Что надо знать об эфирных маслах и как работает ароматерапия

Yoga JournalЗдоровье

Метод / Ароматерапия

Доктор аромат

Что надо знать об эфирных маслах и как работает ароматерапия

Текст: Светлана Мухтарова

Светлана Мухтарова,
кандидат химических
наук, основательница
бренда Spaquatoria.

Мы начинаем различать запахи задолго до того, как приобретаем способность различать цвета и звуки. Обоняние называют первоисточником нашей эмоциональной жизни. Если другие сенсорные стимулы сначала требуют обработку высших мозговых центров, то стимулы обонятельные непосредственно попадают в колыбель человеческих желаний, удовольствий, потребностей и инстинктов, в так называемые структуры лимбической системы, в буквальном смысле неподвластные рассудку. Вот почему запахи производят на нас чрезвычайно яркие впечатления и пробуждают сильные эмоции, даже в таком возрасте, когда у нас ещё нет слов, чтобы дать этим чувствам название.

На востоке ароматические масла используют гораздо дольше, чем на западе. Литературные источники свидетельствуют о том, что во времена ведической цивилизации летучие вещества, которые назывались «аттары», широко использовались в религиозных церемониях для успокоения ума и погружения в медитацию, а также в целительных целях.

В Европе ароматерапия на протяжении столетий была одним из ответвлений медицины, но в конце XVII века искусство врачевания запахами было сочтено одной из форм алхимии и на этом основании отвергнуто. Интерес к ароматическим маслам вновь пробудился у медиков лишь после того, как учёные, наблюдавшие за эпидемией туберкулеза во Франции, обнаружили, что у цветоводов и парфюмеров иммунитет к этой болезни, как и другим респираторным заболеваниям, необычайно высок. Затем появился термин «ароматерапия». Такое название дал своей книге французский парфюмер Гатфосэ в 20-е годы XX века. Однажды в его лаборатории произошёл взрыв, и он случайно сунул обожжённую руку в чистое лавандовое масло. Ожог зажил за несколько часов без заражения и шрамов. Под впечатлением от этого случая Гатфосэ вплотную занялся исследованием лечебного потенциала эфирных масел. Позже научный интерес к эмоциональным и поведенческим реакциям оживило открытие успокаивающего и стимулирующего действия некоторых эфирных масел на различные функции организма.

Сейчас во многих университетах мира произведены исследования, имевшие своим результатом подтверждение следующего факта: использование ароматических масел-эссенций оказывает положительное влияние на тело и ум.

Как работает эфирное масло

На первом этапе эфирное масло впитывается в эпителиальную ткань — клетки кожи и слизистых оболочек носа, бронхиол и лёгких.

Из этих слоёв они проникают в лимфатическую и кровеносную систему, включаясь в общую циркуляцию жидкостей в организме. Через лимфатические сосуды молекулы масла попадают в печень или кровоток. Ткани и органы выбирают из циркулирующих масел в организме те компоненты, которые они могут включить в метаболические процессы. Летучие вещества масел, вступая в контакт с тканями, оказывают на них различные терапевтические воздействия. Затем масла поступают в системы выделения и удаляются из организма.

Самый важный из проводящих путей, посредством которого эфирные масла взаимодействуют с организмом, связан с обонянием. Когда мы вдыхаем эфирное масло, его пары стимулируют чувствительные волокна обонятельного нерва. Он, в свою очередь, стимулирует самую древнюю структуру головного мозга — лимбическую систему, регулирующую эмоциональное состояние, желания, потребности и память. Именно таким образом эфирные масла мощно и быстро воздействуют на самые глубины нашего существа.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Мудрая женщина в безумном мире Мудрая женщина в безумном мире

Интервью с преподавателем йоги, мастером аюрведы и писательницей Кэйти Силкокс

Yoga Journal
Почему женщины выбирают мужчин с криминальным прошлым: объясняет психолог Почему женщины выбирают мужчин с криминальным прошлым: объясняет психолог

По каким причинам девушки выбирают парней с криминальным прошлым?

VOICE
Возраст йоги Возраст йоги

Как со временем меняется практика йоги

Yoga Journal
В ритме сердца: что такое HRV и так ли он важен В ритме сердца: что такое HRV и так ли он важен

Разбираем все, что нужно знать о вариабельности сердечного ритма

РБК
Что выкачивает из нас энергию: неочевидные причины хронической усталости Что выкачивает из нас энергию: неочевидные причины хронической усталости

Несколько причин постоянной усталости

Psychologies
Всё в цвету Всё в цвету

Обсудили с экспертом, как защитить чувствительную кожу в сезон пыльцы

Лиза
Наука заботы о себе: 18 научно доказанных причин расстелить коврик Наука заботы о себе: 18 научно доказанных причин расстелить коврик

18 последних новаторских открытий о целительных свойствах йоги

Yoga Journal
Культурный виноград появился на Сардинии больше трех тысяч лет назад Культурный виноград появился на Сардинии больше трех тысяч лет назад

Самый ранний культурный виноград выращивали на Сардинии

N+1
Десять цветов Десять цветов

Самые древние и почитаемые традиционные ремесла – часть культурного кода Мьянмы

Вокруг света
Денис Филиппов: Больших проблем на рынке жилья я бы не прогнозировал Денис Филиппов: Больших проблем на рынке жилья я бы не прогнозировал

Гендиректор фонда Дом.РФ — какие арендные проекты поддерживает государство

Ведомости
Новое исследование: мат улучшает спортивные результаты Новое исследование: мат улучшает спортивные результаты

Как «матюки» во время физических нагрузок помогают превзойти свои возможности

Maxim
«Я, наверное, вас удивлю…» «Я, наверное, вас удивлю…»

Ирина Безрукова — о возрасте, красоте и женской силе

OK!
Новое прочтение Новое прочтение

Современная архитектура и продуманный классический интерьер: дом в Подмосковье

SALON-Interior
Право на смелость Право на смелость

Певица Люся Чеботина и психолог Анетта Орлова — о любви к себе и сепарации

Psychologies
Куда приводят мечты инженеров Куда приводят мечты инженеров

Маршрут выходного дня по Калужской области

Weekend
5 полезных устройств для тех, кто затеял ремонт 5 полезных устройств для тех, кто затеял ремонт

Подборка полезной и надежной техники для ремонта

CHIP
Практическое руководство: 6 советов, как пережить перелет, если вам досталось кресло посередине Практическое руководство: 6 советов, как пережить перелет, если вам досталось кресло посередине

Инструкция, как выжить в полете, если вам досталось кресло по центру

ТехИнсайдер
Вечерний спорт влияет на продолжительность сна Вечерний спорт влияет на продолжительность сна

Тренировки перед сном сильнее сказываются на состоянии сна, чем считалось ранее

ТехИнсайдер
Вагон с прицепом Вагон с прицепом

Почему растут цены на ремонт железнодорожной техники

Эксперт
Полевой роман Полевой роман

1943 г.: лыжные гонки с гранатами и футбольный матч в освобожденном Сталинграде

Ведомости
Блеск и несчастья «Великого Гэтсби» Блеск и несчастья «Великого Гэтсби»

Краткая история главного американского произведения 1920‑х

Weekend
Ольга Ткачёва: «Старение – это прежде всего накопление повреждений и снижение возможностей организма их исправлять» Ольга Ткачёва: «Старение – это прежде всего накопление повреждений и снижение возможностей организма их исправлять»

О биологическом возрасте и секретах долгожителей

Здоровье
Лингвистические фантомы Лингвистические фантомы

Как в русском языке появляются псевдоанглицизмы

Наука и жизнь
Тонны мусора: как современная экономика заставляет нас увеличивать количество отходов Тонны мусора: как современная экономика заставляет нас увеличивать количество отходов

О том, как гражданское общество в России строит систему сокращения отходов

Forbes
Впали в детство: почему рабочие взаимоотношения превращаются в семейную драму Впали в детство: почему рабочие взаимоотношения превращаются в семейную драму

Как избежать «семейных» конфликтов на работе

Forbes
Терапия будущего Терапия будущего

Марк Бартон — про ИИ-психолога и инновации в сфере психологической помощи

Psychologies
Светлый праздник Светлый праздник

Празднуем Пасху в путешествии: едем услышать самые красивые колокольные звоны

Лиза
Девелоперы придерживают дома Девелоперы придерживают дома

Почему девелоперы затягивают сроки сдачи многоквартирного жилья

Ведомости
Нейроиммунная регуляция страха оказалась чувствительна к действию психоделиков Нейроиммунная регуляция страха оказалась чувствительна к действию психоделиков

Ученые обнаружили в мозге мышей нейроиммунную сеть, отвечающую за чувство страха

N+1
Из Москвы в Питер на деньги синдиката Из Москвы в Питер на деньги синдиката

Как устроен механизм финансирования ВСМ Москва — Санкт-Петербург

Монокль
Открыть в приложении