С чем связан синдром отличницы? Какие у него последствия?

PsychologiesПсихология

Не пытайтесь от него избавиться: 4 способа обратить синдром отличницы себе во благо

1920x1080_0xhf0MOca9_4738406598131391463.jpg
фото: Shutterstock/Fotodom.ru

Вы наверняка хорошо помните умников и умниц своих школьных времен — ребят, которые переживали за каждую четверку, участвовали во всех внеклассных мероприятиях и еще успевали ходить в кружки. Сейчас они, скорее всего, последними уходят с работы, хватаются за любую возможность проявить себя и совсем не имеют времени для «ерунды», ведь его можно использовать для саморазвития или помощи другим. С чем связано такое поведение? Какие у него последствия? И как с ним жить, если не получается (или не хочется) кардинально меняться? Опытом делится эйчар.

Я с детства знакома с «синдромом отличницы». Школьные годы прошли под знаком постоянного стремления к высшему баллу, и этот паттерн поведения прочно закрепился: поступив в университет, я уже не мыслила себя иначе как лучшей студенткой на курсе. Активная учеба, участие во всех конкурсах и проектах (с обязательной победой, разумеется!)… Я стремилась быть первой во всем.

Логичным продолжением стал подъем по карьерной лестнице: попасть в топовую компанию еще во время учебы, перейти на полную ставку, дослужиться до руководящей должности — я методично покоряла одну вершину за другой, руководствуясь принципом «быстрее, выше, сильнее». За девять лет я прошла путь от студентки до руководителя отдела подбора стажеров в международной компании.

Осознание того, что я все еще живу по законам школьной отличницы, пришло лишь несколько лет назад. Став руководителем, я внезапно поняла: эта нескончаемая гонка за идеальными результатами, страх не оправдать чьи-то ожидания — лишь отголоски прошлого, от которого давно пора было избавиться. В конце 2023 года я подводила итоги и поняла, что «база» закрыта — у меня руководящая должность, развитый личный бренд. Что дальше? Соревноваться со всем миром? Всегда будут те, что круче тебя в карьере, у кого лучше блог.

Тогда я осознала, как бессмысленна эта гонка, потому что ты в ней либо заведомо проигрываешь, либо должен учиться смотреть на вещи иначе и искать другие смыслы. И мыслить уже исходя не из роли отличницы, а из личной миссии.

Благо или проклятие?

«Синдром отличницы» и карьера

Безусловно, он помог построить карьеру, подарил неприятие посредственности, желание делать все максимально качественно, вкладывая душу в каждое дело. Но нельзя отрицать, что у этой медали есть и оборотная сторона. Постоянное напряжение, страх совершить ошибку, неумение делегировать — вот лишь некоторые побочные эффекты.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Теннисистка Анастасия Пивоварова рассказала, как справляться с любыми трудностями Теннисистка Анастасия Пивоварова рассказала, как справляться с любыми трудностями

Теннисистка Анастасия Пивоварова поделилась своими рецептами успеха

Psychologies
Боязнь чистого листа Боязнь чистого листа

Трансформация из художника в дизайнера: путь Кристиано Гатто

Y Magazine
Азиатская лихорадка: к чему приводит одержимость учебными достижениями Азиатская лихорадка: к чему приводит одержимость учебными достижениями

Почему азиатская образовательная модель восхищает и тревожит одновременно

Forbes
«Ученик»: почему фильм о молодом Трампе вызвал скандал и не выйдет в прокат в России «Ученик»: почему фильм о молодом Трампе вызвал скандал и не выйдет в прокат в России

«Ученик»: какой получилась скандальная картина?

Forbes
«Это__была__мечта» «Это__была__мечта»

Группе Uma2rman — 20 лет! История их успеха напоминает череду счастливых случаев

OK!
В Европу через Океанию: как получить ВНЖ в Греции с помощью паспорта Вануату В Европу через Океанию: как получить ВНЖ в Греции с помощью паспорта Вануату

Почему востребован ВНЖ Греции и какую роль тут играет паспорт Вануату

Forbes
Жить и быть Жить и быть

«Птица»: Андреа Арнольд находит выход из отчаяния

Weekend
Почему нужно есть орехи? Ученые доказали, что орехи снижают риск деменции! Почему нужно есть орехи? Ученые доказали, что орехи снижают риск деменции!

Чем орехи полезны для здоровья мозга?

ТехИнсайдер
7 самых смешных и глупых штрафов ПДД, о которых вы даже не догадывались 7 самых смешных и глупых штрафов ПДД, о которых вы даже не догадывались

Самые смешные автомобильные штрафы с дорожных камер фиксации ПДД

РБК
Жаден и придирчив: как распознать мелочного мужчину — тревожные звоночки в отношениях Жаден и придирчив: как распознать мелочного мужчину — тревожные звоночки в отношениях

Разбираем основные признаки мелочного поведения

VOICE
Чистое место: как убираться в ванной и туалете правильно Чистое место: как убираться в ванной и туалете правильно

Лайфхаки по уборке ванной и туалета

Новый очаг
Как 25-летняя москвичка выручила 32 млн рублей на подвесках из бусин Как 25-летняя москвичка выручила 32 млн рублей на подвесках из бусин

Как появился и за счет чего вырос бренд подвесок из бусин Krivokoso

Forbes
Диана Милютина о главной роли в «Чистых», Театре Ленсовета и работе в кино Диана Милютина о главной роли в «Чистых», Театре Ленсовета и работе в кино

Вся школа жизни, все драки со старшим братом, мне это тоже закалило характер

Коллекция. Караван историй
Давид против Голиафа Давид против Голиафа

Когда началась англо-бурская война, мало кто сомневался в её исходе

Знание – сила
5 ошибок в уборке, которые ставят ваш иммунитет под угрозу 5 ошибок в уборке, которые ставят ваш иммунитет под угрозу

Какие ошибки мы совершаем в уборке чаще всего?

ТехИнсайдер
Без молотка и орехокола: 4 дейтвенных совета, как просто и быстро очистить грецкие орехи от скорлупы Без молотка и орехокола: 4 дейтвенных совета, как просто и быстро очистить грецкие орехи от скорлупы

Очистить гору орехов можно в домашних условиях и без особых усилий

ТехИнсайдер
Даня Крастер: «Я заболел алкоголизмом и был отчислен из строительного — теперь зудит по поводу этого» Даня Крастер: «Я заболел алкоголизмом и был отчислен из строительного — теперь зудит по поводу этого»

Даня Крастер: невероятный разговор о популярной науке и любви ко всему новому

Maxim
Свидание с Россией Свидание с Россией

Успешные россияне рассказали о близких их сердцу регионах

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Основательный подход Основательный подход

Sirena 48 Hybrid — первая модель с гибридной моторной установкой верфи Sirena

Y Magazine
Водитель для зомби Водитель для зомби

«Кадавр»: сумрачный турецкий хоррор

Weekend
Как мошенники используют дипфейки и почему не стоит выкладывать в интернет свои фотографии Как мошенники используют дипфейки и почему не стоит выкладывать в интернет свои фотографии

Дипфейки: можно ли обезопасить себя от мошенников?

Inc.
Путешествие на виртуальном трамвае Путешествие на виртуальном трамвае

Почему современные дети и подростки чувствуют себя усталыми и хотят спать

СНОБ
5 советов по защите иммунной системы в преддверии зимы 5 советов по защите иммунной системы в преддверии зимы

Тренировки на больничном: что делать, если вы чувствуете себя не на все сто?

Men Today
Размер имеет значение: насколько вредно для здоровья увеличение груди большими имплантами Размер имеет значение: насколько вредно для здоровья увеличение груди большими имплантами

Пластический хирург — обо всех нюансах операции по увеличению груди

ТехИнсайдер
Важный показатель Важный показатель

Что такое гликированный гемоглобин, кому и зачем его стоит сдавать

Лиза
Море по колено Море по колено

Haval H3 — первый кроссовер из профессиональной серии Pro

Автопилот
Игорь Золотовицкий: «Ефремов и Табаков всю жизнь были рядом, притом что они могли ссориться, годами не разговаривать» Игорь Золотовицкий: «Ефремов и Табаков всю жизнь были рядом, притом что они могли ссориться, годами не разговаривать»

Наше актерское дело трудное и непредсказуемое

Караван историй
5 недооцененных мест, куда стоит съездить 5 недооцененных мест, куда стоит съездить

Пять нераспространенных направлениях, которые удивят даже опытного туриста

Inc.
Чемодан без ручки Чемодан без ручки

Ситуации, в которых отношения обречены

Лиза
Пространство свободы Пространство свободы

Этот лаконичный дизайн стал воплощением идеи об интерьере как месте отдыха

SALON-Interior
Открыть в приложении