Эзотерика / Психология
Сказано – сделано!
Правильно формулируя желания, ты заставишь силу слова работать на себя. И здесь нет магии
Мы часто слышим, что нужно «следить за своими словами». Эта фраза имеет продолжение: «Они – начало поступков». И действительно, все, что мы говорим, – даже вскользь брошенное слово, – начинает воздействовать на наше подсознание. А оно воспринимает сказанное, как команду. И начинает работать в этом направлении – искать те объекты, людей, ситуации, которые соответствуют «заданным параметрам». Узнаваемый пример: если мы часто повторяем, что «все мужчины – подлые трусы», то только таких и замечаем.
К счастью, установки можно изменить на положительные и заставить подсознание работать на себя. Позитивные фразы называют аффирмациями (от латинского affirmatio — подтверждение). Как их грамотно составить?
Формулируй конкретно
Используй только однозначные фразы, в которых трудно найти скрытый смысл. Например, пожелав «много денег», ты можешь оказаться с полными карманами мелочи (ну ведь монеток-то много, правда?). Непонятен и способ получения этих денег: ты хочешь их заработать или выиграть в лотерею, получить в наследство?
Будь краткой
В твоей установке не должно быть много слов, – от этого размывается смысл. Да и повторять, как мантру длинную фразу неудобно. В психологии есть «магическое число» 7±2 (от 5 до 9) – именно такое количество объектов (и слов) может одномоментно и эффективно обрабатывать наш мозг.
Забудь частицу «не»
Подсознание не считывает второстепенные слова, частицы, – ориентируется на смысл, заложенный в корне слова. Соответственно, «не хочу» будет восприниматься, как «хочу», «неплохой» – «плохой», «не должна» – «должна» и т.п.
Говори о том, что можешь проконтролировать
Любую цель надо формулировать так, чтобы ее исполнение зависело от тебя. Например, в формулировке «Хочу, чтобы меня позвали замуж» ты играешь пассивную роль – ну не сама же себя позовешь? А если поменять вот так: «Хочу найти любимого мужчину», – чувствуешь разницу? Хотя многим девушкам, которые мечтают выйти замуж, обычно просто не хватает любви. Тогда начать стоило бы с установки «Я люблю и уважаю себя».
Используй настоящее время
Говори так, как будто уже сейчас имеешь то, о чем мечтаешь. Прошедшее время обязательно заменяй, чтобы не получилось как в анекдоте: «Золотая рыбка, хочу, чтобы у меня все было» – «Желание исполнено: у тебя в жизни уже все было!». Вместо «Хочу, чтобы я нашла работу» говори «У меня есть работа»; «Я вышла замуж» – «Я живу с любимым человеком».
Учитывай далеко идущие планы
Озвучивая любое желание, ответь себе на вопрос: а что ты получишь в результате его исполнения? Например, найдешь ты высокооплачиваемую работу, а что дальше? Потребуются ли тебе какие-то дополнительные навыки или новые знакомства, чтобы удержать успех? Вот и готов материал для новых позитивных установок.
Составив аффирмацию, выбери время, когда никто тебе не будет мешать. Проговори вслух, четко произнося каждое слово, – в идеале делай так каждый день. И подсознание радостно подхватит хорошую идею!
4 способа привлечь счастье
Эти аффирмации составила Луиза Хей, известный психолог, автор бестселлеров и один из основоположников направления самопомощи в психотерапии. Ты можешь распечатать фразы и повесить на видном месте или сделать мотиватор на десктоп.
«Жизнь преподносит мне только хороший опыт. Я открыта для чудесных перемен».
«Я чувствую любовь, куда бы я ни пошла. Любящие люди наполняют мою жизнь. И мне легко выражать свою любовь другим».
«Мне приятно смотреть на себя в зеркало и произносить: «Я люблю тебя. Я, действительно, люблю тебя».
«Я заслуживаю самого лучшего и получаю это сейчас же. Все мои желания исполняются до того, как я попрошу».
В тему
Слова, которые нас разрушают
Человек представляет из себя огромную фабрику, в которой все работает в единой программе: и мозг, и сердце, и мысли, и мышечная активность. Все взаимосвязано, переплетено... Наши мысли и слова задают импульсы, которые влияют на работу всего организма. А сколько лишних, грубых слов мы произносим каждый день, не задумываясь!
Частое использование плохих, даже матерных, слов действует разрушительно. Эксперименты подтверждают: злоупотребление приводит к гормональным нарушениям, особенно у женщин. У дам, которые привыкли к крепким выражениям, и голос становится более низким.
Запомни: слова – это программы, которые выстраивают не только нашу жизнь, но и жизнь людей, с которыми мы говорим.
Вот пример: на моих глазах очаровательная молодая пара решила закрепить союз. Красивая свадьба, романтическое путешествие и «розовое» начало семейной жизни... Но моя подруга еще во время свадьбы предложила мне спор: «Даю им два года!» Я не верила! Через некоторое время, встретившись с «молодыми», я обратила внимание, как муж сказал жене, что девушка за соседним столиком – Богиня, «а ты – мой Пухлик». Жена взяла реванш: «Ну и иди к ней, дурак!». Обычная перепалка?
Нет, если заняться анализом произнесенных слов. Наш мозг так устроен, что воспринимает внешний сигнал вполне определенно. Вспомним пример с лимоном: представишь его дольку на языке – и чувствуешь, как захлебываешься слюной. Немудрено, что после «Пухлика» в многократном повторении у девушки может развиться анорексия, а у «дурака» – сомнения в своей умственной полноценности.
Эта пара через два года распалась. Встретив подругу-предсказательницу, я спросила: «Откуда ты знала?» «Я услышала, как он называет невесту Пухликом...».
Даже прозвища имеют значение: милый «Пухлик» – совсем не «Богиня», и тот, кто этого не понял, автоматически становится «Дураком». Так начинается совместная жизнь толстухи и недоумка с понятным финалом. А могла бы начаться другая: например, Богини и Любимого. С другим финалом.
Визуализация: только представь!
Давай помечтаем: твое желание уже сбылось. Какие краски, образы ты видишь, что при этом чувствуешь? Постарайся «поймать» все детали. Нарисуй или составь коллаж с изображением этой яркой сцены. Чем больше энергии ты вкладываешь в визуализацию своей мечты, тем реальнее она становится.
Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl