Что такое любовь с точки зрения психологии и что под любовью подразумевают люди?

ForbesРепортаж

Страсть, близость и обязательства: что такое любовь

София Аксенова, Мария Миронова

Фото Getty Images

Более половины (63%) россиян верят в любовь, а каждый второй (52%) полагает, что она должна выражаться в конкретных действиях (от эмоциональной заботы до финансовой поддержки). Однако 69% 20–30-летних считают, что любви не существует. Это следует из результатов исследования аналитического центра «АльфаСтрахование». Forbes Young решил узнать, что такое любовь с точки зрения психологии и что под любовью подразумевают молодые предприниматели, музыканты, художники, актеры и спортсмены.

Любовь — это не жертва, а взаимный обмен

Любовь — это не просто эмоция, а система взаимодействий, объединяющая биологию, психологию и социальные механизмы, говорит сооснователь Академии коучинга и психологии 5 Prism Юрий Мурадян. С точки зрения нейробиологии, любовь складывается из гормонов дофамина (отвечает за удовольствие и мотивацию), окситоцина (доверие), вазопрессина (ответственность за долгосрочные отношения) и серотонина (удовлетворение).

Если рассматривать любовь с точки зрения психологии, Мурадян советует опираться на теорию американского психолога Роберта Стернберга, в которой есть три компонента:

  • страсть — физическое влечение и эмоциональная интенсивность;
  • близость — доверие, взаимопонимание, поддержка;
  • обязательства — осознанная ответственность за отношения.

Важно понимать, что любовь трансформируется, и отношения строятся на умении удерживать баланс между этими тремя компонентами, добавляет эксперт. При этом романтическая любовь — это сочетание страсти и близости, в ней обычно нет обязательств.

«Мы можем не знать человека вообще — два раза его видели. Ну да, выглядит прилично, веселый, пошутили, посмеялись, погуляли, может быть, сходили в ресторан. Включились гормоны, и мы начинаем придумывать, что он классный, что он благородный, что я выйду за него замуж, рожу троих детей, и понеслась идеализация: «Он прекрасен, это мужчина моей жизни», — приводит пример психолог Марина Велес. Она считает, что романтическая любовь слепа, а зрелая любовь зряча, но не каждая романтическая любовь переходит в любовь зрелую.

Мурадян обращает внимание на роль первой любви в жизни каждого человека и подчеркивает, что это всегда очень сильный и важный опыт. Первая любовь может быть бурной, болезненной, захватывающей, но самое главное — она учит нас тому, как мы воспринимаем любовь, какие у нас ожидания от отношений и какие границы мы готовы выстраивать. «Стоит помнить: любовь — это не жертва, а взаимный обмен. Вы не обязаны терпеть боль или пренебрежение ради того, чтобы сохранить отношения. Чувства могут меняться — и это нормально. Первая любовь редко становится последней, но каждый опыт — ценен. Слушайте себя. Вам не нужно подстраиваться под чужие ожидания. Важно научиться говорить о своих эмоциях, не бояться быть уязвимым и помнить, что уважение — основа любых отношений», — объясняет Мурадян.

Сексуальная жизнь как атрибут счастья

«Любовь, влечение и интимные отношения очень сильно связаны. Однако часто, к сожалению, люди эти вещи совершенно сознательно разделяют», — говорит семейный психотерапевт Сергей Попкович. По его мнению, под любовью обычно подразумевают стабильность, упорство, спокойствие, некую уверенность в завтрашнем дне, а влечение и интимные отношения называют страстью и приписывают ее чему-то непостоянному. По словам Попковича, иногда бывает так, что человек просто отчаивается соединить все, и поэтому избирает какую-то комфортную для себя модель, которая не связана со стрессом и с чувством возможной потери. Именно поэтому, объясняет Попкович, молодые люди сейчас меньше внимания уделяют своей сексуальной жизни и с большим скепсисом относятся к этому аспекту.

Можно испытывать влечение без любви, любить без страсти, а можно объединить все вместе, считает Юрий Мурадян. Он видит несколько причин, из-за которых молодое поколение уделяет меньше внимания своей сексуальной жизни:

  1. рост осознанности: люди стали больше анализировать свои желания и границы.
  2. развитие цифровых технологий: часть эмоциональных потребностей закрывается через виртуальное общение.
  3. изменение приоритетов: карьерные и личностные достижения порой становятся важнее романтических отношений.

При этом появилось осознание, что сексуальная жизнь — это не обязательный атрибут счастья, добавляет Мурадян и подчеркивает: «Молодые люди начали ценить периоды одиночества, когда можно сосредоточиться на себе, своем развитии и самопознании. Никакие социальные нормы не могут диктовать, как «должны» выглядеть ваши чувства. Каждый человек уникален, и его представление о любви может не совпадать с общепринятым».

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Вместо таблетки Вместо таблетки

10 продуктов, которые лечат не хуже лекарств

Лиза
Спасет ли Zara торговые центры? Спасет ли Zara торговые центры?

Иностранные арендаторы вряд ли вернут российские торговые центры к процветанию

Монокль
Как повысить самооценку и обрести уверенность? 11 советов психолога Как повысить самооценку и обрести уверенность? 11 советов психолога

Заниженная самооценка мешает нам строить здоровые отношения и карьеру

Psychologies
Наш Юра. Самые интересные факты об актере Юре Борисове Наш Юра. Самые интересные факты об актере Юре Борисове

За что он получил номинацию на «Оскар» и на сколько лет младше своей жены?

Лиза
Хочу чужую жизнь: почему мы недовольны тем, что имеем и хотим получить то, чего у нас нет Хочу чужую жизнь: почему мы недовольны тем, что имеем и хотим получить то, чего у нас нет

Почему нам постоянно мало того, что у нас уже есть?

VOICE
5 способов восстановить режим сна быстро и правильно, советы врача 5 способов восстановить режим сна быстро и правильно, советы врача

Что такое режим сна, зачем он нужен и как приучить себя спать правильно?

РБК
Тревожный, надежный, избегающий: почему типы привязанности определяют судьбу наших отношений и можно ли их изменить? Тревожный, надежный, избегающий: почему типы привязанности определяют судьбу наших отношений и можно ли их изменить?

Какие бывают типы привязанности и как они влияют на наши отношения с людьми?

ТехИнсайдер
Бегство из рупии Бегство из рупии

Снижение курса рупии к доллару связано с оттоком капитала из экономики Индии

Ведомости
Хотите избавиться от эмоциональной зависимости от партнера? Вам поможет психодраматическое упражнение! Хотите избавиться от эмоциональной зависимости от партнера? Вам поможет психодраматическое упражнение!

Как быть, если вы понимаете, что выйти из отношений без потерь не получится?

Psychologies
JONY JONY

Саундтрек жизни JONY, который поможет лучше его понять

Men Today
Бой с тенью Бой с тенью

Непростая история соперничества с женщиной, которой больше нет

VOICE
ЗПИФы приросли деньгами и пайщиками ЗПИФы приросли деньгами и пайщиками

Рыночные ЗПИФы недвижимости продолжают активно привлекать новых клиентов

Деньги
Все гениальное просто: как убрать черные полосы на светлой обуви в домашних условиях Все гениальное просто: как убрать черные полосы на светлой обуви в домашних условиях

Средства, которые на раз-два возвращают белой обуви первоначальный внешний вид

ТехИнсайдер
Британские ученые заявили, что родители передают «страх перед математикой» своим детям Британские ученые заявили, что родители передают «страх перед математикой» своим детям

Как «тревожность из-за математики» может передаваться от родителей детям

ТехИнсайдер
Бродский и его окружение Бродский и его окружение

Размышляем о роли вина в жизни и поэзии Иосифа Бродского

РБК
Сопрано Сопрано

Главный сериал XXI века?

Men Today
Добычей не блещут Добычей не блещут

Крупнейшие производители алмазов снизили добычу в 2024 г

Ведомости
Фото на документы Фото на документы

Фото, которых не было при Сталине и снимки цветка папоротника

Автопилот
Лавка древностей Лавка древностей

Геоглифы Наски, древо тысячелетий и гробница Грааля

Знание – сила
Синдром отмены: симптомы, сколько длится, признаки и лечение Синдром отмены: симптомы, сколько длится, признаки и лечение

Разбираем основные признаки синдрома отмены и сколько он длится

Psychologies
«Сколько ты зарабатываешь?»: как перестать сравнивать себя с другими в эпоху «успешного успеха» «Сколько ты зарабатываешь?»: как перестать сравнивать себя с другими в эпоху «успешного успеха»

Откуда взялась идея суперпродуктивности и как она превратилась в настоящий культ

Psychologies
В Турции братьев приговорили к 45376 годам тюрьмы за онлайн-игру про ферму! В Турции братьев приговорили к 45376 годам тюрьмы за онлайн-игру про ферму!

Как была устроена афера создателей игры Ciftlik Bank

ТехИнсайдер
Тела при нагревании расширяются, но не всегда Тела при нагревании расширяются, но не всегда

Что сдерживает тепловое расширение в уникальном сплаве из четырех элементов

ТехИнсайдер
Мода как универсальный феномен Мода как универсальный феномен

История и природа явления моды, перспективы ее развития

Знание – сила
Ко Дню влюбленных: оригинальные ромкомы и мелодрамы 2020-х Ко Дню влюбленных: оригинальные ромкомы и мелодрамы 2020-х

Оригинальные и нашумевшие романтические комедии и мелодрамы

СНОБ
Вячеслав Богдан: Мы уже обошли нишевых конкурентов и сейчас соревнуемся с универсалами Вячеслав Богдан: Мы уже обошли нишевых конкурентов и сейчас соревнуемся с универсалами

Гендиректор Flowwow — как нишевые маркетплейсы конкурируют с универсальными

Ведомости
Как выбрать зубную пасту: правила, о которых вам никто не говорил Как выбрать зубную пасту: правила, о которых вам никто не говорил

Как выбрать подходящую зубную пасту и каких результатов от нее ждать?

ТехИнсайдер
Психологическая роль и символизм Масленицы: как отмечать этот праздник правильно Психологическая роль и символизм Масленицы: как отмечать этот праздник правильно

Масленица с точки зрения истории, традиций и современной психологии

Psychologies
Кассандра жжет Кассандра жжет

«Мисс Остeн» — юбилейная премьера на BBC One

Weekend
На темной стороне На темной стороне

Как мы становимся обидчиками? Зачем мы причиняем боль близким людям?

Psychologies
Открыть в приложении