Дружба с бывшим: ее тонкости и возможные последствия

PsychologiesПсихология

Может ли быть дружба между бывшими: плюсы и минусы этих отношений

«Зачем бывший хочет дружить?», «Возможна ли дружба между бывшими парнем и девушкой?»… Многие из нас задавались этими вопросами — и не всегда находили на них ответы. Предлагаем вместе с системным семейным терапевтом разобраться в природе подобной дружбы, ее тонкостях и возможных последствиях.

1000x562_0xac120003_20246163721657029085.jpeg
фото: Shutterstock/Fotodom.ru

Тема дружбы с бывшими партнерами часто рассматривается через призму стереотипного мышления, из-за чего появляются категоричные суждения о правильности или неправильности такого решения. На самом деле в человеческих отношениях все очень неоднозначно, и могут быть различные варианты их развития.

Результаты одного из исследований продемонстрировали, что большинство людей остаются друзьями по крайней мере с одним из своих бывших партнеров. Часто люди не готовы терять дружбу, которая уже была до романтических отношений или которая сформировалась во время существования пары. Но это не единственная причина — на желание сохранить дружбу влияет множество факторов, включая мотивы расставания, характеры людей и даже тип привязанности каждого из них.

Так, например, судя по данным исследования, большинством людей с избегающим типом привязанности дружба с бывшим партнером воспринимается позитивно, поскольку это безопасный способ увеличить дистанцию и сократить степень близости, при этом не потеряв то, что они могут получить от отношений. А вот для людей с тревожным типом дружеские отношения могут восприниматься как потеря, поскольку зачастую они хотят большего от бывшего партнера.

Как бы ни было, важнее всего оставаться честными с самими собой и осознавать истинные причины и последствия такой дружбы.

Дружба между бывшими: в чем заключается главная ошибка?

Чаще всего в первое время после расставания люди не могут или не хотят прекращать общение с бывшим. На самом деле это естественная реакция, связанная с хорошо сформированной системой привязанности, благодаря которой мы инстинктивно стремимся оставаться рядом с близкими людьми и сопротивляемся разобщению. Ведь ощущение связи с ними — крайне важная потребность для эмоциональной регуляции, а также обеспечения чувства безопасности и защищенности.

Потеря этой связи похожа на синдром отмены: в такие моменты мозг посылает сигналы о том, что что-то не так, что только общение с бывшим партнером сможет исправить ситуацию.

Поддерживая контакт с бывшими возлюбленными, люди пытаются смягчить боль от расставания, но, к сожалению, это только затягивает этап горевания и усложняет завершение отношений

Любой разрыв, вне зависимости от обстоятельств, — это травма, которую надо пережить. Мы не можем за одну ночь перейти от глубокой привязанности к дружеским отношениям. Поэтому, как бы ни было тяжело,

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Как уговорить близкого с зависимостью обратиться за помощью: 6 верных шагов Как уговорить близкого с зависимостью обратиться за помощью: 6 верных шагов

Пошаговый план действий для родственников человека с зависимостью

Psychologies
Как ГИБДД вычисляет замазанные цифры на госномере: фото и ответы Как ГИБДД вычисляет замазанные цифры на госномере: фото и ответы

Как вычисляют и ловят двойников авто с помощью системы «Паутина»

РБК
Должны ли бабушки и дедушки сидеть с внуками? Должны ли бабушки и дедушки сидеть с внуками?

Какова роль бабушек и дедушек в воспитании внуков сегодня

Psychologies
Что считать изменой: 7 распространенных поводов для ревности Что считать изменой: 7 распространенных поводов для ревности

Психологи разобрали распространенные варианты измен

Psychologies
4 ингредиента, которых не должно быть в твоем шампуне: мнение трихологов 4 ингредиента, которых не должно быть в твоем шампуне: мнение трихологов

Ингредиенты в шампунях, которые могут нанести урон здоровью кожи головы

VOICE
Здесь и сейчас Здесь и сейчас

Локальность и сезонность — гастрономический тренд

Bones
Овощ что надо! Овощ что надо!

Разнообразие вкусов и текстур делает овощи фаворитами на профессиональных кухнях

Bones
Две полоски: как вести себя при беременности? Две полоски: как вести себя при беременности?

Как будущей маме стоит изменить свой режим

Psychologies
«Для спасения обмирающих скоропостижно» «Для спасения обмирающих скоропостижно»

Скорая помощь на протяжении столетий оказывалась только на полях сражений

Дилетант
Мороки Италии Мороки Италии

«Венецияфрения»: туристический хоррор с киноцитатами

Weekend
Как охладиться в жару: вот что наука говорит на этот счет Как охладиться в жару: вот что наука говорит на этот счет

Здоровые и экологичные способы уберечь себя от теплового удара

ТехИнсайдер
Новости медицины Новости медицины

Почему люди не вакцинируются и как здоровье зависит от целеустремленности

Лиза
Цветок тройного назначения Цветок тройного назначения

Календула — неприхотливый однолетник с массой достоинств

Наука и жизнь
Владыки морей: какими были самые известные пиратские корабли Владыки морей: какими были самые известные пиратские корабли

Лучшие и самые известные пиратские корабли

ТехИнсайдер
Не только алкоголь: продукты и напитки, которые нельзя совмещать с лекарствами Не только алкоголь: продукты и напитки, которые нельзя совмещать с лекарствами

Сыр несовместим с антидепрессантами, а обезболивающие с копченостями

Maxim
Это не блажь: почему возникает послеродовая депрессия и как с ней справиться Это не блажь: почему возникает послеродовая депрессия и как с ней справиться

Почему после рождения ребенка некоторые женщины оказываются в «черной дыре»?

Forbes
Между Оруэллом и Хаксли: 10 отличных сериалов-антиутопий Между Оруэллом и Хаксли: 10 отличных сериалов-антиутопий

Десять сериалов-антиутопий, которые помогут скоротать время

Правила жизни
Где в России бомбоубежища и с чем там надо прятаться Где в России бомбоубежища и с чем там надо прятаться

Как найти бомбоубежище и что брать с собой?

Maxim
Подать голос: интервью с Денисом Колесниковым, создателем студии «Кураж-Бамбей» Подать голос: интервью с Денисом Колесниковым, создателем студии «Кураж-Бамбей»

Денис Колесников — о важнейших российских и иностранных сериалах

Правила жизни
Анна Вырубова. Последняя фрейлина императрицы Анна Вырубова. Последняя фрейлина императрицы

Анна Вырубова — крестьянка, привезенная в Петербург для восхваления Распутина

Караван историй
Законы социальных систем: что общего у семьи и рабочего коллектива? Законы социальных систем: что общего у семьи и рабочего коллектива?

Что объединяет новоиспеченного мужа и только что принятого на работу сотрудника?

Psychologies
Эти 20 привычек точно сделают тебя счастливее! Эти 20 привычек точно сделают тебя счастливее!

Мелочи, которые сделают твою жизнь ярче

VOICE
Долли, какенваген и фокусник на съемочной площадке: забавные суеверия и свой язык киношников Долли, какенваген и фокусник на съемочной площадке: забавные суеверия и свой язык киношников

Киношники, пожалуй, самый суеверный народ с тонкой душевной организацией

ТехИнсайдер
Почему человек Почему человек

Мозг шимпанзе очень похож на мозг человека, но почему обезьяны не говорят

ТехИнсайдер
Долой влажную уборку! Профессиональный клинер открыл секрет идеальной чистоты без воды Долой влажную уборку! Профессиональный клинер открыл секрет идеальной чистоты без воды

Как добиться идеальной чистоты дома с помощью сухой уборки

VOICE
Дмитрий Нагиев: Дмитрий Нагиев:

У нас твоя карьера от таланта не зависит

Караван историй
Природа и искусство Природа и искусство

Интерьер в стиле современного шале, наполненного предметами искусства

SALON-Interior
Зачем в СССР создавали грандиозные дворцы питания, и почему они исчезли Зачем в СССР создавали грандиозные дворцы питания, и почему они исчезли

Фабрики-кухни, которые начали строить в СССР, быстро окрестили дворцами питания

VOICE
Краденые яблоки мира: 7 уроков Евгения Евтушенко Краденые яблоки мира: 7 уроков Евгения Евтушенко

18 июля 2022 года, Евгению Евтушенко могло бы исполниться 90 лет

Правила жизни
Последний маньяк, казненный в России: история странного зоотехника Сергея Головкина Последний маньяк, казненный в России: история странного зоотехника Сергея Головкина

Сергей Головкин — маньяк, который убил по меньшей мере 11 мальчиков

VOICE
Открыть в приложении