Людям действительно есть за что любить манго, этот сладкий солнечный фрукт

ЛизаКулинария

Мангомания

Ежегодно во всем мире съедается больше 20 миллионов тонн манго. И людям действительно есть за что любить этот сладкий солнечный фрукт, не случайно на Востоке его называют великим

1На счастье

Азиатские правители окружали свои дворцы манговыми деревьями: считалось, что они приносят достаток, защищают от болезней и отдаляют старость. Манговые рощи, по мнению Будды, были лучшим местом для медитаций.

2Сладкий сок

Этот фрукт врачи рекомендуют для улучшения зрения (укрепления глазных сосудов) и состояния кожи. Для того чтобы запустить процесс обновления, достаточно съедать по одному манго ежедневно на протяжении трех недель.

3Способен на многое

Согласно аюрведе, манго помогает в борьбе с малокровием, туберкулезом и неврологическими расстройствами. А недавно ученые обнаружили в нем фермент магниферин, обладающий противовирусными свойствами и крайне эффективный против герпеса.

4Кому он по зубам?

Не выбрасывай листочки и веточки манго. Лучше пожуй их в течение пары минут. По заверению стоматологов, это помогает укрепить десны и осветлить эмаль. Такая вот своеобразная замена зубной пасте.

5Осторожно!

Манго категорически нельзя сочетать с алкоголем – расстройство желудка практически гарантировано. Также врачи не рекомендуют фрукт тем, кто страдает заболеваниями поджелудочной, гастритом и гепатитом.

Легко и вкусно

Манго – кладезь клетчатки и пектинов, которые, собственно, и дают нам ощущение сытости. При этом калорийность его совсем невелика: всего 80 ккал на 100 г. Испанские ученые даже разработали на основе манго быструю диету. Они выяснили, что в сочетании с молоком этот плод отлично регулирует белково-углеводный баланс в организме.

Суть диеты такова: три раза в день нужно съедать по одному манго и запивать его стаканом молока (больше никакой еды). И так на протяжении десяти дней. Затем перерыв, отдых, по продолжительности равный диете. И снова десятидневный забег, но на сей раз к каждому приему пищи добавляется сухарик. По итогу обещают потерю 5–7 кг.

Тест на зрелость

Плод манго не должен быть слишком твердым и упругим. Идеальная спелость – когда по мягкости он напоминает человеческую ладонь или подушечки пальцев. Впрочем, лучше купить недозрелый, чем перезрелый. При комнатной температуре манго «дойдет» до правильной кондиции всего за два или три дня.

Фото: StockFood/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Вопрос века Вопрос века

Как правильно ухаживать за кожей вокруг глаз, чтобы не было «вековых» проблем?

Лиза
Через санкции к росту Через санкции к росту

Как российская экономика ищет способы сотрудничества с глобальными игроками

Эксперт
Инна Чурикова: «Мы с Глебом похожи на персонажей полотен Шагала, когда две головы прорастают из одного туловища» Инна Чурикова: «Мы с Глебом похожи на персонажей полотен Шагала, когда две головы прорастают из одного туловища»

Последнее интервью Инны Чуриковой и фрагменты ее архивов

Коллекция. Караван историй
Кнут Гамсун Кнут Гамсун

Кнут Гамсун говорил от имени нации и тем сильно её скомпрометировал

Дилетант
Буль-буль Буль-буль

Фантастический рассказ Владислава Кулигина «Буль-буль»

Знание – сила
Дейнотерий – слон с берегов Дона Дейнотерий – слон с берегов Дона

Слоны – одни из самых стабильных в эволюционном плане животных...

Наука и техника
10 неожиданных вопросов Кате Гусевой 10 неожиданных вопросов Кате Гусевой

Расспросили королеву ремиксов Катю Гусеву о вере в приметы и любви к собакам

VOICE
В такси на Дубровку В такси на Дубровку

Ищешь живописное место для фотосессии? Советские фильмы знают ответ!

Лиза
Опять и опять «Назад в будущее» Опять и опять «Назад в будущее»

Краткая история ленты «Назад в будущее», вырастившей последнее поколение XX века

Weekend
Знать без царя в голове Знать без царя в голове

Мини-сериал о сестрах Митфорд, которые искали любовь, а нашли политику

Weekend
Мир экзопланет: самые странные экзопланеты Мир экзопланет: самые странные экзопланеты

Как появляются пульсарные планеты, планеты-зомби и бланеты

Наука и техника
Соло-мама Соло-мама

Каких ошибок стоит избегать женщинам, которые растят детей в одиночку

Лиза
Сезон слабого зернового экспорта Сезон слабого зернового экспорта

Основная причина сокращения поставок зерна по итогам сезона 2024/25

Агроинвестор
Почему ЕС не растет Почему ЕС не растет

Что провоцирует системный кризис развития Евросоюза

Эксперт
Москва на экране Москва на экране

Почему регионы готовы доплачивать за съемки фильмов на своей территории

Эксперт
Инфляция в белых халатах Инфляция в белых халатах

Медицинская инфляция может ускориться до 14% к концу года

Ведомости
Архив богини Фауны Архив богини Фауны

Зоологический музей Московского университета – «отражение самой природы»

Знание – сила
Узорочье древних славянок Узорочье древних славянок

Древняя мода: как выглядела одежда на Руси до XIII века

Знание – сила
Между фугой и фуззом Между фугой и фуззом

Современные композиторы, ломающие жанровые барьеры

Weekend
Главное – остаться незамеченным Главное – остаться незамеченным

В чем состоит военная (а возможно, и не только) хитрость стелс-технологии?

Наука и техника
Золотой век английской карикатуры Золотой век английской карикатуры

«Отечество карикатуры и пародии» — об Англии Георгианской эпохи

Дилетант
Стимулы вместо принуждения Стимулы вместо принуждения

Чем биржевая торговля сельхозпродукцией может быть интересна бизнесу

Агроинвестор
Вместо фастфуда Вместо фастфуда

ЗОЖ-аналоги бургеров, шаурмы и не только

Лиза
Пифагор, или Теорема с одним неизвестным Пифагор, или Теорема с одним неизвестным

«Нет ни одной детали в жизни Пифагора, которая не была бы опровергнута»

Дилетант
Вьетнамский вклад в импортозамещение Вьетнамский вклад в импортозамещение

Концерн TH Group открыл завод по переработке молока в Калужской области

Агроинвестор
Вековые традиции Вековые традиции

Не получается нарисовать стрелки, а тени сразу скатываются?

Лиза
Рабби Давид из люфтваффе Рабби Давид из люфтваффе

В 2019 году Бундестаг одобрил введение в Германии военного раввината

Дилетант
Карманные мозги, что управляют всем: микроконтроллеры от первых 4-бит до IoT-революции Карманные мозги, что управляют всем: микроконтроллеры от первых 4-бит до IoT-революции

История микроконтроллеров от их зарождения до современных тенденций

Наука и техника
Пустые кресла и забытые письма: одиночество как экспонат Пустые кресла и забытые письма: одиночество как экспонат

Мы приезжаем в музей смотреть не на экспонаты, а внутрь себя

Знание – сила
Поверив Гомеру… Поверив Гомеру…

Действительно ли Троя — это тот город, о котором идёт речь в «Илиаде»?

Дилетант
Открыть в приложении