Как же отыскать способы стать добрее?

PsychologiesПсихология

Как стать добрее: пошаговая инструкция от психолога

На фоне присутствующей воинственности и агрессивности, порой беспросветного равнодушия и мелочности, мир как и прежде нуждается в надежде, в спасении, в добре! Как же тогда отыскать способы стать добрее?

1200x675_0xXWUNjb0i_2643621123407155203.jpg
Кадр из фильма «Дом у озера», фото: «Кинопоиск»

Что же такое добро?

Начнем с самого начала.

Добро и любовь — это внушительная часть противовеса злу, удерживающая эту жизнь в шатком, но балансе.

Сегодня я хочу предложить вам небольшую игру в ассоциации. Отложите чтение статьи и поразмышляйте о слове «добрый». Можете даже записать свои мысли относительно того, как вы лично понимаете значение этого слова.

  • Что оно для вас значит?
  • Как бы можно описать это свойство человека?

Получилось? Давайте сопоставим с тем, что получилось у меня. Синонимы и ассоциации к слову «добрый»: мягкий, покладистый, ласковый, заботливый, терпеливый, понимающий, принимающий, прощающий, помогающий, округлый, плавный, текучий, любящий, открытый, спокойный…

Можно еще продолжать и продолжать, но ключевое, что бросается в глаза, — так это исключительно положительные характеристики. Согласны?

Все они как-то раскрывают суть слова «добрый». Делают его более применимым и каким-то прикладным, так как вносят необходимую ясность.

Из этого вытекает предположение: чтобы реализовать в себе добро и стать добрее, нам подспудно надо подтянуть в себе все те описания, что привела я, или то, что написали вы.

И если идти таким путем, то это будет ну очень глобальная работа, на которую нас, кстати, может не хватить, так как ресурс человека ограничен.

Что делать с желанием стать добрее?

Хотеть, как и прежде, но попробовать задать себе другие вопросы. Тогда и дорога, по которой стоит шагать, и направление движения прорисуются сами собой.

И звучат они так:

  • Как сохранить и приумножить в себе добро?
  • Как не позволить себе озлобиться?
  • Что необходимо делать, чтобы сберечь свою миролюбивость?

Группа этих вопросов рассматривает наш ключевой вопрос совершенно иначе, а именно: добро есть в каждом из нас изначально, это базовая комплектация. Начиная с момента рождения его в нас было больше: детская непосредственность, открытость, любвеобильность, стремление творить, заботиться о близких и мире — это и есть признаки преобладающего добра в нас!

1719x967_0xarPrjgRy_0982318077314751110.jpg
Кадр из мультфильма «Ведьмина служба доставки», фото: соцсети

Теперь переходим к пошаговой инструкции

Вспомните, как мы в детстве жалели каждого брошенного щенка или котенка и как тащили его домой. Как переживали за персонажей мультиков и сказок. Как остро чувствовали несправедливость и старались защищать и защищаться. Как любили петь, танцевать и веселиться.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Партнер-провокатор: что стоит за его манипуляциями и как реагировать правильно Партнер-провокатор: что стоит за его манипуляциями и как реагировать правильно

Как вычислить манипуляцию провокацией и как правильно реагировать на нее

Psychologies
6 молодых режиссеров с ярким авторским почерком 6 молодых режиссеров с ярким авторским почерком

Новые режиссерские имена и фигуры театра, за которыми интересно следить

Weekend
Спонтанные мысли людей делятся на четыре основных типа Спонтанные мысли людей делятся на четыре основных типа

Чем спонтанные мысли людей отличаются друг от друга?

ТехИнсайдер
Александр Талыпов: «Риск получения тяжёлой черепно-мозговой травмы значительно выше при падении на затылок и ударе в область виска» Александр Талыпов: «Риск получения тяжёлой черепно-мозговой травмы значительно выше при падении на затылок и ударе в область виска»

Как понять, насколько пострадал упавший человек? Какие бывают травмы головы?

Здоровье
«Дневник невидимки»: история необычной старшеклассницы с обычными проблемами «Дневник невидимки»: история необычной старшеклассницы с обычными проблемами

Отрывок из «Дневника невидимки» — романа о том, как оставаться собой

Forbes
Что такое термостат и как его проверить в домашних условиях Что такое термостат и как его проверить в домашних условиях

Все про термостат: что такое, как проверить, диагностика своими руками дома

РБК
Британские ученые заявили, что родители передают «страх перед математикой» своим детям Британские ученые заявили, что родители передают «страх перед математикой» своим детям

Как «тревожность из-за математики» может передаваться от родителей детям

ТехИнсайдер
Нос к носу Нос к носу

Дочка и папа. Актриса и художник. Двойное интервью Сергея и Маши Цигаль

Afternoon Seasons of life
Познание в обход сознания Познание в обход сознания

Почему мозг приписывает намерения нарисованным треугольникам?

Вокруг света
«Поток»: история создания, сюжет и психологический анализ мультфильма, номинированного на «Оскар» «Поток»: история создания, сюжет и психологический анализ мультфильма, номинированного на «Оскар»

Чем же так интересен мультфильм «Поток»?

Psychologies
Меню по сезону Меню по сезону

Зачем менять систему питания в зависимости от времени года?

Лиза
5 способов восстановить режим сна быстро и правильно, советы врача 5 способов восстановить режим сна быстро и правильно, советы врача

Что такое режим сна, зачем он нужен и как приучить себя спать правильно?

РБК
Связанные одной целью Связанные одной целью

Можно ли в одном организме объединить несколько разных существ?

Вокруг света
6 причин, по которым белое вино стало мировым трендом 6 причин, по которым белое вино стало мировым трендом

Разбираемся в причинах «белого разворота» в мире вина

РБК
Терапия садом Терапия садом

Я выжила благодаря людям и садам. Сейчас я уже немного знаю про садовую терапию

Afternoon Seasons of life
«Сколько ты зарабатываешь?»: как перестать сравнивать себя с другими в эпоху «успешного успеха» «Сколько ты зарабатываешь?»: как перестать сравнивать себя с другими в эпоху «успешного успеха»

Откуда взялась идея суперпродуктивности и как она превратилась в настоящий культ

Psychologies
Битва за коэффициент рождаемости Битва за коэффициент рождаемости

Почему население планеты сокращается и чего нам ждать в будущем?

Монокль
Вклады в жалобах Вклады в жалобах

Почему растут жалобы на начисление процентов по вкладам и их рекламу

Ведомости
Праздник для него Праздник для него

Как организовать праздник, чтобы получилось по-мужски? Несколько простых правил

Лиза
Эдуард Веркин: Общественное устройство грядущего — не хлеб фантастической литературы Эдуард Веркин: Общественное устройство грядущего — не хлеб фантастической литературы

Писатель Эдуард Веркин — о том, что будет волновать человечество в будущем

СНОБ
«Амбиции — ключевой фактор успеха» «Амбиции — ключевой фактор успеха»

Главный винодел Esse Наталья Дынникова о том, чему она научилась у Олега Репина

РБК
Вячеслав Дусмухаметов: За этот сериал мы попадем в рай Вячеслав Дусмухаметов: За этот сериал мы попадем в рай

Продюсер Вячеслав Дусмухаметов — о производстве полнометражных фильмов

Ведомости
Лед тронулся Лед тронулся

Как вернуть Арктику с периферии общественного внимания?

Ведомости
Джонни Депп — очень смелый режиссер Джонни Депп — очень смелый режиссер

Итальянский актер Риккардо Скамарчо о Джонни Деппе в роли режиссера

Ведомости
Генетики выявили старейшего известного домашнего кота Китая Генетики выявили старейшего известного домашнего кота Китая

Самая ранняя домашняя кошка жила в VIII или IX веках нашей эры

N+1
Проклятие рода или благословение: как быть отдельной частью семьи Проклятие рода или благословение: как быть отдельной частью семьи

Какие привычки мы выносим из родительской семьи?

Psychologies
Долгам ЦБ не писан Долгам ЦБ не писан

2024 год стал рекордным для рынка облигаций

Деньги
IT-разработка «внутри» или готовое решение: что выбрать IT-разработка «внутри» или готовое решение: что выбрать

Стоит ли IT-компании разрабатывать ПО с нуля или лучше купить готовое решение?

Inc.
Кровать, которая не даст больному залежаться Кровать, которая не даст больному залежаться

«Папийон» налаживает серийное производство инновационных медицинских кроватей

Монокль
Лардо Лардо

Лардо: сало может быть настоящим деликатесом

Bones
Открыть в приложении