Если ребёнок неловок и неповоротлив, это ещё не значит, что так тому и быть

ЗдоровьеМать и дитя

Как развить ловкость

Если ребёнок неловок и неповоротлив, это ещё не значит, что так тому и быть. Стать ловким помогут тренировки, а в некоторых случаях – врачи.

Текст: Валентина Зур

Иероглифы и шнурки

В мозге человека 90 млрд нейронов. И чем же они занимаются? Думают умные мысли? Вынашивают планы? Создают новые миры? Нет. Две трети нейронов обеспечивают возможность свободно передвигаться.

Каждый, кто видел новорождённого младенца, сучащего ручками и ножками, понимает, какой огромный путь проходит ребёнок за первые несколько лет жизни: от полной беспомощности к уверенному владению собственным телом. За это время нужно столько всего освоить – научиться управлять мышцами и суставами, держать баланс и определять положение тела в пространстве, координировать движения и быстро реагировать на всё, что происходит вокруг… Задача сложная, но решаемая, во всяком случае, большинство детей с ней справляются. Правда, не всегда так хорошо, как хотелось бы. К первому классу кто-то уже вписывает без помарок китайские иероглифы, играет Шопена или ловко бьёт мячом по воротам.

А кто-то всё ещё не освоил прыжки через скакалку и не умеет завязывать шнурки.

От чего это зависит? В первую очередь, конечно, от того, насколько щедро природа отсыпала талантов в этой области. Но во вторую – и не менее важную – была ли у ребёнка возможность достаточно практиковаться. Как говорит нейрофизиолог Вячеслав Дубынин, кривой почерк или неумение ходить по канату означают лишь то, что вы мало учили свой мозжечок красиво писать и ходить по канату.

Способность двигаться обеспечивают мозжечок, спинной мозг, базальные ганглии и моторная кора больших полушарий. Все эти отделы должны работать слаженно, чтобы движения были точными, эргономичными и красивыми.

Супергерой мозжечок

Наш мозжечок вообще на многое способен. Не зря он, занимая всего 10% объёма мозга, содержит половину всех нейронов. За миллионы лет эволюции мозжечок приобрёл суперспособность запоминать и воспроизводить тысячи и тысячи конкретных движений. Базальные ганглии продвинулись ещё дальше – они воспроизводят уже не отдельные движения, а целые двигательные паттерны.

Играя гаммы пару часов каждый день, за несколько лет любой научится сносно музицировать (для гениальной игры, конечно, нужны врождённые способности). А тренировки даже увальня превратят в ловкого человека. Какие именно? Те, что развивают координационные способности, которые, в свою очередь, базируются на чувстве равновесия, умении двигаться в нужном темпе и ориентироваться в пространстве. Плюс ловкость – это всегда быстрота реакции и находчивость.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Вопрос – ответ Вопрос – ответ

Что о нас говорят пищевые пристрастия, могут ли вирусы выбирать своих жертв?

Здоровье
Без церемоний Без церемоний

Актриса Саша Бортич – о безумстве ради искусства и всепоглощающей силе любви

VOICE
Ох уж эти детки Ох уж эти детки

Звездные мамы и папы рассказали, чему научились у своих детей

Grazia
TESS отыскал экзогиганта у очень маломассивной звезды TESS отыскал экзогиганта у очень маломассивной звезды

TESS вновь обнаружил экзогиганта у маломассивной звезды

N+1
Пирр и его победы Пирр и его победы

Почему именно Пирра Антигон назвал лучшим полководцем эпохи?

Дилетант
Образ дьявола как политический инструмент Образ дьявола как политический инструмент

Как Израиль остановил революцию в Иране

Монокль
Короткая ответственность Короткая ответственность

Почему короткие страховки ОСАГО остаются непопулярными?

Ведомости
Биомаркеры болезней сердца предсказали риск возникновения рака Биомаркеры болезней сердца предсказали риск возникновения рака

Какие биомаркеры сердечно-сосудистых заболеваний могут ускорять развитие рака

N+1
Глеб Костин Глеб Костин

Глеб Костин — фаундер бренда “.solutions” и главный петербургский визионер

Собака.ru
Кто вы, мистер Освальд? Кто вы, мистер Освальд?

В биографии Ли Харви Освальда всё ещё очень много белых пятен и мифов

Дилетант
Не дай себе захоснуть Не дай себе захоснуть

Что и сколько пить в жару

Лиза
У эволюции нет конкретной цели, но есть результат У эволюции нет конкретной цели, но есть результат

Как происходит видообразование, с чего начинается и через какие этапы проходит

Наука и жизнь
Безопасность использования ИИ в банках: что важно знать Безопасность использования ИИ в банках: что важно знать

Как именно работает искусственный интеллект в финансовом секторе

Inc.
Банки из доставки Банки из доставки

Маркетплейсы бросают вызов традиционным кредитным организациям

Деньги
Техника перехода Техника перехода

Как устроены трансферы в российском фигурном катании

Ведомости
Как основатели УГМК заработали в Верхней Пышме миллиарды долларов Как основатели УГМК заработали в Верхней Пышме миллиарды долларов

Как основатели УГМК создали бизнес-империю в Верхней Пышме

Forbes
Культурный код ИИ: 3 совета по созданию чат-ботов для бизнеса Культурный код ИИ: 3 совета по созданию чат-ботов для бизнеса

Как строить более точные, этичные и адаптивные системы искусственного интеллекта

Inc.
Анна Бернштейн и Анна Кранк Анна Бернштейн и Анна Кранк

Анна Кранк и Анна Бернштейн — супергероини русского тейлоринга

Собака.ru
Курс на адаптацию Курс на адаптацию

Как в России развивают адаптивный спорт для людей с особенностями здоровья

Ведомости
«ИИ будет массово доступен — так же, как мобильная связь или телевидение» «ИИ будет массово доступен — так же, как мобильная связь или телевидение»

Какие горизонты открывают генеративный искусственный интеллект в сфере финансов?

Деньги
На массе: почему люди выбирают коллективные тренировки вместо одиночных — и как они помогают психике На массе: почему люди выбирают коллективные тренировки вместо одиночных — и как они помогают психике

Почему коллективные тренировки делают нас лучше?

Правила жизни
10 вещей, которые нужно успеть сделать для пожилых родителей 10 вещей, которые нужно успеть сделать для пожилых родителей

Список бесценных вещей, которые вы можете сделать для ваших родителей

Maxim
Кентавр из моря Кентавр из моря

Может ли кентавр существовать с точки зрения биологии?

Вокруг света
Сила трав Сила трав

Встречаем день Ивана Купалы: обычаи, гадания и сбор диких растений

Лиза
Алексей Беляев Алексей Беляев

Как в Петербурге была создана уникальная дендритно-клеточная вакцина против рака

Собака.ru
Семейный портрет Семейный портрет

Эксклюзивные кадры и интервью Анны Хилькевич и Артура Мартиросяна — для ОK!

OK!
Мужчина мечты Мужчина мечты

Кем хотел быть актер Макар Хлебников и кем он стал?

VOICE
Диван как продукт неуемной творческой энергии и всероссийской кооперации Диван как продукт неуемной творческой энергии и всероссийской кооперации

Об источниках предпринимательского задора — Сергей Домрачев, сооснователь Gliver

Монокль
«В России гость за 150 рублей ждет вкус, как в Мельбурне, и сервис, как в Токио. И получает это» «В России гость за 150 рублей ждет вкус, как в Мельбурне, и сервис, как в Токио. И получает это»

Легко ли миллениалу делать кофейный бизнес в России

Монокль
Коварный удар из-под земли Коварный удар из-под земли

«Холодная война» стала стимулом для неумеренных планов создателей оружия

Наука и техника
Открыть в приложении