Как помочь девочкам расти свободными от негативного восприятия себя?

Новый очагМать и дитя

Девочки самооценка

«Я толстая уродина» и «я ни на что не гожусь» — в антирейтинге комплексов это, пожалуй, лидеры. Как помочь девочкам расти свободными от негативного восприятия себя и своего тела? И главное, кто может помочь: семья, школа или соцсети? Поговорим о том, как можно объединять усилия ради здоровой самооценки.

Как появляются комплексы

На разных этапах взросления самооценку девочек определяют разные факторы. В раннем детстве это, прежде всего, отношения со значимыми взрослыми: что и как говорят в семье, поддерживают или требуют, как оценивают способности и какие комментарии делают по поводу внешности. В подростковом возрасте начинают влиять друзья и массовая культура — блогеры, популярные исполнители и актёры, лидеры мнений.

Восприятие своей внешности и тела — пожалуй, самая чувствительная часть самооценки взрослеющей девочки. Каждая из нас может вспомнить, как сравнивала себя с другими и переживала по самым разным поводам.

Почему грудь не растёт, почему она такая большая или такая маленькая? Почему месячные уже начались или никак не начинаются, хотя у подруг иначе? Прыщи, волосы на теле, слишком пухлые щёки, слишком тонкие щиколотки, слишком крупный нос…

Эти и другие особенности меняющегося тела нередко приводят к появлению комплексов, а дальше — к разнообразным и не всегда безопасным экспериментам с внешностью.

Ожидания и стандарты, которым надо соответствовать, транслируют девочкам не только соцсети, но и ближайшее окружение. Свою внешность девочки начинают сравнивать с внешностью одноклассниц, а свои успехи и способности — с ожиданиями и требованиями родных, с «дочкой маминой подруги» (она всегда умнее, не ленится и получает оценки лучше) и с разнообразными «должна». Эти «должна», кстати, частенько противоречат друг другу и, главное, тому, как ощущает себя сама взрослеющая девочка.

Что делать: школа и общество

Поддержать собственную самооценку можно, если, например, узнать о проблеме побольше. Именно такую познавательную активность может поощрять прежде всего школа. Исследовать проблему — это узнать о роли разных факторов, которые влияют на самооценку, обнаружить причины комплексов, научиться лучше понимать себя и выработать здоровые стратегии поведения. Именно так поступили московские школьницы Варвара Петрова и Олеся Гурвич, ученицы 8-го класса. Для своего проекта девушки изучили, какие стандарты красоты существовали в разные эпохи и как в современном мире на это влияют медиа. А потом рассказали об этом сверстницам на специальной встрече. К какому выводу пришли?

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Ольга Смирнова: «Я всегда говорю: люди воспринимают друг друга не по одежке, а по энергетике» Ольга Смирнова: «Я всегда говорю: люди воспринимают друг друга не по одежке, а по энергетике»

«Сегодня ты звезда, а через месяц тебя сменят другие»

Коллекция. Караван историй
Экономика кухни: как решить больной вопрос Экономика кухни: как решить больной вопрос

За время работы в индустрии я не помню такой турбулентности

Bones
Что едят в космосе Что едят в космосе

Рассказываем про пищу для космонавтов и по каким принципам она подбирается

Maxim
«Интересно делать что-то нестандартное» «Интересно делать что-то нестандартное»

Анна Снаткина о любви к фэнтези и принципах воспитания дочери

OK!
Принципы рационального кредитного поведения Принципы рационального кредитного поведения

Практические рекомендации потенциальным заемщикам

Наука и техника
Прирожденные экстремалы Прирожденные экстремалы

Кто живет в горячих источниках, вечной мерзлоте и Марианской впадине?

Вокруг света
Семь шагов к красивой спине Семь шагов к красивой спине

Бороться с жировыми валиками на спине трудно. Но можно попробовать

Здоровье
Азбука банкротства Азбука банкротства

Российский суд обанкротил кипрского совладельца ритейлера «Азбука вкуса»

Ведомости
Старый новый Голливуд Старый новый Голливуд

Как поколение мечтателей навсегда изменило кино

СНОБ
Женcовет: эксперты оценили потенциал российского фемтеха Женcовет: эксперты оценили потенциал российского фемтеха

Рынок фемтеха в России в перспективе пяти-семи лет может вырасти до 110 млрд

Forbes
Геолокация резидента Геолокация резидента

Зачем власти обновляют порядок актуализации информации о налоговом резидентстве

Ведомости
Учтенный друг: что нужно знать о регистрации домашних животных в Подмосковье Учтенный друг: что нужно знать о регистрации домашних животных в Подмосковье

Как зарегистрировать питомца в Подмосковье и для чего это нужно

Forbes
Погрузиться в сон Погрузиться в сон

Как научиться высыпаться, не меняя привычного ритма жизни

Лиза
Патриотизм «подлинный» и «показной» Патриотизм «подлинный» и «показной»

Некогда мы гордились тем, что считали себя самой читающей страной

Дилетант
Шоу Трумена Шоу Трумена

Ксения Соколова — о любви и тайнах в детективе с самой собой в главной роли

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Вместе с семьёй Вместе с семьёй

Этот дом можно назвать воплощением мечты любого горожанина

Идеи Вашего Дома
Беззубый театр Беззубый театр

Наступило время театра беспроблемного и потому бесчеловечного

Знание – сила
На всякий случай На всякий случай

Как работает система страхования в спорте

Ведомости
Дело о наведённой порче Дело о наведённой порче

Русская деревня в XIX столетии вызывала у интеллигенции противоречивые чувства

Дилетант
Кто с сердечком кому Кто с сердечком кому

Каким должно быть любовное письмо?

Seasons of life
Фактор роста Фактор роста

Особенности факторных стратегий на российском финансовом рынке

Деньги
3D-печатные пещеристые тела восстановили эрекцию у свиней 3D-печатные пещеристые тела восстановили эрекцию у свиней

Ученые создали биомиметические модели полового члена свиньи с помощью 3D-печати

N+1
Модный план на год Модный план на год

11 способов прокачать свой стиль

Добрые советы
Альтернативы вытесняют карты Альтернативы вытесняют карты

Быстро растет популярность альтернативных способов оплаты – СБП, NFC, биометрии

Ведомости
Каким-то чудом Каким-то чудом

Хочется, чтобы все это было в кино, а не на самом деле: о насилии в семьях

Новый очаг
В старой коллекции находок из Костёнок нашли три кроманьонских зуба В старой коллекции находок из Костёнок нашли три кроманьонских зуба

Ученые обнаружили три кроманьонских человеческих зуба в Костёнки-1

N+1
Курс пикапа Курс пикапа

Россия как Америка — на примере пикапа GWM Poer

Автопилот
Держи баланс Держи баланс

Как продвинуться в карьере и при этом сохранить здоровье

Лиза
Конкурс страшных рассказов: «Чуткая», Марина Бутусова Конкурс страшных рассказов: «Чуткая», Марина Бутусова

Рассказ о загадочных ночных превращениях мужа и странностях семейной жизни

VOICE
5 советов, как побороть нерешительность и довести дело до конца 5 советов, как побороть нерешительность и довести дело до конца

Нерешительность — одна из самых разочаровывающих и непродуктивных форм поведения

Inc.
Открыть в приложении