Не жена, а «мамочка»
Некоторые женщины не замечают, что воспитывают своего мужа и тем самым ставят свой союз под угрозу. Каких ошибок стоит избегать, чтобы не разрушить отношения, рассказывает коуч Елена Обозная
Разговор начнем... с танцев! Педагоги по бальным танцам часто сталкиваются с тем, что женщины пытаются вести своего партнера. Таким образом они разрушают всю философию танца, где мужчина ведет, а она следует. Переучить таких дам сложно, так как эта проблема носит скорее психологический характер. В обществе таких женщин нередко называют мамочками.
Ошибочка вышла…
1. Пытаешься во всем контролировать партнера
Невозможно построить гармоничные отношения, если ты постоянно держишь все под контролем. Проверяешь его телефон, пока он спит. Звонишь ему по 10 раз в день и спрашиваешь: «Как твои дела?» Устанавливаешь геолокацию, чтобы отследить его путь. Эта потребность напрямую связана с утратой доверия. А доверие – это про чувство безопасности, которое основано на честности. В таких случаях я рекомендую переключить внимание с окружающих на контакт с собой: соединить свои желания с телом. Чтобы наладить эту связь, нужно работать с телесными практиками – массаж, танцы, спорт и подобное, где ты сможешь почувствовать свое тело.
Ко мне часто приходят женщины, которые потеряли «тот самый» контакт: они контролируют партнера, решают проблемы подруг, живут жизнью своих детей. Здесь помогает и коучинг: мы начинаем работу со списка желаний, где подробно разбираемся в том, чего женщины действительно хотят.
2. Даешь ему советы без спроса
Даже если женщина преследует благую цель, мужчина все равно реагирует на непрошеный совет раздражительно. В такие моменты ему кажется, что его жалеют, пытаются спасти, тем самым ставят в позицию снизу. А мужчина по природе своей лидер, ему нужен простор для самостоятельных решений.
Да, у него могут быть сложности на работе, и он может тебе пожаловаться. Но не надо все брать в свои руки, как порой мамы решают задачки за своих детей и ходят разбираться с хулиганами. А мужчине нужна твоя вера в него и поддержка. Твой совет может быть ценным и полезным, но дождись, когда он тебя об этом попросит.
3. Считаешь себя главной
Сначала ты берешь на себя решение всех проблем и строительство планов, потом позволяешь себе разговаривать с партнером на повышенных тонах, перебивать и бросать трубку во время разговора. Если мужчина адекватный, он сначала промолчит, но обязательно воспользуется всеми накопленными эмоциями позже. Дело тут вовсе не в злопамятстве, а в том, что человеку свойственно «контейнирование». Это способность контролировать себя, не разрушая личность из-за собственных переживаний. Но невозможно бесконечно копить в себе все негативные состояния. Рано или поздно происходит сброс энергии, и мужчина начинает возвращать все бумерангом. Как правило, итог такой: на одну одинокую женщину в мире становится больше.
Полезный совет. Конечно, к каждой паре нужен свой подход. Но есть один «ключ», который подойдет абсолютно ко всем: счастливые отношения строятся на договоренности. Начните разговаривать, слышать друга, и у вас обязательно все получится.
4. Упрекаешь его финансами
Сегодня уже никого не удивишь тем, что женщина зарабатывает больше своего партнера. Но если женская состоятельность становится еще одним поводом для упреков по типу: «Почему я могу заработать, а ты нет?», «Я покупаю себе все сама, зачем тогда мне ты?», то это говорит о нездоровых отношениях.
Ты упрекаешь партнера, а упрек – это одна из форм межличностной агрессии. Ты должна понимать, что финансовая несостоятельность – это и так стресс для мужчины. Тут вновь вспоминаем про контакт с собой. Если для тебя важно, чтобы он зарабатывал и проявлял себя, тогда тебе придется минимизировать свой пыл в карьере и находить время на быт. В семье не может быть двух лидеров, потому что, помимо заработка, есть и другие потребности. Всем будет легче, если оба партнера честно договорятся о своих желаниях. В моей практике встречались пары, где партнеру было комфортнее сидеть с детьми и заниматься домашними делами. При этом они уверенные в себе и осознанные мужчины.
В таких парах люди умеют слышать друга друга и живут так, как им комфортно, а не как требует общество. Если задуматься, почему женщина в таком союзе успешна? Потому что дома она чувствует себя максимально безопасно – муж закрывает все базовые потребности, и у нее есть возможность спокойно зарабатывать деньги для себя и своей семьи.
5. Подключаешь манипуляции
«Я же тебе говорила», «Ты без меня вообще ничего не можешь». Знакомые фразы? Манипуляция – это скрытое воздействие на эмоции человека с целью вызвать у него нужное поведение. В основе такого поведения, как правило, лежит чувство страха. Манипуляции порождают неравноправие и показывают, что чувства любимого человека тебе не важны. В таких отношениях нет честности и открытой коммуникации. Да, иногда у тебя получается добиться своего, но так будет не всегда.
Возвращаем мужу мудрую жену
Если ты поняла, что играешь в отношениях не свою роль, есть шанс все исправить. Эти советы помогут тебе постепенно вернуть саму себя.
- Осознай причину своего поведения. Почему ты так поступаешь? Какие скрытые выгоды получаешь от этой роли? Делай акцент на хорошем. Для этого вспомни, за что ты полюбила этого мужчину.
- Снижай планку требовательности. Идеальных людей не существует. Не стоит критиковать мужа, если он сделал что-то не так. Что страшного в том, если он купил молоко, у которого заканчивается срок годности?
- Снимай с себя ответственность. Можно начать с одной волшебной фразы: «Ты мужчина, ты и решай». Разреши ему выполнять свои мужские обязанности – отвечать за свою семью.
- Благодари его за помощь. То, что оба партнера делают для отношений, – постоянный труд. Но добровольный! Тебе кажется, что особенного в том, если он приготовил ужин? А для него это может быть настоящей победой над собой. Поэтому старайся замечать подобные вещи. Просто скажи ему: «Спасибо тебе за заботу». Такой благодарности хватит, чтобы человек почувствовал свою значимость.
- Занимайся своим саморазвитием. Исполняй свои мечты и трать время на себя: танцы, йога, рисование, спорт, профессиональное обучение. Научись получать удовольствие от жизни и стань для своего любимого мужчины партнером, а не контролером.
Это основные советы, которые помогут тебе вернуться в правильную роль. Ошибки в отношениях совершают все, но не все вовремя их исправляют.
Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.
Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl