Особый взгляд
«Поколение «сэндвич» Светланы Комиссарук
«Среди изданий про отношения взрослых и детей мало таких, где представлены сразу несколько поколений, с их непохожими установками и взглядами на жизнь, — рассказывает психолог Ольга Шавеко1. — Книга социального психолога и группового тренера Светланы Комиссарук хороша именно таким, объемным видением. Она объясняет, как читателям из поколения «сэндвич » (тем, кому сейчас 45–60 лет) понять пожилых родителей, договориться с младшими и в то же время не забывать о себе. Поколения ярко описаны с разных сторон: с точки зрения теории привязанности, мотивации, вины, перфекционизма и синдрома самозванца. Но кроме теоретической информации книга включает зарисовки из жизни и доступные техники, которые помогут простить родителей, перестать бояться за детей и научиться им доверять, принимать друг друга, не игнорируя и не обесценивая. Меня впечатлил специальный прием автора «#приглашение к эксперименту» — это рубрика, в которой описаны разные исследования. Они позволяют читателю остановиться и отрефлексировать прочитанное. Например, эксперимент психолога Кэрол Двек отлично проясняет разницу между похвалой эффективной и бессмысленной. А тест из главы «Два мира, два детства» поможет определить, к какой культуре относитесь вы и ваши родители — индивидуалистской или коллективистской. Хороший способ увидеть с неожиданной стороны самого себя или привычную ситуацию.