Как обмануть организм, чтобы снять стресс и улучшить состояние здоровья?

GraziaЗдоровье

Обмани себя

Обоняние, осознанное дыхание, псевдоголодание, давление на определенные точки: как обмануть организм, чтобы снять стресс, улучшить состояние здоровья и даже сбросить вес? Разбираемся вместе с экспертами.

Идем на запах

Все слышали про ароматерапевтический эффект эфирных масел и запахов. Есть исследования, которые показали, что мята успокаивает, лаванда помогает эффективнее решать математические задачи, а масло лимона стимулирует двигательную активность. Новый же тренд – функциональная парфюмерия, в которой главное не сам аромат, а его способность оказывать психологическое и физическое воздействие на человека. Ингредиенты подбираются по их эффекту: например, могут ли они влиять на температуру тела, кровяное давление или настроение. «Действительно, существуют молекулы, обладающие свойством возбуждать биоэлектрическую активность отдельных участков головного мозга, такие как, например, эвкалиптол, альфа-пинен, ванилин, – объясняет парфюмер Ярослав Симонов, автор ароматов Fakoshima, – подобную активацию вызывают и эфирные масла – этот эффект регистрируется методом электроэнцефалографии». Яркий пример результата таких исследований – бренд биодобавок The Nue Co, который ищет связи между когнитивными функциями и обонянием в линии Functional Fragrances, которые называют БАДами для настроения. В ассортименте марки – четыре аромата: антистресс (пало санто и кардамон), спокойствие (роза и водоросли), фокус (можжевельник и розовый перец) и перезагрузка (бергамот и пачули). Еще одна новинка – бренд Addisson Rae. Это четыре веганских аромата без спирта с веселыми названиями: Hyped AF для энергии, Chill AF для спокойствия и Happy AF и Bundled AF для хорошего настроения. Больше десяти лет назад пионером функциональной парфюмерии выступал Геза Шоен: все, кто носили его легендарный аромат Molecule 01, Escentric Molecules рассказывали, как он притягивает противоположный пол, а два аромата из линии Beautiful Mind Series были посвящены двум женщинам, чьим умом и талантом он восхищался: балерине Полине Степановой и спортсменке по памяти Кристиане Штенгер. Еще одна из интересных разработок, представленная в Дубае в 2021 году, – станция Scent-Station от Yves Saint Laurent Beauty. 25-минутная сессия диагностики мозга с помощью датчика, больше похожего на футуристическую диадему, включает в себя опросник, слепой тест парфюмерных аккордов, полисенсорный эксперимент и обработку данных искусственным интеллектом. В результате вы получите список из трех ароматов (от YSL, конечно), которые подходят именно вам.

За обещанный эффект функциональную парфюмерию называют новым шагом в развитии велнеса, поэтому неудивительно, что количество брендов с подобной концепцией только растет. «Исследования показали, что в краткосрочной памяти остается всего 1 процент тактильных ощущений, 2 процента слуховых, 5 процентов зрительных, 15 вкусовых и 35 обонятельных. Человек отлично запоминает запахи, и с их помощью можно влиять на его эмоциональное состояние, – говорит Екатерина Матанцева, аромадиагност и основательница бренда органической косметики mi&ko. – Из эфирных масел были выделены активные молекулы, которые вызывают определенные реакции в организме. В частности, молекула-антистресс может вызывать снижение уровня кортизола, расслаблять мышечную мускулатуру, вызывать снижение яркости эмоциональных реакций и так далее. Впрочем, парфюм может содержать до 32 эфирных масел, а также абсолютов, резиноидов, ароматических экстрактов и отдельных молекул. Он имеет сложный состав и раскрывается по нотам. Так что, на мой взгляд, основная его задача – приятный аромат, а не быстрое и эффективное лечение».

Тем не менее в крупнейшей компании – производителе ароматов Givaudan уже появился целый отдел, занимающийся футуристическими технологиями. Исследования реакции мозга на запахи, цвет и эмоции у людей со всего света дают парфюмерам широкий спектр нот, которые они теперь могут использовать в своих композициях. «В теории будущие функциональные ароматы смогут не только поднимать настроение, но и улучшать состояние здоровья, – говорит Анна Дычева-Смирнова, управляющий директор «ЭкспоВижнРус», компании – организатора выставки InSharm. – Например, ароматы, способные повысить температуру тела, снизить уровень кортизола или вызвать забытые моменты и чувства у людей с болезнью Альцгеймера, – все это исследуется по мере развития технологий». Раньше ароматы продавали нам фантазию, статус или мечту, а теперь – хорошее настроение. Жаль, что таблетки от депрессии они, к сожалению, в ближайшее время не заменят.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Как карта ляжет Как карта ляжет

Точки на планете, воспоминания о которых не потускнеют даже через много лет!

Grazia
Лес у реки Лес у реки

«Зеленые легкие планеты, первобытная среда обитания»

Вокруг света
Правила сна Правила сна

Как избавиться от демона сонного паралича?

Grazia
Пустота, игры с огнем и дзюдо: каким был художник Ив Кляйн Пустота, игры с огнем и дзюдо: каким был художник Ив Кляйн

Вы могли не знать его имени, но вы видели этот цвет — гипнотизирующий синий

Правила жизни
Весенняя подзарядка Весенняя подзарядка

Как уберечь ребенка от стресса и перегрузок в учебе?

Лиза
Во сколько обходится замена аккумуляторной батареи электромобиля Во сколько обходится замена аккумуляторной батареи электромобиля

Замена батареи – крайне редкая, но довольно дорогая процедура

4x4 Club
Скрытые резервы Скрытые резервы

Какие витамины действительно полезны для женского организма?

Добрые советы
Держаться корней Держаться корней

Людей восхищают деревья-долгожители, растущие на Земле сотни и тысячи лет

Вокруг света
Квартира философа Квартира философа

Панорамный интерьер с ощущением уюта и уединения

SALON-Interior
Cамый лучший фильм в истории человечества Cамый лучший фильм в истории человечества

Используя все доступные знания, вычисляем кандидата на звание лучшего фильма

Maxim
Рестайлинг Jeep Wrangler. Чуть больше версий и возможностей Рестайлинг Jeep Wrangler. Чуть больше версий и возможностей

Что нового в рейстайлинге Jeep Wrangler

4x4 Club
Селфи, gushi и Северное сияние: зачем туристы из Китая едут в Россию Селфи, gushi и Северное сияние: зачем туристы из Китая едут в Россию

Какие перспективы ждут китайский туризм в России?

РБК
«Посмотрите правде в глаза»: что делать, если вы сожалеете о разводе — мнение психологов «Посмотрите правде в глаза»: что делать, если вы сожалеете о разводе — мнение психологов

Почему мы неожиданно начинаем скучать по бывшим партнерам?

Psychologies
Как с нами связаться Как с нами связаться

Что ж, ты его любишь, решено. Но как именно?

VOICE
Физики повторили знаменитый эксперимент с волнами света, на этот раз заставив их проходить сквозь щели во времени Физики повторили знаменитый эксперимент с волнами света, на этот раз заставив их проходить сквозь щели во времени

Исследователи воспроизвели эксперимент с двумя щелями с помощью лазеров

ТехИнсайдер
Илистые прыгуны и тетраподы независимо научились моргать ради жизни на суше Илистые прыгуны и тетраподы независимо научились моргать ради жизни на суше

Илистые прыгуны — необычные рыбы, которые живут на суше — моргают

N+1
Витамин D: почему он так важен и как не пропустить его дефицит — советы нутрициолога Витамин D: почему он так важен и как не пропустить его дефицит — советы нутрициолога

Все, что вам необходимо знать о витамине D

Psychologies
4 лайфхака, которые помогут выйти из френдзоны 4 лайфхака, которые помогут выйти из френдзоны

Как выйти из дружеского регистра?

Psychologies
Как понять, что твой метаболизм замедлился: эти признаки должна знать каждая женщина 40+ Как понять, что твой метаболизм замедлился: эти признаки должна знать каждая женщина 40+

В каком возрасте метаболизм начинает меняться? Почему это происходит?

VOICE
Каким бывает страх и как его преодолеть: 6 простых советов Каким бывает страх и как его преодолеть: 6 простых советов

О природе страха и способах его преодоления рассказывает психолог

Psychologies
Африканские пингвины за тысячелетия научились Африканские пингвины за тысячелетия научились

Как африканские пингвины приспосабливаются к новым условиям жизни?

ТехИнсайдер
Милая история! Орел напрасно высиживал камень, поэтому люди втайне подкинули ему птенца-сироту Милая история! Орел напрасно высиживал камень, поэтому люди втайне подкинули ему птенца-сироту

Даже в природе есть примеры того, что семья не всегда подразумевает кровные узы

ТехИнсайдер
Нейроны гребневика ломают представления об эволюции нервной системы Нейроны гребневика ломают представления об эволюции нервной системы

Гребневик — первый многоклеточный организм. У него все не так, как у остальных

ТехИнсайдер
Максим Траньков. Служебный роман Максим Траньков. Служебный роман

История-предупреждение от олимпийского чемпиона Сочи-2014

Maxim
«Будь здоров!»: 16 элементов психического и эмоционального здоровья — чек-лист психоаналитика «Будь здоров!»: 16 элементов психического и эмоционального здоровья — чек-лист психоаналитика

Из чего складывается психическое здоровье?

Psychologies
«Я дочь четырех родителей»: откровенная история читательницы и комментарий психолога «Я дочь четырех родителей»: откровенная история читательницы и комментарий психолога

История, в которой родителям, их новым партнерам и детям удалось стать семьей

Psychologies
Невидимая и такая же опасная: как заметить эмоциональную измену Невидимая и такая же опасная: как заметить эмоциональную измену

Почему возникает эмоциональная измена и как ее распознать?

VOICE
Я — Сноб: ресторатор Дмитрий Левицкий Я — Сноб: ресторатор Дмитрий Левицкий

Ресторатор Дмитрий Левицкий рассказал о блюде, без которого он не может жить

СНОБ
Как распознать токсичного начальника: 5 признаков — и как его обезвредить Как распознать токсичного начальника: 5 признаков — и как его обезвредить

Как понять, что вы работаете с токсичным начальником?

Psychologies
В ментоловом паре электронных сигарет нашли больше микрочастиц В ментоловом паре электронных сигарет нашли больше микрочастиц

Ментоловые электронные сигареты могут быть более вредными для здоровья

N+1
Открыть в приложении