Что делать, если похвала для вас хуже критики?

Inc.Психология

Отлично выглядите: почему некоторым людям так трудно принимать комплименты

Текст: Кристин Ро, BBC. Перевод: Татьяна Казымова

shy_Cover-1.png

Мы привыкли думать, что комплименты это положительная оценка наших качеств, а, следовательно, получать их должно быть приятно. Но не для всех и не всегда это так. Исследования показывают, что комплименты могут отвлекать, вызывать неловкость, и даже снижать когнитивные способности. Inc. разобрался, как это работает и что делать, если похвала хуже критики.

Доцент кафедры психологии развития Амстердамского университета Эдди Бруммельман не находит голландское выражение «101 manieren om een kind te prijzen» очень позитивным. Фраза, напечатанная на образовательном плакате, переводится как «101 способ похвалить ребенка» и содержит предлагаемые комплименты, такие как «ты прекрасно справляешься» и «очень хорошо!». Надпись может показаться невинной и даже полезной, но эксперт называет это «раздутой похвалой». Его исследования показывают, что такие комплименты могут усугубить низкую самооценку, даже если ее цель — борьба с ней.

Не только преувеличенные комплименты могут вызывать дискомфорт. Немка, отмахнувшаяся от похвалы коллеги по поводу ее внешности, или японский мальчик, ответивший «нет, нет», когда родственник назвал его талантливым, в некоторых кругах могут показаться неблагодарными или даже невежливыми. Действительно, интернет пестрит советами о том, как лучше принимать комплименты. Однако, как показывают исследования в области психологии, сдержанная похвала — это не всегда плохо. Многие люди чувствуют себя неловко, когда получают комплимент, а затем корят себя за кажущуюся неадекватность реакции.

Комплименты и стереотипы

Одна из причин, по которой не всегда следует зацикливаться на умении получать комплименты, заключается в том, что некоторые из них могут оказаться оскорбительными. Когда речь чернокожих американцев называют «внятной» или азиатов, родившихся в США, хвалят за свободное владение английским языком, такая похвала выявляет предвзятость говорящего.

Покровительственные комплименты, основанные на групповой идентичности, могут привести к гневу и конфронтации. Например, «для женщины у вас неплохие лидерские качества».

Когда похвала, как это часто бывает, следует гендерным нормам, неуместные комплименты могут привести к закреплению стереотипов. Сексуальные домогательства могут быть замаскированы под лесть, что часто возлагает на дам обязанность изящно принимать их, вместо того, чтобы бороться с домогательствами и объективизацией женщин.

В целом, женщины получают больше комплиментов, чем мужчины. Причем когда последним делают комплименты, это в основном связано с их способностями, в то время как женщин чаще хвалят, основываясь на внешности.

«Комплименты по поводу внешнего вида приводят к тому, что люди начинают фокусироваться на внешности и следить за фигурой», — рассказала Ротем Кахалон, доцент кафедры социальной психологии в Университете Бар-Илан в Рамат-Гане, Израиль. Исследования в области нейробиологии показывают, что слова, относящиеся к телу, в том числе комплименты, ориентированные на внешний вид, обрабатываются в мозге быстрее и точнее, чем эпитеты, в меньшей степени связанные с телом, такие как, например, «дружелюбный».

Одним из возможных последствий этого является замедление мышления собеседника. В соавторстве с израильскими студентами Калахон обнаружила, что и мужчины, и женщины, получавшие комплименты по поводу внешности, впоследствии гораздо хуже справлялись с тестами по математике. Несмотря на то, что такие комплименты могут быть приятными, Кахалон считает, что они могут отвлекать и снижать когнитивные способности. «Такое наблюдение за своим телом является когнитивно истощающим психическим состоянием», — говорит она.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Как бренд кроссовок Hovers запустил производство в Москве и почему он не работает с маркетплейсами Как бренд кроссовок Hovers запустил производство в Москве и почему он не работает с маркетплейсами

Почему запустить бренд обуви в России сложнее, чем локальную марку одежды?

Inc.
Полмиллиона лет назад предки человека охотились на слонов, подстерегая их на путях сезонных миграций Полмиллиона лет назад предки человека охотились на слонов, подстерегая их на путях сезонных миграций

Слоны были основой рациона Homo erectus

ТехИнсайдер
Почему «пищевой шум», а не сила воли, может быть ключом к снижению веса Почему «пищевой шум», а не сила воли, может быть ключом к снижению веса

Могли бы мы найти регулятор громкости, чтобы заглушить навязчивые мысли о еде?

ТехИнсайдер
Высокоточные кассетные боеприпасы зарубежных стран Высокоточные кассетные боеприпасы зарубежных стран

Обзор самонаводящихся боевых элементов производства США

Обозрение армии и флота
Возможно, у вас уже все есть: разбор гардероба в 4 простых правилах Возможно, у вас уже все есть: разбор гардероба в 4 простых правилах

Почему бы не заняться разбором гардероба прямо сейчас?

Правила жизни
Расовая теория: из огня да в полымя Расовая теория: из огня да в полымя

Почему теория Дарвина так вдохновила сторонников неравенства рас?

Знание – сила
Персона Грата Персона Грата

Комфортный минималистичный интерьер для большой семьи

SALON-Interior
Мария Кейдж Мария Кейдж

Модель Мария Кейдж об особенностях диджитал-показов и антитрендах

Grazia
Как Бальзак создал миф о зловредных старых девах Как Бальзак создал миф о зловредных старых девах

Как с легкой руки писателя старых дев записали почти во «враги общества»

Psychologies
Хитрая, откровенная, бесстрашная: 10 альбомов Тейлор Свифт от худшего к лучшему Хитрая, откровенная, бесстрашная: 10 альбомов Тейлор Свифт от худшего к лучшему

Подробно рассматриваем все альбомы Тейлор Свифт

Правила жизни
Небермудский треугольник: как мы становимся заложниками собственной ролевой игры в отношениях Небермудский треугольник: как мы становимся заложниками собственной ролевой игры в отношениях

В чем суть треугольника Карпмана и его опасность, а главное: как из него выйти?

Psychologies
Врач о способе очистить организм от ядов: все, что нужно знать о детоксе Врач о способе очистить организм от ядов: все, что нужно знать о детоксе

Нашему организму совсем не нужна «чистка» или «детокс»

ТехИнсайдер
Восстановить мост в Балтиморе мешает закон, придуманный во времена парусных кораблей Восстановить мост в Балтиморе мешает закон, придуманный во времена парусных кораблей

Владельцы MV Dali, врезавшегося в мост, могут избежать ответственности

ТехИнсайдер
Лекарство от диабета облегчило симптомы болезни Паркинсона Лекарство от диабета облегчило симптомы болезни Паркинсона

Лекарство от диабета тормозит прогрессирование симптомов болезни Паркинсона

N+1
«Оскар»: история старейшей кинопремии мира «Оскар»: история старейшей кинопремии мира

Рассказываем историю одного из важнейших событий киноиндустрии

ТехИнсайдер
Декорации для «Аббатства Даунтон» и сафари-парк: как зарабатывают поместья в XXI веке Декорации для «Аббатства Даунтон» и сафари-парк: как зарабатывают поместья в XXI веке

Как съемки фильмов и производство масла помогают содержать поместья?

Forbes
«Нужны личности особого душевного склада»: как сегодня существует литературный театр «Нужны личности особого душевного склада»: как сегодня существует литературный театр

Какую литературу сегодня можно считать современной и зачем люди идут в театр

Forbes
Не по зубам Не по зубам

Мнение эндокринолога об интуитивном питании, лишнем весе и диетах

Grazia
Катерина Мурашова: от гиперопеки к ипохондрии Катерина Мурашова: от гиперопеки к ипохондрии

Как гиперопека влияет на ментальное здоровье ребенка? Личная история

СНОБ
Младшие птенцы удодов оказались консервами для выкармливания старших Младшие птенцы удодов оказались консервами для выкармливания старших

Самки удодов кормят старших птенцов младшими

N+1
7 способов быстро отмыть жир с фартука на кухне: рейтинг самых эффективных 7 способов быстро отмыть жир с фартука на кухне: рейтинг самых эффективных

Какие экспресс-методы удаления жира с фартука существуют?

VOICE
«Не умеют слушать»: как работать с такими коллегами и руководством «Не умеют слушать»: как работать с такими коллегами и руководством

Мы стремимся донести до коллег точку зрения, однако нас не слышат. Что делать?

Psychologies
5 установок людей, которых воспитывали трудные родители 5 установок людей, которых воспитывали трудные родители

Пять распространенных установок тех, кого вырастили токсичные родители

Psychologies
Мои инопланетяне! Мои инопланетяне!

Если они прилетели, природа сделала уверенный поворот к приходу весны

Наука и жизнь
1 из 5 человек хочет сбежать перед собственной свадьбой 1 из 5 человек хочет сбежать перед собственной свадьбой

Гораздо больше людей трусят в момент свадьбы, чем вы могли бы подумать

ТехИнсайдер
Как 20 минут ежедневной ходьбы изменят вашу жизнь: 9 результатов Как 20 минут ежедневной ходьбы изменят вашу жизнь: 9 результатов

Как начать больше двигаться, не меняя кардинально свой образ жизни?

Psychologies
«Региональным банкам нужен особый статус» «Региональным банкам нужен особый статус»

О том, как повысить роль средних региональных банков и стимулировать их развитие

Монокль
Трубка дымит: почему телефонного спама не становится меньше Трубка дымит: почему телефонного спама не становится меньше

Почему штрафы не смогут уменьшить количество телефонного спама?

Forbes
11 лучших и интересных сериалов по книгам в жанре фэнтези 11 лучших и интересных сериалов по книгам в жанре фэнтези

Фэнтезийные сериалы, достойные своего литературного первоисточника

Maxim
Как проникнуть в суть сознания: взгляд ученых и буддистов Как проникнуть в суть сознания: взгляд ученых и буддистов

Можно ли понять, что чувствует другой человек?

Psychologies
Открыть в приложении