Спорт всегда был важной частью жизни сооснователя Flowwow Вячеслава Богдана

ВедомостиСтиль жизни

Вячеслав Богдан: «Бизнес – это искусство вовремя отпускать»

Вероника Алфимова

Фото: личный архив

Спорт всегда был важной частью жизни сооснователя маркетплейса Flowwow Вячеслава Богдана. В детстве он играл в футбол, баскетбол, волейбол, бегал, катался на лыжах и т. д. К йоге пришел случайно, уже будучи взрослым: однажды, в момент личного кризиса, он отправился на занятие за компанию с девушкой. И остался – понравилось физическое и духовное состояние, которое испытал после практики. «Йога дала моему телу невероятную силу, гибкость и здоровье.

Даже не помню, когда я последний раз болел», – признался «Ведомости. Городу» предприниматель.

Между восточной мудростью и западной рациональностью

Богдан пробовал разные направления, но больше всего понравилась дживамукти-йога – непрерывный поток асан, плавно перетекающих одна в другую. Занятия требуют от человека выносливости и силы, первые полгода, как рассказывает бизнесмен, было непросто, а коврик после каждой тренировки можно было буквально выжимать.

Дживамукти создала американская пара Дэвид Лайф и Шэрон Гэннон. Они провели годы, путешествуя по Индии и изучая традиционные практики, а затем синтезировали все лучшее и добавили динамику, виньясы и философию, понятную современному западному человеку. Во время практики тело разогревается, растягивается, проходит моменты интенсивного напряжения и оказывается в кульминационной точке – медитации.

Для практикующих йогу это наиболее ценное состояние – когда исчезает внутренний диалог, ощущается пульсация каждой клетки и абсолютный контакт с телом, делится предприниматель: «Во время медитации происходит настолько глубокий процесс, что из него не хочется выходить. Наверное, что-то подобное испытывают буддийские монахи, которые медитируют десятилетиями и могут войти в состояние блаженства, когда перестаешь замечать мир вокруг».

Богдан не стремится в Тибет, для него важно сохранять баланс между восточной мудростью и западной рациональностью. Он воспринимает медитацию как практический инструмент для развития важных навыков, таких как внимательность. Это работает в повседневности: помогает полностью присутствовать в диалоге, слышать и понимать собеседника. Другая важная способность, которую дают практики, – умение замечать свои эмоции. Кроме того, как отмечает сооснователь Flowwow, медитация создает паузу между стимулом и реакцией. «В этот момент можно спросить себя: «Что я сейчас чувствую? Почему именно так реагирую?» Эта простая практика меняет качество жизни», – говорит он.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Без диплома, но с работой Без диплома, но с работой

Почему студенты колледжей бросают учебу?

Ведомости
Святая вода из Эфиопии вызвала семь случаев устойчивой холеры в Европе Святая вода из Эфиопии вызвала семь случаев устойчивой холеры в Европе

Вспышка холеры в Европе: во всем виновата святая вода из Эфиопии

N+1
Как спастись от микропластика Как спастись от микропластика

Как сократить присутствие пластика в своей жизни?

Здоровье
Тонны мусора: как современная экономика заставляет нас увеличивать количество отходов Тонны мусора: как современная экономика заставляет нас увеличивать количество отходов

О том, как гражданское общество в России строит систему сокращения отходов

Forbes
Мифы и факты: Александр I Мифы и факты: Александр I

Весной на экраны вышел сериал об императоре. Какие факты вызывают споры?

Вокруг света
6 причин, по которым простыни становятся серыми, и способы это исправить 6 причин, по которым простыни становятся серыми, и способы это исправить

Как предотвратить изменение цвета простыней

VOICE
Учеба без отрыва от работы Учеба без отрыва от работы

Выстроить систему обучения сотрудников можно и без корпоративного университета

Ведомости
Новые методы помогут искать воду в лунных кратерах и глубоко под поверхностью Новые методы помогут искать воду в лунных кратерах и глубоко под поверхностью

Ученые пытаются определить, где и сколько льда находится на Луне

ТехИнсайдер
Как USAID научило армян ненавидеть Россию Как USAID научило армян ненавидеть Россию

Операция USAID под кодовым названием «Армения» войдет в учебники

Монокль
Смена сторон Смена сторон

Почему теннисисты меняют спортивное гражданство и выступают за другие страны

Ведомости
Джозефу Пулицеру — 177 лет: кем был создатель главной журналистской премии Джозефу Пулицеру — 177 лет: кем был создатель главной журналистской премии

История создателя «Оскара» в журналистике — журналиста Джозефа Пулицера

Правила жизни
Продлили срок: что можно сделать из бывших тюрем Продлили срок: что можно сделать из бывших тюрем

Как бизнесмены и государство развивают бывшие тюрьмы

Forbes
«Ночные кошмары: Нарушения сна и как мы с ними живем наяву» «Ночные кошмары: Нарушения сна и как мы с ними живем наяву»

Что науке известно о галлюцинациях, связанных со сном

N+1
Трактор заедет в конкурентную нишу Трактор заедет в конкурентную нишу

Производство тракторов во Владимире: инвестиции, технологии, команда

Монокль
Налетели на ось: за что перевозчиков сыпучих грузов штрафуют на миллионы Налетели на ось: за что перевозчиков сыпучих грузов штрафуют на миллионы

Перевозчики сыпучих грузов сообщают о тяжелой ситуации в отрасли

Forbes
Ботаники описали новый вид паразитирующих на грибах «волшебных фонариков» с Малайского полуострова Ботаники описали новый вид паразитирующих на грибах «волшебных фонариков» с Малайского полуострова

Как на востоке Малайского полуострова новый вид тисмий

N+1
Василий Мищенко: «Табаков не отпустил меня сниматься к Михалкову» Василий Мищенко: «Табаков не отпустил меня сниматься к Михалкову»

Василию Мищенко сказали на экзаменах: «По-моему, это сумасшедший, надо брать!»

Коллекция. Караван историй
«Джеймс Уэбб» вновь нашел в атмосфере потенциального гикеана диметилсульфид «Джеймс Уэбб» вновь нашел в атмосфере потенциального гикеана диметилсульфид

«Джеймс Уэбб» вновь обнаружил признаки наличия диметилсульфида

N+1
Узкий таз защитил от артрита колена и опущения органов Узкий таз защитил от артрита колена и опущения органов

Широкий таз облегчает деторождение, но добавляет других проблем со здоровьем

N+1
Что такое «перезагрузка» и зачем она нужна Что такое «перезагрузка» и зачем она нужна

Как компьютерный термин проник в велнес-индустрию и в чем его нюансы

РБК
Революция со счастливым концом Революция со счастливым концом

Рубеж XIX и XX веков отмечен бурными событиями в целом ряде наук

Знание – сила
Непонятный кодекс Непонятный кодекс

Юристы пожаловались на усложнение налоговых норм для восприятия

Ведомости
Техпарад Техпарад

Выстрел «Авророй», космос на 3D-принтере и тактильные виртуальные переживания

ТехИнсайдер
ChatGPT: а что в сухом остатке? ChatGPT: а что в сухом остатке?

ИИ сегодня пока не более чем новый формат поисковой системы в интернете

Монокль
3 бизнес-ошибки основателя фастфуд-сети Mary Wong 3 бизнес-ошибки основателя фастфуд-сети Mary Wong

Основатель Mary Wong — о шишках, которые набил в процессе развития фастфуд-сети

Inc.
Витаминный конфликт Витаминный конфликт

Что такое антивитамины и почему их стоит знать?

Лиза
Месть и немного любви: пять лучших фильмов этой весны о женщинах Месть и немного любви: пять лучших фильмов этой весны о женщинах

Рассказываем о пяти фильмах про женщин, которые стоит посмотреть

Forbes
5 полезных устройств для тех, кто затеял ремонт 5 полезных устройств для тех, кто затеял ремонт

Подборка полезной и надежной техники для ремонта

CHIP
Размеры шлемов: как подобрать мотоциклисту, как измерить голову, таблица Размеры шлемов: как подобрать мотоциклисту, как измерить голову, таблица

Как измерить голову и выбрать мотошлем нужного размера?

РБК
Жизнь на свободную тему Жизнь на свободную тему

Как вырастить ребенка уверенным, жизнерадостным и устойчивым?

Psychologies
Открыть в приложении