Психолог отвечает на ваши вопросы

ЛизаПсихология

Вопрос психологу

Присылай вопросы, которые тебя волнуют, на s.bredis@burda.ru – и ищи ответы специалистов в следующих номерах.

Я была замужем 16 лет, и для меня не существовало других мужчин, кроме мужа. Год назад мы развелись, я хочу начать новые отношения, но проявлять инициативу не умею. Знакомые мужчины смотрят на меня как на приятельницу и не торопятся ухаживать. Екатерина, 40 лет

Александра Волохова,
психолог

Подумай, а как ты сама смотришь на знакомых мужчин? Воспринимаешь ли ты их как потенциальных партнеров или видишь в них просто приятелей? Ведь за годы брака люди часто отвыкают смотреть на представителей другого пола как на возможных партнеров, и обычно это хорошо заметно со стороны. Тебе необходимо снова научиться испытывать влечение, видеть в своих друзьях не просто хороших людей, но и привлекательных мужчин. Общаясь с теми, кто тебе нравится, старайся замечать в них что-то особенное, любуйся этим: красивыми глазами, широкими плечами, сильными руками. Попробуй и сама проявлять немного инициативы: чуточку флиртовать, иногда звать их на какие-нибудь мероприятия. Многие мужчины, вопреки сложившемуся стереотипу, довольно робкие и не рискуют делать первые шаги, если видят, что женщина не проявляет к ним интереса.

Договорилась с дочерью подруги (ей 17), что она поработает у меня няней. Казалось бы, всем хорошо: она получает деньги, я – няню, которую ребенок знает. Но девушка постоянно опаздывает, иногда просит оплату вперед и не приезжает. Хочу ее уволить, но как при этом не поссориться с подругой? Варя, 36 лет

Чтобы сохранить хорошие отношения, иногда надо обговорить четкие правила поведения. В вашем случае это важно: скорее всего, для девушки это первая работа, и она может не до конца понимать особенностей взаимоотношений «сотрудник – работодатель». Пропиши регламент: во сколько она должна приходить и уходить, за какое время предупреждать, что не сможет прийти, и как часто это возможно (нельзя же постоянно прогуливать работу). Придумай, на сколько каждой из вас допустимо опаздывать, и что будет, если срок нарушен. Например, если няня опоздала больше, чем на 20 минут, этот час ты ей не оплачиваешь. Если ты пришла домой позже, то платишь ей за этот час в полуторном размере. Обсуди эти правила с девушкой, объяснив, что они нужны, чтобы вы четко понимали обязанности сторон. Спроси, согласна ли она с ними, не хочет ли внести изменения. Можешь оформить все в виде договора, который вы обе подпишете – это покажет серьезность намерений. Также можно прописать условия, при которых работодатель вправе уволить сотрудника за несоблюдение договоренностей. Так вам будет проще разделять деловые и дружеские отношения, а в случае расторжения договора, расстаться мирно.

В последнее время я стала очень нервной. Обычно я тихая, спокойная, но теперь могу накричать на мужа и детей, и даже не замечаю, как начинаю это делать. Просто вдруг слышу, что ору. А вчера сорвалась лишь из-за того, что обнаружила скол на любимой чашке! Ника, 29 лет

Причин такого поведения может быть несколько: изменение гормонального фона, переутомление, сильный стресс. Прежде всего стоит сходить к врачу и проверить здоровье. Также обрати внимание на то, что именно ты говоришь, когда ругаешься на близких или кричишь из-за разбитой чашки. В словах, которые ты произносишь, как правило, содержится подсказка, указывающая на то, что творится внутри тебя и что с этим можно сделать. Например, крики «Неужели нельзя убрать за собой тарелку! Целый день за вами убираю, а никто даже «спасибо» не скажет!» говорят о том, что тебе не хватает признания и внимания со стороны близких. Стоит делегировать им часть домашней работы. А за руганью «Да что вам опять надо? Неужели нельзя оставить меня в покое хотя бы на пять минут!» стоит потребность в личном пространстве и отдыхе, желательно – отдельно от членов семьи. Попробуй письменно или устно продолжить фразы: «Мне надоело…», «Я устала оттого, что..», «Больше всего я хочу…» Это тоже подскажет тебе, на какие сферы жизни нужно обратить внимание и что в них необходимо изменить.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru (2), Drobot Dean/Fotolia.com

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Ура, свобода! Ура, свобода!

Как сделать так, чтобы каникулы для ребенка прошли «не зря», а с пользой

Лиза
Буль-буль Буль-буль

Фантастический рассказ Владислава Кулигина «Буль-буль»

Знание – сила
Блейк Лайвли, актриса Блейк Лайвли, актриса

Сериал «Сплетница» сделал ее самой известной старлеткой Голливуда

Худеем правильно
Опять и опять «Назад в будущее» Опять и опять «Назад в будущее»

Краткая история ленты «Назад в будущее», вырастившей последнее поколение XX века

Weekend
Полет нормальный Полет нормальный

Долой страхи, которые мешают нам путешествовать и наслаждаться отпуском

Лиза
Кнут Гамсун Кнут Гамсун

Кнут Гамсун говорил от имени нации и тем сильно её скомпрометировал

Дилетант
Через санкции к росту Через санкции к росту

Как российская экономика ищет способы сотрудничества с глобальными игроками

Эксперт
Банановые перспективы российских субтропиков Банановые перспективы российских субтропиков

Инвесторы хотят импортозаместить экзотические фрукты

Агроинвестор
Эра литий-ионных аккумуляторов Эра литий-ионных аккумуляторов

Почему ученые трудятся над тем, чтобы повысить безопасность батареек

Наука и техника
Золотой век английской карикатуры Золотой век английской карикатуры

«Отечество карикатуры и пародии» — об Англии Георгианской эпохи

Дилетант
Из портов на биржу Из портов на биржу

Угольщики стремятся расширить сбыт на внутреннем рынке на фоне падения экспорта

Ведомости
Весна императора Весна императора

Цезарь — политик-хищник, с чьим именем неотрывно связана Римская империя

Знание – сила
Передвижники и императорская власть Передвижники и императорская власть

Как передвижники получили признание императора Александра III

Знание – сила
Быстрый платеж Быстрый платеж

Оплата покупок по QR-коду: в чем выгода и в чем подвох

Лиза
Алексей Сазанов: Ожидания от налоговых новаций в целом оправдались Алексей Сазанов: Ожидания от налоговых новаций в целом оправдались

Замминистра финансов Алексей Сазанов — о налоговых реформах и их результатах

Ведомости
Страховка с биткойном Страховка с биткойном

Как работают инвестиционные полисы с привязкой к биткойну

Ведомости
ФГИС вам в помощь ФГИС вам в помощь

Как работают внедренные в агроотрасль информсистемы

Агроинвестор
Мурат Абулкатинов: Не надо пытаться быть больше, чем ты есть Мурат Абулкатинов: Не надо пытаться быть больше, чем ты есть

Режиссер Мурат Абулкатинов — о том, что ему нравится в шекспировской драматургии

Ведомости
Стимулы вместо принуждения Стимулы вместо принуждения

Чем биржевая торговля сельхозпродукцией может быть интересна бизнесу

Агроинвестор
Дорогой инноваций Дорогой инноваций

Что изменит высокоскоростная магистраль Москва — Санкт-Петербург

Эксперт
Мошенники делают ставки Мошенники делают ставки

Как мошенники используют аккаунты граждан в букмекерских конторах

Ведомости
«Мы уже не живем в своей колыбели» «Мы уже не живем в своей колыбели»

Чем дышит и живет Институт космических исследований РАН?

Знание – сила
Кто открыл лазейки в вузы Кто открыл лазейки в вузы

Школьные олимпиады становятся местом отработки способов незаконного поступления

Монокль
Скелетные мышцы самолета – система управления Скелетные мышцы самолета – система управления

Зачем самолетам демпферы, гидроусилители, закрылки и предкрылки?

Наука и техника
Автономный шестилапый робот «MICROBRO» Автономный шестилапый робот «MICROBRO»

Как создать ровер, который сам везет ваш багаж туда, куда вам нужно?

Наука и техника
Американские горки Американские горки

Группа БКС возобновила торги американскими бумагами через свой инвестбанк

Ведомости
Денис Власенко: «Все-таки мир не черно-белый» Денис Власенко: «Все-таки мир не черно-белый»

Денис Власенко о «супергеройских» ролях и о том, каково это в возрастном гриме

Ведомости
Сезон слабого зернового экспорта Сезон слабого зернового экспорта

Основная причина сокращения поставок зерна по итогам сезона 2024/25

Агроинвестор
Кадровый агропотенциал Кадровый агропотенциал

Роль государства и бизнеса в решении проблемы дефицита персонала

Агроинвестор
15 уроков периода высоких ставок глазами банкира 15 уроков периода высоких ставок глазами банкира

Что мы поняли за годы высоких ставок?

Ведомости
Открыть в приложении