Поза алмаза — хорошая асана для медитации

Yoga JournalЗдоровье

Ваджрасана

Ваджра = алмаз. Поза алмаза — хорошая асана для медитации

Грудная клетка опущена. Плечи опущены. Спина прямая. Поясница свободна. Ладони на бёдрах. Не допускайте боли в коленях

Мифология

Ваджра — не только алмаз или молния, это ещё и скипетр, жезл власти Индры, царя богов в ведизме, — религии, из которой вышел индуизм. Из ведизма ваджра, как символ вечной твёрдости и силы духа, перешла в буддизм и джайнизм.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

6 легких практик для радости 6 легких практик для радости
Психология

Когда мы заботимся о себе, настроение повышается

Psychologies
Русско-американские отношения в XIX веке. Часть 2 Русско-американские отношения в XIX веке. Часть 2
История

Какими были отношения США и России накануне войны между Севером и Югом

Наука и техника
15 ошибок новичка: инструкция для того, кто решился пойти на свой первый класс 15 ошибок новичка: инструкция для того, кто решился пойти на свой первый класс
Здоровье

Гид по первым ловушкам на пути практики

Yoga Journal
«Важно знать и понимать своего посетителя» «Важно знать и понимать своего посетителя»
Культура

Роман Валериевич Ковриков о том, зачем сегодня идут в музей

Санкт-Петербургский университет
Дорога учителей Дорога учителей
Здоровье

Что движет человеком, который решает стать учителем йоги?

Yoga Journal
«Я всегда побеждаю»: как французская актриса Сара Бернар сделала себя сенсацией «Я всегда побеждаю»: как французская актриса Сара Бернар сделала себя сенсацией
Знаменитости

История суперзвезды рубежа XIX-го и XX веков Сары Бернар

Forbes
Трёхминутные медитации Трёхминутные медитации
Здоровье

Простые техники, чтобы улучшить настроение и снять стресс

Yoga Journal
Как научиться принимать комплименты Как научиться принимать комплименты
Психология

Почему бывает трудно принимать комплименты и как с этим справиться

Inc.
Дети декабря Дети декабря
История

Декабристы — безумцы, герои, предатели или лучшие сыны нации?

Дилетант
Очень странные дела Очень странные дела
Мода

Какие бьюти-тренды из соцсетей искренне настораживают косметологов

Лиза
Форрест-йога: вос соединие с духом Форрест-йога: вос соединие с духом
Репортаж

О стиле йоги, который вмещает научные исследования, асаны и шаманские практики

Yoga Journal
«Двойка» за хорошее поведение «Двойка» за хорошее поведение
Авто

BMW M2 Gran Coupe: баварское купе, которое на самом деле седан

Автопилот
Благоденствие Благоденствие
Здоровье

Вопрос эксперту

Yoga Journal
Эрдоган зажат между интересами США и Британии Эрдоган зажат между интересами США и Британии
Общество

Политический кризис в Турции может серьезно встряхнуть государство и регион

Монокль
Эволюция капитализма Эволюция капитализма
Репортаж

Могут ли появиться новые миллиардеры в России

Forbes
Прививка от аллергии АСИТ — как она работает? Прививка от аллергии АСИТ — как она работает?
Здоровье

Вместо того чтобы смягчать симптомы аллергии, можно устранить причину

СНОБ
Творческий прорыв Творческий прорыв
Психология

Как выйти из зоны комфорта с помощью креативности

Yoga Journal
8 вещей, которые нашатырный спирт сделает идеально чистыми 8 вещей, которые нашатырный спирт сделает идеально чистыми
Дом

Аммиак — один из самых мощных и недорогих бытовых очистителей

VOICE
Монарх под видом демократа Монарх под видом демократа
История

Октавиан Август не стал повторять ошибок Цезаря

Дилетант
Патриотизм «подлинный» и «показной» Патриотизм «подлинный» и «показной»
История

Некогда мы гордились тем, что считали себя самой читающей страной

Дилетант
Революция со счастливым концом Революция со счастливым концом
История

Рубеж XIX и XX веков отмечен бурными событиями в целом ряде наук

Знание – сила
Когда медицинские практики прошлого у нас в крови… Когда медицинские практики прошлого у нас в крови…
История

На протяжении почти 2000 лет для лечения болезней использовалось кровопускание

Знание – сила
Индейка на взлете Индейка на взлете
Бизнес

Российское производство мяса индейки выросло почти на 4%

Агроинвестор
«У художника нет цели — только путь» «У художника нет цели — только путь»
Культура

Зорикто Доржиев о том, как искать себя в легендах и находить на Christie’s

Weekend
Угольщикам недогрузили триллионы Угольщикам недогрузили триллионы
Бизнес

Минэнерго оценило потери российской угольной отрасли в 2 трлн руб

Ведомости
Простой способ повысить психологическую устойчивость и настроиться на позитив Простой способ повысить психологическую устойчивость и настроиться на позитив
Психология

Одно упражнение для поддержания психологической устойчивости

Inc.
Поставки по расписанию Поставки по расписанию
История

Что экспортировал СССР во время войны

Эксперт
Керосиновая история Керосиновая история
История

Жизнь в послевоенном социализме делится на «время керосина» и «время газа»

Знание – сила
Липецкий Клондайк Липецкий Клондайк
Стиль жизни

В Липецкой области создают уникальный кластер для любителей экстрима

Отдых в России
Коллекция суеверий Коллекция суеверий
Путешествия

Угличский музей мистики Дарьи Чужой переосмысляет фольклор

Отдых в России
Показать еще
Войти Оформить подписку
Компаниям
Открыть в приложении