Исследование: бессонница и прием снотворного увеличивают риск инвалидности у пожилых людей
Многие люди сталкивались в своей жизни с бессонницей. Особенно актуальна эта проблема для пожилых людей. Новое исследование показывает: хроническая бессонница — это не просто дискомфорт, а прямой путь к инвалидности.
По данным благотворительного фонда «Помощь пожилым», около 50% пожилых людей сталкиваются с нарушением сна, 48% страдают от бессонницы.
Ученые из Пенсильванского университета и Тайбэйского медицинского университета обнаружили, что высокий уровень симптомов бессонницы и частое использование снотворного связаны с высоким риском инвалидности уже через год. Исследование было опубликовано в журнале SLEEP.
Какая связь между бессонницей и инвалидностью
На протяжении пяти лет специалисты наблюдали за 6 722 пожилыми американцами. Они оценивали их способность к самообслуживанию — одевание, приемы пищи и гигиена, — подвижность — вставание с кровати и передвижение по дому, — частоту бессонницы и прием снотворных препаратов.