Можно ли запланировать свои сновидения и управлять их сюжетами?

ЛизаСтиль жизни

Сон по заказу

Можно ли запланировать свои сновидения, управлять их сюжетами и, главное, понять, о чем они говорят?

Мы часто повторяем: «Утро вечера мудренее». За этими словами стоит интуитивное понимание – сон помогает принять правильное решение и развеять недоразумения, возникшие днем. Когда тебя охватывают глобальные сомнения: может, стоит поменять работу, место учебы, что-то изменить в личной жизни – сны могут стать хорошей подсказкой. Нужно просто правильно обратиться к ним за советом.

О чем спросить

Спрашивать нужно о самом насущном. Например, ты не можешь решить, какой мобильный телефон приобрести: стоит ли разоряться на дорогой или купить попроще. За этим вопросом скрывается другой, более глобальный: о твоем финансовом благополучии. Перекраиваем вопрос: каким образом я смогу больше зарабатывать? И если на данном этапе он для тебя является главным, подсознание пришлет нужный ответ. Итак, ты определилась с темой запроса (о здоровье, любви, работе, личном развитии), и у тебя сформулирован главный вопрос. Приготовь бумагу и ручку, чтобы его записать. Но прежде займемся созданием «храма сна».

Готовим спальню

Избавься от лишних предметов, мусора, освободи место для свободного потока энергии. Хорошо, если в твоем храме сновидений будут висеть картины, которые тебе приятны, цветовая гамма будет выдержана в нежно-пастельных тонах, общая атмосфера будет тихой и спокойной. Прежде чем проводить ритуал «инкубации снов», попробуй сделать перестановку, которая освежит место отдыха, сделает его более комфортным. Оставь только те вещи, которые отражают лучшие стороны твоей личности: например, фотографии, где ты выглядишь счастливой. В ночь перед обращением к своему подсознанию старайся не засорять организм алкоголем, острой и тяжелой пищей, допингом вроде шоколада, кофе и сигарет. Не смотри на ночь телевизор, не читай, избегай пустой болтовни. За полчаса до сна останься в одиночестве и настройся на нужную волну.

Программируем

Посиди спокойно и подумай о проблеме, которую хотела бы разрешить. Важно программировать приятные сновидения, ведь сумбурных и кошмарных нам и так хватает. Не рисуй в воображении конкретных сюжетов, можно лишь представить общий фон. Например, пейзаж. Если, допустим, запрос состоит в том, чтобы узнать, как к тебе относится конкретный человек, не нужно представлять его образ, воображай предметы, места, связанные с ним. Ведь сновидение всегда шифруется, и нам следует идти тем же путем. Разложи по комнате символичные вещи, которые ассоциируются с твоим запросом. Заранее приготовь тетрадь и ручку, чтобы утром записать видение. Теперь зафиксируй свой вопрос на бумаге одним предложением. В нем не должно быть отрицательных частиц. Например, «Как ко мне относится Икс?», «Должна ли я принять предложение о работе?» Положи листок рядом с собой и засыпай. При этом монотонно прокручивай вопрос, загоняя его в подсознание.

Ловим сон

Проснувшись, запиши все, что запомнила. Отметь декорации сна, персонажей, выдели элемент, который вызвал самые сильные эмоции. Опиши свои чувства по поводу каждого из эпизодов сна. Важно настроение после пробуждения. Если оно спокойное, радостное, значит, прогноз хороший. Обстановка, пейзажи и погода тоже играют роль – чем благостнее картинка, тем лучше. Не заглядывай в сонники – они уведут тебя по ложному следу. Ищи личные ассоциации, задаваясь вопросами: о чем мне это напоминает? Допустим, запрос о мужчине: любит – не любит. Приснилось что-то, связанное с природой, – деревья, пейзажи, фрукты. Это хорошо, значит, ты действуешь из своей истинной натуры, питаешь себя. Механизмы, индустриальные сюжеты – в твоих отношениях много стереотипов, они не живые. Останавливайся на любых метафорах, фразах, возникающих в голове, – они подскажут ключ к разгадке.

Ночной режиссер

Каждый из нас видит 5–6 снов за ночь. Но не все запоминают свои сны. И лишь единицы способны управлять сновидениями. Осознанные или прозрачные сны – так ученые называют ночные картины, в которых человек спит и осознает, что он во сне, и при этом может действовать как хочет. Например, он встречает во сне преследователя, но не убегает от него, а идет навстречу врагу. «Ну что, поборемся?» – предлагает он ему, понимая, что находится во сне, значит, в безопасности. Таким образом продвинутый сновидец без страха встречает кошмарные сны, за которыми обычно стоят конфликты реальной жизни, и устраняет их. Спящий становится режиссером собственных снов.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Мой до дыр! Мой до дыр!

10 самых распространенных ошибок при уборке, которые делают почти все

Лиза
Вот оно какое, наше лето Вот оно какое, наше лето

Чем занять ребенка на даче: советы для детей любого возраста

Лиза
С чего начать разговор: 3 темы для общения с любым собеседником С чего начать разговор: 3 темы для общения с любым собеседником

Простые способы поддержать любой разговор

Psychologies
Опять и опять «Назад в будущее» Опять и опять «Назад в будущее»

Краткая история ленты «Назад в будущее», вырастившей последнее поколение XX века

Weekend
Опять начинается Опять начинается

Новая и лучшая жизнь не с понедельника и даже не с 1 января

Cosmopolitan
Александр Лабас: не авангардист, не соцреалист Александр Лабас: не авангардист, не соцреалист

Голос А. Лабаса — сложный, полифоничный, подчас ускользающий от прямых смыслов

Монокль
Нестор Энгельке Нестор Энгельке

Нестор Энгельке внес топоропись в энциклопедию современного искусства

Собака.ru
Кнут Гамсун Кнут Гамсун

Кнут Гамсун говорил от имени нации и тем сильно её скомпрометировал

Дилетант
Москва на экране Москва на экране

Почему регионы готовы доплачивать за съемки фильмов на своей территории

Эксперт
Из портов на биржу Из портов на биржу

Угольщики стремятся расширить сбыт на внутреннем рынке на фоне падения экспорта

Ведомости
Между фугой и фуззом Между фугой и фуззом

Современные композиторы, ломающие жанровые барьеры

Weekend
Вяземские Вяземские

Происходивший от Рюрика княжеский род Вяземских известен ещё со Средневековья

Дилетант
Архив богини Фауны Архив богини Фауны

Зоологический музей Московского университета – «отражение самой природы»

Знание – сила
Денис Власенко: «Все-таки мир не черно-белый» Денис Власенко: «Все-таки мир не черно-белый»

Денис Власенко о «супергеройских» ролях и о том, каково это в возрастном гриме

Ведомости
Японский десант на Великих озерах Японский десант на Великих озерах

Большое поглощение в мировой металлургии все-таки состоится

Монокль
Как Ленин дэвов побеждал Как Ленин дэвов побеждал

Какие отпечатки оставили на народах России события на рубеже XIX и XX веков

Дилетант
Есть ли у Европы армия Есть ли у Европы армия

О потенциале собственной армии Евросоюза и перспективах ее участия вне НАТО

Монокль
Земля на стыке гипотез Земля на стыке гипотез

Земля в процессе своего развития расширялась или сжималась?

Знание – сила
Музей как увлечение Музей как увлечение

Единственный в своем роде: музей при Институте космических исследований РАН

Знание – сила
Рабби Давид из люфтваффе Рабби Давид из люфтваффе

В 2019 году Бундестаг одобрил введение в Германии военного раввината

Дилетант
Откуда что пошло на флоте Откуда что пошло на флоте

Повседневная жизнь на парусном военном корабле XVIII века

Наука и техника
Передвижники и императорская власть Передвижники и императорская власть

Как передвижники получили признание императора Александра III

Знание – сила
Пифагор, или Теорема с одним неизвестным Пифагор, или Теорема с одним неизвестным

«Нет ни одной детали в жизни Пифагора, которая не была бы опровергнута»

Дилетант
О пользе «бумажной волокиты» О пользе «бумажной волокиты»

На каком языке говорили евреи, вернувшиеся из вавилонского пленения?

Знание – сила
Тюрьма народов Тюрьма народов

Как побег из Алькатраса лишь укрепил имидж легендарной тюрьмы

Дилетант
Мир экзопланет: самые странные экзопланеты Мир экзопланет: самые странные экзопланеты

Как появляются пульсарные планеты, планеты-зомби и бланеты

Наука и техника
«Мы уже не живем в своей колыбели» «Мы уже не живем в своей колыбели»

Чем дышит и живет Институт космических исследований РАН?

Знание – сила
Культура всегда со страной Культура всегда со страной

Разговор с директором Эрмитажа о роли, которую играют сейчас музеи

Знание – сила
Инфляция в белых халатах Инфляция в белых халатах

Медицинская инфляция может ускориться до 14% к концу года

Ведомости
Карманные мозги, что управляют всем: микроконтроллеры от первых 4-бит до IoT-революции Карманные мозги, что управляют всем: микроконтроллеры от первых 4-бит до IoT-революции

История микроконтроллеров от их зарождения до современных тенденций

Наука и техника
Открыть в приложении