Дневная красота создается в темное время суток

PsychologiesМода

Ночная встреча

Поскольку дневная красота создается в темное время суток, стоит извлечь из этого максимум пользы. Например, выработать ряд привычек, обзавестись необходимыми косметическими средствами. Но главное, относиться к вечернему уходу как к важной деловой встрече – ответственно и серьезно.

Текст Мария Тараненко

Стараниями ученых мы уяснили, что днем кожа находится в постоянной опасности. Солнечные лучи ее старят, водопроводная вода – сушит, городской воздух окисляет, неправильная пища и вредные привычки отравляют. Из-за всего этого ежедневно мы лишались бы нескольких лет молодости. Если бы не ночь – это время суток, как волшебная палочка, устраняет последствия дневной агрессии. Именно ночью в организме происходят позитивные процессы: клетки размножаются, нарушения исправляются, токсины выводятся, напряжение спадает, болезни излечиваются. С одним условием: в это время нужно спать. И не только для того, чтобы отдыхать. Недосыпание старит кожу сильней ультрафиолета. Ее клетки могут обновляться и восстанавливаться, лишь пока мы пребываем в объятиях Морфея, – организм вырабатывает нужные вещества и гормоны. Как только мы открываем глаза, эти процессы замедляются или прекращаются. А теперь подумайте: за прошедшее столетие время сна сократилось на 20%. При том что рабочий год увеличился почти на месяц! То есть мы спим на 2 часа меньше необходимого. Так что ночью клетки кожи работают в авральном режиме, пытаясь устранить полученные за день повреждения. И наша задача – предоставить им необходимую помощь в виде грамотно подобранного ухода.

Чистые помыслы

То, что кожу нужно тщательно очищать перед сном, мы слышим с младых ногтей. Другое дело, насколько педантично следуем этому предписанию. В отличие от девушек Японии и Кореи, которые с детства видели, как их мамы вечерами шаг за шагом наносили на лицо масло, мусс, лосьон, у большинства из нас такого примера не было. Как показывают исследования марки Vichy, в Азии девичий бьюти-арсенал составляет 7-8 средств. В Европе – 4-5. А россиянки используют в среднем 2-3 продукта для лица, один из которых – очищающий. Можно сколько угодно говорить об экономической ситуации, но это не повод махнуть на себя рукой. Тем более что внешность сегодня во многом определяет стремительность карьеры. Поэтому очищающих средств в арсенале должно быть как минимум три: мусс для умывания, средство для удаления макияжа с глаз и тоник. Безусловно, в идеале – еще молочко, масло и какой-нибудь гаджет-щетка. Что касается модной сегодня мицеллярной воды, заменять ею полноценное очищение кожи нельзя. Гарантировать, что ватный диск сотрет с вашего лица все мицеллы с притянутыми к ним загрязнениями, невозможно. А если оставить их на коже, эффективность последующего ухода снизится. Так что после мицеллярной воды нужно умыться. Лучше муссом или пенкой. И приступать к ночному уходу.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Второй лишний Второй лишний

Как избавиться от ненужного жира в области подбородка

Лиза
Борьба за наследство Борьба за наследство

Диадохи: наследники Александра Македонского, развалившие его империю

Дилетант
Чем ты это сказала? Чем ты это сказала?

Кто говорит с нами из колонок?

Men Today
Инвесторы стали избирательнее и осторожнее Инвесторы стали избирательнее и осторожнее

Агробизнес продолжает планировать инвестиции в развитие

Агроинвестор
Плохой «ритм» сна связан с 83 болезнями Плохой «ритм» сна связан с 83 болезнями

Люди плохо представляют, сколько они на самом деле спят

ТехИнсайдер
Почему поколение Z уходит из корпораций и выбирает франшизы Почему поколение Z уходит из корпораций и выбирает франшизы

Почему зумеры выбирают вместо корпоративной стабильности предпринимательство?

Forbes
Какое пиво лучше с оливье, борщом, окрошкой: ответ специалиста Какое пиво лучше с оливье, борщом, окрошкой: ответ специалиста

Крайне необычный варианты гастрономической пары к пиву

Maxim
Бесплатные приложения для планирования: какое выбрать Бесплатные приложения для планирования: какое выбрать

Бесплатные приложения-планировщики: чем отличаются и какое стоит попробовать?

Inc.
Возможно, у вас уже все есть: разбор гардероба в 4 простых правилах Возможно, у вас уже все есть: разбор гардероба в 4 простых правилах

Почему бы не заняться разбором гардероба прямо сейчас?

Правила жизни
Евпатория Евпатория

Евпатория — город, существующий во многих измерениях

Знание – сила
Вера Васильева: «Я ничего специально не делаю, живу как хочется» Вера Васильева: «Я ничего специально не делаю, живу как хочется»

Ее взлет в кино был ярким и мощным, а годы в профессии — разными, трудными...

Караван историй
Одежда-антистресс Одежда-антистресс

Что включить в дофаминовый гардероб

Лиза
Звезда не родилась Звезда не родилась

Почему планета Голливуд больше не может создавать кумиров

Men Today
Лидер в эпоху перемен Лидер в эпоху перемен

Как стать лидером, за которым пойдут остальные

Men Today
Токсик, и? Токсик, и?

Илья Соболев об отношениях с адреналином

Men Today
С любовью к русской песне, фолк-группа «Красива» С любовью к русской песне, фолк-группа «Красива»

О силе традиций, народной музыке, женской дружбе и не только – в нашем интервью

Лиза
Алексей Смертин: Трактор на поле, философ в пустыне Алексей Смертин: Трактор на поле, философ в пустыне

Алексей Смертин пробежал ультрамарафон по Сахаре

Men Today
Облачный сервис Облачный сервис

Культурист Сергей Бойцов и его заоблачный достижения

Men Today
Мост – это мир со своими законами Мост – это мир со своими законами

Наш сегодняшний разговор – не о фантастике, а о фантастических мостах

Знание – сила
Где дружба — система, а помощь — профессия! Где дружба — система, а помощь — профессия!

Зачем успешным людям идти в благотворительность?

Men Today
Легенда Сибири Легенда Сибири

Словно драгоценную чашу держит Бурятия священный Байкал

Лиза
Саша Золотовицкий: Я борец за иронию и прикол Саша Золотовицкий: Я борец за иронию и прикол

Саша Золотовицкий — о том, в чем разница между абсурдом и безумием в театре

Ведомости
Владимир Потанин: «Деньги — это просто строительный материал» Владимир Потанин: «Деньги — это просто строительный материал»

Владимир Потанин о жизни, главных качествах бизнесмена и жадности

Men Today
Рассказ солдата Рассказ солдата

Воспоминания Георгия Немчинова о войне на передовой

Знание – сила
Едем в Гагры? Едем в Гагры?

Самые популярные курорты СССР, где отдыхали наши бабушки и дедушки

Лиза
«Дом А. Ф. Лосева» «Дом А. Ф. Лосева»

О том, как создавалась уникальная структура Дома Лосева

Знание – сила
Меняться и менять Меняться и менять

Каким должен быть лидер в наше нестабильное время

Men Today
В зоне степей и полупустынь В зоне степей и полупустынь

Сергей Богун о проблемах защиты редких степных видов

Знание – сила
Без паники Без паники

Как не дать гиперответственности превратить жизнь в постоянный стресс

Лиза
Терапия бездельем: что такое бедроттинг и почему зумеры полюбили валяться в постели Терапия бездельем: что такое бедроттинг и почему зумеры полюбили валяться в постели

Bed rotting: обычная лень или способ восстановить силы?

Forbes
Открыть в приложении