В чем мы нуждаемся, чтобы сделать свою жизнь ярче и увлекательней

PsychologiesПсихология

Чего вам больше всего не хватает?

Хотя некоторые утверждают, что для счастья надо немного, нам не всегда просто выяснить, что такое это «немного»: в чем мы нуждаемся, чтобы сделать свою жизнь ярче и увлекательней.

Текст Марина Завизион при участии психотерапевта Фредерика Фанже

Вопросы

Отметьте среди этих сорока утверждений те, которые вам соответствуют.

1. Я часто обижаюсь.

2. Я никогда не жалуюсь.

3. Я терпеть не могу терять время зря.

4. Самое важное для меня, чтобы мои близкие были счастливы.

5. Я редко задаюсь философскими вопросами.

6. Мне трудно выражать чувства.

7. Я постоянно боюсь совершить ошибку.

8. У меня очень много разных дел.

9. Мне трудно обойтись без одобрения близких.

10. У меня нет больших ожиданий.

11. Окружающие отмечают мою склонность к перфекционизму.

12. Я предпочитаю со всем справляться самостоятельно, а не просить о помощи.

13. Как правило, я очень хорошо информирован.

14. Мне не нравится заниматься самоанализом.

15. Когда мне приходится говорить о себе, меня это смущает.

16. Мне небезразлично, что обо мне говорят и думают.

17. Я считаю, что в любых отношениях всегда важно понимать, кто сильнее и кто слабее.

18. Я иногда завидую веселым и беззаботным людям.

19. Мне бы хотелось иметь больше времени, чтобы успевать еще больше.

20. Мне трудно переносить критические замечания.

21. Иногда мне хочется бунтовать против авторитетов.

22. Часто бывает так, что я сначала делаю, а потом думаю.

23. У меня нет увлечений или хобби.

24. От неловкости я иногда веду себя грубо или резко.

25. Я никогда не делаю себе подарков.

26. Медитация была бы мне полезна, но у меня нет на это времени.

27. Я понимаю, что меня могут считать несколько холодным(ой) или сдержанным(ой).

28. Я редко чувствую себя в безопасности.

29. Я чаще представляю свое будущее, чем вспоминаю прошлое.

30. Иногда я завидую тем, кто с легкостью общается и заводит знакомства.

31. Жизнь и люди редко меня разочаровывают.

32. Я мало прислушиваюсь к интуиции.

33. Я редко откровенничаю, даже с близкими.

34. Я, пожалуй, верю в судьбу.

35. Я очень быстро начинаю испытывать скуку.

36. Мысль о том, что я могу кому-то не понравиться или создать конфликт, сковывает меня.

37. Мне легко выполнять обязательства, ограничения меня не тяготят.

38. Я не люблю беспокоить других.

39. Многие мои желания так и не осуществились.

40. Я быстро думаю, быстро действую, и мне это нравится.

Подсчитайте свой результат

Обведите буквы, соответствующие отмеченным утверждениям. Подсчитайте количество А, Б, В и Г и посмотрите свой профиль.

Результаты

Преобладают ответы А: Вам нужно больше связей

Вас тормозит: страх побеспокоить, быть отвергнутым, трудности в построении отношений, агрессивное самоутверждение или недостаточная уверенность в себе… У вас есть чувство, что вы плывете по жизни, нигде не бросая якорь, что вы частично отрезаны от других и в некоторой степени живете в параллельном мире, из-за этого вам кажется, что в жизни недостаточно смысла. Исследования эмпатии показывают, что делиться, обмениваться, завязывать социальные и дружеские связи полезно для нашего физического и психического здоровья. Другой человек подтверждает нас в нашем существовании, говорит нам, кто мы такие и чего достигли в своей жизни. Без этого зеркала, которое не только отражает нас, но и раскрывает, мы были бы похожи на бродяг без прошлого и будущего. Недостаток отношений может быть вызван авторитарной семейной культурой или же воспитанием, которое не оставляло пространства для выражения личных переживаний. Эти две причины могут породить социальную

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Николай Гоголь Николай Гоголь

По мнению Николая, ему подошел бы пост министра юстиции

Караван историй
Почему мы тянем время, даже когда знаем, что надо уйти? О токсичных отношениях и ловушках сознания Почему мы тянем время, даже когда знаем, что надо уйти? О токсичных отношениях и ловушках сознания

Почему же так сложно выйти из замкнутого круга токсичных отношений?

VOICE
Поделись фантазией своей! Поделись фантазией своей!

Почему мы стыдимся своих фантазий и как это изменить

Psychologies
Лето твоей любви Лето твоей любви

Простые приемы, которые помогут тебе стать счастливой женщиной

Лиза
Первопроходец в мире бодибилдинга и обладатель статуса «Мистер Вселенная»: история Микки Харгитея Первопроходец в мире бодибилдинга и обладатель статуса «Мистер Вселенная»: история Микки Харгитея

Как венгр Микки Харгитей бросил вызов американскому доминированию в бодибилдинге

ТехИнсайдер
8 доказанных наукой привычек, которые действительно повышают интеллект 8 доказанных наукой привычек, которые действительно повышают интеллект

Какие ритуалы стоит добавить в свою рутину, чтобы стать умнее

Maxim
На массе: почему люди выбирают коллективные тренировки вместо одиночных — и как они помогают психике На массе: почему люди выбирают коллективные тренировки вместо одиночных — и как они помогают психике

Почему коллективные тренировки делают нас лучше?

Правила жизни
Образ дьявола как политический инструмент Образ дьявола как политический инструмент

Как Израиль остановил революцию в Иране

Монокль
Нина Гребешкова: «Лёня на меня действовал магически» Нина Гребешкова: «Лёня на меня действовал магически»

В его присутствии мне хотелось быть умнее. Не хохотать без особой причины

Караван историй
Квадратная правда: как расширить границы квартиры, не покупая новую Квадратная правда: как расширить границы квартиры, не покупая новую

Как маленькая квартира может стать больше большой

Inc.
«Что знает Мариэль?»: зачем колкое драмеди меняет местами детей и родителей «Что знает Мариэль?»: зачем колкое драмеди меняет местами детей и родителей

Как «Что знает Мариэль?» по-новому рассматривает детско-родительские отношения

Forbes
Почему автомобиль-утопленник не всегда страшен. Эксперты все объяснили Почему автомобиль-утопленник не всегда страшен. Эксперты все объяснили

Стоит ли отказываться от покупки автомобиля, побывавшего в воде?

РБК
Глава молдавского оппозиционного блока «Победа» Илан Шор: Евроинтеграция – это морковка, которую нам подвесили Глава молдавского оппозиционного блока «Победа» Илан Шор: Евроинтеграция – это морковка, которую нам подвесили

Молдавский оппозиционер Илан Шор о своем отношении к процессу евроинтеграции

Ведомости
«Черный квадрат» раздора «Черный квадрат» раздора

Краткая история главной картины ХХ века

Weekend
Вечные ценности Вечные ценности

Интерьер в духе дворцовой классики с иконами современного дизайна

SALON-Interior
Счастье незавершенного гештальта Счастье незавершенного гештальта

Что помогает осознать предназначение и как оно создает нас?

Psychologies
Зерно тщеславия Зерно тщеславия

Как провалились американские санкции против СССР

Деньги
Безопасность использования ИИ в банках: что важно знать Безопасность использования ИИ в банках: что важно знать

Как именно работает искусственный интеллект в финансовом секторе

Inc.
Хакеры пошли на завод Хакеры пошли на завод

Хакеры продолжают атаки на промышленные предприятия, их цель — шпионаж

Ведомости
Почему машина заводится и глохнет и что с этим делать Почему машина заводится и глохнет и что с этим делать

Что делать, если машина глохнет: причины, диагностика, куда смотреть

РБК
Увидеть и остаться Увидеть и остаться

Авторский интерьер в современном стиле

SALON-Interior
Софья Митрофанова: «Когда не было интернета, люди писали красивые письма» Софья Митрофанова: «Когда не было интернета, люди писали красивые письма»

Какой жанр Софья Митрофанова считает «идеальным побегом от реальности»

Ведомости
Волнительный момент Волнительный момент

Как хронический стресс сказывается на коже?

Лиза
Константин Тхостов: «Нужно быть инакомыслящим во благо государства» Константин Тхостов: «Нужно быть инакомыслящим во благо государства»

Как построить идеальную школу в реальных обстоятельствах

Монокль
Перелет–2023 «Байкальская кругосветка» Перелет–2023 «Байкальская кругосветка»

«Байкальская кругосветка» – воздушное путешествие вокруг знаменитого озера

Наука и техника
Вам и не снилось Вам и не снилось

Каким было время, когда снимался легендарный фильм «Вам и не снилось»

Лиза
Тайны фиванских гробниц Тайны фиванских гробниц

Что изображено на стенах египетских гробниц и как «читать» основные сюжеты

Вокруг света
У эволюции нет конкретной цели, но есть результат У эволюции нет конкретной цели, но есть результат

Как происходит видообразование, с чего начинается и через какие этапы проходит

Наука и жизнь
От окраины к центру От окраины к центру

Петербург глазами писателя, который переехал в Москву

Weekend
Хирургия без шрамов: как появилась лапароскопия Хирургия без шрамов: как появилась лапароскопия

Как и когда хирургия стала щадящей?

ТехИнсайдер
Открыть в приложении