Журнал Yoga Journal, сентябрьский выпуск 2019 года. Читайте в этом номере:
все, что вы хотели знать о Форрест-йоге;
15 самых распространенных ошибок у новичков в классе йоги;
как продлить молодость при помощи практик;
тренируем разные виды прогибов;
практика йоги для беременных;
интервью с учителем Кундалини и Гималайской йоги Амандип Сингхом;
оздоравливаем печень при помощи практики йоги Айенгара;
что такое метта и как ее практиковать;
как привести в порядок свои пищевые привычки.
