Как высокая температура влияет на работоспособность

ForbesЗдоровье

С горячей головой: кардиолог о том, почему сложно работать в жару и как себе помочь

Александра Демкина

Фото Getty Images

Летом 2025 года в Европе, США и Японии снова фиксировались температурные рекорды, центре Европейской России жара превышала 35 градусов, а на юге страны показатели термометров доходили до 39-40 градусов. Почему люди с трудом переносят такую погоду и как работать в жару, рассказывает в своей колонке для Forbes Александра Демкина, врач-кардиолог, основательница академии дополнительного медицинского образования «Докстарклаб».

В цеху одного из небольших предприятий бразильского города Сорокаба термометр в ноябре 2023 года показал 48 градусов. Рабочие возмутились и потребовали увеличить высоту потолков в цехах и поставить фонтанчики с питьевой водой. «Пока приехал только фонтанчик», — сказал сотрудник завода корреспонденту издания Reporter Brasil. Между тем, если руководство предприятия продолжит игнорировать жалобы сотрудников, скоро здесь некому будет работать.

Согласно докладу Международной организации труда (ILO), к 2030 году из-за жары и связанного с ней теплового стресса в мире перестанут существовать 80 млн рабочих мест. Однако эксперты считают такие оценки заниженными: их сделали, исходя из роста глобальной температуры на 1,5 градуса к концу века, но теперь климатологи предупреждают, что теплеть будет быстрее. Повышение температур в большей степени затронет людей, работающих на открытом воздухе, например, строителей, аграриев, курьеров. Также ухудшатся условия труда в лесной промышленности, туризме и транспортной сфере.

Наиболее критическая ситуация ожидается в Южной Азии и Западной Африке, где экстремальная жара уже сейчас приближается к физиологическим пределам человеческого организма, а условия труда зачастую не соответствуют базовым стандартам безопасности. Однако серьезные проблемы не обойдут стороной и развитые страны: государства Европы, США и Россия также столкнутся с вызовами, связанными с повышением температур.

Почему от жары умирают

Давид Азеведо устроился в июле 2022 года в строительную компанию во Франции. В это время стояла 40-градусная жара. Мужчина плохо себя чувствовал, но отпрашиваться и оставаться дома не собирался. Около 12 часов дня 13 июля его сестре позвонили и предложили срочно приехать на работу к брату. Женщина застала Давида в судорогах. Воды поблизости не оказалось, сотрудники компании пребывали в растерянности, ожидая скорую помощь. Приехавшая бригада медиков первым делом измерила температуру тела пострадавшего — 42 градуса. У Давида был тепловой шок — одно из самых серьезных последствий воздействия жары, когда организм не может контролировать температуру. Строитель умер в больнице от «остановки сердца, вызванной сильной гипертермией», то есть перегревом.

Тело человека с помощью механизма потоотделения стремится поддерживать температуру не выше 37 градусов. Когда оно нагревается до 39-40 градусов, может ухудшиться координация, наступит ощущение усталости и разбитости. Если температура продолжит расти, увеличится риск нарушения работы всех органов и систем. Кровеносные сосуды расширяются все сильнее, кожу покрывает обильный пот, который тут же испаряется — наступает обезвоживание. Потоотделение уже неэффективно, поверхностные сосуды сужаются, пытаясь обеспечить приток крови к жизненно важным органам. Кожа человека становится холодной и липкой. В этот момент возможно наступление теплового удара. Основной его симптом — спутанное сознание, возможен бред и судороги.

Одно из наиболее авторитетных и обширных исследований было проведено в России после аномальной продолжительной жары 2010 года. Ученые под руководством профессора Бориса Ревича установили, что воздействие высоких температур в сочетании с дымом от лесных пожаров привело к 54 000 дополнительных смертям. Подсчеты гибели людей от жары ведутся ежегодно. Экспресс-анализ последствий июльской волны жары 2025 года в Европе выявил 2300 смертей.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

ИП или ООО — вот в чем вопрос: какую форму ведения деятельности выбрать МСП ИП или ООО — вот в чем вопрос: какую форму ведения деятельности выбрать МСП

ИП и ООО: чем отличаются и какая форма ведения бизнеса подойдет именно вам?

Inc.
Грудное молоко помешало бактерии вызвать воспаление в кишечнике новорожденного Грудное молоко помешало бактерии вызвать воспаление в кишечнике новорожденного

Как материнское грудное молоко защает ребенка от дисбиоза и воспаления кишечника

N+1
15 уроков периода высоких ставок глазами банкира 15 уроков периода высоких ставок глазами банкира

Что мы поняли за годы высоких ставок?

Ведомости
Тело знает всё Тело знает всё

Ида Галич — о том, почему важно слушать свое тело и как это делать

Новый очаг
Вода, еда, ночлег: что могут требовать туристы, попавшие в авиационный коллапс Вода, еда, ночлег: что могут требовать туристы, попавшие в авиационный коллапс

Как вести себя туристам во время авиационных коллапсов

Forbes
Тело, страхи и перверсии: Дэвид Кроненберг в пяти фильмах Тело, страхи и перверсии: Дэвид Кроненберг в пяти фильмах

Работы, которые помогут лучше понять Дэвида Кроненберга

Правила жизни
Изумрудный истребитель Изумрудный истребитель

Какой рыбак не знает зимородка, этого красавца в изумрудно-синем камзоле?

Наука и жизнь
Здоровые привычки для сердца имеют огромный эффект для всего тела Здоровые привычки для сердца имеют огромный эффект для всего тела

Как хорошее здоровье сердца поддерживает работу практически всех систем органов

ТехИнсайдер
Как откручивать шкив коленвала и в какую сторону Как откручивать шкив коленвала и в какую сторону

Все о снятии шкива коленвала: инструменты, последовательность, как крепится

РБК
История в фасадах История в фасадах

Число объектов культурного наследия в столице растет

Ведомости
Девочки на подступах к сорока Девочки на подступах к сорока

Переосмысление британских мелодрам в ромкоре «Это слишком»

Weekend
Стол, стул и — внезапно — лавка Стол, стул и — внезапно — лавка

Как студент МГУ стал ремесленником, почему его первая работа называется «Своды»

Монокль
В ожидании Меркурия В ожидании Меркурия

Меркурий единственная планета Солнечной системы без атмосферы с магнитным полем

Наука и жизнь
Ученые предсказали точную дату конца Вселенной— и он случится раньше, чем предполагалось Ученые предсказали точную дату конца Вселенной— и он случится раньше, чем предполагалось

Ученые впервые назвали точную дату конца Вселенной

Inc.
От Пушкина до «Твиттера»: как жила и развивалась запрещенная лексика в русской культуре От Пушкина до «Твиттера»: как жила и развивалась запрещенная лексика в русской культуре

Каким был длинный и богатый маршрут русского мата

Maxim
Как работает автофокус в фотоаппарате? От сенсора до мотора в объективе Как работает автофокус в фотоаппарате? От сенсора до мотора в объективе

Как работает автофокус: подробно и со схемами

ТехИнсайдер
У Татьяны Замировской вышла книга «Свечи апокалипсиса». MAXIM публикует эксклюзивный отрывок У Татьяны Замировской вышла книга «Свечи апокалипсиса». MAXIM публикует эксклюзивный отрывок

Книга про самый дорогогой свечной бутик в Нью-Йорке основана на реальном опыте

Maxim
Прием гипотензивных препаратов вечером обеспечил лучший контроль давления Прием гипотензивных препаратов вечером обеспечил лучший контроль давления

Как контроль приема гипотензивных препаратов контролирует гипертензию

N+1
«Нам остается либо примкнуть, либо возглавить процесс» «Нам остается либо примкнуть, либо возглавить процесс»

Cердечно-сосудистый хирург Глеб Ким — о том, как ИИ изменит медицину

Санкт-Петербургский университет
Искусственный интеллект, настоящие чувства. Почему люди заводят романы с чат-ботами Искусственный интеллект, настоящие чувства. Почему люди заводят романы с чат-ботами

Почему люди влюбляются в чат-ботов и какие опасности таят такие связи?

Inc.
После зарплаты верну После зарплаты верну

Как правильно дать деньги в долг и что делать, когда их не отдают вовремя

Лиза
Кузница достойных жен: как жили воспитанницы Смольного института благородных девиц Кузница достойных жен: как жили воспитанницы Смольного института благородных девиц

Чему учились «смолянки» и как жили в стенах института

Forbes
Польза печени трески: почему врачи рекомендуют есть этот деликатес зимой Польза печени трески: почему врачи рекомендуют есть этот деликатес зимой

Вкусная на бутерброде, источник незаменимых витаминов — все это печень трески

РБК
Как Сатурну удается сохранять такие ровные кольца Как Сатурну удается сохранять такие ровные кольца

Сатурн: откуда у него кольца и почему они всегда на своем месте

Maxim
Ген-план Ген-план

Почему снижение стоимости технологии прочтения генома не привело к прорыву?

Правила жизни
Мозг просыпается постепенно, и волна активация идет ото лба к затылку Мозг просыпается постепенно, и волна активация идет ото лба к затылку

Чем процесс пробуждения отличается от процесса засыпания?

ТехИнсайдер
Никаких шлепок и свадебных платьев: какой дресс-код советуют соблюдать музеи и театры Никаких шлепок и свадебных платьев: какой дресс-код советуют соблюдать музеи и театры

Какие рекомендации по выбору одежды мировые театры и музеи дают посетителям

Forbes
Мурат Абулкатинов: Не надо пытаться быть больше, чем ты есть Мурат Абулкатинов: Не надо пытаться быть больше, чем ты есть

Режиссер Мурат Абулкатинов — о том, что ему нравится в шекспировской драматургии

Ведомости
Продажи в офлайне: 8 приемов коммуникации с клиентом Продажи в офлайне: 8 приемов коммуникации с клиентом

Gростые техники продаж, которые помогают вести доверительный диалог

Inc.
В путешествие по «Сырному треугольнику» Верещагина В путешествие по «Сырному треугольнику» Верещагина

Сырный тур по России: Едимоново – Коприно – Углич

Здоровье
Открыть в приложении