Поза алмаза — хорошая асана для медитации

Yoga JournalЗдоровье

Ваджрасана

Ваджра = алмаз. Поза алмаза — хорошая асана для медитации

Грудная клетка опущена. Плечи опущены. Спина прямая. Поясница свободна. Ладони на бёдрах. Не допускайте боли в коленях

Мифология

Ваджра — не только алмаз или молния, это ещё и скипетр, жезл власти Индры, царя богов в ведизме, — религии, из которой вышел индуизм. Из ведизма ваджра, как символ вечной твёрдости и силы духа, перешла в буддизм и джайнизм.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Форрест-йога: вос соединие с духом Форрест-йога: вос соединие с духом
Репортаж

О стиле йоги, который вмещает научные исследования, асаны и шаманские практики

Yoga Journal
Кто даст мне сто долларов? Кто даст мне сто долларов?
Стиль жизни

Аукционные дома Sotheby’s и Christie’s: инструкция по применению

Weekend
Самая крупная железа Самая крупная железа
Спорт

Практика йоги Айенгара для здоровья печени

Yoga Journal
Пластыри от прыщей: как они устроены и действительно ли помогают избавиться от высыпаний Пластыри от прыщей: как они устроены и действительно ли помогают избавиться от высыпаний
Мода

Работают ли патчи от прыщей или это просто маркетинг?

ТехИнсайдер
Дорога учителей Дорога учителей
Здоровье

Что движет человеком, который решает стать учителем йоги?

Yoga Journal
Правда ли, что OLED-экраны мониторов и телевизоров выгорают? Правда ли, что OLED-экраны мониторов и телевизоров выгорают?
Hi-Tech

Выгорание OLED-экранов: оправданы ли страхи в действительности?

CHIP
Следовать своему пути Следовать своему пути
Здоровье

Преподаватель Аштанга-йоги Эдди Штерн о сострадании и преемственности в йоге

Yoga Journal
Премиальный минимализм Премиальный минимализм
Дизайн

Эта ванная — пример идеального премиального минимализма

Идеи Вашего Дома
Процветание и благодарность Процветание и благодарность
Репортаж

Интервью с Амандип Сингхом, учителем кундалини и гималайской йоги

Yoga Journal
Тихая охота Тихая охота
Природа

Как правильно и безопасно собирать грибы осенью

Лиза
Благоденствие Благоденствие
Здоровье

Вопрос эксперту

Yoga Journal
Грибы Грибы
Кулинария

Полны белка и клетчатки: чем полезны грибы и как их готовить?

Здоровье
15 ошибок новичка: инструкция для того, кто решился пойти на свой первый класс 15 ошибок новичка: инструкция для того, кто решился пойти на свой первый класс
Здоровье

Гид по первым ловушкам на пути практики

Yoga Journal
Потепление океана оказалось угрозой для бактериального фотосинтеза Потепление океана оказалось угрозой для бактериального фотосинтеза
Наука

Вода теплее 28 градусов приведет к коллапсу популяций цианобактерий

N+1
Идея! Попасть в закрытый клуб Идея! Попасть в закрытый клуб
Стиль жизни

В некоторые клубы путь закрыт почти всем. И попасть туда хочется особенно

Maxim
Вода в топливном баке: чем опасна, как убрать и чем это лучше сделать Вода в топливном баке: чем опасна, как убрать и чем это лучше сделать
Авто

Как действовать, если вода в значимых количествах попала в бензобак?

РБК
Тамара Малинкина. Моя Алла Пугачева Тамара Малинкина. Моя Алла Пугачева
Знаменитости

Тамара Малинкина рассказывает об Алле Пугачевой

Караван историй
Тайна «пляжного тела» Тайна «пляжного тела»
Психология

«Пляжное тела»: почему оно есть у всех и в то же время не существует

VOICE
Как поддержать иммунитет Как поддержать иммунитет
Здоровье

Как преподаватели йоги поддерживают свой иммунитет осенью

Yoga Journal
Скороварка эволюции: как городская жизнь изменила вид и повадки животных и насекомых Скороварка эволюции: как городская жизнь изменила вид и повадки животных и насекомых
Природа

Как меняются животные и растения в городах

Forbes
В атмосфере спа В атмосфере спа
Дизайн

Дизайнер сделала ванную местом, где можно получать наслаждение от интерьера

Идеи Вашего Дома
Панические атаки Панические атаки
Психология

Что такое паническая атака и как с ней справиться?

Здоровье
Физлицом к рынку Физлицом к рынку
Бизнес

Розничные инвесторы нарастили вложения вдвое, предпочитая облигации акциям

Ведомости
Ренессанс спальных районов: почему стало модно жить не в центре Ренессанс спальных районов: почему стало модно жить не в центре
Стиль жизни

Жизнь в спальнике — не вынужденная экономия, а манифест нового образа жизни

Inc.
Нейросети в «стране городов» Нейросети в «стране городов»
Hi-Tech

Как ученые изучали «Страну городов» с помощью нейросетей

Наука и жизнь
Почему мир заговорил о белом водороде: новый источник чистой энергии Почему мир заговорил о белом водороде: новый источник чистой энергии
Hi-Tech

Белый водород — новый уникальный источник энергии?

ТехИнсайдер
В оттенках природы В оттенках природы
Дизайн

Эта кухня в московской квартире — часть открытого пространства кухни-гостиной

Идеи Вашего Дома
Медовая квартира Медовая квартира
Дизайн

Основным акцентом в квартире, как виделось заказчикам, должен был стать цвет

Идеи Вашего Дома
Ущипните меня: Mazda запатентовала 6-тактный двигатель, который сам для себя делает водород Ущипните меня: Mazda запатентовала 6-тактный двигатель, который сам для себя делает водород
Авто

Может ли мотор производить водородное топливо, потребляя бензин?

ТехИнсайдер
Святая обитель Святая обитель
Путешествия

Остров Валаам – место притяжения паломников, историков и археологов

Отдых в России
Показать еще
Войти Оформить подписку
Компаниям
Открыть в приложении