Узнайте, в чем состоит цель вашего отношения к трапезе, и получите рекомендации

PsychologiesЗдоровье

Для чего вы едите?

Как бы вы ни относились к своей трапезе – с восторгом, чувством вины, надеждой или отвращением, у нее есть цель. Узнайте, в чем она состоит, и получите рекомендации, чтобы улучшить отношения с пищей.

Текст: Жанни Рон Сюар (Jeanny Ronne Suard)
Иллюстрации: Serge Bloch

1. Вы сидите в ресторане, официант приносит полную тарелку.

Вы говорите себе, что сможете заморить червячка.

Вы обескуражены и не можете доесть.

Вы наслаждаетесь!

Вы уже мечтаете о десерте.

2. Вы сказали бы, что бываете голодны:

Во время еды, а иногда и между приемами пищи.

Постоянно.

Как все.

Редко.

3. Вы вышли из-за стола после хорошего обеда...

Вернемся к тому, что я делал до еды.

Я наелся!

Нужно немного выпить или поспать!

У меня тяжело в желудке.

4. На неделе во время обеда вы съедаете обычно:

Легкий комбинированный салат.

Сытный стейк фри.

Сэндвич.

Немного простой еды.

5. Еда – это:

Истинное наслаждение.

Физиологическая функция.

Потребность.

Принуждение.

6. В зеркале вы заметили новые округлости...

Маленькое пирожное для утешения!

Никакой еды днем!

Придется за этим последить.

У меня есть другие дела.

7. Ваши предпочтения:

Не имеет значения.

Конечно, сладкое.

Скорее соленое.

Сладкое, соленое, горькое, пряное, все!

8. Ваши друзья часто говорят, что:

Вы тонкий гурман.

Вы едите как птичка.

Вы глотаете, не жуя.

У вас аппетит великана-людоеда.

9. С вашей точки зрения, кухня должна быть похожа на:

Кухню с выставки.

Закусочную.

Пещеру Али-Бабы.

Супермаркет.

10. Вы пришли на ужин к друзьям.

С наслаждением вдыхаете запахи кухни.

Проголодавшись, спрашиваете себя, во сколько начнут есть.

Набрасываетесь на аперитивы.

Делаете вид, что хорошо перекусили, чтобы избежать еды.

11. Вы готовите застолье.

Обильно наполняете тарелку для других и меньше – для себя.

Вы готовите на ходу.

Вы разогреваете готовые блюда.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Открыть в приложении