Как использовать особенности своего характера

kiozk originalsОбщество

Интроверты​​​​

Как использовать особенности своего характера

Автор: Сьюзан Кейн – выпускница Принстона и Гарвардской юридической школы,
консультант по переговорам, автор статей по интроверсии и застенчивости.

0:00 /
1325.539

Для кого эта книга?

Интроверсия и экстраверсия – пожалуй, самые известные критерии категоризации личности. Возможно, кому-то из вас даже приходилось слышать подобные фразы: «Не любишь общаться с другими людьми? Ты что, интроверт?». Книга авторства Сьюзан Кейн поможет лучше разобраться в том, какие они, интроверты, на самом деле, и как раскрыть потенциал любого из них на максимум. Думаете, успеха в жизни могут добиться только экстраверты? Прочитайте этот обзор, и вы убедитесь, что такое мнение в корне ошибочно, а все, чего не хватает тихоням-интровертам для правильного раскрытия своих талантов – это отсутствие попыток создать соответствующие условия.

Наш обзор не заменит вам прочтение книги «Интроверты​​​​» в полном объёме. Однако, мы готовы разжечь ваше любопытство и побудить к её самостоятельному изучению. Начнём?

Экстравертам нравится шум, они нуждаются во внешних раздражителях, тогда как интроверты, в основном, предпочитают находиться в одиночестве и предаваться размышлениям

Через какие категории можно описать личность человека? Можно для начала понять, кто он по классификации «интроверт-экстраверт».

Экстраверты общительны и открыты. Им нравится взаимодействовать с другими людьми, как только выпадает такая возможность. Им нравится быть в центре внимания и часто проводить время вне дома, им необходимо находиться в окружении людей. Для них социальный статус напрямую определяется социальными связями, потому они хотят иметь как можно больше знакомых, друзей в Facebook (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена) и подписчиков в Twitter.

В поиске успеха экстраверты склонны проявлять восторженность и испытывать эйфорию. Они нуждаются в признании окружающих и стремятся к быстрому успеху. Если, например, экстраверт потеряет деньги на фондовом рынке, он внесет еще большую денежную инвестицию, чтобы попытаться быстро обратить убыток в прибыль.

В отличие от них, интроверты предпочитают спокойную обстановку, им нравится долго и тщательно раздумывать о совершенных ошибках. Если они теряют деньги на фондовом рынке, они, прежде чем инвестировать новые средства, скорее всего, прекратят биржевую игру и возьмут тайм-аут, чтобы еще раз проанализировать ситуацию.

Склонность интроверта к размышлениям о воздействии внешних раздражителей и о полученном опыте позволяет ему успешно осуществлять проекты в области искусства и в интеллектуальной сфере. Интроверты способны успешно продолжать играть на фондовом рынке во времена кризиса, а в разное время истории человечества они создавали шедевры искусства, например фильм «Список Шиндлера» и совершали великие открытия – например, теории относительности.

Интроверты могут реализовывать такие задачи, потому что им нравится тихонько проводить время в одиночестве или в небольших группах людей; им легко говорить о личных и социальных проблемах. У экстравертов – множество поверхностных знакомств, интроверты же предпочитают заводить меньшее число друзей, и обычно эти отношения более глубокие.

Многие интроверты – люди высокочувствительные, очень часто проявляющие ярко выраженную реакцию во взаимодействии со своим окружением

У подавляющего большинства интровертов есть еще одна общая личностная особенность: они весьма чувствительны. У экстравертов эта черта проявляется редко.

Обладающие высокой чувствительностью люди необычайно тщательно обрабатывают информацию, которую получают из окружающего мира. Например, если интровертам дать задание найти определенную часть изображения в паззле, они потратят больше времени на наблюдение и с большим интересом станут рассматривать изображения, чем люди, которые не отличаются такой высокой чувствительностью.

Столь сложный способ восприятия объясняет, почему высокочувствительных людей в гораздо большей степени вдохновляют содержательные беседы о ценностях и нравственности, чем незамысловатые байки о том, как их коллега недавно съездил в отпуск. Пока экстраверты будут болтать о пустяках, интроверты станут рассуждать об изменении климата.

Интенсивность обработки информации высокочувствительными людьми явно выражается в их сострадательности. Трагедии и жестокость оказывают на них гораздо более сильное эмоциональное воздействие. Они менее толстокожи, чем остальные, и потому менее защищены от ежедневного потока впечатлений и ощущений.

Соответственно, у интровертов более строгое нравственное сознание: они знают, каким образом их поведение отражается на других, поэтому так близко к сердцу принимают свои ошибки. Для высокочувствительных личностей много значит позитивное восприятие со стороны других людей, поэтому новое знакомство или рядовое собеседование становится для них подлинным испытанием.

Эти люди ощущают эмоции и реагируют на изменения более остро, они высокочувствительны к выражению лица собеседника, к громким звукам, боли и различным стимуляторам, таким как кофе или алкоголь.

Эта чувствительность также позволяет нам определить разницу между интроверсией и робостью: робкие люди боятся отрицательного суждения, тогда как интроверты, в силу своей чувствительности, просто предпочитают тихое окружение, где присутствует малое количество раздражителей. Билла Гейтса – а он человек тихий и замкнутый, – по-видимому, нисколько не занимает, что о нем думают другие люди. Тогда как Барбара Стрейзанд, например, – невероятно открытый человек, который просто очень страдает от страха перед сценой. Первый – интроверт, вторая – робкий экстраверт.

Разница в поведении экстравертов и интровертов объясняется особенностями работы головного мозга: у интровертов мозг острее реагирует на воздействие внешних раздражителей

Разные люди чувствуют себя комфортно в разных ситуациях. Для некоторых из нас нет большего удовольствия, чем посидеть в библиотеке, а мысль о походе в клуб на техно-вечеринку неприемлема. Предпочтения других прямо противоположны: они чувствуют себя как рыба в воде среди ритмично дергающейся толпы, а целый день, проведенный в библиотеке, вывел бы их из себя.

Отчего возникают такие разительные отличия?

Пытаясь ответить на этот вопрос, психологи и другие исследователи наблюдали, как младенцы реагируют на воздействие определенных раздражителей. В ходе одного из экспериментов они поднесли под нос младенцам ватные палочки, которые обмакнули в спирт, и, одновременно с этим, включили запись звука, который издает лопающийся воздушный шарик. В реакциях детей четко проявились две явно выраженные поведенческие модели:

  • 20% детей были отнесены к категории, проявляющей высокую степень реакции, эти младенцы реагировали на раздражители криками и яростным брыканием. У них также резко повышались частота пульса и кровяное давление;
  • 40% детей были отнесены к категории, проявляющей низкую степень реакции, они оставались спокойными и безмятежными, практически не реагируя на раздражители.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Кто я? Кто я?

Кто ты такой? Вопрос, который мы задаем себе в течение жизни

Psychologies
Планета вирусов Планета вирусов

Бывают ли полезные вирусы и без чего они не могут существовать

kiozk originals
Почему мы боимся потерять деньги Почему мы боимся потерять деньги

Почему так страшно терять финансы? Ведь все просто: если заработали, сможем еще

Psychologies
«Если мы уберем уголь, все остальное развалится, как карточный домик». Интервью с губернатором Кемеровской области Сергеем Цивилевым «Если мы уберем уголь, все остальное развалится, как карточный домик». Интервью с губернатором Кемеровской области Сергеем Цивилевым

Губернатор Кемеровской области о том, что будет с Кузбассом через 30 лет

Forbes
Девушка года Playboy-2018» From Siberia with love Девушка года Playboy-2018» From Siberia with love

«Девушка года Playboy-2018»: Лидия Пономарева – из Сибири с любовью

Playboy
Разверните ваш корабль Разверните ваш корабль

Жесткий менеджмент от капитана лучшей подлодки США

kiozk originals
Стать лучше! Стать лучше!

15 практик для построения продуктивных отношений на работе

kiozk originals
Оук — остров, где зарыт один из самых таинственных кладов на планете Оук — остров, где зарыт один из самых таинственных кладов на планете

Поиски клада идут уже 200 лет…

Maxim
5 ключей к разумному оптимизму 5 ключей к разумному оптимизму

Как видеть в жизни хорошее, не вступая в противоречие со здравым смыслом

Psychologies
Богини удачного ракурса: 11 звезд с асимметричными чертами лица Богини удачного ракурса: 11 звезд с асимметричными чертами лица

Лица знаменитых красоток вовсе не так пропорциональны, как кажется

Cosmopolitan
Психология стресса Психология стресса

Нашумевшее руководство по борьбе со стрессом и связанными с ним болезнями

kiozk originals
Мы из будущего: лучшие фильмы о судьбе человечества Мы из будущего: лучшие фильмы о судьбе человечества

Лучшие фильмы о том, как режиссеры и сценаристы представляли себе будущее

Популярная механика
Как повысить самооценку и обрести уверенность? 11 советов психолога Как повысить самооценку и обрести уверенность? 11 советов психолога

Заниженная самооценка мешает нам строить здоровые отношения и карьеру

Psychologies
Радио против видео Радио против видео

Автоматическая посадка крылатого летательного аппарата давно уже не фантастика

Популярная механика
Сила воли: что мешает нам добиваться цели Сила воли: что мешает нам добиваться цели

Проблема отсутствия силы воли – в образе жизни, который ее ослабляет

Psychologies
Век Феллини Век Феллини

Феллини. Материал, который интересно читать и по сей день

Playboy
Жизнь на полной мощности Жизнь на полной мощности

Управление энергией – ключ к высокой эффективности, здоровью и счастью

kiozk originals
Как спастись от жары: 19 способов (с кондиционером или без) Как спастись от жары: 19 способов (с кондиционером или без)

Рассказываем, как выжить в жару без кондиционера или вентилятора

Cosmopolitan
6 признаков глупого человека 6 признаков глупого человека

Как понять, кого нужно избегать? Да и нужно ли на самом деле?

Psychologies
Как похудеть при ходьбе? 5 правил, которые работают Как похудеть при ходьбе? 5 правил, которые работают

Как гулять «с умом» и, заодно, сбросить лишний вес

Playboy
Пластичность мозга Пластичность мозга

Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции мозга

kiozk originals
Дом веселых и находчивых Дом веселых и находчивых

Модернистский дом 1960‑х годов в идеальном состоянии

AD
Как читать книги Как читать книги

Руководство по чтению великих произведений

kiozk originals
Избыточные иллюстрации помешали детям понять прочитанное Избыточные иллюстрации помешали детям понять прочитанное

Если картинок слишком много, то эффективность обучения чтения под вопросом

N+1
Как кофеин влияет на мозг и тело: неожиданные факты Как кофеин влияет на мозг и тело: неожиданные факты

Исследования выявили ряд интересных фактов, связанных с кофеином

Psychologies
Очаровательный кишечник Очаровательный кишечник

Как самый могущественный орган управляет нами

kiozk originals
Тонкое искусство пофигизма Тонкое искусство пофигизма

Парадоксальный способ жить счастливо

kiozk originals
«Дорогие товарищи» Андрея Кончаловского — фильм об уроке советской истории, который нельзя прогулять «Дорогие товарищи» Андрея Кончаловского — фильм об уроке советской истории, который нельзя прогулять

«Дорогие товарищи» — черно-белая драма о расстреле демонстрации в Новочеркасске

Esquire
Легко не будет Легко не будет

Как построить бизнес, когда вопросов больше, чем ответов

kiozk originals
Новые авианосцы Китая станут больше похожи на американские Новые авианосцы Китая станут больше похожи на американские

Информацию о развитии китайского флота и армии приходится собирать по крупицам

Популярная механика
Открыть в приложении