Если вовремя обратить внимание на эти проблемы, не придётся ходить к стоматологу

ТехИнсайдерЗдоровье

10 главных проблем с зубами и как их избежать: советы стоматологов

Большинство проблем появляется из-за нашего образа жизни: быстрые углеводы, плохая гигиена и игнорирование профилактики.

Белая радуга

7ab67a771c66ef30db2d83eca218ccec_ce_1885x1255x17x572.jpg

«Подумаешь, удалили дальний зуб! У меня таких ещё три, жевать удобно. А улыбаться можно спокойно: никто же не заметит».

«Я так устал сегодня за день, не буду чистить зубы на ночь. Зато с утра уделю этому больше времени».

Если вы хоть раз ловили себя на таких мыслях, эта статья для вас. Сегодня основатель сети клиник «Белая Радуга» Артём Газаров расскажет о проблемах, с которыми сталкивается большинство людей, но не придаёт им значения.

Если вовремя обратить внимание на эти проблемы, потом не придётся ходить к стоматологу, как на работу, и отдавать ему всю зарплату.

Проблема 1. Лень чистить зубы

После того, как вы пообедали, частицы пищи остаются на зубах в виде мягкого налёта. Его легко удалить зубной щёткой. Но в слюне содержатся минеральные компоненты, из-за которых налёт минерализуется — твердеет. Уже через 24-72 часа налёт затвердеет и убрать его самостоятельно, скорее всего, не получится: только инструментами стоматологов.

Плохая гигиена — причина большинства заболеваний полости рта. И налёт, и камень имеют пористую структуру, в которой здорово размножаются микроорганизмы.

Плохой гигиеной грешит очень много людей. «Наказание» за плохо вычищенные зубы следует не сразу, поэтому большинство людей не следят за гигиеной должным образом. Во время карантина качество самостоятельной гигиены снизилось ещё больше. Наверное, стали чаще перекусывать.

Ежедневная гигиена снижает риск заболеваний полости рта на 75-80%. К тому же чистить зубы два раза в день по 7-10 минут, пользоваться ирригатором, очищать полость рта после еды и 4 раза в год посещать гигиениста — проще и дешевле, чем любое лечение.

846e8669aee5aa177c7411ad2eb4dfe8.jpg

Проблема 2. Старый (не)добрый друг кариес

Если у вас ни разу не было кариеса, значит, вы не существуете. Кариес — одно из самых распространённых заболеваний в мире. По данным ВОЗ, кариесом постоянных зубов страдает 2,3 млрд человек и ещё 530 млн детей — кариесом молочных зубов. В России с кариесом сталкивались до 99% людей 35-44 лет и 100% среди жителей 65 лет и старше.

Кариес вызывают бактерии Streptococcus mutans и Streptococcus sanguis. Они есть у каждого человека, но проблемы случаются тогда, когда их становится слишком много. Именно эти бактерии превращают свободные сахара, содержащиеся в пищевых продуктах и напитках, в кислоты. А кислоты постепенно разрушают зубную эмаль. В зубах появляются отверстия, воспаление может перейти в корень зуба и пульпу (нерв), и тогда начнётся болезненный пульпит.

Быстрые углеводы и кислоты ускоряют развитие кариеса. Поэтому важно чистить зубы не только после еды, но и после питья, особенно после кислых фруктовых соков, например, цитрусовых. Единственный способ остановить заболеваемость кариесом — качественная гигиена полости рта.

134ab70c5bea08843ce05d95ff8a046c.jpg

Проблема 3. Ненужные зубы мудрости

Пару миллионов лет назад наши предки питались корой, травами и сырым мясом. Зубы мудрости помогали им пережёвывать эту жёсткую пищу. С появлением орудий труда необходимость в больших жевательных зубах начала отпадать. Около 2 млн лет назад начался процесс их исчезновения. Но зубы эволюционируют медленнее, чем кости. Поэтому у многих наших современников зубы мудрости прорезываются, но не помещаются на челюсти и растут неправильно.

За ними сложно ухаживать: они расположены глубоко и почистить их щёткой с разных сторон непросто. Поэтому на зубах мудрости быстрее образуется кариес. Чаще всего стоматологи рекомендуют не лечить «восьмёрки», а сразу удалять: большие шансы на рецидив кариеса. К тому же сегодня эти зубы не участвуют в пережёвывании пищи и не несут никакой полезной функции.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Ирригатор или зубная нить: что лучше для гигиены зубов? Ирригатор или зубная нить: что лучше для гигиены зубов?

Зубная нить и ирригатор: нужно ли усложнять свою рутину ухода за зубами?

ТехИнсайдер
Показ модной коллекции телогреек для работников сельской местности и военизированной охраны Показ модной коллекции телогреек для работников сельской местности и военизированной охраны

СССР, 1953 год. Модный показ телогреек

Дилетант
«И жили они долго»: 5 наивных вопросов о долголетии «И жили они долго»: 5 наивных вопросов о долголетии

Продлевают ли жизнь брокколи? Счастливые люди живут дольше?

РБК
Рэйография, редимейд, ракурс: как Ман Рэй изменил искусство Рэйография, редимейд, ракурс: как Ман Рэй изменил искусство

На примере пяти работ показываем, как Ман Рэй изменил фотографию и искусство

Правила жизни
«Тест на старика»: а вы сможете его пройти? «Тест на старика»: а вы сможете его пройти?

Если у вас есть пять минут, предлагаем испытать свои силы в тесте на старика

Maxim
Ушёл в историю Ушёл в историю

Почему в России никогда не будет второго Горбачёва и второй перестройки

Дилетант
Любовный треугольник Ленина: как неприметная Крупская увела Ильича у красотки Якубовой Любовный треугольник Ленина: как неприметная Крупская увела Ильича у красотки Якубовой

Не всем известно, что семья "отца революции" началась с "романа на троих"

VOICE
Как просто и дешево очистить смеситель от известкового налета: секретный прием сантехников Как просто и дешево очистить смеситель от известкового налета: секретный прием сантехников

Как справиться с известковым налетом?

ТехИнсайдер
Байки с охоты: утиные истории Байки с охоты: утиные истории

Как говорят опытные люди, «добрый охотник из тебя выйдет — врешь складно»

Maxim
8 модных приемов для женщин, которые помогут выглядеть современнее и моложе 8 модных приемов для женщин, которые помогут выглядеть современнее и моложе

Несколько нехитрых приемов, которые помогут скинуть пяток-другой лет

Лиза
Поведенческая экономика: 10 глупостей, которые мы совершаем Поведенческая экономика: 10 глупостей, которые мы совершаем

Что для вас важнее: деньги или безопасность?

Psychologies
Средство, которое поможет всему организму: чем полезен активированный уголь для лица, волос и желудка Средство, которое поможет всему организму: чем полезен активированный уголь для лица, волос и желудка

На что способен активированный уголь?

ТехИнсайдер
Эти оттенки ужасно старят! 5 осенних цветов, которые добавляют возраст - мнение стилиста Эти оттенки ужасно старят! 5 осенних цветов, которые добавляют возраст - мнение стилиста

Займемся поиском темных колдунов, которые наводят порчу на наш гардероб

VOICE
«Я стыжусь своего происхождения»: как появляется чувство неловкости «Я стыжусь своего происхождения»: как появляется чувство неловкости

Откуда возникает это чувство унижения, смешанного с виной?

Psychologies
Почему Японии никогда не следовало нападать на Перл-Харбор Почему Японии никогда не следовало нападать на Перл-Харбор

Что если бы Япония никогда не атаковала Перл-Харбор?

ТехИнсайдер
Как я победила рак и изменила всю жизнь: откровенная история нашей героини Как я победила рак и изменила всю жизнь: откровенная история нашей героини

Наша героиня рассказала свою историю борьбы с онкологией

VOICE
Эксперт рассказал, почему цинк так важен для правильной работы иммунитета Эксперт рассказал, почему цинк так важен для правильной работы иммунитета

Зачем человеку нужен цинк?

ТехИнсайдер
Как выглядела, пахла и звучала Англия времен Тюдоров: сериалы вам врут Как выглядела, пахла и звучала Англия времен Тюдоров: сериалы вам врут

Какой была Англия в Средние века?

ТехИнсайдер
Неприятный разговор: почему деньги — запретная тема в отношениях Неприятный разговор: почему деньги — запретная тема в отношениях

Оказывается, секс — не самая запретная тема в парах

Psychologies
«Мой ребенок сделал партак»: как говорить с детьми о тату — сделанных и еще нет «Мой ребенок сделал партак»: как говорить с детьми о тату — сделанных и еще нет

Как быть, если ребенок задумался о татуировке или уже сделал?

VOICE
Этот суперкар был настолько некрасив, что производитель попытался предать его забвению Этот суперкар был настолько некрасив, что производитель попытался предать его забвению

Особая форма Weber Faster One — не признак отсутствия вкуса у его творца

ТехИнсайдер
«Тайная боль неуклонной потери»: как российские писатели и поэты уезжали в эмиграцию «Тайная боль неуклонной потери»: как российские писатели и поэты уезжали в эмиграцию

Бальмонт, Бунин, Бродский, Замятин, Набоков: почему им пришлось уехать из страны

Forbes
Что скажешь - изменились? Как супермодели девяностых выглядят на показах в 2022 Что скажешь - изменились? Как супермодели девяностых выглядят на показах в 2022

Модели из нашей подборки остаются роскошными на протяжении десятилетий

VOICE
Почему кошки так любят вылизываться и зачем они лижут своих хозяев? Это проявление симпатии или желание съесть хозяина? Почему кошки так любят вылизываться и зачем они лижут своих хозяев? Это проявление симпатии или желание съесть хозяина?

Если кошка вас вылизывает, значит, принимает за «своего»

ТехИнсайдер
Оральный секс: удовольствие или отвращение? Оральный секс: удовольствие или отвращение?

Почему многие считают отвратительным куннилингус и минет

Psychologies
«Купчихи, дворянки, магнатки» «Купчихи, дворянки, магнатки»

Женщины-предпринимательницы XIX века: хозяйка заводов и приисков. Фрагмент книги

N+1
«Погрустить я тоже люблю» «Погрустить я тоже люблю»

Руслан Братов о том, каково дебютировать в авторском кино в 2022 году

Weekend
На чужих берегах: аудиоспектакль к 100-летию первой волны русской эмиграции На чужих берегах: аудиоспектакль к 100-летию первой волны русской эмиграции

Отрывок из текстовой версии аудиоспектакля «На чужих берегах» об эмиграции

СНОБ
Сектор газа Сектор газа

6 правил, которые нельзя нарушать при обустройстве кухни

Лиза
Диагноз не приговор: что такое пограничное расстройство личности и как с этим жить Диагноз не приговор: что такое пограничное расстройство личности и как с этим жить

Как диагностировать пограничное расстройство личности?

Forbes
Открыть в приложении