Сексуальность – явление загадочное: почему одна женщина манит к себе, как магнит, а другая, не менее симпатичная и стройная, не пользуется популярностью у мужчин? Хорошая новость: свою истинную сексуальность можно развить. И мы расскажем, как это сделать!

Домашний Очаг

Здоровье / Фитнес

Больше секса

Сексуальность – явление загадочное: почему одна женщина манит к себе, как магнит, а другая, не менее симпатичная и стройная, не пользуется популярностью у мужчин? Хорошая новость: свою истинную сексуальность можно развить. И мы расскажем, как это сделать!

На Западе здоровую женскую сексуальность описывают достаточно схематично: хорошее либидо; совокупность эмоций, направленных на проявление полового влечения… И еще несколько медицинских терминов, от которых становится немного тревожно. «На востоке все подругому, – рассказывает Анна Владимирова, врач, специалист китайской медицины и основательница Школы оздоравливающих практик Wu Ming Dao. – Знания о том, как вести себя с возлюбленным, передаются к женщине от мамы и бабушки, а китайский секс-шоп – это не потайной подвальчик за темными окнами, а один из отделов в аптеке, потому что счастливые сексуальные отношения – это в прямом смысле слова полезно для здоровья. Поэтому в восточной традиции женская сексуальность характеризуется очень лирично: с ней связывают силу и мощь тела, сияние глаз, упругую кожу, уверенность в себе, радость и реализацию внутреннего света. Можно ли развить в себе это сияние сексуальной привлекательности? Конечно, да!

Я более 10 лет преподаю женские даосские практики, направленные на развитие сексуальности, и за эти годы я выявила для себя два «фактора успеха», на которых базируется истинная сексуальность. Конечно же, на практике их гораздо больше – но мы поговорим об основополагающих: это сила и умение получать удовольствие.

Женская сила

Китайская медицина базируется на понятии ци – энергии. И это не какая-то мистическая единица, а вполне понятное бытовое явление – количество сил. Вероятно, вы не раз замечали: стоит хорошенько отдохнуть, как мир вокруг становится очень привлекательным, и хочется влюбиться, и сексуальный азарт разгорается на глазах!.. А после полугода тяжелых рабочих испытаний, наоборот, о сексе думать не приходится. Дело в том самом количестве сил – ци: чем больше у нас энергии, тем ярче горит наша сексуальность. Откуда добыть эти силы в современных условиях?

Спать! Сон – один из основополагающих источников энергии. Если его недостаточно, с сексуальным влечением, как у мужчин, так и у женщин, будут наблюдаться перебои. В природе все логично: если энергии мало, тело переходит в режим экономии (в частности, понижает либидо). Кроме того, организм будет искать пути экстренного восстановления: например, требовать быстрых углеводов – сладкого, мучного. А чем больше «дряни» в рационе, тем выше вес, хуже здоровье – тут бы выжить, а не об удовольствиях мечтать.

Многие дамы пытаются нейтрализовать это состояние, сажая себя на диету и добавляя в жизнь побольше физических нагрузок. Отчего сил становится еще меньше, самочувствие – хуже, а вес никуда не девается. При таком дисбалансе нужно не усиливать утомление, а наоборот, вопреки призывам заядлых спортсменов, дать себе отдохнуть и выспаться. Поверьте: если человек находится в глубоком дефиците сил, то, дав себе волю, он будет спать не традиционные 8, а 12–15 часов в сутки. И это не лень или распущенность – это нормальный процесс реабилитации.

Чтобы восполнить дефицит сна, я рекомендую недельный отпуск в тишине и покое – там, где никто вас не потревожит, и вы сможете выспаться столько, сколько надо. Если же нет возможности отдохнуть, устраивайте хотя бы «отсыпные» выходные. После того как сон войдет в норму, вы с удивлением обнаружите, что рацион изменится сам собой, тело будет ощущаться поновому, и секс снова появится в списке актуальных занятий (как и физические нагрузки).

Правильно питаться. И в данном случае речь не о диетах, а наоборот, о полноценном рационе. Согласно китайской медицине, в каждом возрасте человеку показан специфический тип питания. В частности, дамам детородного возраста можно и нужно есть как можно более разнообразную пищу – с относительно небольшими ограничениями.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Обман в науке Обман в науке

Открытия, которые потрясли мир

kiozk originals
10 неожиданных вопросов Кате Гусевой 10 неожиданных вопросов Кате Гусевой

Расспросили королеву ремиксов Катю Гусеву о вере в приметы и любви к собакам

VOICE
Грани женственности: как и чем мы отпугиваем мужчин? Грани женственности: как и чем мы отпугиваем мужчин?

Как найти истинную женственность и уверенность в себе вместо их имитации

Psychologies
Через санкции к росту Через санкции к росту

Как российская экономика ищет способы сотрудничества с глобальными игроками

Эксперт
Банановые перспективы российских субтропиков Банановые перспективы российских субтропиков

Инвесторы хотят импортозаместить экзотические фрукты

Агроинвестор
Александр Лабас: не авангардист, не соцреалист Александр Лабас: не авангардист, не соцреалист

Голос А. Лабаса — сложный, полифоничный, подчас ускользающий от прямых смыслов

Монокль
Кнут Гамсун Кнут Гамсун

Кнут Гамсун говорил от имени нации и тем сильно её скомпрометировал

Дилетант
Дейнотерий – слон с берегов Дона Дейнотерий – слон с берегов Дона

Слоны – одни из самых стабильных в эволюционном плане животных...

Наука и техника
Опять и опять «Назад в будущее» Опять и опять «Назад в будущее»

Краткая история ленты «Назад в будущее», вырастившей последнее поколение XX века

Weekend
Знать без царя в голове Знать без царя в голове

Мини-сериал о сестрах Митфорд, которые искали любовь, а нашли политику

Weekend
Пифагор, или Теорема с одним неизвестным Пифагор, или Теорема с одним неизвестным

«Нет ни одной детали в жизни Пифагора, которая не была бы опровергнута»

Дилетант
Вековые традиции Вековые традиции

Не получается нарисовать стрелки, а тени сразу скатываются?

Лиза
Страховка с биткойном Страховка с биткойном

Как работают инвестиционные полисы с привязкой к биткойну

Ведомости
Передвижники и императорская власть Передвижники и императорская власть

Как передвижники получили признание императора Александра III

Знание – сила
Рабби Давид из люфтваффе Рабби Давид из люфтваффе

В 2019 году Бундестаг одобрил введение в Германии военного раввината

Дилетант
Земля на стыке гипотез Земля на стыке гипотез

Земля в процессе своего развития расширялась или сжималась?

Знание – сила
Партнер по религиозным соображениям Партнер по религиозным соображениям

Как Россия создает базу для привлечения исламского капитала

Эксперт
ФГИС вам в помощь ФГИС вам в помощь

Как работают внедренные в агроотрасль информсистемы

Агроинвестор
Как накормить искусственный интеллект Как накормить искусственный интеллект

Как обеспечить непрерывную работу ИИ и центров обработки данных?

Ведомости
Дорогой инноваций Дорогой инноваций

Что изменит высокоскоростная магистраль Москва — Санкт-Петербург

Эксперт
Американские горки Американские горки

Группа БКС возобновила торги американскими бумагами через свой инвестбанк

Ведомости
Москва на экране Москва на экране

Почему регионы готовы доплачивать за съемки фильмов на своей территории

Эксперт
Вяземские Вяземские

Происходивший от Рюрика княжеский род Вяземских известен ещё со Средневековья

Дилетант
Денис Власенко: «Все-таки мир не черно-белый» Денис Власенко: «Все-таки мир не черно-белый»

Денис Власенко о «супергеройских» ролях и о том, каково это в возрастном гриме

Ведомости
Узорочье древних славянок Узорочье древних славянок

Древняя мода: как выглядела одежда на Руси до XIII века

Знание – сила
Чистая правда Чистая правда

Хорошо умываться – значит, до «скрипа» кожи? Все с точностью до наоборот

Лиза
Мир экзопланет: самые странные экзопланеты Мир экзопланет: самые странные экзопланеты

Как появляются пульсарные планеты, планеты-зомби и бланеты

Наука и техника
Сезон слабого зернового экспорта Сезон слабого зернового экспорта

Основная причина сокращения поставок зерна по итогам сезона 2024/25

Агроинвестор
Сделать посетителя немного исследователем Сделать посетителя немного исследователем

Что отличает современные музеи? Открытость и исследовательский подход

Знание – сила
Сити-брейк Сити-брейк

Идеальные города России для семейного уик-энда

Лиза
Открыть в приложении