Цветник на подоконнике – это не только красиво, но и полезно для здоровья

ЛизаДом

Зеленый лекарь

Цветник на подоконнике – это не только красиво, но и полезно для здоровья. Рассказываем, каким комнатным цветам лучше отдать предпочтение.

Растения выделяют эфирные масла – летучие соединения с приятным запахом и целебными свойствами. Целебные ароматы воздействуют через обонятельные рецепторы на нервную систему и весь организм в целом. Получается, по виду цветок, а на самом деле – зеленый доктор в горшочке!

1Зеленый кондиционер

У тебя дома нет хлорофитума? Ты много потеряла! Те, кто разводит этот цветок, в 2–3 раза реже страдают бронхитом и астмой. Многолетнее растение с узкими двухцветными листьями и многочисленными свисающими отростками с жадностью поглощает большинство летучих вредностей, включая соединения азота и тяжелых металлов. Исследования ученых показали: удивительный цветок очищает воздух получше иного кондиционера! А главное – чем хуже атмосфера в доме, тем ему лучше. Чад со сковородки, на которой что-то подгорело, продукты сгорания кухонного газа, автомобильные выхлопы, засосавшиеся в квартиру через форточку, формальдегид, источаемый новой мебелью, – хлорофитуму все нипочем!

В сильно загрязненной воздушной среде он растет гораздо быстрее и дает больше отростков. Считай это своеобразным тестом на чистоту домашней атмосферы: если хлорофитум активно кустится, значит, с воздухом у тебя дома явно что-то не так – квартиру нужно как минимум почаще проветривать и проводить влажную уборку.

2Гвоздь сезона – мирт

Ученые из Новосибирска 10 лет исследовали действие эфирных масел мирта на здоровье человека. И в итоге присудили растению звание чемпиона по оздоровительному эффекту среди комнатных растений! Всего 2–3 маленьких кустика, растущие в комнате площадью 30 м2, снижали на 40% количество вредных микробов в воздухе. В радиусе 5 м от растения их вообще не оставалось, и в результате члены семей, в которых разводили мирт, стали болеть на 70% реже. Те же, кто все-таки подхватывал инфекцию, переносили ее в более легкой форме и быстрее вставали на ноги.

3Цитрусовая роща

Лимонное, мандариновое, грейпфрутовое и апельсиновое деревца наполнят твой дом эфирными маслами, причем не только во время цветения: легкий освежающий аромат исходит и от их листочков. Он укрепляет защитные силы, повышает сопротивляемость организма респираторным инфекциям, улучшает настроение, оказывает антистрессовое действие, успокаивает и обеспечивает крепкий сон.

4Милая герань

Когда 400 лет назад герань завезли в Европу из Южной Африки, цветок был в большой моде в аристократических домах. Об этом говорят и названия первых культурных сортов — «Королева Виктория», «Король Альберт», «Король Эдуард VII».

Со временем из дворцов герань переселилась на чердаки и в подвалы, став цветком городской бедноты. В советские времена герань почему-то стала символом пошлости. А зря! Люди заметили, что это растение как бы всасывает в себя гарь и сырость, очищает и освежает застоявшийся воздух. Аромат герани и правда не только приятен, но и целебен.

Когда ее изгнали с подоконников, заболеваемость гриппом и простудой возросла в 8–9 раз! Сок, полученный из листьев и стеблей растения, наповал убивает болезнетворные микроорганизмы, но и неповрежденные листья действуют на них губительно – благодаря гераниевому маслу.

Его терпкий и чуть горьковатый аромат помогает при болезнях уха (при отите свернутый трубочкой листик герани рекомендуется закладывать в слуховой проход), горла и носа, прогоняет головную боль, делает человека более собранным и уравновешенным, повышает умственную и физическую активность, нормализует сон.

Некоторые виды герани пахнут лимоном, мятой и даже розами. Действуют они по-разному. Лимонный аромат тонизирует организм, мятный успокаивает и расслабляет, розовый сделает домочадцев более сговорчивыми и добросердечными. Попробуй удобно устроиться в кресле рядом с геранью и спокойно посидеть 15–20 минут. Такой сеанс ежедневной ароматерапии послужит профилактикой респираторных инфекций, а если провести его на ночь – избавит от бессонницы и навеет приятные сновидения.

Учти, если запах герани раздражает, ты вдыхаешь его через силу и без всякого удовольствия, значит, это не твой цветок, и от бессонницы придется искать другое средство. Кстати, герань любит свет: размещай ее на окнах, выходящих на юг и восток, поливай умеренно. Вот только зимой держи цветок в прохладном и неярко освещенном помещении: в это время года он отдыхает и даже может сбросить все листья, но весной начнется период активного роста, и растение вновь зазеленеет.

5Бабушкин столетник

Всего лишь полвека назад это растение было чуть ли не в каждом доме – у бабушки на подоконнике. Бережно обтирая мокрой тряпочкой его мясистые зеленовато-сизые, усаженные острыми шипами листья, она приговаривала: «Лекарь ты наш!» И действительно, сок этого растения врачует практически все – от насморка до порезов и ссадин.

О целебных свойствах алоэ древовидного знали еще в древнем Египте, Греции и Риме. Уже в наши дни в столетнике обнаружили целый ряд веществ, которые благоприятно влияют на функцию органов желудочно-кишечного тракта, улучшают пищеварение, оказывают желчегонное действие.

Сок алоэ обладает бактерицидным и бактериостатическим свойством: он активен в отношении ряда микроорганизмов – стафилококка, стрептококка, кишечной и дизентерийной палочки. Именно поэтому он оказывает целебный эффект при ожогах, нагноившихся ранах, нарывах.

Выжать сок – процедура несложная. Срежь нижние листья растения, промой их холодной водой, раздели ножом на мелкие кусочки и отожми через марлю либо пропусти через соковыжималку. Затем из него можно приготовить примочки: 1–2 ч. л. сока хватит на одну процедуру.

Свежим соком можно лечить насморк, закапывая по 3–5 капель в каждую ноздрю 2–3 раза в день. Хорошо помогает он и при стоматите, боли в горле. Свежий сок (его можно разбавить кипяченой водой) набирают в пульверизатор или стерильный шприц без иглы и распыляют во рту.

Сок алоэ можно сделать еще более целебным, если срезать крупные листья растения возраста 3–4 лет и положить их на 10–12 суток в холодильник: получается отличный биостимулятор. Сок таких листьев используют в качестве профилактического средства против гриппа и ОРВИ: по 3–5 капель в каждую ноздрю перед выходом из дома.

Разводим маленький сад

4–5 кустиков хлорофитума на площади 10 м2 способны очистить воздух от различных примесей на 70–80%. Это неприхотливое растение, но любит влагу. Если ты будешь его регулярно поливать, причем поставишь на кухне, где воздух часто хуже, чем в остальном доме, очень скоро появятся отростки – пучок листьев с корнями. Отдели их и, подержав день-другой в воде, рассади в горшки. Кстати, хлорофитум не только очищает воздух от вредных веществ, но и обеззараживает его благодаря растительным антибиотикам – фитонцидам. Так что рядом с ним у твоей семьи больше шансов избежать сезонных инфекций.

Ухаживаем правильно

Комнатные растения удивительным образом притягивают к себе пыль. А ее слой в 2 раза задерживает доступ солнечных лучей к листьям.

Из-за этого цветы начинают чахнуть и задыхаться. Например, герань, которая ионизирует воздух не хуже люстры Чижевского, теряет свои целебные свойства и становится рассадником аллергенов. Поэтому так важно соблюдать правила ухода.

■ Прикрой землю в горшке целлофановым пакетом и осторожно полей растение дождиком из душа, лейки с рассеянными дырочками или распылителя для смачивания белья. Затем сними пакет, а цветок оставь до вечера в затененном месте, чтобы вода с листьев испарялась медленно – тогда на них не будет белых разводов. Если необсохшее растение сразу вынести на залитый солнцем подоконник, капли воды мгновенно превратятся в минилупы: попадая на них, лучи выжгут листья.

■ Не нужно лить под цветы слишком много воды – сырость способствует росту плесени, а это сильнейший аллерген! Заметила на внутренней стороне горшка или на почве белесый или оранжевый налет? Пересади цветок в другую землю – старая заплесневела.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru (6).

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Желание чего-то иного Желание чего-то иного

Каковы настоящие причины желания все изменить

Psychologies
Мерс Каннингем: жизнь в 3D Мерс Каннингем: жизнь в 3D

Главный редактор «Сноба»посмотрел фильм и пообщался с его автором

СНОБ
Шпион, выйди вон! Шпион, выйди вон!

Не проходит и дня, чтобы мы не зашли на страницу бывшего...

Psychologies
Потому что любим Потому что любим

Почему одних судьба балует, а другим каждый шаг по жизни дается с трудом?

Лиза
Гороскоп 2020 Гороскоп 2020

Астрологический прогноз на 2020 год

Vogue
Заклятый враг Илона Маска: как 37-летний инженер бросил вызов Tesla и стал миллиардером Заклятый враг Илона Маска: как 37-летний инженер бросил вызов Tesla и стал миллиардером

Компании предстоит бороться с Tesla, и в этой борьбе у Rivian есть преимущества

Forbes
Когда я стану кошкой. Как общаться с подростком, который ничего не хочет и вот-вот разрушит семью Когда я стану кошкой. Как общаться с подростком, который ничего не хочет и вот-вот разрушит семью

И в психологии есть чему поучиться у братьев наших меньших

СНОБ
Российский истребитель 5-го поколения: лучший в мире? Российский истребитель 5-го поколения: лучший в мире?

В чем особенности истребителя 5-го поколения по сравнению с другими машинами?

Популярная механика
Тест и обзор Nokia 3.2: бюджетный смартфон с мощным аккумулятором Тест и обзор Nokia 3.2: бюджетный смартфон с мощным аккумулятором

Nokia 3.2: некоторые особенности оснащения и минусы смартфона

CHIP
Почему на тебе плохо сидит одежда и как это исправить — отвечает стилист Почему на тебе плохо сидит одежда и как это исправить — отвечает стилист

Как носить главные вещи весны-2020 девушкам с разным телосложением

Cosmopolitan
Летчики, солдаты, геймеры: как работают операторы БПЛА Летчики, солдаты, геймеры: как работают операторы БПЛА

Сочетание «человек–машина» создает проблемы и вызывает ряд непростых вопросов

Популярная механика
«Заморочить голову думающему человеку в наше время не так легко» «Заморочить голову думающему человеку в наше время не так легко»

Есть ли разница между переписыванием истории и ее политизацией?

Огонёк
Маленький, но гордый: история боевика и революционера Нестора Лакобы Маленький, но гордый: история боевика и революционера Нестора Лакобы

Нестор Лакоба — редчайший представитель партийных деятелей сталинской эпохи

Maxim
Поиск — наше будущее Поиск — наше будущее

Что показал XVI Балтийский научно-инженерный конкурс

Огонёк
Бизнесмен, спортсмен и танцовщик: все мужчины Анны Седоковой Бизнесмен, спортсмен и танцовщик: все мужчины Анны Седоковой

Биография Анны Седоковой могла бы лечь в основу сюжета красивой мелодрамы

Cosmopolitan
Немножко нежно Немножко нежно

Анна Меликян попробует себя в жанре триллера с остросоциальной повесткой

Vogue
Рост прибыли на 1900%, будущий кризис и подготовка к смерти: что Баффет написал инвесторам в ежегодном письме Рост прибыли на 1900%, будущий кризис и подготовка к смерти: что Баффет написал инвесторам в ежегодном письме

Пересказ традиционного письма Уоррена Баффета инвесторам Berksihre Hathaway

Forbes
Бабушкина шкатулка для внука. Почему мужчины стали носить украшения Бабушкина шкатулка для внука. Почему мужчины стали носить украшения

Почему в мужском модном гардеробе могут поселиться бриллиантовые броши?

Forbes
10 провальных американских истребителей 10 провальных американских истребителей

Благодаря чему самолёт становится успешным?

Популярная механика
Прекрасен их союз Прекрасен их союз

Самые крутые звездные пары, которые растопят ваши сердца

Grazia
Как выдать ремонт за лофт Как выдать ремонт за лофт

Как жить и принимать гостей в квартире с недоделанным ремонтом?

Maxim
Пионеры бездорожья: какими были первые кроссоверы Пионеры бездорожья: какими были первые кроссоверы

Эти 12 кроссоверов большинство из вас увидит впервые

Популярная механика
Деми и ее Демоны Деми и ее Демоны

У пятидесятисемилетней Деми Мур давно не было громких премьер

Караван историй
Колдовство онлайн Колдовство онлайн

В цифровой век меняется все, кроме человека

Огонёк
Грек на душу Грек на душу

Если хочется тепла, песка и голубого неба – нужно ехать в Грецию!

Cosmopolitan
Почему диеты не работают, а люди годами ходят в спортзал и не меняются? Почему диеты не работают, а люди годами ходят в спортзал и не меняются?

Юлия Вихрева поделилась эффективной стратегией похудения

Cosmopolitan
7 способов снять тревогу без успокоительных 7 способов снять тревогу без успокоительных

Мы можем справиться с беспокойством, не прибегая к помощи лекарств

Psychologies
Как и когда правильно взвешиваться, чтобы узнать точный вес Как и когда правильно взвешиваться, чтобы узнать точный вес

Как и когда правильно взвешиваться, чтобы определить точный вес до грамма

Cosmopolitan
Четверо смелых Четверо смелых

Невыдуманные истории о победе над страхом

Grazia
От круиза в Антарктику до умного бюстгальтера: что подарили номинантам на «Оскар» в наборе стоимостью $215 000 От круиза в Антарктику до умного бюстгальтера: что подарили номинантам на «Оскар» в наборе стоимостью $215 000

Кто и зачем оплачивает звездам дорогостоящие подарки на «Оскаре»?

Forbes
Открыть в приложении