Как избавиться от неприятных мыслей об интимной близости?

Psychologies18+

Откуда берется сексофобия и как от нее избавиться: 2 способа

Боязнь заниматься сексом или даже говорить о нем называется сексофобией — это не только страх или стыд, но и неприятные ощущения, которые возникают при мысли об интимной близости. Как они проявляются и как победить их, чтобы сделать свою жизнь лучше?

Степан Бальмонд

1920x1080_0xuzg54GBx_3438453140148233342.jpg
фото: Shutterstock/Fotodom.ru

Что такое сексофобия

Сексофобия — это страх сексуальности в целом и во всех ее проявлениях, а также отвращение к половым органам, разговорам о сексе, изображениям сексуального характера и к самому сексу. В психологии для обозначения этого чувства используются и другие термины, кроме сексофобии, — например, интимофобия или эротофобия.

«В той или иной степени разговоры о сексе и проявление сексуальности в обществе все еще считаются табу, — объясняет этот феномен психолог Лилия Гарипова. — Но у страдающих сексофобией необходимость вступить в интимную близость вызывает панический страх».

Как распознать сексофобию

Главный признак сексофобии — не только страх. По словам Лилии Гариповой, симптомами интимофобии могут быть и физические ощущения:

  • перепады давления;
  • дрожь в конечностях;
  • пересыхание слизистой;
  • ощущение нехватки кислорода.

«Так как сексуальность — это естественная часть жизни человека, то интимофобы встречаются со сложностями на каждом шагу, таким образом избегая не только мужско-женских, но и других контактов», — добавляет психолог.

Сексофобия может проявляться по-разному — в зависимости от ее степени и индивидуальных особенностей человека:

  • избегание разговоров на сексуальные темы;
  • отвращение или тревога при мыслях о сексе;
  • стыд и вина за собственные сексуальные желания;
  • отказ от сексуальной жизни даже при наличии партнера.

Откуда берется сексофобия

Эротофобия основана на убеждениях, что интимная близость приносит только болезненные ощущения и негативные эмоции. Этот тип фобии может иметь разные причины — религиозные, семейные, личные, и далеко не все они основываются на каком-то травматическом опыте.

Религиозный аспект

Религия нередко накладывают жесткие ограничения на сексуальную жизнь и даже может формировать у людей чувство вины и страха перед своими желаниями. «За нарушение запретов часто предусмотрено строгое наказание. Для впечатлительных людей это может послужить причиной избегать интимной близости в течении всей жизни, — объясняет Лилия Гарипова. — Но если человек придерживается религиозных правил, находясь в религиозной среде, и это не мешает его социализации и созданию семьи, то это является абсолютной нормой».

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Как мужчине удовлетворить женщину? Как мужчине удовлетворить женщину?

Как узнать, что женщина хочет в постели?

Maxim
Время раскручивать гайки Время раскручивать гайки

Трамп, санкции и ресурсы: началась новая игра политиков?

Ведомости
10 крупных секс-скандалов шоу-бизнеса, не считая Пи Дидди 10 крупных секс-скандалов шоу-бизнеса, не считая Пи Дидди

Как звезды теряли свой моральный облик и к чему это приводило

Maxim
Белое на белом Белое на белом

В суперъяхте Extra Time верфи Conrad Yachts есть много загадочных решений

Y Magazine
Какая религия самая распространенная в мире: в это сложно поверить Какая религия самая распространенная в мире: в это сложно поверить

Какие из самых популярных верований являются наиболее распространенными в мире?

ТехИнсайдер
Деми Мур. По ту сторону памяти Деми Мур. По ту сторону памяти

Деми Мур всегда шла против правил и была прямолинейна

Караван историй
Голая правда: путь к себе через нудистский пляж Голая правда: путь к себе через нудистский пляж

Как наша телесная обнаженность влияет на наше самоощущение?

Psychologies
Серебряный век Серебряный век

Дмитрий Чеботарев — о трендах, которые задают дальнейшее развитие кино

Men Today
Восстановление машин Восстановление машин

Какие факторы подрывают положительное влияние роста машиностроения

Ведомости
Ольга Звагольская Ольга Звагольская

Креативный редевелопер Ольга Звагольская создала «Третье место» и арт-ярмарку

Собака.ru
Заговор крупным планом Заговор крупным планом

Гид по фильмам о заговорах и их теориях

Правила жизни
10 уважаемых машин года 10 уважаемых машин года

Автомобили-именинники, чья жизнь определенно удалась

Men Today
У бонобо нашли вокальные диалекты У бонобо нашли вокальные диалекты

Ученые сравнили вокализации бонобо из трех разных зоопарков

N+1
Он же памятник! Кто его разрушит? Он же памятник! Кто его разрушит?

Какими способами специалисты пытаются решить проблему биоповреждений памятников

Санкт-Петербургский университет
Жила-была Жила-была

Удивительная история о ремесле, таланте, упрямстве и любви

Новый очаг
Кризис в недвижимости откладывается на осень Кризис в недвижимости откладывается на осень

Застройщики придерживают квартиры, чтобы не допустить обвала цен

Монокль
Ученые превратили тараканов в киборгов, наделив их способностями для спасательных операций Ученые превратили тараканов в киборгов, наделив их способностями для спасательных операций

Тараканы-киборги — идеальные помощники для спасательных операций

Inc.
Целибат сведет в могилу: почему не заниматься сексом смертельно опасно Целибат сведет в могилу: почему не заниматься сексом смертельно опасно

Наука в очередной раз доказала, что секс — это лучшее лекарство

Maxim
Реальный грабеж в виртуальном пространстве Реальный грабеж в виртуальном пространстве

К чему приводит рост числа киберпреступлений, нацеленных на корпоративный сектор

Монокль
Опасный архипелаг в Сердитом море Опасный архипелаг в Сердитом море

Как открывали «Острова Россиян», которые стали французской колонией

Вокруг света
Верным курсом Верным курсом

Активные ингредиенты — «тяжелая артиллерия» в уходе за кожей

Лиза
От любопытства до радикализма От любопытства до радикализма

Путь радикализации конспирологической идеи может быть пугающе коротким

Правила жизни
Кавказские бородачи Кавказские бородачи

Одна из визитных карточек Кавказа — орлы или грифы. Но разве только они?!

Наука и жизнь
«Если нет хорошего города, построй его!» «Если нет хорошего города, построй его!»

Предприниматель Владимир Седов уже десять лет строит новый город — Доброград

Монокль
К торговым войнам приготовиться К торговым войнам приготовиться

Как взаимные заградительные пошлины США и Китая отразятся на мировых рынках

Монокль
Лариса Долина: «Я всегда верила в то, что моя звезда загорится» Лариса Долина: «Я всегда верила в то, что моя звезда загорится»

Лариса Долина не скрывает – в своей жизни она столкнулась со многими трудностями

Добрые советы
Мы с тобой ровесники Мы с тобой ровесники

Как в американском фильме, все началось с фуд-трака

Seasons of life
Леди Гага от декаданса: как маркиза Луиза Казати стала королевой эпатажа Леди Гага от декаданса: как маркиза Луиза Казати стала королевой эпатажа

Как середине XX века итальянская аристократка стала Леди Гагой своего времени

Правила жизни
Природа вещей Природа вещей

Растения всегда интересовали Нину Самохину, и она решила создать бренд

Новый очаг
Книги Книги

Лучшие современные иностранные романы: выбор Яны Вагнер

Правила жизни
Открыть в приложении