Психологи отвечают на вопросы читателей

ЛизаПсихология

Вопрос психологу

Присылай вопросы, которые тебя волнуют, на s.bredis@burda.ru – и ищи ответы специалистов в следующих номерах

Мама мне врет! Говорит, что регулярно платит за коммуналку, а потом я узнаю, что у нее долги – приходится их гасить. Уверяет, что у нее все хорошо, а сама ложится в больницу. Нельзя же скрывать от дочери такие важные вещи! Юлия, 45 лет

Как правило, люди обманывают, потому что опасаются реакции другого человека на свои поступки или события жизни. Твоя мама может считать, что ты начнешь сильно волноваться за ее здоровье, поэтому скрывает от тебя, что ее кладут в больницу. Или она забывает вовремя платить за квартиру, но боится в этом признаться, ведь ты будешь ее ругать. А, может, у нее не хватает денег, но она не хочет, чтобы ты ее содержала. Вспомни, как ты реагируешь, поймав маму на лжи, и что она говорит в свое оправдание. Из приведенных тобой примеров следует, что она пытается оградить тебя от неприятных новостей. Прежде всего попробуй объяснить ей, почему ты так себя ведешь. Например, скажи: «Мама, я очень за тебя волнуюсь, поэтому нервничаю и ругаюсь, когда выясняется, что ты от меня что-то скрываешь. Прости меня, я больше не буду на тебя кричать, но прошу тебя не утаивать от меня важную информацию, ведь я могу тебе помочь». Когда она убедится, что ты спокойно реагируешь на неприятные известия, ей станет проще говорить тебе правду. И постарайся донести до нее, что вам обеим будет лучше, если она сразу же будет рассказывать о своих проблемах. Тогда ты сможешь найти ей хорошего врача и закрывать ее долги по квартплате, пока они не выросли до небес.

Коллега скидывает на меня свою работу. Сначала просит чуть-чуть помочь, когда у меня будет свободное время, потом – еще чуть-чуть, и в итоге я выполняю за нее все задание целиком. И вроде бы нет повода ей отказывать, ведь я это делаю без ущерба для своей работы, а все равно обидно. Самира, 33 года

Понаблюдай за коллегой: чем она занимается, когда ты за нее работаешь, что говорит руководству по поводу задания, которое выполнила не она. Важно понять, в какой момент ты начинаешь испытывать дискомфорт от происходящего и возникает желание отказать ей в помощи. Возможно, тебя раздражает, что в это время она занимается своими делами. Или тебе неприятно, что начальник хвалит ее за твою работу. А, может, ты злишься не на нее, а на себя – за то, что не умеешь отказывать. Так или иначе, положение надо менять. Когда коллега снова обратится к тебе, скажи, что готова быть ее консультантом: она все станет делать сама, а ты – подсказывать. Так ты и ей поможешь, и у тебя не будет ощущения, что ты позволяешь собой пользоваться.

С мужем моей подруги мы постоянно ругаемся в соцсетях: он читает все мои посты, спорит, придирается, даже хамит. А когда они с женой приезжают в гости, ведет себя как ни в чем не бывало. Стараюсь быть вежливой, но мне неприятно с ним общаться. Вера, 28 лет

Вероятно, вы с мужем подруги по-разному воспринимаете споры в Сети. Для тебя они напрямую связаны с реальной жизнью, а для него, похоже, работает принцип «Все, что происходит в Интернете, там и остается». К тому же накал в виртуале часто выше, чем в реале, ведь оппонент не рядом, а где-то там. Если ты хочешь сохранить хорошие отношения с мужем подруги, корректно скажи ему, что тебе неприятны некоторые выражения, которые он допускает в комментариях к твоим постам, и ты просишь его вести себя вежливо. Если он не может сдержаться, пусть не смотрит то, что ты размещаешь. Объясни, что после ваших дискуссий тебе тяжело общаться с ним в реальной жизни, и это вредит вашим отношениям с подругой. Если это не поможет, во время интернет-баталий напиши ему в «личку» и напомни о вашем разговоре, пригрозив его «забанить». Если и это не сработает, лиши его доступа в свое интернет-пространство, и веди себя с ним при встречах как ни в чем не бывало.

Александра Волохова, психолог

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru (3)

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Коварные попутчики Коварные попутчики

Какие инфекции можно подхватить во время поездки в автобусе или метро?

Лиза
Индивидуалистка из СССР: как Айн Рэнд боролась с коммунизмом и создавала бестселлеры Индивидуалистка из СССР: как Айн Рэнд боролась с коммунизмом и создавала бестселлеры

Как Айн Рэнд, дочь аптекаря из Петербурга, смогла покорить США

Forbes
Сбой программы Сбой программы

Как распознать гормольный дисбаланс?

Лиза
Нажми на кнопку: фильмы по мотивам азиатских игр Нажми на кнопку: фильмы по мотивам азиатских игр

Гид по экранизациям азиатских видеоигр

Правила жизни
Антивирус: как укрепить психологический иммунитет Антивирус: как укрепить психологический иммунитет

Пандемия повлияла не только на наше здоровье, но и на экономику и образ мыслей

Psychologies
Изогнутый экран смартфона — это удобно? Изогнутый экран смартфона — это удобно?

Стоит ли покупать смартфоны с изогнутыми экранами?

CHIP
Сам бы ел Сам бы ел

Как себя вести, если у ребенка внезапно испортились отношения с едой?

Добрые советы
Среда для жизни Среда для жизни

Рука об руку: как благоустроить общественные пространства вместе с жителями?

Ведомости
Я работаю мамой Я работаю мамой

Валентина Красникова, мама 17 детей, о семье и хобби

Лиза
5 самых странных (но прикольных) видов велоспорта: вы точно захотите попробовать 5 самых странных (но прикольных) видов велоспорта: вы точно захотите попробовать

Топ-5 самых необычных спортивных дисциплин с велосипедом

ТехИнсайдер
Волна у нас дома Волна у нас дома

Что такое сёрфинг на искусственной волне

Новый очаг
Цветок троллей Цветок троллей

Купальница европейская: когда одна стоит, и то мимо не пройдёшь

Наука и жизнь
Совсем другой сюжет Совсем другой сюжет

Портрет итальянской верфи Cantiere del Pardo и самые актуальные ее модели

Y Magazine
Секреты мастерства Секреты мастерства

Princess F58: свежая модель в линейке британской верфи

Y Magazine
Геохимики СПбГУ первыми в России датировали подводный минерал из крупнейшего бассейна восточной Арктики Геохимики СПбГУ первыми в России датировали подводный минерал из крупнейшего бассейна восточной Арктики

Геологи СПбГУ смогли первыми определить возраст подводного арктического минерала

Знание – сила
Киловатты комфорта Киловатты комфорта

AVATR 11: электромощность, переведённая в комфорт

Y Magazine
Моя лучшая подруга Моя лучшая подруга

Даже после ссоры вернуть лучшую подругу реально. Главное – знать, с чего начать!

Лиза
Под знаком футбола Под знаком футбола

Интервью с Марией Галай, футболисткой с девяти лет

Лиза
«Азбука» для «Магнита» «Азбука» для «Магнита»

Фокус инвесторов «Магнита» остается на финансовых результатах

Ведомости
Напитки с плюсом Напитки с плюсом

Почему растет рынок функциональных продуктов

Агроинвестор
Дачная палитра Дачная палитра

Как цвета растений на садовом участке влияет на тонус и настроение

Лиза
Этноконфессиональные особенности мясного потребления Этноконфессиональные особенности мясного потребления

Под влиянием каких факторов меняется ассортимент мясной продукции

Агроинвестор
Цена труда Цена труда

Как меняется уровень заработной платы и производительности труда в России?

Ведомости
Прекрасная Агнета Прекрасная Агнета

55 метров роскоши: Project Agnetha от дизайнера Луки Дини

Y Magazine
Древнему жителю Китаю ампутировали ногу в наказание Древнему жителю Китаю ампутировали ногу в наказание

Ампутацию считают древнейшей хирургической операцией

N+1
Наш Май Наш Май

Книги с иллюстрациями Мая Петровича Митурича, не сомневаюсь, есть в каждом доме

Наука и жизнь
Романтика в большом городе Романтика в большом городе

Психология любви в условиях вечной спешки

Лиза
Атомное размещение Атомное размещение

Зачем «Росатом» решил размещать облигаций за рубежом?

Ведомости
По вертикальной траектории По вертикальной траектории

Об одной вещи, без которой жизнь горожанина превратится в кошмар

Наука и жизнь
Стравинский. Танцы. Люди Стравинский. Танцы. Люди

Денис Мережковский разбирается в правилах хореографического импортозамещения

Moodboard
Открыть в приложении