Обзор книг. Наши рекомендации

PsychologiesПсихология

Библиотерапия

Координатор: Алла Ануфриева

Переходный возраст

Лоуренс Стейнберг

«Полагаю, эта книга успокоит тех родителей, кто тревожится о слишком позднем взрослении своих 18–20-летних детей, – замечает детский психолог Ирина Млодик. – Рассказывая о результатах исследований в области мозга, профессор психологии Темпльского университета ясно дает понять: те молодые люди, которые могут позволить себе ради учебы оставаться «под родительским крылом» и отложить выход во взрослую жизнь с ее работой, бытом и прочей рутиной, накапливают особый нейробиологический капитал. Мозг подростка особенно пластичен, и в возрасте от 16 до 20 лет активно трансформируются как раз зоны, отвечающие за способность контролировать свое поведение, осознавать потребности и намерения других людей, строить и осуществлять планы, прогнозировать долгосрочные последствия своих действий. Поэтому важно, чтобы тинейджер взрослел под присмотром старших и смог получить в эти годы больше позитивного опыта, избежав по возможности негативного (он также легко закрепляется). Некоторые рекомендации кажутся мне спорными или не очень практичными. Например, Стейнберг настаивает на родительском контроле, внимательном наблюдении за детьми, особенно когда те проводят время в компании. Но как это осуществить в реальности, мне непонятно: кто же в 20 лет захочет ходить на свидания или гулять с друзьями «под присмотром»? Действительно, риск появления зависимости у того, кто закурил в 15 лет, значительно выше, чем у тех, кто избежал этого опыта. Но многие ли взрослые смогли уберечь подростков от первой сигареты или алкоголя своими запретами? Практика показывает, что большинство из нас, тем не менее, потом благополучно перерастают этот этап.

Но также здесь много правильных советов для родителей. Важно любить, ставить границы, жестко не наказывать, хвалить за достижения и объяснять свои решения. А специалисты получат массу научных сведений и надежных ориентиров, которые помогут в работе с подростками. Автор утвреждает, что верхняя граница переходного возраста уже через пару лет отодвинется к 25 годам. Такая тенденция существует. И потому главный посыл книги – не спешить «отпускать» своих детей и создать благоприятную среду для их подлинного и качественного взросления – кажется мне актуальным».

Ирина Млодик, экзистенциальный психолог, детский и подростковый психотерапевт.
Перевод с английского Юлии Константиновой. Манн, Иванов и Фербер, 304 с., 649 руб.

Психоанализ

Восстановление самости

Х. Кохут

Это второй из трех основных трудов (Анализ самости, Когито-Центр, 2017 и «Поиски самости», в России пока не издана) психоаналитика Хайнца Кохута. Он счел «границы классической аналитической теории» и взгляды Фрейда слишком узкими и предложил свою «теорию самости». Размышляя над сессиями психоанализа, которые он проводил сам или в которых выступал в роли супервизора, Кохут исследует роль нарциссизма в личности и ставит вопрос, когда можно считать пациента излечившимся. Кохут считает, что достичь эмоционального здоровья можно, восстанавливая сбалансированное, творческое самовосприятие. При этом он указывает, что роль психоаналитика не в том, чтобы служить полем для проекций существующих у пациента психических структур, а в том, чтобы создать замещающую структуру, которая восполняет пробелы в самости пациента. Эмпатия со стороны аналитика помогает пациенту почувствовать себя принятым, одобряемым и целостным.

Когито-Центр, 316 с., 630 руб.

Психотерапия

Путь независимости. Интернет, отношения, работа, еда, игры, алкоголь

П. Дмитриевский

Алкоголизм, наркомания, курение – самые известные виды зависимости, но ими список не исчерпывается. Далеко не безобидным может оказаться и пристрастие к играм, соцсетям, сексу, еде, деньгам или работе. И опасные вещества, и навязчивые поступки действуют на нейромедиаторы мозга сходным образом. Становится невозможно обойтись без стимуляции, появляется необходимость повышать дозу (в прямом или переносном смысле), теряется контроль над ситуацией. Психотерапевт Петр Дмитриевский объясняет, кто из нас находится в группе риска, как семья и культура в целом могут способствовать формированию зависимости. Но главное, он показывает, что выздоровление возможно, и подробно рассказывает, какой путь для этого предстоит пройти.

Никея, 192 с., 299 руб.

Психология

Психология страха

Е. Ильин

Труд профессора психологии Евгения Ильина рекомендован прежде всего специалистам. И это правильно. Хотя бы потому, что читатель неподготовленный может здорово испугаться. И наверняка подберет для себя в объемистом (почти 30 страниц) глоссарии подходящий диагноз. Тем более что там фигурируют весьма экзотические термины – от уранофобии (боязнь смотреть в небо) до вивернофобии (боязнь мифических драконов). А если говорить серьезно, то «Психология страха» – фундаментальное издание, где энциклопедически скрупулезно описаны и каталогизированы виды и проявления страхов. И ознакомиться с ними – а заодно и с методами исследования страхов и способами их преодоления – будет как минимум небезынтересно. Тем более что материал изложен вполне доступным языком.

Питер, 352 с., 863 руб.

Современная семья. Психология отношений

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

30 удовольствий и приключений для двоих 30 удовольствий и приключений для двоих

Пары, которые играют вместе, остаются вместе

Psychologies
У Татьяны Замировской вышла книга «Свечи апокалипсиса». MAXIM публикует эксклюзивный отрывок У Татьяны Замировской вышла книга «Свечи апокалипсиса». MAXIM публикует эксклюзивный отрывок

Книга про самый дорогогой свечной бутик в Нью-Йорке основана на реальном опыте

Maxim
В такси на Дубровку В такси на Дубровку

Ищешь живописное место для фотосессии? Советские фильмы знают ответ!

Лиза
Глаз-синхротрон Глаз-синхротрон

О том, как научить искусственный интеллект понимать, а не угадывать химию

Наука и жизнь
Что такое калланетика и помогает ли она похудеть: 9 упражнений Что такое калланетика и помогает ли она похудеть: 9 упражнений

Эффективный комплекс упражнений для укрепления мышц, которые можно делать дома

РБК
Погружной или стационарный блендер: какой выбрать Погружной или стационарный блендер: какой выбрать

Сравниваем плюсы и минусы погружного и стационарного блендера

CHIP
В Белизе обнаружили гробницу майяского правителя В Белизе обнаружили гробницу майяского правителя

Что археологи обнаружили в царском захоронении древних майя

N+1
Кабачки Кабачки

Куда девать кабачки летом?

Здоровье
Команда спасателей Команда спасателей

Справляемся с отпускными кризисными бьюти-ситуациями

Moodboard
Китайские церемонии и арабская дипломатия. Как незнание культуры другой страны может разрушить бизнес Китайские церемонии и арабская дипломатия. Как незнание культуры другой страны может разрушить бизнес

Как не оказаться на грани банкротства из-за культурных различий и стереотипов

Inc.
Камерно и точечно Камерно и точечно

Софья Синицына и ее год положительной трансформации

OK!
В России художник — пророк В России художник — пророк

Что и как видит художник и зачем вообще нужны искусствоведы

Монокль
Андрей Борисов: Театр – это эссенция жизни, субстрат смыслов Андрей Борисов: Театр – это эссенция жизни, субстрат смыслов

Гендиректор МАМТа — о миссии театра, лидерстве и ценностях для нового поколения

Ведомости
Все не просто так: почему теннисный мяч ярко-желтого цвета? Все не просто так: почему теннисный мяч ярко-желтого цвета?

Почему в итоге ярко-желтый окрас стал «официальным» для теннисного мяча?

ТехИнсайдер
Реки крови и гречишный шоколад: как выигрывать конкурентную борьбу на «алых» рынках Реки крови и гречишный шоколад: как выигрывать конкурентную борьбу на «алых» рынках

Как российская компания может добавить значимых отличий своему ассортименту

Forbes
4 ингредиента, которых не должно быть в твоем шампуне: мнение трихологов 4 ингредиента, которых не должно быть в твоем шампуне: мнение трихологов

Ингредиенты в шампунях, которые могут нанести урон здоровью кожи головы

VOICE
Люди, традиции, поговорки и преступления Люди, традиции, поговорки и преступления

Из чего Льюис Кэрролл создал «Алису в Стране чудес»

Weekend
Круизы: новая глава Круизы: новая глава

Rei — проект 196‑метровой круизной яхты от конгломерата Viken Group

Y Magazine
Банановые перспективы российских субтропиков Банановые перспективы российских субтропиков

Инвесторы хотят импортозаместить экзотические фрукты

Агроинвестор
Изумрудный истребитель Изумрудный истребитель

Какой рыбак не знает зимородка, этого красавца в изумрудно-синем камзоле?

Наука и жизнь
Горячая линия поддержки для мужчин: что такое мэнкипинг и как он влияет на женщин Горячая линия поддержки для мужчин: что такое мэнкипинг и как он влияет на женщин

Как не потерять себя и отношения из-за мэнкипинга

Forbes
Илья Перфильев: «Фокус на персонал – основа новой философии компании» Илья Перфильев: «Фокус на персонал – основа новой философии компании»

Об актуальных профессиях и работе с молодыми специалистами

Ведомости
Детский плач в возрасте пяти месяцев связали с наследственностью Детский плач в возрасте пяти месяцев связали с наследственностью

Генетические факторы отвечают за 70 процентов плача

N+1
Как Ленин дэвов побеждал Как Ленин дэвов побеждал

Какие отпечатки оставили на народах России события на рубеже XIX и XX веков

Дилетант
Крупным франшизам запрещают быть эксклюзивными Крупным франшизам запрещают быть эксклюзивными

Суд признал права франчайзи продавать не только товары франчайзера

Forbes
От Шекспира до бандита: лучшие роли Константина Райкина От Шекспира до бандита: лучшие роли Константина Райкина

Вспоминаем главные роли Константина Райкина

Правила жизни
Доска объявлений: много ли теннисисты зарабатывают на спонсорских нашивках Доска объявлений: много ли теннисисты зарабатывают на спонсорских нашивках

Почему теннисисты не могут выглядеть, как облепленные логотипами гонщики

Forbes
Великий миф о поливитаминах: как таблетки могут нанести вред вашей иммунной системе Великий миф о поливитаминах: как таблетки могут нанести вред вашей иммунной системе

Ошибочное мнение о витаминах, повышающих иммунитет

ТехИнсайдер
Водородное движение Водородное движение

Можно ли использовать водород как альтернативный и экологичный вид топлива?

Y Magazine
Ценить свой труд: как Шарлотта Гилман призывала женщин к экономической независимости Ценить свой труд: как Шарлотта Гилман призывала женщин к экономической независимости

Как Шарлота Гилман боролась за женскую свободу вне домашних стен

Forbes
Открыть в приложении