Как взаимосвязаны уход за кожей и время суток?

GlamourМода

Всему свое время

За­чем знать, как ор­га­низм во­об­ще и ко­жа в част­но­сти ве­дут се­бя в раз­ное вре­мя су­ток? Что­бы сде­лать уход мак­си­маль­но эф­фективным.

6:00 – 8:59

Пре­кра­ща­ет­ся вы­ра­бот­ка гор­мо­на сна ме­ла­то­ни­на, ор­га­низм по­сте­пен­но вклю­ча­ет­ся. «Утром ко­жу не­об­хо­ди­мо очи­стить от ток­си­нов, ко­то­рые ско­пи­лись в ли­пид­ной мас­се, и уда­лить остат­ки ноч­ных средств. Важ­ный шаг — то­ни­за­ция, под­го­тов­ка к сле­ду­ю­щим эта­пам ухо­да. Для это­го под­хо­дят то­ни­ки с мас­лом шал­фея или ла­ван­ды, ви­та­ми­ном В5, про­по­ли­сом», — го­во­рит Ин­на Ша­ры­по­ва, врач-дер­ма­то­кос­ме­то­лог, к. м. н., ру­ко­во­ди­тель Кор­по­ра­ции эс­те­ти­че­ской ме­ди­ци­ны. Что­бы в те­че­ние дня ко­жа не те­ря­ла вла­гу, утром ис­поль­зуй­те кре­мы с гид­ро­фик­са­то­ра­ми — гли­це­ри­ном или ги­а­лу­ро­но­вой кислотой.

9:00 – 11:59

Са­мое про­дук­тив­ное вре­мя. Гор­мон стрес­са кор­ти­зол на пи­ке — а зна­чит, у вас мак­си­маль­ная кон­цен­тра­ция и от­лич­но ра­бо­та­ет крат­ко­вре­мен­ная па­мять. «В ко­же, на­обо­рот, при­оста­нав­ли­ва­ет­ся боль­шин­ство об­мен­ных про­цес­сов, вклю­ча­ют­ся за­щит­ные функ­ции. Ва­ша за­да­ча — уси­лить их эф­фект, так что сред­ства с солн­це­за­щит­ны­ми филь­тра­ми бу­дут очень кста­ти», — го­во­рит врач-дер­ма­то­лог, ме­ди­цин­ский экс­перт Vichy Еле­на Ели­се­е­ва. UVA- и UVB‑лу­чи уже ак­тив­ны, 10‑15 ми­нут без SPF — мак­си­мум, ко­то­рый мож­но про­во­дить на солн­це без вре­да для ко­жи. Тем же, кто бы­ва­ет на солн­це мень­ше двух ча­сов в день, по­дой­дут

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Для сына я друг Для сына я друг

Певица Полина Гагарина рассказывает,чем отличается второе материнство от первого

Домашний Очаг
Больше движений! Больше движений!

Нужно больше двигаться, а не искать отговорки, почему не можешь

Y Magazine
«Лучшие люди не должны жить в покое» «Лучшие люди не должны жить в покое»

Очерк о Наталье Почечуевой и её кочевом сознании

СНОБ
5 самых странных (но прикольных) видов велоспорта: вы точно захотите попробовать 5 самых странных (но прикольных) видов велоспорта: вы точно захотите попробовать

Топ-5 самых необычных спортивных дисциплин с велосипедом

ТехИнсайдер
А сколько дашь? А сколько дашь?

Почему нас порой вводит в ступор собственная дата рождения

Cosmopolitan
Минус вайб Минус вайб

Чем опасно доверять написание кода нейросетям?

N+1
От синтеза клетки до зрелого цветка От синтеза клетки до зрелого цветка

Как выращиваются орхидеи рода фаленопсис на базе тепличного комбината

Агроинвестор
Будь в форме Будь в форме

Мы собрали семь причин, из-за которых вы никак не можете обрести фигуру мечты

Moodboard
Франшиза: Что скрывается за этим словом? Франшиза: Что скрывается за этим словом?

Франшиза — идеальный рецепт успеха или сложная система с подводными камнями?

Наука и техника
Нажми на кнопку: фильмы по мотивам азиатских игр Нажми на кнопку: фильмы по мотивам азиатских игр

Гид по экранизациям азиатских видеоигр

Правила жизни
Что делать и куда жаловаться, если вас сбил электросамокат Что делать и куда жаловаться, если вас сбил электросамокат

Как действовать в случае ДТП с электросамокатом

РБК
Изогнутый экран смартфона — это удобно? Изогнутый экран смартфона — это удобно?

Стоит ли покупать смартфоны с изогнутыми экранами?

CHIP
Подводный флот Ирана Подводный флот Ирана

Главная сила ВМС Ирана — подводные лодки

Наука и техника
«Чеченцы». Поколение «Чеченцы». Поколение

Кем были воины, прошедшие первую и вторую чеченские кампании?

Монокль
Проекции в психологии Проекции в психологии

Проекция в психологии – это бессознательный защитный механизм

Лиза
Исторические сведения о сказочных берендеях Исторические сведения о сказочных берендеях

Легендами о лесном царстве берендеев вдохновлялись и Жуковский, и Островский

Знание – сила
Цветок для смелых Цветок для смелых

Проект суперъяхты Lily разработали для верфи Oceanco в дизайн-бюро Vripack

Y Magazine
Красная-красная смесь. Гидросистемы летательных аппаратов Красная-красная смесь. Гидросистемы летательных аппаратов

Как устроены гидросистемы в авиации — от цвета до принципов работы

Наука и техника
Привычка худеть Привычка худеть

Думаешь, как сбросить вес без изнурительных тренировок и жестких диет?

Лиза
Победа и Наука. Взгляд из Сибири Победа и Наука. Взгляд из Сибири

Война стала высшей точкой слияния науки и государства

Знание – сила
Чечня. Четверть века боли и боя Чечня. Четверть века боли и боя

Краткая история причин, хода и результатов двух чеченских кампаний

Монокль
Секреты мастерства Секреты мастерства

Princess F58: свежая модель в линейке британской верфи

Y Magazine
О любви и Дягилеве О любви и Дягилеве

Красота, грация, любовь — что вы увидите в Денисе Родькине и Элеоноре Севенард

Moodboard
Свежая ягода — круглый год Свежая ягода — круглый год

Как функционирует круглогодичный комплекс по выращиванию ягод в Ставрополье

Агроинвестор
Раннее взросление Раннее взросление

История одной семьи, переданная в письмах

Знание – сила
Александр Невский и его время Александр Невский и его время

Александр Невский правил в тяжелое для нашего отечества время

Знание – сила
Геохимики СПбГУ первыми в России датировали подводный минерал из крупнейшего бассейна восточной Арктики Геохимики СПбГУ первыми в России датировали подводный минерал из крупнейшего бассейна восточной Арктики

Геологи СПбГУ смогли первыми определить возраст подводного арктического минерала

Знание – сила
Дети войны. Воспоминания Марка Розовского Дети войны. Воспоминания Марка Розовского

Война, эвакуация, московские дворы в воспоминаниях драматурга Марка Розовского

Знание – сила
Киловатты комфорта Киловатты комфорта

AVATR 11: электромощность, переведённая в комфорт

Y Magazine
Тело в цифрах Тело в цифрах

Параметры тела, которые очень важно регулярно отслеживать

Лиза
Открыть в приложении