Следует ли вам чистить зубы до или после завтрака? Ученые наконец-то разрешили спор
Большинство из нас делает это дважды в день в обязательном порядке. Но когда дело доходит до чистки зубов по утрам, следует ли это делать до или после завтрака?
Как делает вы?
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Люди, которые чистят зубы перед завтраком, обычно утверждают, что это помогает им начать день с ощущения чистоты и свежести. Но те, кто предпочитает чистить зубы после завтрака, утверждают, что нет смысла чистить зубы первым делом только для того, чтобы потом испортить свой чистый рот тостами или хлопьями.
Что же говорит наука?
Согласно Colgate, ответ прост — лучше чистить зубы перед завтраком. «Вряд ли вам захочется пить утренний апельсиновый сок, ощущая во рту привкус мятной зубной пасты», — пояснили в компании. «Однако, возможно, для ваших зубов это будет полезнее».