Как встать на сноуборд, если раньше ты об этом только мечтала

CosmopolitanСпорт

Как начать кататься на сноуборде

Юлия Грачева

Getty Images

По количеству разных активностей зима предоставляет едва ли не больше возможностей, чем лето. Пока снег еще лежит, нужно успеть открыть для себя многие виды спорта. Кто знает, вдруг они захватят тебя настолько, что даже летом захочется искать не пляжей, а гор с их снежным покровом. Словом, сегодня мы поговорим про один из самых популярных зимних видов спорта — сноубординг, и попытаемся разобраться, как встать на доску, если раньше ты об этом только мечтала.

Итак, зима в самом разгаре, а традиционные лыжи и коньки — спорт, конечно, хороший, но хочется попробовать что-то новое. Как насчет сноубординга? Встать на доску потребует от тебя определенных усилий, но, как уверяют знающие люди, оно того стоит. Ты не только получишь колоссальное удовольствие, спускаясь по заснеженным склонам, но и заметно улучшишь свою физическую форму.

Изобретение сноуборда относится к середине 1960-х годов. Некто Шерман Поппен из американского городка Маскегон придумал развлечение для своей дочери, склеив две лыжи в одно целое. Называлось это сооружение “снёрфер” и сильно напоминало скейтборд. У него не было никаких креплений, а мало-мальски удержаться можно было исключительно при помощи веревки, которая была приделана спереди. Мисс Поппен оценила творение своего отца, впрочем, как и многие другие. Начиная с конца 60-х, сноуборд завоевывал все больше и больше поклонников, пока наконец в 1979 году не были проведены первые в истории соревнования по сноуборду как самостоятельной дисциплине.

Про популярность этого вида спорта в наше время говорить не приходится — достаточно просто посмотреть вокруг. И если ты планируешь присоединиться к армии любителей катания по склонам, учти следующее: прежде чем уверено освоить сноуборд, придется основательно потрудиться и быть готовой к преодолению большого количества трудностей, среди которых самыми безобидными будут частые падения. Впрочем, это даже к лучшему — помимо того, что ты улучшишь физическую форму, ты также укрепишь и моральный дух.

С чего начать?

С экипировки. Всегда есть вариант на первых порах позаимствовать форму и сноуборд у своих катающихся друзей, но этого мы тебе делать не советуем. Снаряжение — это важная, если не самая главная, составляющая занятий сноубордингом. В одежде тебе должно быть максимально комфортно, а сама доска и крепления должны быть подобраны с учетом индивидуальных особенностей. В противной случае тебе будет очень некомфортно и вряд ли захочется продолжать. Поэтому подойди к выбору экипировки основательно. Твой “наряд” должен быть многослойным, это поможет избежать перегрева и чувствовать себя комфортно:

  1. Первый слой — это термобелье из современных синтетических материалов, главная функция которого — отводить влагу от тела. Далее — футболка, желательно с длинными обтягивающими рукавами с манжетами, штаны, которые должны плотно прилегать к телу, и носки, тонкие, выполненные из синтетического материала, высотой на полголени — в таких ногам будет наиболее комфортно.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

На долгую память: как повысить стойкость перманентного макияжа На долгую память: как повысить стойкость перманентного макияжа

Перманентный макияж был создан для тех, кому не по душе заботы о красоте

Cosmopolitan
Маленькие страсти – большие трагедии Маленькие страсти – большие трагедии

Когда ребенок закатывает истерику, так и хочется прекратить это силой

Добрые советы
Используй ложку и телефон: 20 способов доставить себе удовольствие Используй ложку и телефон: 20 способов доставить себе удовольствие

Двадцать разных способов мастурбации на любой вкус и цвет

Cosmopolitan
«В магазин должны идти не за пивом, а к тебе»: предприниматель открывает пивные магазины для других «В магазин должны идти не за пивом, а к тебе»: предприниматель открывает пивные магазины для других

Аракелян начал с торговли в ларьках в 90-е, а сейчас открывает пивные магазины

VC.RU
Казнить, нельзя помиловать! Неудачный макияж, который не простят визажистам Казнить, нельзя помиловать! Неудачный макияж, который не простят визажистам

15 примеров полного провала в макияже на обычных девушках

Cosmopolitan
Культурные коды экономики: как холодная зима, язык и маскулинность влияют на страну Культурные коды экономики: как холодная зима, язык и маскулинность влияют на страну

Как формируются индивидуальные черты наций и при чем здесь холодные зимы

Forbes
Стриминг. Онлайн-кинотеатр Стриминг. Онлайн-кинотеатр

Как ivi удается выигрывать в битве с пиратами и соревноваться с корпорациями

Esquire
Диета при панкреатите: что можно и нельзя есть. Советы врача Диета при панкреатите: что можно и нельзя есть. Советы врача

Рассказываем о причинах панкреатита и о том, какие ограничения он накладывает

РБК
Тренировки для шеи: 10 упражнений для снятия боли и для красивой осанки Тренировки для шеи: 10 упражнений для снятия боли и для красивой осанки

Как избавиться от последствий малоподвижного образа жизни с помощью тренировок

РБК
Несезонное предложение Несезонное предложение

Осень в Крыму создана для прогулок и гурмэ-удовольствий

Лиза
Жених убитой блогерши Габби Петито найден мертвым: в Сети обсуждают, что могло произойти Жених убитой блогерши Габби Петито найден мертвым: в Сети обсуждают, что могло произойти

Резонансное дело пропавшей блогерши Габби Петито получило продолжение

Maxim
Ангелина Робин Гуд (Angelina Robihood): от главной московской содержанки до порноактрисы Ангелина Робин Гуд (Angelina Robihood): от главной московской содержанки до порноактрисы

Как Ангелина Робин Гуд решила покорить порнобизнес

Maxim
Представлен Range Rover нового поколения. Подробности и фото Представлен Range Rover нового поколения. Подробности и фото

Пять фактов о новом Range Rover

РБК
6 способов стать лучше, но остаться самим собой 6 способов стать лучше, но остаться самим собой

Как можно изменить свою жизнь, не стараясь стать кем-то другим

Psychologies
Позитроны охладили смешиванием с ионами бериллия Позитроны охладили смешиванием с ионами бериллия

Физики охладили плазму с помощью лазерно-охлажденных ионов бериллия

N+1
Боевые искусства Боевые искусства

Уровень красоты в Москве нулевых зашкаливал

Tatler
Фактор риска: что нужно знать о тромбозе Фактор риска: что нужно знать о тромбозе

Что нужно знать о факторах риска образования тромбов и как себя защитить?

Домашний Очаг
Расстрел отца, ссылка матери и голод: страшное детство великой Майи Плисецкой Расстрел отца, ссылка матери и голод: страшное детство великой Майи Плисецкой

Как маленькая девочка, которая убегала из детского сада, стала великой балериной

Cosmopolitan
Закадровые голоса Закадровые голоса

Стилисты, визажисты, стажеры рассказывают, как попасть в глянец

Vogue
30 признаков эмоциональной травмы 30 признаков эмоциональной травмы

Как распознать симптомы эмоциональных ран?

Psychologies
Драмы о стендапе «Пингвины моей мамы» и «Готовы на всё». Битва сериалов на «Снобе» Драмы о стендапе «Пингвины моей мамы» и «Готовы на всё». Битва сериалов на «Снобе»

Сериалы про стендам, снятые словно в двух разных вселенных

СНОБ
«Моя девушка моется раз в две недели, поэтому я сплю отдельно» «Моя девушка моется раз в две недели, поэтому я сплю отдельно»

Мужчина лишь после переезда узнал о странных гигиенических привычках подруги

Psychologies
Философское селфи Философское селфи

О «Суперзвезде» Брюно Дюмона как репортаже о бесконечном закате Европы

Weekend
ПМС: инструкция по выживанию для мужчин ПМС: инструкция по выживанию для мужчин

ПМС — этого врага ты должен знать в лицо

Maxim
Книги, которые изменят вас в лучшую сторону Книги, которые изменят вас в лучшую сторону

Эти книги заставляют посмотреть на жизнь иначе, заново понять, кто такой лидер

Популярная механика
Японская диета: восходящее Солнце стройности Японская диета: восходящее Солнце стройности

Что нужно знать о японской диете

Cosmopolitan
Назло невестке: как жена Александра III сделала первую пластику на Руси Назло невестке: как жена Александра III сделала первую пластику на Руси

Мария Федоровна стала первой, кто сделал пластическую операцию в Империи

Cosmopolitan
Развеиваем мифы о профессии декоратора Развеиваем мифы о профессии декоратора

Чем занимается декоратор?

GQ
Инженеры научились визуализировать потерянные радиоактивные источники по излучению Инженеры научились визуализировать потерянные радиоактивные источники по излучению

Новый прибор способен обнаруживать форму и координаты источников гамма-излучения

N+1
Умножить на два Умножить на два

Песня «Юность» группы Dabro стала настоящим гимном нового поколения

OK!
Открыть в приложении