Что такое ассоциации, как возникают, можно ли их поменять?

GraziaПсихология

Мосты в голове

Что такое ассоциации, как возникают, можно ли их поменять и почему некоторые вещи, звуки, ароматы или обстоятельства у всех нас вызывают разные образы, а другие – совершенно схожие? Мы обратились к экспертам, чтобы разобраться в этих вопросах.

У всех нас любой образ вызывает какую-то мысль – осознанно или бессознательно. Почему-то при названии фильма «Ирония судьбы» большинство вспомнит Новый год, значительно меньше людей – свой поход в баню, еще меньше задумаются о кинематографе в целом. Свежие цветочные ароматы принято считать летними, а мускусные и древесные – зимними, хотя никто такое правило не придумывал. А вечер воскресенья часто вызывает тревожность – ведь мысленно мы уже в завтрашнем дне на работе. Все дело в ассоциативном восприятии: именно оно приводит к тому, что появление одного элемента в определенных условиях вызывает образ другого, напрямую или косвенно связанного с ним.

Молочная пенка – это невкусно, или что такое ассоциации

Ассоциации – это врожденная функция нашего мышления и восприятия, удалить ее, как ярлык на экране ноутбука, невозможно. Они помогают нам связывать идеи, воспоминания и эмоции, создавая сложные сети в нашем сознании. «Уже у детей появляется первая ассоциация “Мама – молоко”, – объясняет Анастасия Земан, практикующий психолог. – Мы не можем игнорировать всплывающие мысли, они появляются хаотично. Кружка – пить, шоколад – сладость. Мозгу необходимо все связать и упорядочить, составить карту жизни, чтоб идти по ней и видеть готовые пути решения проблем. Мы не пойдем в кафе, в котором однажды отравились, но несколько раз отправимся в парк с красивыми цветами».

В то время как создаются паутины в голове, их обладатель бессознательно выбирает поведенческие роли. «Выходя во взрослую жизнь, человек даже не подозревает, как эти ассоциации влияют на его поведение, взаимодействие с окружением, качество жизни. Одни помогают развиваться, расти, другие “топят”. Например, мысль “Я один”. Для одного это фраза означает глубокое одиночество, тоску, депрессию. Из этого состояния он не может взаимодействовать с окружением. Для другого – радость, спокойствие, свободу. Он наполнен и может общаться с миром. Для третьего – это и первое, и второе, но в разные моменты жизни. И человек удивляется и говорит себе: что со мной не так? И еще больше погружается в негативное восприятие себя и мира», – поясняет Вита Андаран, телесно-ориентированный психолог, РПТ-терапевт.

И да, о молочной пенке. Найдется не так много людей, которые при ее виде не поморщатся. Почему так? Но и здесь ассоциации индивидуальны: кого-то горячее молоко мысленно отсылает во времена детского сада и невкусной еды, другим неприятен аромат, третьим – консистенция. Психоаналитики рассматривают эту тему глубинно, связывая молоко с младенческой привязанностью. Словом, мы можем даже не осознавать, почему тот или иной объект вызывает у нас негативные эмоции. И более того – не всегда есть смысл это выяснять.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Клятва Гиппократа, миссия на Марс и ключ от шифров Клятва Гиппократа, миссия на Марс и ключ от шифров

Как ИИ и новые технологии меняют научные подходы и практики

РБК
Роскошь прочтения Роскошь прочтения

Что нового в фэшн-индустрии? Старомодное чтение

Grazia
Макар Хлебников Макар Хлебников

Макар Хлебников об экспедиции в Якутию, шаманских обрядах и работе с Борисовым

Grazia
Кузбасс после угля Кузбасс после угля

Крупнейший угледобывающий регион России прошел пик добычи главного ресурса недр

Монокль
Сила притяжения нарастает Сила притяжения нарастает

Мировой ответ Китаю в сфере редкоземельных металлов — создание альянсов

Монокль
Психологический портрет: что такое дисморфофобия, или синдром Квазимодо Психологический портрет: что такое дисморфофобия, или синдром Квазимодо

Что нужно знать о дисморфофобии?

Forbes
Исследование обнаружило связь между финансами и здоровьем Исследование обнаружило связь между финансами и здоровьем

Психологи выяснили, что удовлетворенность финансами связана с лучшим здоровьем

Inc.
Вступление в брак может повысить риск деменции: шокирующие выводы ученых Вступление в брак может повысить риск деменции: шокирующие выводы ученых

Как счастливая семейная жизнь может быть связана с когнитивными способностями?

ТехИнсайдер
Книга на выходные: как ChatGPT стал самым эффективным копирайтером «Зерокодера» Книга на выходные: как ChatGPT стал самым эффективным копирайтером «Зерокодера»

Отрывок из книги «Искусственный интеллект: путь к новому миру»

Inc.
Китайское техно Китайское техно

Краткая история технологического идеализма

ТехИнсайдер
Что вас бесит больше всего: психологический тест с выбором картинки Что вас бесит больше всего: психологический тест с выбором картинки

Пройдите тест и узнайте, от чего может исходить ваша агрессия!

ТехИнсайдер
Исследование показало, сколько раз нужно заниматься сексом, чтобы снизить риск депрессии Исследование показало, сколько раз нужно заниматься сексом, чтобы снизить риск депрессии

Секс один-два раза в неделю может принести наибольшую психологическую пользу

Inc.
Охота на пиратов Охота на пиратов

Как спортивные каналы и лиги борются с пиратами

Ведомости
Поднять ставки Поднять ставки

Высокие проценты по вкладам в банке: в чем подвох

Лиза
Я, мы, робот: как андроиды проникли в наши дома и головы Я, мы, робот: как андроиды проникли в наши дома и головы

О том, как роботы медленно, но верно становятся частью нашей жизни

Forbes
Жуткая история Крис Кремерс и Лизанны Фрун, которые исчезли во время похода в Панаме Жуткая история Крис Кремерс и Лизанны Фрун, которые исчезли во время похода в Панаме

Жуткая история туристок, от которых остались только кости

ТехИнсайдер
Растениеводы в поисках маржи Растениеводы в поисках маржи

На чем смогут заработать аграрии в 2025 году

Агроинвестор
Трудная жизнь нефтерубля Трудная жизнь нефтерубля

Если хочешь экономического мира, готовься к экономической войне

Деньги
От Петра I до коней на Манежной площади: главные работы Зураба Церетели От Петра I до коней на Манежной площади: главные работы Зураба Церетели

Ключевые работы Зураба Церетели, без которых сложно представить облик городов

Forbes
Лошади стали прекрасными бегунами из-за генетической ошибки Лошади стали прекрасными бегунами из-за генетической ошибки

Мутация, из-за которой лошади должны были вымереть, но стали отличными бегунами

ТехИнсайдер
11 пород собак, которых больше не существует 11 пород собак, которых больше не существует

11 примеров собак, которые больше не ходят по земле

ТехИнсайдер
Угольщикам недогрузили триллионы Угольщикам недогрузили триллионы

Минэнерго оценило потери российской угольной отрасли в 2 трлн руб

Ведомости
Начало неолита на северо-западе Южной Азии сдвинули примерно на три тысячи лет Начало неолита на северо-западе Южной Азии сдвинули примерно на три тысячи лет

Почему ученые пересмотрели хронологию поселения Мехргарх?

N+1
И бедные, и богатые: почему изменение климата все больше осложняет жизнь женщин И бедные, и богатые: почему изменение климата все больше осложняет жизнь женщин

О том, как изменение климата сказывается на здоровье жительниц больших городов

Forbes
8 признаков, которые говорят о том, что парикмахер плохо тебя подстрижет 8 признаков, которые говорят о том, что парикмахер плохо тебя подстрижет

Красные флаги, указывающие на то, парикмахер сделает тебе плохую стрижку

VOICE
ВЭБ определил стратегию ВЭБ определил стратегию

Группа ВЭБ ориентируется на нацпроекты

Эксперт
«Нынешнюю модель можно изменить только указом президента» «Нынешнюю модель можно изменить только указом президента»

Почему сегодня строится не то, что нужно обществу? Актуальная тема

Монокль
Бруталист Бруталист

Дмитрий Нагиев — праотец мирового кинотренда на лысого русского

Собака.ru
В ритме сердца: что такое HRV и так ли он важен В ритме сердца: что такое HRV и так ли он важен

Разбираем все, что нужно знать о вариабельности сердечного ритма

РБК
Я вас люблю Я вас люблю

Стоит ли признаваться в любви первой?

Лиза
Открыть в приложении