Почему некоторые люди склонны рассказывать о себе слишком много?

Psychologies18+

Что такое овершеринг: причины этого явления и способы с ним справиться

В эпоху социальных сетей и постоянного онлайн-взаимодействия многие чувствуют себя более свободными, что приводит ко все большему распространению овершеринга. Давайте разберемся, что это такое и какие люди склонны рассказывать о себе слишком много.

1000x562_0xOCAjv0RB_4892949821006410976.jpg
фото: Shutterstock/Fotodom.ru

Что такое овершеринг

Овершеринг (от английского «oversharing») — поведение, при котором человек делится чрезмерно личными подробностями своей жизни с окружающими, часто не учитывая их желания или готовности выслушивать такую информацию. С овершерингом можно столкнуться в личных беседах, в социальных сетях и даже на работе, а касаться он может как мелочей повседневной жизни, так и личных тем, например, проблем в отношениях, здоровья, финансовых трудностей.

Почему овершеринг вреден

Частое прибегание к излишней искренности может негативно сказываться на выстраивании социальных, профессиональных и личных отношений. Кроме того, отрицательные последствия могут быть, если человек делится в сети своим точным адресом или постоянно отмечает свое местонахождение. Это может поставить под вопрос личную безопасность и даже безопасность всей семьи. Особенно это касается детей, которые порой бездумно выкладывают фотографии своей квартиры и данные о своей геолокации.

Иногда распространяемая информация может навредить не автору, а случайному читателю. Допустим, человек без задней мысли рассказывает о сексуальных практиках на сайте с детской аудиторией или, пытаясь поднять важную тему насилия, блогер выкладывает жестокие кадры из интернета, травмируя тем самым людей, которые случайно увидят подобное.

Что насчет плюсов?

Овершеринг может иметь и положительное значение, когда человек как блогер делает акцент на рассказах об узкой теме, например, о своей болезни. Это позволяет людям больше узнать об этом заболевании через состояние автора, снимает стигму с того или иного расстройства и поддерживает людей с подобной проблемой, иногда даже помогая интегрироваться в общество.

Овершеринг — многогранная тема. Не всегда поделиться чем-то личным равно серьезным последствиям, но иногда люди все же могут пожалеть, что раскрыли больше данных, чем нужно.

Пример: откровения в социальных сетях

М. активно ведет блог в социальной сети, пишет посты на тему сексологии и делится своими сексуальными предпочтениями и фетишами. Она подробно рассказывает о своих пристрастиях, описывает, что ее возбуждает, что и как она предпочитает. Анонимным подписчикам могут нравиться такие подробности, но коллеги, знакомые и родственники начинают чувствовать себя неловко. Они отписываются от ее страницы и ведут себя скованно в личном общении.

Причины овершеринга

Причины овершеринга могут быть разными, но зачастую они связаны с глубокими психологическими потребностями и неосознанными мотивами.

Низкая самооценка

Люди с низкой самооценкой часто ищут одобрения и внешнего подтверждения своей значимости от других. Овершеринг для них становится способом привлечь внимание, поддержку и сочувствие. Делая себя более уязвимыми, они надеются на эмоциональную отдачу, которая временно может поднять их самооценку. Однако такое поведение может приводить к обратному эффекту, если их откровения не будут восприняты положительно — отторжение и критика только усилят неуверенность.

Высокая потребность в общении

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Остановись мгновенье! Ученые рассказали, как изменить восприятие времени и сделать жизнь длиннее Остановись мгновенье! Ученые рассказали, как изменить восприятие времени и сделать жизнь длиннее

Вы когда-нибудь задумывались, почему время всегда ощущается по-разному?

ТехИнсайдер
Юра Борисов и Макар Хлебников пускаются в бега под хит «Кино». Какой получилась драма «Кончится лето»? Юра Борисов и Макар Хлебников пускаются в бега под хит «Кино». Какой получилась драма «Кончится лето»?

Владимир Мункуев и Максим Арбугаев создают мужскую версию «Тельмы и Луизы»

Правила жизни
Обсессивно-компульсивное расстройство: что это такое, как распознать и чем лечить Обсессивно-компульсивное расстройство: что это такое, как распознать и чем лечить

Как распознать грань, после которой наши ритуалы мешают жить?

Psychologies
Что может спровоцировать рак молочной железы и можно ли его вылечить на последней стадии? 10 вопросов врачу-онкологу Что может спровоцировать рак молочной железы и можно ли его вылечить на последней стадии? 10 вопросов врачу-онкологу

Октябрь — месяц осведомленности о раке молочной железы. Несколько вопросов о нем

СНОБ
Совсем не «Круть»: почему Виктор Пелевин четвертый год пишет книги об одном и том же Совсем не «Круть»: почему Виктор Пелевин четвертый год пишет книги об одном и том же

«Круть»: почему эта книга Виктора Пелевина заставляет испытывать испанский стыд

Forbes
Более половины зумеров считают критику в свой адрес на работе знаком личной неприязни Более половины зумеров считают критику в свой адрес на работе знаком личной неприязни

Зумеры воспринимает критику в свой адрес на работе как знак личной неприязни

Forbes
Новые книги о животных и растениях Новые книги о животных и растениях

Выбор Игоря Гулина в подборке новых книг о животных и растениях

Weekend
Кто в океане правит бал Кто в океане правит бал

На земле всё начинается с растений, а как обстоят дела в морях и океанах?

Наука и жизнь
Жизнь без варикоза Жизнь без варикоза

Как предупредить варикозную болезнь ног

Здоровье
«Неравенство равных. Концепция и феномен ресентимента» «Неравенство равных. Концепция и феномен ресентимента»

Почему уязвленной сперва почувствовала себя аристократия

N+1
Алексей Новиков: «Кибербезопасность становится несущей конструкцией для бизнеса» Алексей Новиков: «Кибербезопасность становится несущей конструкцией для бизнеса»

Почему русский кибербез интересен мировому сообществу

РБК
Единым фронтом Единым фронтом

Сразу после вторжения Франции в Алжир стало понятно, что спокойно тут не будет

Дилетант
Неалчный девелопер Неалчный девелопер

«Железно» доказал: можно строить качественное жилье и на низкомаржинальном рынке

Монокль
Доппельбоди-хоррор Доппельбоди-хоррор

«Другой человек»: проблема двойников в эпоху бодипозитива

Weekend
Кострома: Личный опыт Кострома: Личный опыт

Впечатления автотуристов из Москвы, которые приехали в Кострому на уик-энд

КАНТРИ Русская азбука
«Синдром Питера Пэна»: как понять, что ты имеешь дело с мужчиной, который так и не повзрослел «Синдром Питера Пэна»: как понять, что ты имеешь дело с мужчиной, который так и не повзрослел

Что такое синдром Питера Пэна и что делать, если твой партнер инфантилен?

VOICE
Многозадачность: что это и нужно ли ее развивать Многозадачность: что это и нужно ли ее развивать

Почему многозадачность не всегда полезна?

РБК
Павел Стародубцев: Без хорошего дизайна компания будет размазней Павел Стародубцев: Без хорошего дизайна компания будет размазней

Дизайнер Павел Стародубцев — про Артемия Лебедева и русский визуальный код

СНОБ
Как управлять через сигналы и не доводить до кризисов Как управлять через сигналы и не доводить до кризисов

Распространенные ошибки руководителей из книги «Менеджмент глазами ресторатора»

Forbes
Не так страшен чертеж Не так страшен чертеж

Сергей Кузнецов о важности эмоций в архитектуре и неизбежности плотной застройки

Men Today
«Не могу ни спать, ни работать, пока муж в командировке» — это уже созависимость? «Не могу ни спать, ни работать, пока муж в командировке» — это уже созависимость?

Где грань между привязанностью и созависимыми отношениями

Psychologies
Город, сбросивший историческую память Город, сбросивший историческую память

Архангельск: морозное процветание новой стабильности

Weekend
Иван Симонов: В искусство надо вкладываться целиком и полностью, а дальше — будь что будет Иван Симонов: В искусство надо вкладываться целиком и полностью, а дальше — будь что будет

Новый проект — это ретроспектива творческого пути Ивана Симонова

СНОБ
Фотоохота Фотоохота

Георгий Кардава — один из самых интересных и самобытных фотографов

Men Today
Космос, мифы и наука: 5 детских книг, которые интересно прочитать и взрослым Космос, мифы и наука: 5 детских книг, которые интересно прочитать и взрослым

Пять книг, которые заинтересуют тех, кто готов взглянуть на детскую литературу

Maxim
Почему буксует всегда одно колесо – и еще 3 необычных факта о дифференциале автомобиля Почему буксует всегда одно колесо – и еще 3 необычных факта о дифференциале автомобиля

Дифференциал: что это за устройство, зачем он нужен?

ТехИнсайдер
Актер Роман Маякин: мнение, что человек не меняется, считаю одним из самых глупых Актер Роман Маякин: мнение, что человек не меняется, считаю одним из самых глупых

Актер Роман Маякин — о собственном опыте в психотерапии и сериале «Триггер»

СНОБ
Вечная нефтяная зависимость Вечная нефтяная зависимость

История «голландской болезни» Венесуэлы

Деньги
Азбучные неистины Азбучные неистины

Перечислим несколько «азбучных истин» из учебников, опровергнутых временем

Вокруг света
Гаджеты на колесах Гаджеты на колесах

Во сколько обходятся россиянам автомобильные инновации

Деньги
Открыть в приложении