Что делать, если похвала для вас хуже критики?

Inc.Психология

Отлично выглядите: почему некоторым людям так трудно принимать комплименты

Текст: Кристин Ро, BBC. Перевод: Татьяна Казымова

shy_Cover-1.png

Мы привыкли думать, что комплименты это положительная оценка наших качеств, а, следовательно, получать их должно быть приятно. Но не для всех и не всегда это так. Исследования показывают, что комплименты могут отвлекать, вызывать неловкость, и даже снижать когнитивные способности. Inc. разобрался, как это работает и что делать, если похвала хуже критики.

Доцент кафедры психологии развития Амстердамского университета Эдди Бруммельман не находит голландское выражение «101 manieren om een kind te prijzen» очень позитивным. Фраза, напечатанная на образовательном плакате, переводится как «101 способ похвалить ребенка» и содержит предлагаемые комплименты, такие как «ты прекрасно справляешься» и «очень хорошо!». Надпись может показаться невинной и даже полезной, но эксперт называет это «раздутой похвалой». Его исследования показывают, что такие комплименты могут усугубить низкую самооценку, даже если ее цель — борьба с ней.

Не только преувеличенные комплименты могут вызывать дискомфорт. Немка, отмахнувшаяся от похвалы коллеги по поводу ее внешности, или японский мальчик, ответивший «нет, нет», когда родственник назвал его талантливым, в некоторых кругах могут показаться неблагодарными или даже невежливыми. Действительно, интернет пестрит советами о том, как лучше принимать комплименты. Однако, как показывают исследования в области психологии, сдержанная похвала — это не всегда плохо. Многие люди чувствуют себя неловко, когда получают комплимент, а затем корят себя за кажущуюся неадекватность реакции.

Комплименты и стереотипы

Одна из причин, по которой не всегда следует зацикливаться на умении получать комплименты, заключается в том, что некоторые из них могут оказаться оскорбительными. Когда речь чернокожих американцев называют «внятной» или азиатов, родившихся в США, хвалят за свободное владение английским языком, такая похвала выявляет предвзятость говорящего.

Покровительственные комплименты, основанные на групповой идентичности, могут привести к гневу и конфронтации. Например, «для женщины у вас неплохие лидерские качества».

Когда похвала, как это часто бывает, следует гендерным нормам, неуместные комплименты могут привести к закреплению стереотипов. Сексуальные домогательства могут быть замаскированы под лесть, что часто возлагает на дам обязанность изящно принимать их, вместо того, чтобы бороться с домогательствами и объективизацией женщин.

В целом, женщины получают больше комплиментов, чем мужчины. Причем когда последним делают комплименты, это в основном связано с их способностями, в то время как женщин чаще хвалят, основываясь на внешности.

«Комплименты по поводу внешнего вида приводят к тому, что люди начинают фокусироваться на внешности и следить за фигурой», — рассказала Ротем Кахалон, доцент кафедры социальной психологии в Университете Бар-Илан в Рамат-Гане, Израиль. Исследования в области нейробиологии показывают, что слова, относящиеся к телу, в том числе комплименты, ориентированные на внешний вид, обрабатываются в мозге быстрее и точнее, чем эпитеты, в меньшей степени связанные с телом, такие как, например, «дружелюбный».

Одним из возможных последствий этого является замедление мышления собеседника. В соавторстве с израильскими студентами Калахон обнаружила, что и мужчины, и женщины, получавшие комплименты по поводу внешности, впоследствии гораздо хуже справлялись с тестами по математике. Несмотря на то, что такие комплименты могут быть приятными, Кахалон считает, что они могут отвлекать и снижать когнитивные способности. «Такое наблюдение за своим телом является когнитивно истощающим психическим состоянием», — говорит она.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Типичная ошибка начинающих предпринимателей, и как ее предотвратить Типичная ошибка начинающих предпринимателей, и как ее предотвратить

Люди, которые начинают новый бизнес, часто совершают одну «фатальную ошибку»

Inc.
Упоминания в твиттере не повысили цитируемость научных статей Упоминания в твиттере не повысили цитируемость научных статей

Публикация в твиттере лишь незначительно влияет на частоту цитирования

N+1
Что вас бесит больше всего: психологический тест с выбором картинки Что вас бесит больше всего: психологический тест с выбором картинки

Пройдите тест и узнайте, от чего может исходить ваша агрессия!

ТехИнсайдер
Сопротивление — полезно Сопротивление — полезно

Ученые из Новосибирска создали мемристоры для перезапуска компьютерной индустрии

Монокль
Вся правда о холестерине Вся правда о холестерине

Что на самом деле вызывает заболевания сердца и сосудов

kiozk originals
«Я могу сказать то, что  думаю, не опасаясь, понравится моя точка зрения или нет» «Я могу сказать то, что  думаю, не опасаясь, понравится моя точка зрения или нет»

Глава Capital Group, Павел Тё принадлежит к династии строителей

Правила жизни
5 установок людей, которых воспитывали трудные родители 5 установок людей, которых воспитывали трудные родители

Пять распространенных установок тех, кого вырастили токсичные родители

Psychologies
«Казнить нельзя помиловать»: история высшей меры наказания в России «Казнить нельзя помиловать»: история высшей меры наказания в России

Как менялись законы, касающиеся смертной казни, в течение всей истории России

ТехИнсайдер
Ученые выявили самый действенный способ борьбы с приступом агрессии Ученые выявили самый действенный способ борьбы с приступом агрессии

Как справиться с гневом, если дыхательные практики и битье посуды не помогают?

ТехИнсайдер
Первая пятилетка Первая пятилетка

Нереальные цифры, которые показались советским руководителям неамбициозными

Наука
Стареющую иммунную систему можно снова сделать молодой Стареющую иммунную систему можно снова сделать молодой

Можно ли восстановить иммунную систему? Сможет ли наш организм помолодеть?

ТехИнсайдер
Лучи добра: как свет влияет на наше здоровье и настроение? Лучи добра: как свет влияет на наше здоровье и настроение?

Свет действительно сильно влияет на физическое и на ментальное состояние людей

Правила жизни
Острый вкус дикого васаби. Новый фильм Рюсукэ Хамагути «Зло не существует» Острый вкус дикого васаби. Новый фильм Рюсукэ Хамагути «Зло не существует»

«Зло не существует» — трагедия о потемках человеческих душ

СНОБ
Всего и побольше Всего и побольше

Флекситарианство: вегетарианские ценности без запрета есть мясо

Лиза
Подразделения по борьбе с киберпреступностью и технологическими диверсиями Подразделения по борьбе с киберпреступностью и технологическими диверсиями

Как различные страны мира разрабатывают системы противодействия киберугрозам

Обозрение армии и флота
Как освоить бег босиком и избежать ошибок новичка Как освоить бег босиком и избежать ошибок новичка

Что такое босоногий бег и чем он полезен?

ТехИнсайдер
«Три женщины»: сериал о проблемах женской сексуальности по бестселлеру Лизы Таддео «Три женщины»: сериал о проблемах женской сексуальности по бестселлеру Лизы Таддео

«Три женщины»: откровенный сериал о современных женщинах

Forbes
«По Фрейду»: как однажды отец психоанализа и автор «Хроник Нарнии» поспорили о Боге «По Фрейду»: как однажды отец психоанализа и автор «Хроник Нарнии» поспорили о Боге

Ученый и писатель устраивают словесную дуэль богословия, ставшую хребтом сюжета

Forbes
Конечно, Баста Конечно, Баста

Василий Вакуленко — о легкости, которой учится у новичков «Газгольдера»

СНОБ
ИИ и технологии ИИ в мире науки, техники и предпринимательства ИИ и технологии ИИ в мире науки, техники и предпринимательства

Какой правовой статус у искусственного интеллекта?

Наука и техника
«Твоя жизнь — это твоя жизнь». Что делать, если ребенок от первого брака не может встроиться в новую семью своей матери «Твоя жизнь — это твоя жизнь». Что делать, если ребенок от первого брака не может встроиться в новую семью своей матери

Что делать, если дочь не принимает новую семью своей матери

СНОБ
Михаил Владимирович Голицын и «Угли России» Михаил Владимирович Голицын и «Угли России»

Крупнейший специалист по геологии угля Михаил Голицын и роль угля в жизни России

Знание – сила
Stenosis Stenosis

Stenosis делают художники Даниил Шульгин (Shulya) и Анатолий Алексеев

Собака.ru
Создавать свои тренды в производстве филамента Создавать свои тренды в производстве филамента

Как отец и сын Конаковы задают тренды в нише 3D-печати и производства филамента

Монокль
Оставить кожуру! 10 продуктов, которые можно не чистить перед употреблением Оставить кожуру! 10 продуктов, которые можно не чистить перед употреблением

10 продуктов, в кожуре которых содержится много питательных веществ

ТехИнсайдер
Как выходить из неприятного диалога и держаться от токсичных людей на расстоянии Как выходить из неприятного диалога и держаться от токсичных людей на расстоянии

Как давать отпор токсичным людям с корейской элегантностью?

Forbes
Не только куличи и яйца: 10 подвижных игр, в которые на Пасху можно сыграть с детьми Не только куличи и яйца: 10 подвижных игр, в которые на Пасху можно сыграть с детьми

Несколько демократичных игр, которые хорошо заходят на пикниках, в теме Пасхи

ТехИнсайдер
Одна семья Одна семья

Президент РФБ Андрей Кириленко — о том, как спорт объединяет людей

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Жительница Нидерландов решила сделать эвтаназию в 28 лет из-за депрессии Жительница Нидерландов решила сделать эвтаназию в 28 лет из-за депрессии

Как депрессия может довести человека до крайности и что об этом думают психологи

Psychologies
Мечта Чехословакии: история забытого смелого проекта Škoda Мечта Чехословакии: история забытого смелого проекта Škoda

Как Škoda пыталась стать законодателем автомобильной моды в XX веке?

ТехИнсайдер
Открыть в приложении