Настоящую благодарность бывает сложно выразить. Но эти движения души от нас к другим ничем невозможно заменить

PsychologiesСтиль жизни

Досье

Пять ключей к безмятежности

Признания

3. Благодарить других

Благодарность иногда требует сил, даже отваги, заставляет нас рисковать. Но она необходима нам для эмоционального равновесия. Выразив другому человеку свою признательность, мы еще долго будем испытывать удовлетворение и радость

Текст Галина Черменская
Фото Арсений Несходимов

В детстве мы учились благодарить продавщицу в булочной, когда она давала нам конфетку. Прохожего, который возвращал нам мячик. Учителя, который отдавал нам тетрадь. Спасибо за это, спасибо за то, – все воспитанные люди говорят это не задумываясь. Однако подлинная благодарность стоит нам гораздо больших усилий. Прежде всего потому, что она моментально ставит нас в слабую позицию по отношению к другому. Мы признаем, что нуждались в другом человеке, зависели от него, а значит, признаем и то, что мы не самодостаточны и можем почувствовать себя в долгу перед ним. Благодарность – это риск: если другой недостаточно доброжелателен, он может воспользоваться нашей уязвимостью, чтобы показать свое превосходство, подчеркнуть наши недостатки, устыдить нас. В этот решающий момент, когда мы открываемся другому человеку, мы благодарим его за то, что он принимает нас такими, какие мы есть, в нашей уникальности и нашей целостности. Наступает момент чистого взаимного подтверждения, когда каждый открывает другого и дает тому возможность открыть себя. Этот момент иногда длится всего несколько минут, но он настолько эмоционально насыщен, что кажется плотным, будто продолжается несколько часов. Философ Мартин Бубер называл это встречей «я – ты»(1). Но чтобы она состоялась, нужно признать, что другой отличен от меня. Я нуждаюсь в нем, потому что он не такой, как я. Выражая благодарность, мы покидаем себя и прыгаем в неизвестность встречи, преодолевая собственные пределы. Эта откровенность учит нас тому, чего мы не знали о себе, потому что не были достаточно открыты, встречаясь с собой. «Чтобы двинуться по направлению к другому, нужно хорошо знать отправную точку. Нужно знать себя и быть с собой», – писал Мартин Бубер. Благодарность – движение вовне от себя, по направлению к другому, которое нас облагораживает и возвышает.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Кто предупрежден, тот вооружен Кто предупрежден, тот вооружен

Что делать, если родители или друзья пытаются давить на нас в своих интересах?

Psychologies
Очень странные дела Очень странные дела

Какие бьюти-тренды из соцсетей искренне настораживают косметологов

Лиза
Они возвращаются! Они возвращаются!

Зачем участникам рынка нужны выставки чартерных яхт?

Y Magazine
Эрдоган зажат между интересами США и Британии Эрдоган зажат между интересами США и Британии

Политический кризис в Турции может серьезно встряхнуть государство и регион

Монокль
«Конечно, надежда есть» «Конечно, надежда есть»

Юрий Борисов о работе над образом Пушкина

Правила жизни
Как научиться принимать комплименты Как научиться принимать комплименты

Почему бывает трудно принимать комплименты и как с этим справиться

Inc.
Золотые гривы Золотые гривы

Как в Ивашкове появилось ранчо с золотогривыми лошадьми

Отдых в России
Почему взрослые дети не уважают зрелых родителей: мнение и советы психоаналитика Почему взрослые дети не уважают зрелых родителей: мнение и советы психоаналитика

Почему мы считаем родительские убеждения устаревшими и обесцениваем их опыт

Psychologies
Звезды манящие Звезды манящие

Ослепительная вспышка, которой уже некого слепить, миг неуловимый

Знание – сила
Петр Ануров: Это волнующе и рискованно Петр Ануров: Это волнующе и рискованно

Как продюсер Петр Ануров выбирает проекты и собирает звёздные составы

Ведомости
«Двойка» за хорошее поведение «Двойка» за хорошее поведение

BMW M2 Gran Coupe: баварское купе, которое на самом деле седан

Автопилот
Еда с повышенным содержанием расходов Еда с повышенным содержанием расходов

Что толкает цены на продовольствие вверх

Эксперт
Патриотизм «подлинный» и «показной» Патриотизм «подлинный» и «показной»

Некогда мы гордились тем, что считали себя самой читающей страной

Дилетант
Русско-американские отношения в XIX веке. Часть 2 Русско-американские отношения в XIX веке. Часть 2

Какими были отношения США и России накануне войны между Севером и Югом

Наука и техника
8 вещей, которые нашатырный спирт сделает идеально чистыми 8 вещей, которые нашатырный спирт сделает идеально чистыми

Аммиак — один из самых мощных и недорогих бытовых очистителей

VOICE
Арена на двоих Арена на двоих

Как исторически складывались отношения России и США

Эксперт
Зажигая маяки Зажигая маяки

Зимнее бездорожье длиной в 2 недели: что манит участников «Экспедиции-Трофи»?

Отдых в России
Город нереализованных генпланов Город нереализованных генпланов

Нижний Новгород — лоскутное одеяло из обрывков больших проектов

Weekend
Кто же все-таки виноват Кто же все-таки виноват

«Переходный возраст» — сериал, который только вышел и уже самый обсуждаемый

Weekend
Созданы в России Созданы в России

Доля семян российской селекции в посевах приблизилась к 68%

Агроинвестор
«Галилея археологов» «Галилея археологов»

Археологи давно борются с искушением перекопать поглубже всю Святую Землю

Знание – сила
Сверхурочная экономика Сверхурочная экономика

Власти и работодатели концептуально договорились об изменении Трудового кодекса

Ведомости
Возвращение гребного колеса Возвращение гребного колеса

Первые упоминания о гребном колесе относятся еще к древнейшим временам...

Наука и техника
Снаряды против пушек Снаряды против пушек

Даже в первый год Великой Отечественной войны в СССР проходили соревнования

Ведомости
Островский – революция в русском театре Островский – революция в русском театре

Гончаров, известный трилогией на букву «О», был интересным и метким критиком

Знание – сила
Вагон с прицепом Вагон с прицепом

Почему растут цены на ремонт железнодорожной техники

Эксперт
Водяные козлы – аристократы саванн Водяные козлы – аристократы саванн

«Водяных козлов я часто встречал в восточноафриканской саванне»

Знание – сила
Соль земли Соль земли

Зимнее путешествие по Пермскому краю: ледяная пещера, Чердынь и виды Колвы

Отдых в России
Весна в облигациях Весна в облигациях

Бизнес не намерен снижать программы по капитальным инвестициям

Ведомости
Почему женщины бегают к тарологам в 30, а мужчины верят в теории заговора после 50 лет Почему женщины бегают к тарологам в 30, а мужчины верят в теории заговора после 50 лет

Почему женщины склонны впадать в эзотерику в молодом возрасте, а мужчины в 50

Psychologies
Открыть в приложении