Почему человек может маскировать свое депрессивное состояние?

PsychologiesПсихология

У Яниса Тиммы была маскированная депрессия? Как вовремя заметить невидимую боль близкого

Такие трагедии, как случай с бывшим мужем певицы Анны Седоковой, заставляют вновь задуматься: как часто за успешной жизнью скрываются признаки депрессии, которые никто не замечает? Почему человек может маскировать свое состояние и как научиться видеть сигналы, прежде чем станет слишком поздно?

1024x576_0xDKUt1PJw_8023953345887002216.jpg
Янис Тимма, фото:Getty Images

Напомним, что утром 17 декабря экс-супруга певицы Анны Седоковой баскетболиста Яниса Тимму нашли мертвым. Рядом с ним лежал смартфон, на экране которого была надпись «Позвоните Анне». Также в заметке был указан номер ее телефона. Днем ранее у девушки был день рождения, а с развода пары прошла всего неделя. Тимма крайне тяжело переживал разрыв и не мог смириться с потерей жены. Седокова в свою очередь рассказывала, что их отношения были далеки от идеала, хотя и скрывались за красивым фасадом.

Подробно о самоубийстве спортсмена мы писали в статье «Баскетболист Янис Тимма покончил с собой после развода с Анной Седоковой — что произошло, комментирует психолог».

Решение в пользу суицида в большинстве случаев совершается при накопившемся отчаянии, которое зачастую незаметно окружающим.

«Публика аплодирует, а клоун улыбается. Он смеется громче всех, чтобы никто не заметил слез за кулисами», поется в песне канадского исполнителя Брюно Пельтье. Такой образ очень точно передает состояние маскированной депрессии. Человек продолжает жить, работать, заботиться о других и достигать целей. Но за внешней активностью прячется усталость, пустота и эмоциональная боль, о которой никто не догадывается — иногда даже он сам.

Важно понимать: это не чья-то «вина» или слабость, а особенность, которая требует внимания и поддержки. Но также полезно учитывать и то, что распознать это состояние — задача очень непростая. Даже специалисты не с первого взгляда могут его определить.

Что такое маскированная депрессия

Маскированная депрессия — это форма депрессивного расстройства, при которой типичные симптомы (грусть, апатия, потеря интереса) «маскируются» под физические проблемы или чрезмерную активность. Внешне человек не выглядит депрессивным: он работает, общается, улыбается, а иногда даже кажется успешным и полным сил. Однако за всем этим скрывается глубинная боль и опустошенность. Это похоже на заброшенный дом с красивым фасадом — снаружи все выглядит идеально, но внутри пусто и холодно.

Особенность маскированной депрессии в том, что человек часто не осознает тяжесть своего состояния. Вместо того чтобы признать эмоциональные проблемы и обратиться за помощью, он может списывать свое состояние на усталость или временные трудности. Недомогания проявляются через физические симптомы: головные боли, бессонницу, постоянную усталость, проблемы с желудком или напряжение в теле.

Иногда для «побега» от внутренней боли человек прибегает к гиперактивности — чрезмерно загружает себя работой, достижениями или заботой о других. В других случаях он может использовать психоактивные вещества — алкоголь, стимуляторы или успокоительные препараты — как способ ненадолго заглушить боль.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Что такое «высокофункциональная тревожность» и есть ли у вас ее признаки Что такое «высокофункциональная тревожность» и есть ли у вас ее признаки

Девять признаков «высокофункциональной тревожности»

Maxim
Строительство нового жилья: «Судьба льготной ипотеки определит будущее отрасли» Строительство нового жилья: «Судьба льготной ипотеки определит будущее отрасли»

Как можно ускорить строительство новых многоквартирных домов?

ФедералПресс
Допрос в Штази и жизнь в сквоте: отрывок из биографии Ангелы Меркель Допрос в Штази и жизнь в сквоте: отрывок из биографии Ангелы Меркель

Отрывок из биографии Ангелы Меркель — как она отвечала на вопросы Штази

Forbes
«Немного солнца в холодной воде» «Немного солнца в холодной воде»

Почему янтарь может стоить больше, чем бриллиант?

Зеркало Мира
«Это был последний шанс изменить жизнь» «Это был последний шанс изменить жизнь»

История о том, как жизнью человека управляли наркотики

Psychologies
Непоследний пациент Непоследний пациент

«13 клиническая. Начало»: история установления контактов генсеков с демонами

Weekend
Он мне изменяет? Он мне изменяет?

Неочевидные способы распознать обман партнера

Лиза
Как правильно выражать гнев: 4 этапа проживания негативных эмоций Как правильно выражать гнев: 4 этапа проживания негативных эмоций

Всегда ли стоит выражать свой гнев и как прожить его без вреда?

Psychologies
Школа жизни Алексея Лукина Школа жизни Алексея Лукина

Алексей Лукин и курс на успех

Men Today
Игра на контрастах: как развивается рынок цветных драгоценных камней Игра на контрастах: как развивается рынок цветных драгоценных камней

Как добывают редкие цветные драгоценные камни и в чем их ценность?

Forbes
На худой конец На худой конец

Как быть при осечке в сексе

Men Today
К духам воды К духам воды

Шаманизм — важная составляющая жизни бурят. Каждый обряд проходит по-разному

Seasons of life
Прикосновение дома Прикосновение дома

Из каких деталей складывается характер дома?

СНОБ
Океан белковых структур Океан белковых структур

Белки выполняют львиную долю той работы, которая необходима живым организмам

Наука и жизнь
Relax, Take It Easy Relax, Take It Easy

Что самое важное в совместном отдыхе для Алексея и Лейсан Чадовых

OK!
Ученые назвали самый здоровый способ приготовить брокколи Ученые назвали самый здоровый способ приготовить брокколи

Как и приготовить брокколи правильно, чтобы получить пользу

ТехИнсайдер
Не только дождь и снег: топ самых странных и шокирующих осадков Не только дождь и снег: топ самых странных и шокирующих осадков

Представьте: вы возвращаетесь домой и начинается... денежный дождь!

ТехИнсайдер
Перелет–2020. От Санкт-Петербурга до Владивостока на мотопараплане Перелет–2020. От Санкт-Петербурга до Владивостока на мотопараплане

Перелет через 23 региона России за 69 дней на мотопараплане

Наука и техника
Фатима Дзгоева: «Многие ищут средство Макропулоса, только не от старения, а для похудения. Но его ещё никто не придумал, оно в нас самих» Фатима Дзгоева: «Многие ищут средство Макропулоса, только не от старения, а для похудения. Но его ещё никто не придумал, оно в нас самих»

Фатима Дзгоева об ожирении, воспалительных клетках и ИМТ

Здоровье
Толькo для взрослых Толькo для взрослых

5 новогодних секс-сценариев, которые добавят перчинку в праздничную ночь

Лиза
Быстро, удобно и вкусно Быстро, удобно и вкусно

Прогноз развития food-сегмента до 2030 года

Агроинвестор
«Дом-комод» – новое начало «Дом-комод» – новое начало

К 165-летию со дня рождения А. П. Чехова

Знание – сила
РНК-интерференция снизила уровень липопротеина (а) во второй фазе испытаний РНК-интерференция снизила уровень липопротеина (а) во второй фазе испытаний

Ученые: об успехе испытаний препарата на основе малой интерферирующей РНК

N+1
Ольга Бычкова: «Российская наука застряла между глобальным Югом и Севером» Ольга Бычкова: «Российская наука застряла между глобальным Югом и Севером»

С какими вызовами столкнулась российская наука и как они влияют на работу ученых

РБК
Как найти общие ценности в отношениях: советы психолога Как найти общие ценности в отношениях: советы психолога

Как сделать так, чтобы собственные принципы не помешали гармонии в паре?

Psychologies
Давайте жить дружно Давайте жить дружно

Как избежать предновогодних и новогодних конфликтов с семьей

Лиза
Воздушный океан... Воздушный океан...

Мы все живём где-то на дне воздушного океана

Наука и жизнь
Как можно использовать искусственный интеллект для создания видео? Интересные факты Как можно использовать искусственный интеллект для создания видео? Интересные факты

Как работают ИИ-видеогенераторы, где их применяют и что ждет нас в будущем

ТехИнсайдер
Всё только начинается Всё только начинается

Здесь всё подчинено задаче создать уютный, приятный, дружественный интерьер

Идеи Вашего Дома
Женское имя в науке – Софья Ковалевская Женское имя в науке – Софья Ковалевская

Как удалось хрупкой на вид Софье Ковалевской стать знаменитым ученым?

Знание – сила
Открыть в приложении