Как справиться с похмельем быстро и эффективно?

CosmopolitanСтиль жизни

Спасаемся от похмелья: продукты, которые помогут вернуться в строй

Череда праздников, посиделок, вечеринок и разгульного веселья рано или поздно могут аукнуться. Если тебе знаком такой ужас, как похмелье, то ты точно не относишься к нему легкомысленно, а если не сталкивалась, то лучше подстраховаться заранее.

Как предотвратить похмелье?

Благой совет об умеренности и призывы не злоупотреблять чаще всего вызывают забавную смесь уклончивого согласия и бесшабашного наплевательства. Ты точно не хотела сделать себе хуже, ведь никто этого не хочет. Хотелось просто повеселиться, и потом — всё такое вкусное! Как тут устоять? А после первой рюмки бытие приобретает очаровательную легкость, и благие советы со свистом пролетают мимо ушей.

Из всех возможных препаратов перед вечеринкой лучше принять пару таблеток янтарной кислоты. Это биоактивная добавка, но она поможет настроить и активировать процессы метаболизма, ведь организму придется бороться с продуктами распада этанола.

С точки зрения физиологии перед вечеринкой стоит перекусить. Без фанатизма и крайностей, в равной степени вредно приниматься за алкоголь на голодный желудок или после чрезмерной трапезы.

А вот жирное не поможет, это лишь оттянет опьянение и сыграет злую шутку. Большое количество жира в желудке создает иллюзию, что хмель не берет, из-за этого слишком легко перебрать и выпить больше разумного. Опьянение в какой-то мере твой друг: чем раньше обессиленное тело уляжется в кровать, тем меньше шансов упиться до тяжелого отравления этанолом.

В широко известной рекомендации не смешивать разные напитки есть зерно истины. Кроме того, что алкоголь из разного сырья может создавать совершенно убойные сочетания сахаров, сивушных масел и прочих компонентов, серьезно повышается риск перебрать. Сладкие газированные напитки, невинный бокал шампанского или пиво — коварные агенты грядущего похмелья.

И всё-таки похмелье: срочная реанимация!

Не удалось сдержаться, вот и симптомы налицо, причем в прямом смысле слова: лицо какое-то опухшее, мучает головная боль, тошнит, страшно хочется пить. Самое ужасное, что в таком тяжелом состоянии сложно сообразить, чем же себе помочь, и слишком легко положиться на авторитетные заявления друзей или родственников. А ведь люди могут давать плохие советы из самых лучших побуждений, просто по причине собственных заблуждений.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Мед, лимон и цветок жасмина: пьем зеленый чай с пользой для здоровья Мед, лимон и цветок жасмина: пьем зеленый чай с пользой для здоровья

Объясняем, как заваривать и пить зеленый чай, чтобы получать от напитка пользу

Psychologies
Правила жизни Стивена Хокинга Правила жизни Стивена Хокинга

Стивен Хокинг: «Главный враг знания — не невежество, а иллюзия знания»

Esquire
Правила здорового сна: уберите от кровати гаджеты и яблоки Правила здорового сна: уберите от кровати гаджеты и яблоки

Удается ли вам спать достаточное количество часов?

Psychologies
Мужчина вами не увлечен: 5 признаков равнодушия Мужчина вами не увлечен: 5 признаков равнодушия

5 признаков, которые говорят о том, что мужчина не интересуется вами

Psychologies
Как исполнить мечту Как исполнить мечту

Пришла пора призвать на помощь карту желаний, психологию и магию

Домашний Очаг
5 таинственных исчезновений на войне 5 таинственных исчезновений на войне

Когда в военные действия вмешивается мистика

Maxim
Используй ложку и телефон: 20 способов доставить себе удовольствие Используй ложку и телефон: 20 способов доставить себе удовольствие

Двадцать разных способов мастурбации на любой вкус и цвет

Cosmopolitan
Темная сторона жены. Тест «Насколько хорошо ваша пара знает друг друга» Темная сторона жены. Тест «Насколько хорошо ваша пара знает друг друга»

Что ты знаешь о своей девушке? А что твоя девушка знает о тебе?

Maxim
Чумной форт Чумной форт

История вакцинации против опасных инфекционных заболеваний

Дилетант
Что скрывает древнейшая планета во Вселенной Что скрывает древнейшая планета во Вселенной

Оказывается, планеты действительно могут жить очень, очень долго

Популярная механика
Дело лидера: как сделать разворот в бизнесе и не рухнуть Дело лидера: как сделать разворот в бизнесе и не рухнуть

Кризис заставляет делать виражи. Как не свалиться в штопор при смене курса?

Forbes
Что делать, если сбивается время на компьютере? Что делать, если сбивается время на компьютере?

Исправить сбой времени на компьютере можно самостоятельно и довольно быстро.

CHIP
Скандинавский нуар и мрачное фэнтези в новом датском сериале «Равноденствие» Скандинавский нуар и мрачное фэнтези в новом датском сериале «Равноденствие»

Мрачный сериал из Дании с знатным налетом мистики

Forbes
Заботьтесь о сотрудниках и не зацикливайтесь на видеозвонках. Руководители LinkedIn — о том, как преуспеть в 2021 году Заботьтесь о сотрудниках и не зацикливайтесь на видеозвонках. Руководители LinkedIn — о том, как преуспеть в 2021 году

5 советов, которые помогут организовать удаленную работу

Inc.
10 продуктов, в которых много железа 10 продуктов, в которых много железа

Cписок продуктов, которые помогут восстановить уровень железа

РБК
«Я никогда не боялся облажаться». Леонид Богуславский — о своих пяти жизнях, мотивации и воле к победе «Я никогда не боялся облажаться». Леонид Богуславский — о своих пяти жизнях, мотивации и воле к победе

Леонид Богуславский — о том, как спорт на выносливость меняет сознание

Inc.
С легкой руки С легкой руки

В дирижерской номинации на «Золотую маску» из четырех имен половина — женские

Vogue
Джуд Лоу Джуд Лоу

Правила жизни британского актера Джуда Лоу

Esquire
Правила жизни Кристиана Диора Правила жизни Кристиана Диора

Правила жизни французского модельера и основателя модного дома Christian Dior

Esquire
Кого и почему привлекают агрессивные мужчины Кого и почему привлекают агрессивные мужчины

Почему нас могут привлекать опасные партнеры?

Psychologies
Лучшие книги о моде: что читать, чтобы развить в себе чувство стиля? Лучшие книги о моде: что читать, чтобы развить в себе чувство стиля?

Вдохновляющие книги о моде

Cosmopolitan
Сдержать нельзя отступить: 11 шагов к выполнению новогодних обещаний Сдержать нельзя отступить: 11 шагов к выполнению новогодних обещаний

Рекомендации по достижению целей, которые подойдут для всех

Cosmopolitan
По воле волн По воле волн

«Татлер» расспросил врачей об ультразвуковом лифтинге

Tatler
Кэри Маллиган: «Меня всегда поддерживали родители» Кэри Маллиган: «Меня всегда поддерживали родители»

Кэри Маллиган о новом проекте и о первом поцелуе с Ди Каприо

Cosmopolitan
Тариф Тариф

Говорят, чтобы сбылось самое невероятное желание, нужно только очень захотеть

Cosmopolitan
До свадьбы не дошло: громкие расставания звезд после гражданских браков До свадьбы не дошло: громкие расставания звезд после гражданских браков

Звезды, которые расстались, не успев официально заключить брак

Cosmopolitan
«Политика, основанная на страхе, — это катастрофа». Джон Макки, Whole Foods, — об осознанном бизнесе, мотивации сотрудников и вреде госрегулирования «Политика, основанная на страхе, — это катастрофа». Джон Макки, Whole Foods, — об осознанном бизнесе, мотивации сотрудников и вреде госрегулирования

Что Джон Макки говорил о здоровом отношении к бизнесу и людям в разные годы

Inc.
Дачное время Дачное время

Можно ли охватить несколькими предложениями дачный мир?

Наука и жизнь
В долгий ящик: советы по разумному хранению вещей В долгий ящик: советы по разумному хранению вещей

Лайфаки по рациональной организации дома и хранению вещей

Psychologies
Выживут только любовники Выживут только любовники

Стейси Мартин — о новом фильме про любовь и многослойности в моде и кино

Vogue
Открыть в приложении