Хрупкий баланс: ученые выяснили, как стресс влияет на мозг и развитие депрессии
Недавнее исследование китайских ученых показало, что кратковременный стресс помогает мозгу восстанавливаться, а длительный, наоборот, нарушает эти процессы и может привести к депрессии.
Хронический стресс мешает мозгу «очищаться» от повреждений, из-за чего клетки теряют способность восстанавливаться и работать нормально.
Стресс — не всегда враг
Стресс — неизбежная часть нашей жизни, однако его влияние на мозг зависит от того, насколько он продолжителен. Исследование, опубликованное в журнале Nature, показало, что кратковременный стресс, такой как волнение перед экзаменом или важной встречей, может даже помочь мозгу — он активирует защитные и восстановительные процессы. В частности, речь идет о том, как работает зона мозга под названием латеральная хабенула — она участвует в контроле настроения и реакции на негативные события.