Советы экспертов

Домашний ОчагЗдоровье

Красота / Тема номера

15 фактов о солнце, о которых важно знать

Чтобы не омрачить долгожданный отпуск аллергией, солнечными ожогами и прочими неприятностями, заранее примите меры! О чем нужно помнить и в городе, и на курорте, рассказали наши эксперты.

1. Кожа нуждается в комплексной UV-защите

«UV-фильтры – главные компоненты любого солнцезащитного средства, делятся по механизму действия на две группы: физические – они отражают и рассеивают UV-лучи, и химические, которые поглощают UV-лучи и трансформируют поглощенную энергию в тепловую, – говорит Наталия Медведева, врач-дерматолог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay. – Физические фильтры защищают кожу преимущественно от лучей спектра В, химические фильтры – от спектра А. Таким образом, только сочетание минеральных и химических UV-фильтров обеспечивает эффективную защиту».

2. Одного флакона средства с SPF не хватит на отпуск

Не экономьте солнцезащитное средство! Количество крема для тела должно быть размером с мячик для настольного тенниса. Для лица – примерно 1 чайная ложка. Защитный слой следует обновлять каждые 2–3 часа и после каждого купания, поэтому в среднем для двухнедельного отпуска вам потребуется 3 упаковки стандартного средства для тела (объемом 150 мл) и 2 флакона крема для лица (объемом 50 мл).

3. Cолнцезащитные средства ухаживают за кожей

Хорошие защитные продукты могут выполнять и ряд дополнительных функций. «Солнцезащитные средства Shiseido включают ингредиенты, обеспечивающие длительное увлажнение и защиту от обезвоживания. Специальный профилактический растительный комплекс ProfenCell на основе листьев розовой яблони предупреждает преждевременное старение и защищает ДНК клеток от повреждения», – говорит Сергей Хачатурян, ведущий тренинг-менеджер Shiseido. Для нормальной и сухой кожи оптимальны средства с антиоксидантами, аминокислотами, витаминами. Если у вас жирная кожа, выбирайте продукты с матирующим эффектом. Например, матирующий гель-крем Anthelios XL, La Roche-Posay, надежно защищает от UVA- и UVB-лучей, а также сужает поры и сокращает жирный блеск в течение дня.

4. Автозагары не спасают от ожогов

Дигидроксиацетон, или DHA, – основной компонент современных автобронзатов – никак не защищает кожу от ультрафиолета. Если вы используете средства для искусственного загара, не забывайте про солнцезащитные продукты.

Гель-автобронзант для лица Dior Bronze
Средство с тонирующим эффектом Tinted Sun Care, SPF 30, Sisley
Тонирующий флюид Anthelios XL SPF 50+, La Roche-Posay

5. SPF 50 – максимальный уровень защиты

Крем с SPF 30 поглощает около 97% солнечных лучей, с SPF 50 – примерно 98%, и это максимум, на который способны самые современные продукты. Если вы встретите средство с SPF 70 и даже 100, что не редкость на азиатских курортах, не сомневайтесь – это маркетинговый ход. Более того, в некоторых странах производителям запрещено указывать SPF более 50, чтобы не создавать иллюзию полной защиты от UV-лучей.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Легче обнять Легче обнять

Интервью с Ксенией Раппопорт

Домашний Очаг
Почему взрослые дети не уважают зрелых родителей: мнение и советы психоаналитика Почему взрослые дети не уважают зрелых родителей: мнение и советы психоаналитика

Почему мы считаем родительские убеждения устаревшими и обесцениваем их опыт

Psychologies
Ирина Мирошниченко: «Я дала понять Андрею Тарковскому, что я замужем» Ирина Мирошниченко: «Я дала понять Андрею Тарковскому, что я замужем»

Актриса Ирина Мирошниченко рассказывает о своей молодости и начале карьеры

Коллекция. Караван историй
Блеск и несчастья «Великого Гэтсби» Блеск и несчастья «Великого Гэтсби»

Краткая история главного американского произведения 1920‑х

Weekend
«Я всегда побеждаю»: как французская актриса Сара Бернар сделала себя сенсацией «Я всегда побеждаю»: как французская актриса Сара Бернар сделала себя сенсацией

История суперзвезды рубежа XIX-го и XX веков Сары Бернар

Forbes
Как научиться принимать комплименты Как научиться принимать комплименты

Почему бывает трудно принимать комплименты и как с этим справиться

Inc.
Если села батарейка Если села батарейка

20 способов восстановиться за 15 минут

Лиза
RF-лифтинг, эндосфера и душ Шарко: как быстро привести тело в порядок RF-лифтинг, эндосфера и душ Шарко: как быстро привести тело в порядок

Процедуры, которые помогут скорректировать фигуру в короткие сроки

Здоровье
Ход слоном Ход слоном

Почему та или иная страна становится передовой, а потом вдруг отстающей?

ТехИнсайдер
Эпидемия цифрового слабоумия: почему нынешние поколения глупее предыдущих Эпидемия цифрового слабоумия: почему нынешние поколения глупее предыдущих

Почему из-за развития цифровых технологий снижаются когнитивные функции человека

Монокль
«Важно знать и понимать своего посетителя» «Важно знать и понимать своего посетителя»

Роман Валериевич Ковриков о том, зачем сегодня идут в музей

Санкт-Петербургский университет
Лидеры немного замедлились Лидеры немного замедлились

Топ-25 игроков увеличили выпуск комбикормов на 2,8%

Агроинвестор
Губернатор Московской области Андрей Воробьев: Нас часто сравнивают с нашей столицей Губернатор Московской области Андрей Воробьев: Нас часто сравнивают с нашей столицей

Глава Подмосковья об управлении регионом с помощью цифры и конкуренции с Москвой

Ведомости
8 вещей, которые нашатырный спирт сделает идеально чистыми 8 вещей, которые нашатырный спирт сделает идеально чистыми

Аммиак — один из самых мощных и недорогих бытовых очистителей

VOICE
Чёрная дыра по соседству? Чёрная дыра по соседству?

Может ли рядом с нами находится еще одна сверхмассивная чёрная дыра?

Наука и жизнь
Липецкий Клондайк Липецкий Клондайк

В Липецкой области создают уникальный кластер для любителей экстрима

Отдых в России
Довести промышленность до автоматизма Довести промышленность до автоматизма

Каким образом будет формироваться внутренний спрос на роботизацию в России

Монокль
Монеты в восточной пыли Монеты в восточной пыли

Важным источником наших знаний об античной истории являются монеты

Знание – сила
Энтомофагия Энтомофагия

Насколько употребление в пищу насекомых безопасно для жителей России?

Здоровье
«Галилея археологов» «Галилея археологов»

Археологи давно борются с искушением перекопать поглубже всю Святую Землю

Знание – сила
Ольга Ткачёва: «Старение – это прежде всего накопление повреждений и снижение возможностей организма их исправлять» Ольга Ткачёва: «Старение – это прежде всего накопление повреждений и снижение возможностей организма их исправлять»

О биологическом возрасте и секретах долгожителей

Здоровье
Беспределы роста. Для избранных? Беспределы роста. Для избранных?

Как будет развиваться глобальная энергетика в ближайшую четверть века

Монокль
Угольщикам недогрузили триллионы Угольщикам недогрузили триллионы

Минэнерго оценило потери российской угольной отрасли в 2 трлн руб

Ведомости
Перовскитные солнечные элементы как перспективное направление зеленой энергетики Перовскитные солнечные элементы как перспективное направление зеленой энергетики

Как перовскитные солнечные элементы сделают энергетическую систему экологичнее?

Наука и техника
ВЭБ определил стратегию ВЭБ определил стратегию

Группа ВЭБ ориентируется на нацпроекты

Эксперт
«Мировое разделение труда — вещь очень ненадежная» «Мировое разделение труда — вещь очень ненадежная»

О работе самого большого промышленного холдинга страны, госкорпорации «Ростех»

Эксперт
Водяные козлы – аристократы саванн Водяные козлы – аристократы саванн

«Водяных козлов я часто встречал в восточноафриканской саванне»

Знание – сила
Система Юпитера: Ганимед и Каллисто Система Юпитера: Ганимед и Каллисто

Что делает Ганимед и Каллисто очень интересными космическими телами?

Наука и техника
Гладкая мускулатура самолета – электродвигатели Гладкая мускулатура самолета – электродвигатели

Как выглядят авиационные электродвигатели, где установлены и как управляются?

Наука и техника
Время спать Время спать

Хотите впасть в спячку до весны? Теоретически для этого нет никаких препятствий

ТехИнсайдер
Открыть в приложении