Новости медицины
1Правда ли, что краска для волос может вызвать рак?
Ученые из США выяснили: перманентные (стойкие) краски и средства для выпрямления волос способны увеличивать риск развития рака груди. Ученые проанализировали множество факторов, в том числе возраст, сопутствующие недуги, образ жизни, социальное положение. В итоге выяснилось, что у тех, кто каждые 5–8 недель и чаще окрашивал волосы, вероятность развития рака груди была выше на 8%.
Важно понимать, что краска для волос не вызывает рак груди сама по себе – она лишь несколько повышает его вероятность. Это один из факторов риска. Курение, злоупотребление алкоголем, повышенный уровень эстрогенов влияют на развитие рака груди куда сильнее, чем краски для волос. И все же, чтобы снизить потенциальную угрозу (пусть и небольшую), лучше избегать слишком частого окрашивания волос.
2Чем опасны средства для похудения
Молодые женщины, которые принимают таблетки для похудения и слабительные для контроля веса, имеют высокий риск в течение 1–3 лет столкнуться с расстройством пищевого поведения (нервной анорексией, булимией и др.), говорят ученые из США, которые проанализировали данные 10 тыс. женщин в возрасте от 14 до 36 лет. Результаты показали, что у 1,8% из тех, кто принимал таблетки для похудения, в течение следующих трех лет были диагностированы расстройства пищевого поведения. Из тех, кто пил слабительные средства, подобные нарушения были выявлены уже у 4,2%.
Кроме того, эти средства могут вызвать гипертонию, привести к заболеваниям печени и почек. Вывод простой: чтобы сбросить вес, ограничь порции и займись наконец-то спортом.
3Как укрепить мышцы без тренировок
Ежедневное употребление зеленых листовых овощей (шпинат, листовой салат, различные виды капусты) не только полезно для мышц, но также снижает рис падения и переломов у пожилых людей, утверждают сотрудники Университета Эдит Коуэн в Западной Австралии.
Даже абсолютно здоровые люди после 30 лет постепенно начинают терять мышечную массу и ее силу. Этот процесс называется саркопения, и именно он делает людей с возрастом слабее. Правильные физические нагрузки (в том числе аэробные и силовые) и здоровый образ жизни помогают сохранить мышечный объем, однако сами мышцы все равно с годами становятся менее эластичными и крепкими.
Австралийские ученые решили проверить, может ли определенная диета поддержать мышечную силу. Они наблюдали за питанием и состоянием здоровья почти 4 тыс. человек в течение 12 лет и заметили: у тех, кто ежедневно съедал порцию зеленых листовых овощей (около 300 г), сила ног была выше на 11%, а скорость ходьбы – на 4%, чем у тех, кто не являлся поклонником зелени.
4Кому можно и нужно завести собаку
Удивительно, но факт: хозяева домашних животных в 3 раза реже гриппуют, в 2 раза быстрее выздоравливают после сезонных инфекций и в среднем живут на 5 лет дольше тех, кто обходится дома без кошек и собак. Но и это не все!
Ученые из Италии изучили показатели здоровья почти 2 тыс. человек, 42% из них имели домашних животных. Оказалось, что среди владельцев собак только 29% страдали ожирением, в то время как у остальных этот показатель был выше – 32% среди обладателей других питомцев и 37% среди тех, кто не имел домашних животных.
Кроме того, владельцы собак в среднем весили меньше, чем остальные участники исследования. Да и баллы за общее состояние здоровья у них оказались выше.
Более того, исследователи отмечают: владельцы домашних питомцев (и особенно собак) менее склонны к социальной изоляции, отличаются более устойчивым психическим здоровьем, а также реже подвержены стрессу и депрессии.
Это вполне логично: ведь люди, которые обожают возиться с животными, таким образом расслабляются, снимая напряжение и усталость, а заодно снижая риск инфаркта и инсульта.
Фото: ShutterStock/Fotodom.ru (4).
Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl