Спорт всегда был важной частью жизни сооснователя Flowwow Вячеслава Богдана

ВедомостиСтиль жизни

Вячеслав Богдан: «Бизнес – это искусство вовремя отпускать»

Вероника Алфимова

Фото: личный архив

Спорт всегда был важной частью жизни сооснователя маркетплейса Flowwow Вячеслава Богдана. В детстве он играл в футбол, баскетбол, волейбол, бегал, катался на лыжах и т. д. К йоге пришел случайно, уже будучи взрослым: однажды, в момент личного кризиса, он отправился на занятие за компанию с девушкой. И остался – понравилось физическое и духовное состояние, которое испытал после практики. «Йога дала моему телу невероятную силу, гибкость и здоровье.

Даже не помню, когда я последний раз болел», – признался «Ведомости. Городу» предприниматель.

Между восточной мудростью и западной рациональностью

Богдан пробовал разные направления, но больше всего понравилась дживамукти-йога – непрерывный поток асан, плавно перетекающих одна в другую. Занятия требуют от человека выносливости и силы, первые полгода, как рассказывает бизнесмен, было непросто, а коврик после каждой тренировки можно было буквально выжимать.

Дживамукти создала американская пара Дэвид Лайф и Шэрон Гэннон. Они провели годы, путешествуя по Индии и изучая традиционные практики, а затем синтезировали все лучшее и добавили динамику, виньясы и философию, понятную современному западному человеку. Во время практики тело разогревается, растягивается, проходит моменты интенсивного напряжения и оказывается в кульминационной точке – медитации.

Для практикующих йогу это наиболее ценное состояние – когда исчезает внутренний диалог, ощущается пульсация каждой клетки и абсолютный контакт с телом, делится предприниматель: «Во время медитации происходит настолько глубокий процесс, что из него не хочется выходить. Наверное, что-то подобное испытывают буддийские монахи, которые медитируют десятилетиями и могут войти в состояние блаженства, когда перестаешь замечать мир вокруг».

Богдан не стремится в Тибет, для него важно сохранять баланс между восточной мудростью и западной рациональностью. Он воспринимает медитацию как практический инструмент для развития важных навыков, таких как внимательность. Это работает в повседневности: помогает полностью присутствовать в диалоге, слышать и понимать собеседника. Другая важная способность, которую дают практики, – умение замечать свои эмоции. Кроме того, как отмечает сооснователь Flowwow, медитация создает паузу между стимулом и реакцией. «В этот момент можно спросить себя: «Что я сейчас чувствую? Почему именно так реагирую?» Эта простая практика меняет качество жизни», – говорит он.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Председатель комитета Госдумы по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детства Нина Останина: Институт полигамии мы узаконивать не будем Председатель комитета Госдумы по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детства Нина Останина: Институт полигамии мы узаконивать не будем

Нина Останина — об аспектах законодательной деятельности

Ведомости
Разговоры о главном диапазоне Разговоры о главном диапазоне

Что такое золотой диапазон частот и кому Минцифры намереваются его отдать

Ведомости
Флагман дальнего плавания Флагман дальнего плавания

Bering 165 — это судно с отвесным форштевнем и высоким бортом до миделя

Y Magazine
«Впервые играю героя, переполненного любовью» «Впервые играю героя, переполненного любовью»

Андрей Максимов — о Маяковском, театре и байопике «Лиля»

OK!
Чьим голосом вы говорите с собой? Чьим голосом вы говорите с собой?

Тест: как часто вы точно понимаете, чего на самом деле хотите

Psychologies
Борьба со старением: новые подходы и тренды Борьба со старением: новые подходы и тренды

Что сегодня предлагает от старения превентивная медицина?

РБК
«Мировое разделение труда — вещь очень ненадежная» «Мировое разделение труда — вещь очень ненадежная»

О работе самого большого промышленного холдинга страны, госкорпорации «Ростех»

Эксперт
Новое прочтение Новое прочтение

Современная архитектура и продуманный классический интерьер: дом в Подмосковье

SALON-Interior
Кочевая кузница Кочевая кузница

Путешествие в край шаманов за секретами якутских мастеров

Вокруг света
Разбираем типичные проблемы российских предпринимателей Разбираем типичные проблемы российских предпринимателей

Список из важнейших ошибок российских предпринимателей

Inc.
Модный этикет Модный этикет

О том, какие сегодня существуют правила дресс-кода и надо ли их соблюдать

Grazia
Развитие вместо красивых отчетов Развитие вместо красивых отчетов

Как Intelligence Top 100: Global NOC & IOC отражает работу нефтегазовых компаний

Эксперт
Губернатор Московской области Андрей Воробьев: Нас часто сравнивают с нашей столицей Губернатор Московской области Андрей Воробьев: Нас часто сравнивают с нашей столицей

Глава Подмосковья об управлении регионом с помощью цифры и конкуренции с Москвой

Ведомости
Премьеры отменяются Премьеры отменяются

Темпы выхода новых проектов девелоперов замедляются

Деньги
Размеры шлемов: как подобрать мотоциклисту, как измерить голову, таблица Размеры шлемов: как подобрать мотоциклисту, как измерить голову, таблица

Как измерить голову и выбрать мотошлем нужного размера?

РБК
Мария Андреева: «Нам самим круче, когда близкому хорошо» Мария Андреева: «Нам самим круче, когда близкому хорошо»

Мария Андреева: страх перед возрастными ролями и недоумение от молодых актеров

VOICE
Долой чужое мнение Долой чужое мнение

Как перестать зависеть от чужого мнения и начать жизнь по-своему?

Лиза
Кто победил бы в битве звезд боевиков 80-х про единоборства Кто победил бы в битве звезд боевиков 80-х про единоборства

Кто самый сильный — Брюс Ли или Джеки Чан? Стивен Сигал или Чак Норрис?

Maxim
Вновь о темной материи Вновь о темной материи

Проблема темной материи всерьез привлекает ученых

Знание – сила
8 признаков, которые говорят о том, что парикмахер плохо тебя подстрижет 8 признаков, которые говорят о том, что парикмахер плохо тебя подстрижет

Красные флаги, указывающие на то, парикмахер сделает тебе плохую стрижку

VOICE
В одной упряжке В одной упряжке

Нарты и собаки: как романтика каюров стала частью туризма

Отдых в России
Одуванчик на голове: почему от влажности волосы пушатся и завиваются Одуванчик на голове: почему от влажности волосы пушатся и завиваются

Почему же влажность «пушит» наши локоны и можно ли с этим что-то сделать?

ТехИнсайдер
Трактор заедет в конкурентную нишу Трактор заедет в конкурентную нишу

Производство тракторов во Владимире: инвестиции, технологии, команда

Монокль
Татьяна Геворкян: «С годами на лице проявляются все эмоции, которые мы проживали» Татьяна Геворкян: «С годами на лице проявляются все эмоции, которые мы проживали»

Телеведущая Татьяна Геворкян о том, как выглядеть стильно без больших затрат

Здоровье
Найденная рыбаками на дне Тайваньского пролива древняя челюсть принадлежала денисовцу Найденная рыбаками на дне Тайваньского пролива древняя челюсть принадлежала денисовцу

Кусок нижней челюсти архаичного человека Penghu-1 принадлежал денисовцу

N+1
Непростая материя Непростая материя

Секреты, которые скрывают узоры ивановских тканей

Вокруг света
Доходное расхождение Доходное расхождение

Как продавцы маркетплейсов объяснят расхождения в налоговых декларациях

Ведомости
Из ответственных рабочих — в мастера Из ответственных рабочих — в мастера

Как в условиях кадрового голода на рынке труда удержать работников?

Монокль
У нас секса нет? У нас секса нет?

Из-за чего мужчины комплексуют в постели?

Лиза
Олег Майами: «Я привык по жизни биться сам за себя» Олег Майами: «Я привык по жизни биться сам за себя»

Запросто поговорили с певцом Олегом Майами о красоте и ЗОЖе

VOICE
Открыть в приложении