Как же отыскать способы стать добрее?

PsychologiesПсихология

Как стать добрее: пошаговая инструкция от психолога

На фоне присутствующей воинственности и агрессивности, порой беспросветного равнодушия и мелочности, мир как и прежде нуждается в надежде, в спасении, в добре! Как же тогда отыскать способы стать добрее?

1200x675_0xXWUNjb0i_2643621123407155203.jpg
Кадр из фильма «Дом у озера», фото: «Кинопоиск»

Что же такое добро?

Начнем с самого начала.

Добро и любовь — это внушительная часть противовеса злу, удерживающая эту жизнь в шатком, но балансе.

Сегодня я хочу предложить вам небольшую игру в ассоциации. Отложите чтение статьи и поразмышляйте о слове «добрый». Можете даже записать свои мысли относительно того, как вы лично понимаете значение этого слова.

  • Что оно для вас значит?
  • Как бы можно описать это свойство человека?

Получилось? Давайте сопоставим с тем, что получилось у меня. Синонимы и ассоциации к слову «добрый»: мягкий, покладистый, ласковый, заботливый, терпеливый, понимающий, принимающий, прощающий, помогающий, округлый, плавный, текучий, любящий, открытый, спокойный…

Можно еще продолжать и продолжать, но ключевое, что бросается в глаза, — так это исключительно положительные характеристики. Согласны?

Все они как-то раскрывают суть слова «добрый». Делают его более применимым и каким-то прикладным, так как вносят необходимую ясность.

Из этого вытекает предположение: чтобы реализовать в себе добро и стать добрее, нам подспудно надо подтянуть в себе все те описания, что привела я, или то, что написали вы.

И если идти таким путем, то это будет ну очень глобальная работа, на которую нас, кстати, может не хватить, так как ресурс человека ограничен.

Что делать с желанием стать добрее?

Хотеть, как и прежде, но попробовать задать себе другие вопросы. Тогда и дорога, по которой стоит шагать, и направление движения прорисуются сами собой.

И звучат они так:

  • Как сохранить и приумножить в себе добро?
  • Как не позволить себе озлобиться?
  • Что необходимо делать, чтобы сберечь свою миролюбивость?

Группа этих вопросов рассматривает наш ключевой вопрос совершенно иначе, а именно: добро есть в каждом из нас изначально, это базовая комплектация. Начиная с момента рождения его в нас было больше: детская непосредственность, открытость, любвеобильность, стремление творить, заботиться о близких и мире — это и есть признаки преобладающего добра в нас!

1719x967_0xarPrjgRy_0982318077314751110.jpg
Кадр из мультфильма «Ведьмина служба доставки», фото: соцсети

Теперь переходим к пошаговой инструкции

Вспомните, как мы в детстве жалели каждого брошенного щенка или котенка и как тащили его домой. Как переживали за персонажей мультиков и сказок. Как остро чувствовали несправедливость и старались защищать и защищаться. Как любили петь, танцевать и веселиться.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Оседлать единорога: 10 шагов невротика к спокойной жизни Оседлать единорога: 10 шагов невротика к спокойной жизни

Какие действия помогают обрести долгожданное спокойствие

Psychologies
Американских рэперов заманивают в Россию Американских рэперов заманивают в Россию

Как устроена концертная индустрия в России сегодня

Монокль
Назойливая бывшая: как сохранить лицо, если экс-супруга не оставляет мужа в покое Назойливая бывшая: как сохранить лицо, если экс-супруга не оставляет мужа в покое

Как отстоять границы новой семьи, когда за них так и норовит зайти экс-партнер?

Psychologies
Вино в кино: 11 фильмов на все времена Вино в кино: 11 фильмов на все времена

Фильмы, которые помогут погрузиться в эномир и узнать больше о виноделии

РБК
Опальная молекула: почему высокий уровень холестерина считают угрозой для здоровья Опальная молекула: почему высокий уровень холестерина считают угрозой для здоровья

Холестерин: какую роль он играет в организме и почему вокруг него одни скандалы?

Forbes
«Несвяточные рассказы» и смешной роман о непростом выборе «Несвяточные рассказы» и смешной роман о непростом выборе

Книги о волшебстве, мошенничестве, зороастрийской магии и Италии

Ведомости
Геймификация, «какашки» и честность: как бренду привлечь зумеров Геймификация, «какашки» и честность: как бренду привлечь зумеров

Что поможет бренду зацепить поколение Z

Inc.
Два Гуся, две светлые постройки Два Гуся, две светлые постройки

Маршрут путешествия на два дня в Гусь-Железный и Гусь-Хрустальный

Weekend
Евгения Громова: «Интересно жить свою жизнь – это уже поступок» Евгения Громова: «Интересно жить свою жизнь – это уже поступок»

Евгения Громова о смелости, режиссерском опыте и важности личных границ

VOICE
Мультотерапия: 20 подзабытых мультсериалов из детства Мультотерапия: 20 подзабытых мультсериалов из детства

Одни названия этих мультсериалов вызовут у вас сильное чувство ностальгии

Правила жизни
6 причин, по которым белое вино стало мировым трендом 6 причин, по которым белое вино стало мировым трендом

Разбираемся в причинах «белого разворота» в мире вина

РБК
Азбука Сигаловой Азбука Сигаловой

Режиссер Алла Сигалова о нежности, сексуальности, благодарности и уязвимости

Afternoon Seasons of life
Время собирать камни Время собирать камни

Стоит ли вкладывать деньги в природные бриллианты?

RR Люкс.Личности.Бизнес.
«Карьера так коротка, что хочется выступать там, где мое мастерство ценится» «Карьера так коротка, что хочется выступать там, где мое мастерство ценится»

Танцовщик Матьё Ганьо прощается со сценой

Weekend
Аппетиты к тратам Аппетиты к тратам

В январе ненефтегазовые доходы федерального бюджета выросли на 9%

Ведомости
Семейная ценность Семейная ценность

Tiggo 9, который пришел вовремя

Автопилот
Вынашивающих потомство в горловом мешке лягушек эвакуировали с чилийского острова из-за смертельного грибка Вынашивающих потомство в горловом мешке лягушек эвакуировали с чилийского острова из-за смертельного грибка

Как редких южноамериканских лягушек спасли в Лондонском зоопарке

N+1
«“Майбахи” не нужны в лесу, по волчьему дерьму ездить можно и на вездеходе» «“Майбахи” не нужны в лесу, по волчьему дерьму ездить можно и на вездеходе»

Как иркутский предприниматель превратил свои детские хобби в большой бизнес

Монокль
Вероника Долина: Милан Кундера и жест протеста Вероника Долина: Милан Кундера и жест протеста

В память о Милане Кундере, без которого жизнь моя была б иной или ничтожной

Afternoon Seasons of life
В Хорватии нашли захоронение «вампира» В Хорватии нашли захоронение «вампира»

Чем отличаются девиантные захоронения «вампиров»?

N+1
Наш Юра. Самые интересные факты об актере Юре Борисове Наш Юра. Самые интересные факты об актере Юре Борисове

За что он получил номинацию на «Оскар» и на сколько лет младше своей жены?

Лиза
5 типов токсичного общения: что ответить собеседнику 5 типов токсичного общения: что ответить собеседнику

По каким признакам распознать коммуникацию, нарушающую личные границы?

Psychologies
Я и великие Я и великие

В гостях у великих мира сего

Men Today
Наследие Алексея Бахрушина — история и современность Наследие Алексея Бахрушина — история и современность

О деятельности А. А. Бахрушина, о судьбе дела всей его жизни, Театрального музея

Знание – сила
Синдром опустевшего гнезда, часть 1: дети выросли — что происходит с родителями? Синдром опустевшего гнезда, часть 1: дети выросли — что происходит с родителями?

Ваши дети стали жить самостоятельно, а вы остались наедине с собой?

Psychologies
Психолог — о том, как найти решения в трудных жизненных ситуациях Психолог — о том, как найти решения в трудных жизненных ситуациях

Психолог о том, почему стремление к комфортным отношениям

РБК
Гости стали лучше разбираться в том, что пьют Гости стали лучше разбираться в том, что пьют

На что важно опираться при создании барной карты в ресторане?

Bones
Семь причин ломкости ногтей Семь причин ломкости ногтей

Неправильное питание, холод, недостаток гормонов: причины ломкости ногтей

Здоровье
«Наша цель — создание персональнои витрины для каждого клиента» «Наша цель — создание персональнои витрины для каждого клиента»

Динара Юнусова о том, как развивается сегмент финансовых маркетплейсов

Деньги
Александр Талыпов: «Риск получения тяжёлой черепно-мозговой травмы значительно выше при падении на затылок и ударе в область виска» Александр Талыпов: «Риск получения тяжёлой черепно-мозговой травмы значительно выше при падении на затылок и ударе в область виска»

Как понять, насколько пострадал упавший человек? Какие бывают травмы головы?

Здоровье
Открыть в приложении