Как учение стоиков стало трендом и причем тут КПТ?

ForbesПсихология

Поп-стоицизм: как античная философская школа стала модной в современном мире

Дмитрий Воробьев

Фото Franco Origlia / Getty Images

Древнегреческая философская школа стоицизма сейчас переживает ренессанс: в ее принципах ищут жизненную опору, стоиков часто цитируют, а книги по ним выпускаются миллионными тиражами. Кандидат философских наук, доцент философии Института iSpring Дмитрий Воробьев рассказывает, как учение стоиков стало трендом и какую роль в этом могла сыграть когнитивно-поведенческая терапия.

По моим наблюдениям, стоицизм — самое модное сейчас философское течение, в том числе у молодежи, в предпринимательской среде и в мире венчура: стоиков цитируют, по ним пишут книги, которые становятся бестселлерами, а в их утверждениях ищут опору. На мой взгляд, интерес к стоикам, который мы наблюдаем — это не интерес к стоицизму как к целостному явлению культуры, а скорее тренд на изучение некоторых методик самоконтроля и работы с сознанием.

При этом явление поп-стоицизма для массовой культуры как всплеск интереса к философии или религии ради поиска отдельных практик не ново. Последние лет двадцать мы наблюдаем большой интерес к буддизму, где работа с сознанием играет значимую роль.

Постулаты стоицизма

Стоицизм — философское направление, которое распространилось с III века до н.э. и, как и большая часть античной философии, возникло в Афинах. Наиболее известные имена, связанные со стоицизмом — философы Сенека и Эпиктет и, конечно же, римский император Марк Аврелий.

В основе стоицизма — жизнь в соответствии с разумом. Истину можно познать через размышления и формирование отношения к внешним событиям. Стоицизм в современном массовом сознании — культура поведения, которая помогает стойко противостоять нередко враждебному миру и оставаться спокойным.

Основные постулаты учения стоиков:

  • Совершать добродетельные поступки, несмотря на их результат;
  • Контролировать свои эмоции и отношение к происходящему с помощью разума;
  • Принимать свою судьбу, смирившись со своим положением в мире;
  • Фокусироваться на том, что находится под твоим контролем;
  • Развивать внутреннюю свободу и отказываться от излишнего.

Почему стоики снова в моде

Самый интересный вопрос: кто стоит за этим трендом? Моя исследовательская работа указывает на последователей когнитивной-поведенческой терапии (КПТ) — формы психотерапии, которая начала формироваться в середине прошлого столетия.

В центре КПТ — личность, ее мотивы, убеждения и поступки. Нет скрытых от личности мотивов, все рационально. Есть автоматические мысли, но с ними можно работать и де-автоматизировать. Можно осознавать свои убеждения, менять их и перестраивать мышление через упражнения.

Это направление психотерапии подразумевает в целом тренинговый подход: разговоры, выработку навыков, непривычных для пациента способов действовать. Работа идет через домашние задания, когда нужно сделать что-то новым для себя способом и проанализировать результаты.

И здесь как раз пригодились стоики с их позицией, что человек может изменить отношение к вещам и уметь контролировать себя. В целом современную моду на стоицизм можно назвать интервенцией психотерапии в философию под предлогом поиска сильного фундамента.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Астероидные кольца, сила гравитации и сжатие звездного облака: откуда взялась Луна Астероидные кольца, сила гравитации и сжатие звездного облака: откуда взялась Луна

Почему ни одна из гипотез не может объяснить, как на самом деле «родилась» Луна

Maxim
Андрей Борисов: Театр – это эссенция жизни, субстрат смыслов Андрей Борисов: Театр – это эссенция жизни, субстрат смыслов

Гендиректор МАМТа — о миссии театра, лидерстве и ценностях для нового поколения

Ведомости
Установка для очистки отработанных масел УОМ-3М(100) Установка для очистки отработанных масел УОМ-3М(100)

Как установка УОМ-3М(100) очищает отработанное моторное масло

Наука и техника
Казань набила казну Казань набила казну

Почему вузы Татарстана популярны у иностранных студентов?

Ведомости
У Татьяны Замировской вышла книга «Свечи апокалипсиса». MAXIM публикует эксклюзивный отрывок У Татьяны Замировской вышла книга «Свечи апокалипсиса». MAXIM публикует эксклюзивный отрывок

Книга про самый дорогогой свечной бутик в Нью-Йорке основана на реальном опыте

Maxim
Изучать или запрещать: почему весь мир так боится микропластика Изучать или запрещать: почему весь мир так боится микропластика

Насколько на самом деле опасен микропластик и нужно ли с ним бороться

Forbes
Зумеры признались, людей какого возраста они считают старыми Зумеры признались, людей какого возраста они считают старыми

Молодежь считает, что старость начинается гораздо раньше, чем вы думали

Maxim
Миссия – «чудо-женщина»: как, думая обо всём на свете, не забыть о себе? Миссия – «чудо-женщина»: как, думая обо всём на свете, не забыть о себе?

Женщины XXI века: как выдержать нагрузку и сохранить здоровье?

Здоровье
Телефон до 13 лет может испортить ребенку психику на всю жизнь: тревожные результаты исследования Телефон до 13 лет может испортить ребенку психику на всю жизнь: тревожные результаты исследования

Как смартфон в детстве влияет на психику?

ТехИнсайдер
Hастроение – прованс Hастроение – прованс

Создаем в квартире уютный деревенский стиль

Лиза
Накрутил €50 млн: как Тадей Погачар стал самым высокооплачиваемым велогонщиком мира Накрутил €50 млн: как Тадей Погачар стал самым высокооплачиваемым велогонщиком мира

Как Тадей Погачар стал самым высокооплачиваемым велогонщиком мира

Forbes
5 причин образования жира на животе 5 причин образования жира на животе

Привычки, которые способствуют образованию жира на животе и висцерального жира

ТехИнсайдер
Тело, страхи и перверсии: Дэвид Кроненберг в пяти фильмах Тело, страхи и перверсии: Дэвид Кроненберг в пяти фильмах

Работы, которые помогут лучше понять Дэвида Кроненберга

Правила жизни
Гибель «Титаника»: русское эхо трагедии Гибель «Титаника»: русское эхо трагедии

Как гибель «Титаника» отразилась на русских прессе и обществе?

Дилетант
Сати Казанова: «Самое важное для меня – моя семья и творчество» Сати Казанова: «Самое важное для меня – моя семья и творчество»

Сати Казанова – о том, чем итальянский муж может раздражать кабардинскую жену

Здоровье
Про пропан Про пропан

Если газ сжиженный, то он всё-таки ещё газ или уже жидкость?

Наука и жизнь
Потепление обрекло гренландских китов на отравление водорослевыми токсинами Потепление обрекло гренландских китов на отравление водорослевыми токсинами

Во время аномального тепла динофлагелляты массово прорастают из цист китов

N+1
Юрий Никулин. Немножко больше, чем артист Юрий Никулин. Немножко больше, чем артист

Клоун — человек, который живет тем, что делает в манеже

Коллекция. Караван историй
На Марсе будут расти дома: ученые придумали способ, который решит проблему колонизации На Марсе будут расти дома: ученые придумали способ, который решит проблему колонизации

Как строить из того, что предлагает сам Марс?

Inc.
Рынок недозагружает вагоны Рынок недозагружает вагоны

Как снизился рост погрузок РЖД за последние годы

Ведомости
Путь гайдзина Путь гайдзина

Деловой этикет для тех, кто собирается делать бизнес с японскими партнерами

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Птолемеево царство Птолемеево царство

Птолемей не верил в империю своего отца, он хотел построить свое великое царство

Дилетант
Мошенники делают ставки Мошенники делают ставки

Как мошенники используют аккаунты граждан в букмекерских конторах

Ведомости
«Йо-хо-хо, и бутылка рома!» Кто и для чего придумал коктейли «Йо-хо-хо, и бутылка рома!» Кто и для чего придумал коктейли

Знаете ли вы, что коктейли создали те, кого в 18 веке считали неудачниками?

ТехИнсайдер
Вячеслав Осин и Вадим Зуйков: «Ресторан – это точка сборки городской жизни» Вячеслав Осин и Вадим Зуйков: «Ресторан – это точка сборки городской жизни»

Как создаются независимые рестораны? Отвечают эксперты

Ведомости
In & out In & out

Создатель бренда «Прошуттерия»: мастер-класс по неймингу и корпоративам

Собака.ru
Самая большая порода котов Самая большая порода котов

Какого кота или кошку завести, если ваша душа требует большой кошачьей любви.

Maxim
Аддитивные технологии перестраивают промышленность Аддитивные технологии перестраивают промышленность

Российский рынок 3D-печати стабилизируется после быстрого роста

Монокль
Китайские церемонии и арабская дипломатия. Как незнание культуры другой страны может разрушить бизнес Китайские церемонии и арабская дипломатия. Как незнание культуры другой страны может разрушить бизнес

Как не оказаться на грани банкротства из-за культурных различий и стереотипов

Inc.
Пифагор, или Теорема с одним неизвестным Пифагор, или Теорема с одним неизвестным

«Нет ни одной детали в жизни Пифагора, которая не была бы опровергнута»

Дилетант
Открыть в приложении