Дом – это не только крепость, но и лекарство!

ЛизаЗдоровье

Квартиротерапия: как жилье влияет на мироощущение

Дом – это не только крепость, но и лекарство! Наша читательница делится наблюдениями

Квартирный вопрос испортил и москвичей, и жителей провинции. Многие семьи при выборе квартиры все еще ориентируются лишь на количество квадратных метров. Между тем Всемирная организация здравоохранения еще в 2001 году определила здоровье не как отсутствие болезней, а как «состояние полного физического, умственного и социального благополучия». Иными словами, наше качество жизни зависит от целостного впечатления от жилплощади.

Ученые из исследовательского центра освещения (LRC) в Трое (Нью-Йорк) обнаружили взаимосвязь между хорошей освещенностью и результатами тестов у студентов. Во-первых, солнечные лучи повышают уровень серотонина. Во-вторых, солнечный свет – лучший источник витамина D, необходимого для усвоения кальция и фосфора, которые отвечают за здоровье костей.

Согласно исследованию Urban Group, панорамное остекление позволяет обходиться без искусственного освещения на один час в сутки дольше. Это не только экономит электроэнергию, но и дает возможность зарядиться солнечной энергией, что особенно актуально в «хмурых» регионах нашей страны: в Москве и Санкт-Петербурге каждый второй день в году – пасмурный.

Если применять правила золотого сечения в проектировании жилых пространств, то в комнате размером 20 квадратных метров потолки должны быть не ниже 3,2 метра. Высокие потолки на 45% увеличивают общий объем помещения и позитивно сказываются на качестве воздуха.

В комнате с высокими потолками зоны мозга, ответственные за внимательность, активизируются – к такому выводу пришла международная группа ученых. Для эксперимента респондентов рассадили по комнатам с потолками 3 метра и 2,4 метра. Участники в свободных помещениях быстрее справились с расшифровкой анаграмм и предложили более креативные варианты.

На Западе к пониманию, что для восстановления психофизических ресурсов требуется визуальная свобода, пришли еще во второй половине прошлого века. В России оригинальные пространства вызывают настороженность и пока только набирают популярность. Однако тренд налицо: на рынке формируется новая культура потребления недвижимости. Люди делают выбор в пользу жилья, которое не только отражает индивидуальность своих хозяев, но и способно улучшить качество и продолжительность жизни владельцев «терапевтических» квартир.

Сегодня появляется все больше доказательств того, что визуальный контакт с природой улучшает эмоциональное состояние. Как показали исследования, одно только созерцание парка способно эффективно восстанавливать истощенные ресурсы внимания по сравнению с восприятием городской среды.

Наталия Бессонова, facebook.com/natalia.bessonova.18

Напиши нам в рубрику «Твой блог». Стань экспертом журнала «Лиза»!

Каждый человек – по-своему талантлив и может выступить как настоящий эксперт. Ты разбираешься в тонкостях кулинарии? Знаешь, как составить модный гардероб? Работаешь бухгалтером и можешь дать ценный совет по ведению семейного бюджета? Часто путешествуешь и много знаешь о странах и отелях? Стань нашим автором!

lisa-magazine@burda.ru

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Лидер номер два. Почему онлайн-магазин автозапчастей Emex.ru сдал рынок конкуренту Лидер номер два. Почему онлайн-магазин автозапчастей Emex.ru сдал рынок конкуренту

Онлайн-магазин автозапчастей Emex.ru впервые вошел в рейтинг РБК 500. За более чем 15-летнюю историю компания стала одним из крупнейших оптовых продавцов запчастей в Рунете, выжила в битвах с чиновниками и пережила смену владельца. Как Emex.ru борется с кармой «вечно второго» лидера рынка?

РБК
Квантовая революция Квантовая революция

В ближайшие десять лет принципиально изменится принцип работы компьютеров

CHIP
Июнь Ли: Добрее одиночества. Фрагмент романа Июнь Ли: Добрее одиночества. Фрагмент романа

Отрывок из истории трех людей, жизнь которых резко переменилась

СНОБ
О чем говорить с мужчиной О чем говорить с мужчиной

Фотосессия Ростислава Хаита из «Квартета И» и его девушки Ольги Рыжковой

OK!
Алексей Франдетти Алексей Франдетти

Театральный режиссер Алексей Франдетти – «баловень судьбы»

Esquire
Рижский бальзам Рижский бальзам

Дом на Рижском взморье в классическом стиле

AD
Алексей Герман Мл. Алексей Герман Мл.

Как и для чего Алексей Герман-младший снял кино про Сергея Довлатова

Maxim
Торжество цивилизации Торжество цивилизации

Иван Давыдов: Власть в стране стала более прогрессивной

СНОБ

Олегу Болдыреву 46 лет, и 17 из них он принимал наркотики

Psychologies
Без шума и пыли Без шума и пыли

Тестируем робот-пылесос

Домашний Очаг
Без будущего в кармане Без будущего в кармане

Телефон, вернее, смартфон — один из обыденных знаков сбывшегося будущего

СНОБ
Сделать из квартиры хостел Сделать из квартиры хостел

Это может быть полезно, если учесть, что хостелы в квартирах, возможно, запретят

Maxim
Ужасный конец. Почему миллиардер Галицкий решил оставить «Магнит» Ужасный конец. Почему миллиардер Галицкий решил оставить «Магнит»

Как миллиардер Сергей Галицкий создавал «Магнит»

Forbes
Модель дома Модель дома

Удивив всех, Поппи Делевинь переехала жить на тихую окраину

Vogue
Этнографический музей Этнографический музей

Уровень этники в интерьере зависит только от вас

AD
Семен Слепаков: Иногда я чувствую себя грустным неприкаянным слоном Семен Слепаков: Иногда я чувствую себя грустным неприкаянным слоном

Интервью с Семеном Слепаковым о том, кто такой герой нашего времени

СНОБ
Переиздание культовых вещей прошлых лет — главный тренд года Переиздание культовых вещей прошлых лет — главный тренд года

Ольга Михайловская о том, почему старая любовь вспыхнула с новой силой

Vogue
Хлоя Бенджамин:Бессмертники Хлоя Бенджамин:Бессмертники

Фрагмент романа Хлои Бенджамин «Бессмертники» в переводе Марины Извековой

СНОБ
Неразделенные ценности Неразделенные ценности

Бельгия оказалась главным поставщиком террористов в «Исламское государство»

СНОБ
Олег, Анна, Барселона Олег, Анна, Барселона

Интерьер в Барселоне, деликатно сохранивший все старинные детали

AD
По стопам апостола По стопам апостола

Что ищут и что находят современные паломники на пути к святому Иакову

Огонёк
Жизнь после Олимпа: исповедь с элементами проповеди Жизнь после Олимпа: исповедь с элементами проповеди

«Сноб» публикует рассказ Андрея Вульфа о поиске смысла своей работы

СНОБ
Citroën C3 Aircross Citroën C3 Aircross

Оригинальный дизайн заметно выделяет «француза» на фоне конкурентов

Quattroruote
_Не музыка еще, уже не шум _Не музыка еще, уже не шум

Как научить машину сочинять музыку и писать картины

Популярная механика
Спальный уголок Спальный уголок

Думаешь, в небольшой однокомнатной квартире нет места для полноценной кровати?

Лиза
Ложка утешения Ложка утешения

Лобио как путешествие во времени

Огонёк
«Пятиэтажки нужно сносить». Испанский архитектор о жизни в Москве «Пятиэтажки нужно сносить». Испанский архитектор о жизни в Москве

Густаво Гонсалвес — о безопасности в Москве, «хрустальных» детях и о футболе

СНОБ
Нежные бури Нежные бури

Ваш ребенок впервые влюбился. Как ему помочь и оказать поддержку

Добрые советы
Снежные кошки Снежные кошки

Окажутся ли занесенные снегом обледеневшие дороги по зубам Jaguar

АвтоМир
Александр Мурашев: Демоны Алекса Дубаса Александр Мурашев: Демоны Алекса Дубаса

Радиоведущий Алекс Дубас, о том, как деньги меняют людей

СНОБ
Открыть в приложении