Можно ли запланировать свои сновидения и управлять их сюжетами?

ЛизаСтиль жизни

Сон по заказу

Можно ли запланировать свои сновидения, управлять их сюжетами и, главное, понять, о чем они говорят?

Мы часто повторяем: «Утро вечера мудренее». За этими словами стоит интуитивное понимание – сон помогает принять правильное решение и развеять недоразумения, возникшие днем. Когда тебя охватывают глобальные сомнения: может, стоит поменять работу, место учебы, что-то изменить в личной жизни – сны могут стать хорошей подсказкой. Нужно просто правильно обратиться к ним за советом.

О чем спросить

Спрашивать нужно о самом насущном. Например, ты не можешь решить, какой мобильный телефон приобрести: стоит ли разоряться на дорогой или купить попроще. За этим вопросом скрывается другой, более глобальный: о твоем финансовом благополучии. Перекраиваем вопрос: каким образом я смогу больше зарабатывать? И если на данном этапе он для тебя является главным, подсознание пришлет нужный ответ. Итак, ты определилась с темой запроса (о здоровье, любви, работе, личном развитии), и у тебя сформулирован главный вопрос. Приготовь бумагу и ручку, чтобы его записать. Но прежде займемся созданием «храма сна».

Готовим спальню

Избавься от лишних предметов, мусора, освободи место для свободного потока энергии. Хорошо, если в твоем храме сновидений будут висеть картины, которые тебе приятны, цветовая гамма будет выдержана в нежно-пастельных тонах, общая атмосфера будет тихой и спокойной. Прежде чем проводить ритуал «инкубации снов», попробуй сделать перестановку, которая освежит место отдыха, сделает его более комфортным. Оставь только те вещи, которые отражают лучшие стороны твоей личности: например, фотографии, где ты выглядишь счастливой. В ночь перед обращением к своему подсознанию старайся не засорять организм алкоголем, острой и тяжелой пищей, допингом вроде шоколада, кофе и сигарет. Не смотри на ночь телевизор, не читай, избегай пустой болтовни. За полчаса до сна останься в одиночестве и настройся на нужную волну.

Программируем

Посиди спокойно и подумай о проблеме, которую хотела бы разрешить. Важно программировать приятные сновидения, ведь сумбурных и кошмарных нам и так хватает. Не рисуй в воображении конкретных сюжетов, можно лишь представить общий фон. Например, пейзаж. Если, допустим, запрос состоит в том, чтобы узнать, как к тебе относится конкретный человек, не нужно представлять его образ, воображай предметы, места, связанные с ним. Ведь сновидение всегда шифруется, и нам следует идти тем же путем. Разложи по комнате символичные вещи, которые ассоциируются с твоим запросом. Заранее приготовь тетрадь и ручку, чтобы утром записать видение. Теперь зафиксируй свой вопрос на бумаге одним предложением. В нем не должно быть отрицательных частиц. Например, «Как ко мне относится Икс?», «Должна ли я принять предложение о работе?» Положи листок рядом с собой и засыпай. При этом монотонно прокручивай вопрос, загоняя его в подсознание.

Ловим сон

Проснувшись, запиши все, что запомнила. Отметь декорации сна, персонажей, выдели элемент, который вызвал самые сильные эмоции. Опиши свои чувства по поводу каждого из эпизодов сна. Важно настроение после пробуждения. Если оно спокойное, радостное, значит, прогноз хороший. Обстановка, пейзажи и погода тоже играют роль – чем благостнее картинка, тем лучше. Не заглядывай в сонники – они уведут тебя по ложному следу. Ищи личные ассоциации, задаваясь вопросами: о чем мне это напоминает? Допустим, запрос о мужчине: любит – не любит. Приснилось что-то, связанное с природой, – деревья, пейзажи, фрукты. Это хорошо, значит, ты действуешь из своей истинной натуры, питаешь себя. Механизмы, индустриальные сюжеты – в твоих отношениях много стереотипов, они не живые. Останавливайся на любых метафорах, фразах, возникающих в голове, – они подскажут ключ к разгадке.

Ночной режиссер

Каждый из нас видит 5–6 снов за ночь. Но не все запоминают свои сны. И лишь единицы способны управлять сновидениями. Осознанные или прозрачные сны – так ученые называют ночные картины, в которых человек спит и осознает, что он во сне, и при этом может действовать как хочет. Например, он встречает во сне преследователя, но не убегает от него, а идет навстречу врагу. «Ну что, поборемся?» – предлагает он ему, понимая, что находится во сне, значит, в безопасности. Таким образом продвинутый сновидец без страха встречает кошмарные сны, за которыми обычно стоят конфликты реальной жизни, и устраняет их. Спящий становится режиссером собственных снов.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Ирина Хакамада: «Полезно нырнуть на самую глубину отчаяния» Ирина Хакамада: «Полезно нырнуть на самую глубину отчаяния»

Хакамада меняется в каждом отрезке времени. Сейчас у нее очень непростой период

Psychologies
Серебро заблестело на солнце Серебро заблестело на солнце

Рост спроса в зеленой энергетике увеличит дефицит металла на мировом рынке

Ведомости
Возраст неуверенности: почему важно хвалить подростков Возраст неуверенности: почему важно хвалить подростков

Почему так важно поддерживать взрослеющего ребенка

Psychologies
Непотопляемый Непотопляемый

Амфибии Amphicar, выпущенные более 60 лет назад, до сих пор в строю

ТехИнсайдер
Мы выбираем друг друга не случайно Мы выбираем друг друга не случайно

Выбор партнера предопределен всем предшествующим ходом нашей жизни

Psychologies
Тропические болота нивелировали успехи арктических в поглощении углерода Тропические болота нивелировали успехи арктических в поглощении углерода

Почему снижается продуктивность болот, поглощающих углерод

N+1
От вил до мема От вил до мема

Краткая история «Американской готики» Гранта Вуда

Weekend
VOX VOX

VOX — культовое место тихой роскоши, где встречаются знаменитости

Собака.ru
«Важно запасть в душу потребителю» «Важно запасть в душу потребителю»

Как государство поддерживает экспортеров

Эксперт
В именьи близ столицы В именьи близ столицы

Почему крестьяне из Мурина получили свободу раньше?

Санкт-Петербургский университет
Никаких шлепок и свадебных платьев: какой дресс-код советуют соблюдать музеи и театры Никаких шлепок и свадебных платьев: какой дресс-код советуют соблюдать музеи и театры

Какие рекомендации по выбору одежды мировые театры и музеи дают посетителям

Forbes
Маме не говори: 12 вещей, которые родителям не нужно знать о твоем мужчине Маме не говори: 12 вещей, которые родителям не нужно знать о твоем мужчине

О чем не стоит рассказывать даже маме?

VOICE
Для чего нужен магниевый анод в бойлерах накопительного типа? Для чего нужен магниевый анод в бойлерах накопительного типа?

От чего и как именно защищает магниевый анод в бойлере косвенного нагрева?

CHIP
2026: от рекомендаций до ИИ-агентов 2026: от рекомендаций до ИИ-агентов

За привычным интерфейсом Авито работают сложные алгоритмы машинного обучения

ТехИнсайдер
Самый научный и логичный в мире: 10 фактов о корейском алфавите Самый научный и логичный в мире: 10 фактов о корейском алфавите

Хангыль: самый простой, логичный и необычный алфавит мира

ТехИнсайдер
Оказалось, что большинство кошек предпочитают засыпать на левом боку — и ученые узнали, почему Оказалось, что большинство кошек предпочитают засыпать на левом боку — и ученые узнали, почему

Почему кошки перед сном чаще всего заваливаются на левый бок?

ТехИнсайдер
Вьетнамский вклад в импортозамещение Вьетнамский вклад в импортозамещение

Концерн TH Group открыл завод по переработке молока в Калужской области

Агроинвестор
Замедлись и живи Замедлись и живи

Как перестать жить в режиме автопилота: 10 практик осознанности

Лиза
Москва на экране Москва на экране

Почему регионы готовы доплачивать за съемки фильмов на своей территории

Эксперт
Музыкальное образование может снизить возрастные когнитивные изменения Музыкальное образование может снизить возрастные когнитивные изменения

Как обучение музыке защищает мозг от одной из распространенных проблем старения

ТехИнсайдер
Пропан не пропал Пропан не пропал

Почему экспорт СУГ из России снизился и куда перенаправили поставки

Ведомости
Вяземские Вяземские

Происходивший от Рюрика княжеский род Вяземских известен ещё со Средневековья

Дилетант
Опять и опять «Назад в будущее» Опять и опять «Назад в будущее»

Краткая история ленты «Назад в будущее», вырастившей последнее поколение XX века

Weekend
Селективное развитие Селективное развитие

Как развиваются научные исследования в селекции и генетике для развития АПК

Ведомости
Культура всегда со страной Культура всегда со страной

Разговор с директором Эрмитажа о роли, которую играют сейчас музеи

Знание – сила
Рынок недозагружает вагоны Рынок недозагружает вагоны

Как снизился рост погрузок РЖД за последние годы

Ведомости
Печать дьявола Печать дьявола

В модной индустрии тоже есть свои инновации, и одна из них – 3D-печать

Правила жизни
Тюрьма народов Тюрьма народов

Как побег из Алькатраса лишь укрепил имидж легендарной тюрьмы

Дилетант
Чем минивэн отличается от микроавтобуса: простой вопрос, неочевидный ответ Чем минивэн отличается от микроавтобуса: простой вопрос, неочевидный ответ

Минивэн и микроавтобус: есть ли разница?

ТехИнсайдер
Россия на Ближнем Востоке играет в Realpolitik Россия на Ближнем Востоке играет в Realpolitik

Есть ли у России своя стратегия на Ближнем Востоке?

Монокль
Открыть в приложении