Твой идеальный отдых
Успокаивающие SPA-процедуры, активная тренировка в спортзале или йога? Пройди тест и узнай, какой вид релаксации подходит именно тебе
1Ты стоишь в очереди, а человек за тобой изо всех сил старается пройти впереди тебя. Что будешь делать?
A Спокойно разрешу ему/ей встать впереди себя.
B Пропускаю, но чувствую раздражение и всем своим видом это показываю.
C Ни за что не дам пройти, пусть стоит в очереди, как все остальные!
2Тебе подарили сертификат на сеанс массажа. Что ты с ним будешь делать?
A Фантастика – это как раз то, что мне нужно!
B Не знаю, когда смогу им воспользоваться. Сейчас нет ни времени, ни желания.
C Не люблю, когда меня трогают незнакомые люди.
3Какое из утверждений тебе ближе всего?
A Наслаждаться каждым моментом!
B Время нужно использовать с умом.
C Нужно просто плыть по течению.
4Провести целый день дома, валяясь на диване...
A Ох, нет! Я слишком взвинчена и напряжена!
B О! Что может быть чудеснее?
C Ну это же так скучно! И неинтересно! Мне нужно что-то делать!
5Где бы ты хотела провести праздничные дни?
A В уютном коттедже за городом.
B Не знаю.
C В городе активно.
6Тебя пригласили на вечеринку, но ты не очень хорошо себя чувствуешь. Что будешь делать?
A Пойду на праздник. Не выздоровлю, так хоть настроение улучшится.
B Откажусь от приглашения.
C Возможно, пойду, но ненадолго.
7Каким бы словом тебя охарактеризовали близкие друзья?
A Эмоциональная.
B Ранимая.
C Активная.
8С каким ребенком ты быстрее его находишь общий язык?
A С творческим, у которого полно интересных идей.
B С ребенком, который не может усидеть на одном месте, бегает, прыгает.
C Со спокойным, уравновешенным ребенком, который смотрит мультики или рисует.
9Чем тебе больше всего нравилось заниматься в детстве?
A Читать и смотреть телевизор.
B Посещать секции и танцы.
C Рисовать и лепить.
Результаты
Подсчитай баллы и узнай ответ!
1. 19–15 покой
АКТИВНЫЙ ОТДЫХ? СПАСИБО, НЕТ. МАССАЖ, ПОЖАЛУЙСТА!
-
ПРОСТЫЕ РАДОСТИ. Ты знаешь, как побаловать себя, и получаешь от этого удовольствие. И не важно, это кусок вкусного пирога, ароматный кофе со взбитыми сливками или сеанc в SPA-салоне. Ты знаешь, как расслабиться и оставить на время все проблемы и заботы. Даже простое предвкушение отдыха дает тебе мощный заряд энергии. - ТВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ВИД ОТДЫХА – это горячая ванна с пеной и морской солью, тихая спокойная музыка и несколько ароматических свечей. Чтобы полностью расслабиться и отдохнуть, тебе также подойдут все виды расслабляющего массажа и успокаивающие SPA-процедуры. А после этого – неспешная прогулка в парке в компании родных и друзей.
2. 16–23 Расслабление
МАССАЖ? КАКОЙ В НЕМ СМЫСЛ? ПОКА Я БУДУ ОТДЫХАТЬ, ОБЯЗАТЕЛЬНО СЛУЧИТСЯ ЧТО-ТО ВАЖНОЕ!
- РАЗУМ И ЧУВСТВА. Ты очень эмоциональный человек. И одинаково близко к сердцу принимаешь как победы, так и поражения. Скорее ты больше устаешь от своих собственных мыслей и чувств.
При этом ты не можешь допустить ситуацию, в которой на вре
Тебе нужно контролировать все вокруг, быть в курсе происходящих изменений и, что называется, держать руку на пульсе.
Даже дома ты не выпускаешь телефон из рук и проверяешь рабочую почту. И очень расстраиваешься, если вдруг упустила какую-нибудь незначительную деталь. Это и есть твоя главная проблема.
В итоге ты не даешь отдохнуть ни своему телу, ни разуму, что может привести к бессоннице, рассеянности и неврозу. А зачем тебе это надо? - ТВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ВИД ОТДЫХА – баланс между умственной деятельностью и физической нагрузкой. Чтобы как следует отдохнуть и хорошенько расслабиться, тебе подойдут различные медитативные практики, аутотренинг, кундалинийога, пилатес.
Это именно те занятия, которые способны удовлетворить твое эмоциональное «Я» и дать тебе силы для новых свершений.
3. 24–27 Движение
ОТДЫХ ДОЛЖЕН БЫТЬ АКТИВНЫМ! ЧЕМ БОЛЬШЕ НАГРУЗКИ, ТЕМ ЛУЧШЕ!
-
ПОЛНЫЙ ВПЕРЕД! Ты полна энергии и обожаешь, когда тебе бросают вызов. Любую ситуацию в жизни ты воспринимаешь как лишнюю возможность посоревноваться и доказать, что ты – победитель. Олимпийский лозунг «Быстрее! Выше! Сильнее!» для тебя не пустой звук. Твой ритм жизни настолько бешеный, что не все способны за тобой успеть. И тебе это нравится. Все хорошо, только такой стиль жизни довольно часто приводит к перенапряжению организма. В один прекрасный день ты просыпаешься и понимаешь, что сил нет, а настроение оставляет желать лучшего. - ТВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ВИД ОТДЫХА. Справиться со стрессом и депрессией тебе поможет хорошая аэробная нагрузка. Бег трусцой, плавание, езда на велосипеде в парке или сайклинг в студии – те занятия, которые помогут тебе выпустить пар. SPA-сеанс с аромамаслами станет дополнением к отдыху.
Фото: Olena Rudo/stock.adobe.com; ShutterStock/Fotodom.ru.
Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl