Пройди тест и узнай, какой вид релаксации подходит именно тебе

ЛизаПсихология

Твой идеальный отдых

Успокаивающие SPA-процедуры, активная тренировка в спортзале или йога? Пройди тест и узнай, какой вид релаксации подходит именно тебе

1Ты стоишь в очереди, а человек за тобой изо всех сил старается пройти впереди тебя. Что будешь делать?

A Спокойно разрешу ему/ей встать впереди себя.

B Пропускаю, но чувствую раздражение и всем своим видом это показываю.

C Ни за что не дам пройти, пусть стоит в очереди, как все остальные!

2Тебе подарили сертификат на сеанс массажа. Что ты с ним будешь делать?

A Фантастика – это как раз то, что мне нужно!

B Не знаю, когда смогу им воспользоваться. Сейчас нет ни времени, ни желания.

C Не люблю, когда меня трогают незнакомые люди.

3Какое из утверждений тебе ближе всего?

A Наслаждаться каждым моментом!

B Время нужно использовать с умом.

C Нужно просто плыть по течению.

4Провести целый день дома, валяясь на диване...

A Ох, нет! Я слишком взвинчена и напряжена!

B О! Что может быть чудеснее?

C Ну это же так скучно! И неинтересно! Мне нужно что-то делать!

5Где бы ты хотела провести праздничные дни?

A В уютном коттедже за городом.

B Не знаю.

C В городе активно.

6Тебя пригласили на вечеринку, но ты не очень хорошо себя чувствуешь. Что будешь делать?

A Пойду на праздник. Не выздоровлю, так хоть настроение улучшится.

B Откажусь от приглашения.

C Возможно, пойду, но ненадолго.

7Каким бы словом тебя охарактеризовали близкие друзья?

A Эмоциональная.

B Ранимая.

C Активная.

8С каким ребенком ты быстрее его находишь общий язык?

A С творческим, у которого полно интересных идей.

B С ребенком, который не может усидеть на одном месте, бегает, прыгает.

C Со спокойным, уравновешенным ребенком, который смотрит мультики или рисует.

9Чем тебе больше всего нравилось заниматься в детстве?

A Читать и смотреть телевизор.

B Посещать секции и танцы.

C Рисовать и лепить.

Результаты

Подсчитай баллы и узнай ответ!

1. 19–15 покой

АКТИВНЫЙ ОТДЫХ? СПАСИБО, НЕТ. МАССАЖ, ПОЖАЛУЙСТА!

  • ПРОСТЫЕ РАДОСТИ. Ты знаешь, как побаловать себя, и получаешь от этого удовольствие. И не важно, это кусок вкусного пирога, ароматный кофе со взбитыми сливками или сеанc в SPA-салоне. Ты знаешь, как расслабиться и оставить на время все проблемы и заботы. Даже простое предвкушение отдыха дает тебе мощный заряд энергии.
  • ТВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ВИД ОТДЫХА – это горячая ванна с пеной и морской солью, тихая спокойная музыка и несколько ароматических свечей. Чтобы полностью расслабиться и отдохнуть, тебе также подойдут все виды расслабляющего массажа и успокаивающие SPA-процедуры. А после этого – неспешная прогулка в парке в компании родных и друзей.

2. 16–23 Расслабление

МАССАЖ? КАКОЙ В НЕМ СМЫСЛ? ПОКА Я БУДУ ОТДЫХАТЬ, ОБЯЗАТЕЛЬНО СЛУЧИТСЯ ЧТО-ТО ВАЖНОЕ!

  • РАЗУМ И ЧУВСТВА. Ты очень эмоциональный человек. И одинаково близко к сердцу принимаешь как победы, так и поражения. Скорее ты больше устаешь от своих собственных мыслей и чувств.

    При этом ты не можешь допустить ситуацию, в которой на вре

    Тебе нужно контролировать все вокруг, быть в курсе происходящих изменений и, что называется, держать руку на пульсе.

    Даже дома ты не выпускаешь телефон из рук и проверяешь рабочую почту. И очень расстраиваешься, если вдруг упустила какую-нибудь незначительную деталь. Это и есть твоя главная проблема.

    В итоге ты не даешь отдохнуть ни своему телу, ни разуму, что может привести к бессоннице, рассеянности и неврозу. А зачем тебе это надо?
  • ТВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ВИД ОТДЫХА – баланс между умственной деятельностью и физической нагрузкой. Чтобы как следует отдохнуть и хорошенько расслабиться, тебе подойдут различные медитативные практики, аутотренинг, кундалинийога, пилатес.

    Это именно те занятия, которые способны удовлетворить твое эмоциональное «Я» и дать тебе силы для новых свершений.

3. 24–27 Движение

ОТДЫХ ДОЛЖЕН БЫТЬ АКТИВНЫМ! ЧЕМ БОЛЬШЕ НАГРУЗКИ, ТЕМ ЛУЧШЕ!

  • ПОЛНЫЙ ВПЕРЕД! Ты полна энергии и обожаешь, когда тебе бросают вызов. Любую ситуацию в жизни ты воспринимаешь как лишнюю возможность посоревноваться и доказать, что ты – победитель. Олимпийский лозунг «Быстрее! Выше! Сильнее!» для тебя не пустой звук. Твой ритм жизни настолько бешеный, что не все способны за тобой успеть. И тебе это нравится. Все хорошо, только такой стиль жизни довольно часто приводит к перенапряжению организма. В один прекрасный день ты просыпаешься и понимаешь, что сил нет, а настроение оставляет желать лучшего.
  • ТВОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ВИД ОТДЫХА. Справиться со стрессом и депрессией тебе поможет хорошая аэробная нагрузка. Бег трусцой, плавание, езда на велосипеде в парке или сайклинг в студии – те занятия, которые помогут тебе выпустить пар. SPA-сеанс с аромамаслами станет дополнением к отдыху.

Фото: Olena Rudo/stock.adobe.com; ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Давай поговорим Давай поговорим

7 опасных болезней, которые вызывает невысказанная обида

Лиза
Уголовница, изменщица, спецагент Уголовница, изменщица, спецагент

Версий «Мурки» существует бессчётное множество, и это делает ее такой загадочной

Дилетант
Писательница Чухе Ким — о правках, тиграх и Анне Карениной Писательница Чухе Ким — о правках, тиграх и Анне Карениной

Южно-корейская писательница Чухе Ким — о своей любви к Толстому и животным

РБК
После ёлки После ёлки

Подарок на кремлёвской ёлке выдавали не в каком-то там мешочке, а в шкатулке

Новый очаг
Почему слепые люди защищены от шизофрении? Вас поразят эти факты и результаты исследований! Почему слепые люди защищены от шизофрении? Вас поразят эти факты и результаты исследований!

Почему рожденные слепыми люди никогда не сталкиваются с шизофренией

ТехИнсайдер
Егор Крид: «Этот год оказался ключевым для меня» Егор Крид: «Этот год оказался ключевым для меня»

Обсудили с певцом 30-летний рубеж, фиты и стадионные концерты

VOICE
Исторический продукт Исторический продукт

Водка — напиток, который почему-то считают русским: разбираемся в заблуждениях

Зеркало Мира
Это я беру на себя: почему бизнес все чаще размещает IT-решения на своих серверах Это я беру на себя: почему бизнес все чаще размещает IT-решения на своих серверах

Почему бизнес предпочитает развивать свою IT-инфраструктуру?

Forbes
Салман Рушди: «Нож». Отрывок из новой книги писателя Салман Рушди: «Нож». Отрывок из новой книги писателя

Генетика против рака: как клеточная инженерия спасла жизнь Эмили Уайтхед

СНОБ
В розовом свете В розовом свете

Хайп года! Jaguar совершил категорический ребрендинг

Автопилот
Рассвет встречала на Эвересте, а закат на Лхоцзе. Как альпинистка Алина Пекова завоевала «Корону Земли» Рассвет встречала на Эвересте, а закат на Лхоцзе. Как альпинистка Алина Пекова завоевала «Корону Земли»

Альпинистка Алина Пекова — о местах силы и планах на будущее

СНОБ
Жемчужины нашей планеты: 10 самых маленьких птиц в мире, о существовании которых вы могли и не подозревать Жемчужины нашей планеты: 10 самых маленьких птиц в мире, о существовании которых вы могли и не подозревать

Самые крохотные птицы в мире

ТехИнсайдер
Де Голль — ставка на «зеро» Де Голль — ставка на «зеро»

Шарль де Голль: пятая республика, сильная власть, отставка правительства

Дилетант
Ближний Восток: время прагматиков Ближний Восток: время прагматиков

О будущем Сирии, судьбе Ирана, мотивации аравийских монархий

Монокль
Понемногу о многом Понемногу о многом

Забытые плавания в Индию

Знание – сила
«Я не тороплюсь рассказывать, сколько мне лет»: как проявляется эйджизм при найме «Я не тороплюсь рассказывать, сколько мне лет»: как проявляется эйджизм при найме

Что такое «янгизм» и почему возраст сотрудника — не главное?

Forbes
Роза пустыни в нашем доме Роза пустыни в нашем доме

Мода на так называемые бутылочные деревья принесла нам маленькое чудо — адениум

Наука и жизнь
Маяк, стадион, заброшенная школа, аэродром — необычные и странные места, где живут люди Маяк, стадион, заброшенная школа, аэродром — необычные и странные места, где живут люди

Нестандартное мышление людей позволил обрести вторую жизнь заброшенным зданиям

Inc.
Нас возвышающий финал Нас возвышающий финал

Как Илья Авербах находил гармонию в окружающей нелепости

Weekend
Рок-н-ролл из сказки Рок-н-ролл из сказки

Почему «музыкальная сказка» и имя композитора Геннадия Гладкова — синонимы

СНОБ
«Черные лебеди» — 2025 «Черные лебеди» — 2025

Главные риски для финансовых рынков в 2025 году

Деньги
Веган, дауншифтер, прокрастинатор: каким мы видим Льва Толстого сегодня Веган, дауншифтер, прокрастинатор: каким мы видим Льва Толстого сегодня

Разбираемся в нюансах поп-культурного образа Льва Толстого

РБК
Каким он парнем был Каким он парнем был

«Ученик»: экранизация первых шагов Дональда Трампа в бизнесе

Дилетант
Как в лучших домах Как в лучших домах

Выбираем качественную икру для праздничного стола

Лиза
Эмоции на работе: подавлять или проявлять? Эмоции на работе: подавлять или проявлять?

К чему может привести постоянное подавление чувств на работе?

Psychologies
Мамбл-ром-хоррор Мамбл-ром-хоррор

«Мой сосед — монстр»: «Красавица и чудовище» нового времени

Weekend
В стиле джапанди В стиле джапанди

Неординарное пространство — в стиле джапанди, комфортное и уютное

Идеи Вашего Дома
Dongfeng Paladin: Рыцарь без страха и упрёка Dongfeng Paladin: Рыцарь без страха и упрёка

Dongfeng Paladin: аутентичный внедорожник

4x4 Club
Границы ключ Границы ключ

Как далеко можно пускать к себе мужчину на разных этапах отношений?

VOICE
Слепая правота Слепая правота

Ни в чем не сомневающиеся герои и что с ними не так

Weekend
Открыть в приложении