Как успеть подготовиться к Новому году и не перегореть

ЛизаСтиль жизни

Миссия выполнима

Успеть подготовиться к Новому году и не перегореть – задача хоть и сложная, но вполне посильная. Мы подскажем, как с ней справиться

Текст: Мария Минаева

Один из самых долгожданных праздников должен приносить нам радость, но по факту мы нередко получаем нервный тик от необходимости успеть до боя курантов выполнить миллион дел – от нарезки ста салатов до попытки уложить волосы в прическу, как у голливудской дивы. Как не сойти с ума и попутно не покусать своих близких? Сейчас расскажем.

Мандаринки, гирлянды, улыбки и предвкушение исполнения самых заветных желаний... Да, что ни говори, а празднование окончания года в фильмах и впрямь зачастую выглядит просто чудесно. Другое дело – реальная жизнь, когда опять забыли купить зеленый горошек, поспешно накрашенные ногти смазались, и ты с трудом сдерживаешься, чтобы не перейти на крик, прося мужа принести еще стульев. Знакомо?

Хотя эта ситуация и повторяется из года в год, вырваться из порочного круга никогда не поздно. Предлагаем 8 способов, которые помогут поднять бокал шампанского в состоянии спокойствия и наслаждения праздником.

1Готовь сани (и не только) летом

Разумеется, ты слышала эту поговорку-совет много раз, но вот взять ее на вооружение все не доходят руки... Новый год не приходит неожиданно, однако готовиться к нему многие из нас неизменно начинают в самом конце декабря, когда цены растут пропорционально очередям из любителей откладывать все до последнего.

Вот простой и крайне полезный лайфхак: начинай покупать подарки к следующему Новому году... прямо с января! По одному (или даже несколько) каждый месяц – это поможет защитить как твой бюджет, так и нервы.

То же самое касается элементов новогоднего декора. В преддверии праздника на них повышенный спрос, и они влетают нам в копеечку. Однако всего через несколько недель цены на них резко упадут – начнется распродажа. Так что понравившиеся тебе украшения для дома стоит приобретать уже в новом, 2022 году. Главное – не забыть к декабрю, куда ты их припрятала.

2Составь визуальный план

Многие из нас способны хранить в памяти длинный список дел, которые нужно выполнить. Но когда их число начинает доходить до сотни, стоит подстраховаться. От красивого бумажного ежедневника до удобного приложения в мобильном – найди оптимальный для себя инструмент, который поможет иметь перед глазами полный список того, что именно нужно успеть, чтобы ничего не забыть. Также полезно начать использовать несколько самых базовых правил тайм-менеджмента:

  • выполняй сначала важные дела, а затем все остальные;
  • сократи число отвлекающих факторов;
  • не забывай делать перерывы между выполнением разных дел;
  • и помни: в сутках всего 24 часа, но как ими распорядиться – решать тебе.

3Запланируй непредвиденные ситуации

При составлении плана «Операция «Новый год» не старайся расписать все по минутам и оставь себе стратегический запас времени на какой-нибудь аврал. Практика показывает, что от свалившихся на голову дополнительных забот не застрахован никто из нас. Ты внезапно можешь обнаружить, что ключевого ингредиента для твоего коронного блюда нет в ближайшем магазине, на выбранном для празднества платье сломался замок или в годовой отчет закралась ошибка.

Если времени и так не хватает, подобные обстоятельства способны убить новогоднее настроение и заставить опустить руки. Чтобы этого избежать, не допускай состояния цейтнота и щедро подари себе несколько свободных часов «на всякий пожарный». Если ничего непредвиденного не случится, то и прекрасно – в сэкономленное время можно будет немного передохнуть и набраться сил для следующего марш-броска.

4Уделяй время себе

В расписание последних недель года особенно важно включить время для заботы о себе. В этом нет ничего эгоистичного, поскольку отсутствие отдыха может выбить тебя из строя, сделать забывчивой, раздражительной (ты начнешь срываться на близких) и совершенно невосприимчивой к духу праздника, царящего вокруг.

Старайся в свободные минутки не просто валяться на диване, а уделять внимание своему психическому благополучию – помедитируй, прими ванну с расслабляющими маслами или солью. Также не забывай делать то, что тебе нравится – рисовать, вязать, читать. Уделяй этому хотя бы по полчаса в день.

5Делегируй обязанности

«Если хочешь, чтобы все было сделано хорошо, сделай это сам». Хотя в этой поговорке и есть доля истины, подготовка к Новому году – не самое лучшее время, чтобы применять ее на практике, причем сразу по двум причинам.

Во-первых, так ты рискуешь довести себя до изнеможения. Накрыть стол на десятерых в одиночку – это, конечно, подвиг, но после него тебе наверняка захочется променять веселую вечеринку на возможность лечь пораньше без всяких курантов.

Во-вторых, Новый год не зря называют семейным праздником, а это значит, что сейчас самое время сплотиться, выполняя общее дело. Разумеется, не надо взваливать все обязанности на родных, но не стесняйся привлекать домочадцев к приготовлению угощений или украшению квартиры. Общение в неспешном темпе с адекватной нагрузкой для каждого участника может быть не менее теплым, чем во время застолья.

6Помни о мере

«Новый год должен быть идеальным, иначе он не наступит». Звучит глупо, не правда ли? Однако иногда создается впечатление, что многие из нас подходят к подготовке к празднику именно с таким лозунгом. Если денег, времени или сил катастрофически не хватает и ты уже готова махнуть на все рукой, остановись, пожалуйста, на минутку. Сделай глубокий вдох, затем выдох и задай себе вопрос: «А так ли это важно?» Будет ли торжество испорчено, если вместо королевских креветок в салат пойдут обычные? Можно ли считать праздник неудавшимся только потому, что ты не смогла раздобыть фейерверки или то самое платье, которое хотелось?

Зачастую мы невольно зацикливаемся на мелочах, что изрядно портит нам настроение, и совсем забываем, что праздник – в окружающих нас людях, царящем вокруг и, главное, внутри настроении, а не в том, насколько модные игрушки висят на елке.

7Выбери безопасный способ выпустить пар

Даже если ты воспользуешься всеми приведенными здесь советами, мы не можем гарантировать, что все будет идти как по маслу и ты будешь спокойна, как тибетский монах. Испытывать в связи с предновогодним цейтнотом напряжение, а следовательно, и некоторую нервозность – абсолютно нормально. А вот срываться на своих любимых людях, которые попали под горячую руку, – точно не нормально.

Чтобы этого избежать, советуем освоить несколько техник, рекомендованных психологом Яной Катаевой: они помогут тебе успокоиться, когда почувствуешь, что уже на пределе.

  • научись подмечать тот момент, когда начинаешь закипать;
  • сделай глубокий вдох и выдох;
  • поразглядывай что-то вблизи или вдали (или поочередно – вблизи и вдали);
  • задержи дыхание;
  • мысленно назови то чувство, которое испытываешь в данный момент;
  • посочувствуй себе.

Выполнение этих действий поможет тебе не наговорить сгоряча родным неприятных фраз, способных разрушить не только праздничную атмосферу, но и близкие отношения.

8Наслаждайся процессом

Самое главное – подумай, зачем ты, собственно, так стараешься. Как известно, лучшее – враг хорошего, поэтому вместо торжества «всем на зависть» лучше стремиться к празднику, который порадует тебя и твоих дорогих людей.

Во время бешеной гонки по магазинам остановись на минутку, чтобы полюбоваться грациозным танцем снежинок. Разбирая кучу пакетов с продуктами, понюхай мандаринку и съешь ее без угрызений совести! Не дожидаясь 31 декабря, включи вечером гирлянду на елке и посиди перед ней в спокойствии и одиночестве. Кто знает, может быть, желание, загаданное в этот самый момент, скорее сбудется, чем задуманное в новогоднюю полночь. Но этого ты никогда не узнаешь, пока не попробуешь.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Обеденный перерыв Обеденный перерыв

Как питаться правильно, если работаешь на удаленке

Лиза
Без крыши дороже Без крыши дороже

Стоят ли кабриолеты своих денег

Деньги
Главная по костюмам: как Эдит Хэд одевала Голливуд и получила восемь «Оскаров» Главная по костюмам: как Эдит Хэд одевала Голливуд и получила восемь «Оскаров»

История Эдит Хэд — самой титулованной женщины за всю историю премии «Оскар»

Forbes
VOX VOX

VOX — культовое место тихой роскоши, где встречаются знаменитости

Собака.ru
Блогер рассказал, как надо правильно вести себя в Японии, и развеял стереотип о запретах на открытую одежду в общественных местах Блогер рассказал, как надо правильно вести себя в Японии, и развеял стереотип о запретах на открытую одежду в общественных местах

Правила поведения в японском обществе, которые помогут путешественникам

Maxim
Альберт Филозов: «Такого мужа, как я, своим девочкам не пожелал бы» Альберт Филозов: «Такого мужа, как я, своим девочкам не пожелал бы»

Альберт Филозов — о том, как любовь продлила ему жизнь

Коллекция. Караван историй
Известный по единственному крылу вид козодоев оказался гибридом Известный по единственному крылу вид козодоев оказался гибридом

Как ученые раскрыли одну из главных орнитологических загадок спустя 35 лет

N+1
Правила порядка Правила порядка

Как научить детей поддерживать порядок в своей комнате, не тратя на это часы

Новый очаг
Цифровое око правосудия. Как роботы помогают искать преступников в России Цифровое око правосудия. Как роботы помогают искать преступников в России

Смогут ли роботы заменить следователей и нужно ли это?

Inc.
Униженные, оскорбленные и обиженные Униженные, оскорбленные и обиженные

Как писатели задевали близких своими произведениями

Weekend
Помело: польза, вред, как есть и что приготовить — рецепт шеф-повара Помело: польза, вред, как есть и что приготовить — рецепт шеф-повара

Чем полезно помело и как правильно его есть?

РБК
Как правильно есть устрицы: короткая инструкция для начинающих гурманов Как правильно есть устрицы: короткая инструкция для начинающих гурманов

Как подступиться к устрицам тем, кто давно хочет их попробовать

Правила жизни
Субмарининг в отношениях: когда партнер исчезает и появляется как подводная лодка Субмарининг в отношениях: когда партнер исчезает и появляется как подводная лодка

Субмарининг: что это такое и почему люди так себя ведут?

VOICE
Мозг просыпается постепенно, и волна активация идет ото лба к затылку Мозг просыпается постепенно, и волна активация идет ото лба к затылку

Чем процесс пробуждения отличается от процесса засыпания?

ТехИнсайдер
Ударная волна Ударная волна

Что такое падел и почему его называют «новым гольфом»

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Пляжный гид Пляжный гид

Где и как можно загорать и купаться в городе

Лиза
Мягкая сила русского стиля Мягкая сила русского стиля

Масштабная площадка, рассказывающая о русской идентичности и новом образе жизни

Монокль
Миссия – «чудо-женщина»: как, думая обо всём на свете, не забыть о себе? Миссия – «чудо-женщина»: как, думая обо всём на свете, не забыть о себе?

Женщины XXI века: как выдержать нагрузку и сохранить здоровье?

Здоровье
Как работает автофокус в фотоаппарате? От сенсора до мотора в объективе Как работает автофокус в фотоаппарате? От сенсора до мотора в объективе

Как работает автофокус: подробно и со схемами

ТехИнсайдер
Банк России намерен регулировать покупку квартир в рассрочку Банк России намерен регулировать покупку квартир в рассрочку

Рассрочка для квартир – полезный инструмент продаж, хотя и несет в себе риски

Ведомости
Архив богини Фауны Архив богини Фауны

Зоологический музей Московского университета – «отражение самой природы»

Знание – сила
Таблетки на ветер? Таблетки на ветер?

Как правильно выбрасывать лекарства из аптечки?

Лиза
Ностальгия на волне Ностальгия на волне

Почему звезды 90-х и 2000-х снова популярны в России?

Ведомости
Высшее образование помогает или мешает браку? Ответ оказался сложнее, чем мы думали Высшее образование помогает или мешает браку? Ответ оказался сложнее, чем мы думали

Почему рост образованности сопровождается снижением числа браков?

Inc.
Трансмонный кубит достиг миллисекундной когерентности Трансмонный кубит достиг миллисекундной когерентности

Физики изготовили трансмонные кубиты из напыленной пленки ниобия

N+1
7 причин любить морковный сок 7 причин любить морковный сок

Свойства морковного сока, которые делают его отличным дополнением к рациону

ТехИнсайдер
По зову Азова По зову Азова

Пляжи, достопримечательности и лучшие места для туризма на Азовском море

Лиза
В путешествие по «Сырному треугольнику» Верещагина В путешествие по «Сырному треугольнику» Верещагина

Сырный тур по России: Едимоново – Коприно – Углич

Здоровье
От золота к бриллиантам От золота к бриллиантам

Суперъяхта Diamond Binta — первая яхта, построенная на платформе T580

Y Magazine
Пророческий мультсериал: 7 сбывшихся предсказаний из «Симпсонов» Пророческий мультсериал: 7 сбывшихся предсказаний из «Симпсонов»

Про 7 самых интересных предсказаний «Симпсонов», которые сбылись

ТехИнсайдер
Открыть в приложении