Библиотерапия
Переходный возраст
Лоуренс Стейнберг
«Полагаю, эта книга успокоит тех родителей, кто тревожится о слишком позднем взрослении своих 18–20-летних детей, – замечает детский психолог Ирина Млодик. – Рассказывая о результатах исследований в области мозга, профессор психологии Темпльского университета ясно дает понять: те молодые люди, которые могут позволить себе ради учебы оставаться «под родительским крылом» и отложить выход во взрослую жизнь с ее работой, бытом и прочей рутиной, накапливают особый нейробиологический капитал. Мозг подростка особенно пластичен, и в возрасте от 16 до 20 лет активно трансформируются как раз зоны, отвечающие за способность контролировать свое поведение, осознавать потребности и намерения других людей, строить и осуществлять планы, прогнозировать долгосрочные последствия своих действий. Поэтому важно, чтобы тинейджер взрослел под присмотром старших и смог получить в эти годы больше позитивного опыта, избежав по возможности негативного (он также легко закрепляется). Некоторые рекомендации кажутся мне спорными или не очень практичными. Например, Стейнберг настаивает на родительском контроле, внимательном наблюдении за детьми, особенно когда те проводят время в компании. Но как это осуществить в реальности, мне непонятно: кто же в 20 лет захочет ходить на свидания или гулять с друзьями «под присмотром»? Действительно, риск появления зависимости у того, кто закурил в 15 лет, значительно выше, чем у тех, кто избежал этого опыта. Но многие ли взрослые смогли уберечь подростков от первой сигареты или алкоголя своими запретами? Практика показывает, что большинство из нас, тем не менее, потом благополучно перерастают этот этап.
Но также здесь много правильных советов для родителей. Важно любить, ставить границы, жестко не наказывать, хвалить за достижения и объяснять свои решения. А специалисты получат массу научных сведений и надежных ориентиров, которые помогут в работе с подростками. Автор утвреждает, что верхняя граница переходного возраста уже через пару лет отодвинется к 25 годам. Такая тенденция существует. И потому главный посыл книги – не спешить «отпускать» своих детей и создать благоприятную среду для их подлинного и качественного взросления – кажется мне актуальным».
Ирина Млодик, экзистенциальный психолог, детский и подростковый психотерапевт.
Перевод с английского Юлии Константиновой. Манн, Иванов и Фербер, 304 с., 649 руб.
Психоанализ
Восстановление самости
Х. Кохут
Это второй из трех основных трудов (Анализ самости, Когито-Центр, 2017 и «Поиски самости», в России пока не издана) психоаналитика Хайнца Кохута. Он счел «границы классической аналитической теории» и взгляды Фрейда слишком узкими и предложил свою «теорию самости». Размышляя над сессиями психоанализа, которые он проводил сам или в которых выступал в роли супервизора, Кохут исследует роль нарциссизма в личности и ставит вопрос, когда можно считать пациента излечившимся. Кохут считает, что достичь эмоционального здоровья можно, восстанавливая сбалансированное, творческое самовосприятие. При этом он указывает, что роль психоаналитика не в том, чтобы служить полем для проекций существующих у пациента психических структур, а в том, чтобы создать замещающую структуру, которая восполняет пробелы в самости пациента. Эмпатия со стороны аналитика помогает пациенту почувствовать себя принятым, одобряемым и целостным.
Когито-Центр, 316 с., 630 руб.
Психотерапия
Путь независимости. Интернет, отношения, работа, еда, игры, алкоголь
П. Дмитриевский
Алкоголизм, наркомания, курение – самые известные виды зависимости, но ими список не исчерпывается. Далеко не безобидным может оказаться и пристрастие к играм, соцсетям, сексу, еде, деньгам или работе. И опасные вещества, и навязчивые поступки действуют на нейромедиаторы мозга сходным образом. Становится невозможно обойтись без стимуляции, появляется необходимость повышать дозу (в прямом или переносном смысле), теряется контроль над ситуацией. Психотерапевт Петр Дмитриевский объясняет, кто из нас находится в группе риска, как семья и культура в целом могут способствовать формированию зависимости. Но главное, он показывает, что выздоровление возможно, и подробно рассказывает, какой путь для этого предстоит пройти.
Никея, 192 с., 299 руб.
Психология
Психология страха
Е. Ильин
Труд профессора психологии Евгения Ильина рекомендован прежде всего специалистам. И это правильно. Хотя бы потому, что читатель неподготовленный может здорово испугаться. И наверняка подберет для себя в объемистом (почти 30 страниц) глоссарии подходящий диагноз. Тем более что там фигурируют весьма экзотические термины – от уранофобии (боязнь смотреть в небо) до вивернофобии (боязнь мифических драконов). А если говорить серьезно, то «Психология страха» – фундаментальное издание, где энциклопедически скрупулезно описаны и каталогизированы виды и проявления страхов. И ознакомиться с ними – а заодно и с методами исследования страхов и способами их преодоления – будет как минимум небезынтересно. Тем более что материал изложен вполне доступным языком.
Питер, 352 с., 863 руб.
Современная семья. Психология отношений