Когда вы смотрите в зеркало, что вы видите?

PsychologiesПсихология

Отражение — это еще не вы: что такое зеркальное «Я» и как увидеть себя в мире фейков и фильтров

Когда вы смотрите в зеркало, что вы видите? Себя? Или идеальную версию, которую хотелось бы показать миру? А может, некий «образ», пропущенный через фильтры, собранный из лайков и смайликов?

1000x562_0xdWyctVrK_5788798438463721428.jpg
фото: Shutterstock/Fotodom.ru

Концепция зеркального «Я», предложенная американским социологом Чарльзом Кули, говорит, что мы видим себя в отражении, созданном другими людьми. То есть наше восприятие себя — это не просто то, что думаем мы сами, а то, как нас, по нашему мнению, воспринимает окружение.

Сегодня, в эпоху соцсетей, фильтров и фейков, концепция зеркального «Я» стала особенно актуальной. Мы все ежедневно «полируем» свои образы, выкладываем идеальные версии себя, подсознательно ожидая подтверждения и одобрения от других. Но к чему приводит постоянная потребность в этом одобрении? И как в этом бесконечном калейдоскопе образов найти ту самую версию себя?

Чтобы поговорить об этом, Центр толерантности и журнал Psychologies в рамках Недели толерантности провели мероприятие «Многогранники: как собрать себя в мире фейков и фильтров».

По его следам мы подготовили статью, посвященную поиску баланса между тем, каким вас видит мир, и тем, каким вы хотите быть.

Что такое зеркальное «Я» и как оно работает?

Концепция зеркального «Я», предложенная социологом Чарльзом Кули в начале ХХ века («Human Nature and the Social Order», 1902), утверждает: наше восприятие себя — это не столько наши собственные мысли, сколько отражение того, как, по нашему мнению, нас воспринимают окружающие.

Представьте, что каждый человек, с которым вы взаимодействуете, держит перед вами зеркало и показывает свою реакцию. Когда друзья одобрительно кивают, а коллеги ставят смайлики-сердечки на сообщения о выполненной задаче в мессенджере, «зеркало» говорит вам: «Ты хороший человек! Ты отличная специалистка». Но когда кто-то недоволен и разочарован, или вообще «не в теме»… зеркало может подать какой угодно сигнал, но трактуется сознанием он так: со мной что-то не так.

Кули описывал зеркальное «Я» как трехступенчатый процесс. Сначала мы представляем, как выглядим в глазах других людей. Затем предполагаем, как нас оценивают: положительно или отрицательно. И наконец, на основе этих предположений формируем к себе отношение. Если мы думаем, что кто-то считает нас талантливыми, это подкрепляет нашу уверенность. Если же мы считаем, что кто-то нас недооценивает, уверенность падает. Как и желание что-либо доказывать.

В мире социальных сетей эта теория приобретает новый смысл

Теперь мы «смотримся» не только в глаза окружающих, но и в виртуальные зеркала — лайки, комментарии, просмотры, число подписчиков и охваты. Чем больше одобрения мы получаем онлайн, тем выше наша самооценка. Обратная сторона также очевидна: самооценка становится более хрупкой и зависимой от внешней оценки.

Если раньше в наборе оценивания были слова, артикуляция и жесты, то теперь каждый может видеть свое отражение в цифровом «айсберге», где есть и лайки, и дизлайки, и случайные зрители нашего контента, которые вообще ничего про вас не знают и оценивать никак не могут. Но оценивают.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Обрести опору: как женщины стали ходить на каблуках и почему отказываются от них Обрести опору: как женщины стали ходить на каблуках и почему отказываются от них

Когда и почему женщины начали носить каблуки и зачем протестуют против них

Forbes
«Темная сторона средневековой Японии. Оммёдзи, мстительные духи и жрицы любви» «Темная сторона средневековой Японии. Оммёдзи, мстительные духи и жрицы любви»

Почему буддизм не заставил японцев отказаться от рыбы

N+1
«Меня растили как прислугу для родителей» — историю читательницы комментирует психолог «Меня растили как прислугу для родителей» — историю читательницы комментирует психолог

Как начать жить, если родители внушили чувство долга перед ними?

Psychologies
Катерина Шпица: «Мы с мужем друг друга меняем. Это так захватывающе!» Катерина Шпица: «Мы с мужем друг друга меняем. Это так захватывающе!»

У актрисы каждый фильм — потенциально романтическая история

Караван историй
Высчитываем биоритмы Высчитываем биоритмы

Как построить день так, чтобы не только всё успеть, но и преуспеть?

Лиза
«Нейросети — это современная алхимия» «Нейросети — это современная алхимия»

Философ Михаил Куртов о связи нейросетевого искусства с сюрреализмом

Weekend
5 недооцененных мест, куда стоит съездить 5 недооцененных мест, куда стоит съездить

Пять нераспространенных направлениях, которые удивят даже опытного туриста

Inc.
5 ценных навыков, которым хорошие родители обучают детей прямо сегодня 5 ценных навыков, которым хорошие родители обучают детей прямо сегодня

Ключевые навыки для развития детей по мнению психологов

Psychologies
Новая уникальная антилопа Азии Новая уникальная антилопа Азии

Уникальные саолы — редкие "единороги" из горных лесов Вьетнама

Знание – сила
10 новых сериалов, от которых невозможно оторваться 10 новых сериалов, от которых невозможно оторваться

Лучшие сериалы начала 2020-х годов, которые проглотят все ваше свободное время

Maxim
Пойти по следу Пойти по следу

Как избавиться от пигментации и последствий акне

Лиза
Удачная покупка Удачная покупка

Аффирмации, чудо-кошелек и другие способы не прогадать на распродаже

Лиза
Живу и радуюсь! Живу и радуюсь!

Верна ли позиция, что лучше быть готовым к трудностям, а не к радостям?

Лиза
«Соперники», «Белый лотос» и «Наследники»: семь лучших сериалов о жизни богатых людей «Соперники», «Белый лотос» и «Наследники»: семь лучших сериалов о жизни богатых людей

Сериалы, рассказывающие о том, что богатые тоже плачут

Forbes
Даня Крастер: «Я заболел алкоголизмом и был отчислен из строительного — теперь зудит по поводу этого» Даня Крастер: «Я заболел алкоголизмом и был отчислен из строительного — теперь зудит по поводу этого»

Даня Крастер: невероятный разговор о популярной науке и любви ко всему новому

Maxim
Тернистый путь электрокара: когда мир откажется от бензиновых двигателей Тернистый путь электрокара: когда мир откажется от бензиновых двигателей

Смогут ли торговые войны замедлить распространение электромобилей?

Forbes
Самый сок Самый сок

Почему кроссовер Jaecoo J7 Supreme-V — технический деликатес

Автопилот
Фокус на тарелке: 10 вопросов фуд-стилисту Фокус на тарелке: 10 вопросов фуд-стилисту

Кто такой фуд-стилист и чем он занимается

СНОБ
Диана Милютина о главной роли в «Чистых», Театре Ленсовета и работе в кино Диана Милютина о главной роли в «Чистых», Театре Ленсовета и работе в кино

Вся школа жизни, все драки со старшим братом, мне это тоже закалило характер

Коллекция. Караван историй
Шимпанзе лучше выполняют задания, если на них смотрят зрители Шимпанзе лучше выполняют задания, если на них смотрят зрители

«Эффект аудитории» укоренился в социальной эволюции человекообразных обезьян

ТехИнсайдер
Ученые объяснили, почему жировые клетки не лопаются от накопленного жира Ученые объяснили, почему жировые клетки не лопаются от накопленного жира

Каков механизм в жировых клетках, который позволяет им безопасно увеличиваться?

ТехИнсайдер
Янина Жеймо-Костричкина: «Вокруг «Золушки» плелись коварные интриги...» Янина Жеймо-Костричкина: «Вокруг «Золушки» плелись коварные интриги...»

«До последнего вздоха мама оставалась советской гражданкой»

Коллекция. Караван историй
Помогает ли коллаген здоровью суставов и кожи Помогает ли коллаген здоровью суставов и кожи

Что такое коллаген? Нужно ли его пить для здоровья кожи?

ТехИнсайдер
Как работают U-образные двигатели: да-да, вы прочитали правильно, это буква U Как работают U-образные двигатели: да-да, вы прочитали правильно, это буква U

Какие необычные моторы на U-образной конфигурации изобрели инженеры?

ТехИнсайдер
«Выгон»: драма с Сиршей Ронан о борьбе женщины с алкогольной зависимостью «Выгон»: драма с Сиршей Ронан о борьбе женщины с алкогольной зависимостью

Как в фильме «Выгон» раскрывается проблема женского алкоголизма

Forbes
Записки из раскопа Записки из раскопа

Как жители средневекового Новгорода передавали сообщения

Вокруг света
Взяли и сделали Взяли и сделали

Истории классных бизнесов, сделанных женщинами

Новый очаг
6 правил хорошего брака 6 правил хорошего брака

Какие привычки повышают шансы на то, что вы будете жить вместе долго и счастливо

Psychologies
Умный город: утопия или реальное будущее? Умный город: утопия или реальное будущее?

Можно ли создать идеальный город?

Наука и жизнь
«Если хотите, можете меня поблагодарить»: почему нацисты считали себя хорошими людьми «Если хотите, можете меня поблагодарить»: почему нацисты считали себя хорошими людьми

Воспринимают ли люди зло как часть своей жизни?

Psychologies
Открыть в приложении