Алёна Бабенко – о том, почему надо не бояться, а верить в свои силы

ЗдоровьеЗнаменитости

Алёна Бабенко: «У нас больше сил, чем нам кажется»

Актриса театра и кино рассказала «Здоровью» о танцах в изоляции, о своём отношении к еде и сну, а также о том, почему надо не бояться, а верить в свои силы.

Текст: Елена Чудная

Название

«Я не боялась и не боюсь»

Алёна, ваша изоляция проходила легче, чем у всех остальных – вы танцевали в проекте «Танцы со звёздами». А удавалось соблюдать меры предосторожности?

Да, конечно, нам сделали специальные пропуска, мы ездили в масках, дезинфицировали руки. Чуть ли не каждый день у нас брали анализ на коронавирус. Выступали мы в пустом зале, без зрителей, были только мы, жюри и съёмочная группа.

Тяжело актрисе выступать перед пустым залом?

Такие условия были с самого начала, поэтому мы заранее настроились. Я понимала, что зрители находятся перед экраном. А я несу службу, как солдат на войне, ведь актёр не работает, он служит своему зрителю, театру. Наша задача – дать людям радость, помочь отвлечься от всего, что происходит вокруг. Не люблю наше телевидение за то, что 24 часа в сутки пугает людей коронавирусом. Невозможно же с утра до вечера слушать только про это, так и с ума сойти легко.

Вы сами боялись подхватить вирус?

Нет, не боялась и не боюсь. Если настигнет болезнь, то настигнет. А страх парализует не только волю, но и иммунитет. Когда зимой объявляют, что у нас эпидемия гриппа, меня это раздражает – это у вас эпидемия, а у меня её нет. Не люблю, когда пугают, в ответ на это внутри меня поднимается волна протеста – это чувство рождается где-то внизу живота и охватывает жаром всё тело, кровь закипает и прогоняет любые болезни. Когда сын болел в детстве, я всегда лежала рядом, обнимала его, недосыпала, не доедала – и ничего, откуда-то брались силы, и я никогда не болела вместе с ним. Это внутренняя установка.

Получается, вы не из тех, кто пьёт таблетки и ходит в больницы?

Да, я не люблю ни таблетки, ни больницы. Мы очень мало знаем о себе, о своём организме и не пользуемся тем, что даёт природа. У нас сил гораздо больше, чем нам кажется. Мы можем самостоятельно справиться со многими болезнями, но наша медицина всё время предлагает нам таблетки – когда надо и когда не надо. При малейшей простуде вместо того, чтобы пить много воды с лимоном, чай с малиной, надевать тёплые носки и спать побольше, мы горстями пьём лекарства.

Если бы не танцевальный проект, то чем бы вы занимались в изоляции?

Сложно представить… Наверное, я бы что-то придумывала, как и мои коллеги. Обязательно разобрала бы шкафы в доме, а пока только завидую тем, кто нашёл время выбросить хлам из своего дома и жизни. Я – цыган по натуре, мне нужно куда-то идти и что-то делать. Конечно, я могу полежать на диване и полениться, но очень не долго. За два месяца сидения дома я бы уже перебрала все углы, переставила всю мебель, перекрасила бы всю квартиру. Кстати, да, совершенно точно я бы рисовала картины, потому что такой опыт у меня был, мне это нравится. Однажды мы с подругами были на мастерклассе по живописи, где я нарисовала балерину. Потом двоюродная сестра-художница давала мне уроки, когда я гостила у неё в Испании. Мне нравится процесс рисования – он одновременно радостный и сложный, потому что требует большой концентрации внимания и сосредоточенности, а это отнимает много энергии. Я два-три часа стою у холста, а ощущение, будто спектакль отыграла.

Приказ по организму

Легко решились на участие в танцевальном проекте или сомневались?

В данный момент решилась быстро, а в другое время отказалась бы, потому что не справилась бы с нагрузкой, работая в театре и танцуя. Это прежде всего физически тяже ло – два раза в день у нас тренировки и репетиции, как у спортсменов, плюс онлайн-репетиции. В день прямого эфира мы заняты с 7 утра до 8 вечера.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Анастасия Спиридонова: «Женщина может быть красивой в любом весе» Анастасия Спиридонова: «Женщина может быть красивой в любом весе»

Анастасия Спиридонова – о своих детских комплексах и экспериментах с диетами

Здоровье
Банановые перспективы российских субтропиков Банановые перспективы российских субтропиков

Инвесторы хотят импортозаместить экзотические фрукты

Агроинвестор
Адриан Шиньяр: «Надо привыкать к этапу непредсказуемости» Адриан Шиньяр: «Надо привыкать к этапу непредсказуемости»

Психолог Адриан Шиньяр – о жизни в самоизоляции

Здоровье
Опять и опять «Назад в будущее» Опять и опять «Назад в будущее»

Краткая история ленты «Назад в будущее», вырастившей последнее поколение XX века

Weekend
Переключайтесь Переключайтесь

Как наметить путь, который вам будет по душе: план для самостоятельных действий

Psychologies
10 неожиданных вопросов Кате Гусевой 10 неожиданных вопросов Кате Гусевой

Расспросили королеву ремиксов Катю Гусеву о вере в приметы и любви к собакам

VOICE
Большой греческий ужин Большой греческий ужин

11 марта прошел торжественный гала-ужин журнала ОK!

OK!
Александр Лабас: не авангардист, не соцреалист Александр Лабас: не авангардист, не соцреалист

Голос А. Лабаса — сложный, полифоничный, подчас ускользающий от прямых смыслов

Монокль
Маленькие шаги к переменам Маленькие шаги к переменам

Интервью с создателем инклюзивных раскрасок и игрушек Натальей Пониной

Лиза
Эра литий-ионных аккумуляторов Эра литий-ионных аккумуляторов

Почему ученые трудятся над тем, чтобы повысить безопасность батареек

Наука и техника
Что следует знать начинающему инвестору Что следует знать начинающему инвестору

Что надо знать, когда планируете начать инвестировать?

Наука и техника
Знать без царя в голове Знать без царя в голове

Мини-сериал о сестрах Митфорд, которые искали любовь, а нашли политику

Weekend
Почему ЕС не растет Почему ЕС не растет

Что провоцирует системный кризис развития Евросоюза

Эксперт
Поверив Гомеру… Поверив Гомеру…

Действительно ли Троя — это тот город, о котором идёт речь в «Илиаде»?

Дилетант
Тюрьма народов Тюрьма народов

Как побег из Алькатраса лишь укрепил имидж легендарной тюрьмы

Дилетант
Между фугой и фуззом Между фугой и фуззом

Современные композиторы, ломающие жанровые барьеры

Weekend
Сделать посетителя немного исследователем Сделать посетителя немного исследователем

Что отличает современные музеи? Открытость и исследовательский подход

Знание – сила
Рабби Давид из люфтваффе Рабби Давид из люфтваффе

В 2019 году Бундестаг одобрил введение в Германии военного раввината

Дилетант
Пустые кресла и забытые письма: одиночество как экспонат Пустые кресла и забытые письма: одиночество как экспонат

Мы приезжаем в музей смотреть не на экспонаты, а внутрь себя

Знание – сила
Культура всегда со страной Культура всегда со страной

Разговор с директором Эрмитажа о роли, которую играют сейчас музеи

Знание – сила
История в фасадах История в фасадах

Число объектов культурного наследия в столице растет

Ведомости
Есть ли у Европы армия Есть ли у Европы армия

О потенциале собственной армии Евросоюза и перспективах ее участия вне НАТО

Монокль
О пользе «бумажной волокиты» О пользе «бумажной волокиты»

На каком языке говорили евреи, вернувшиеся из вавилонского пленения?

Знание – сила
Музей как увлечение Музей как увлечение

Единственный в своем роде: музей при Институте космических исследований РАН

Знание – сила
Таблетки на ветер? Таблетки на ветер?

Как правильно выбрасывать лекарства из аптечки?

Лиза
Кто открыл лазейки в вузы Кто открыл лазейки в вузы

Школьные олимпиады становятся местом отработки способов незаконного поступления

Монокль
Японский десант на Великих озерах Японский десант на Великих озерах

Большое поглощение в мировой металлургии все-таки состоится

Монокль
Передвижники и императорская власть Передвижники и императорская власть

Как передвижники получили признание императора Александра III

Знание – сила
Золотой век английской карикатуры Золотой век английской карикатуры

«Отечество карикатуры и пародии» — об Англии Георгианской эпохи

Дилетант
Вьетнамский вклад в импортозамещение Вьетнамский вклад в импортозамещение

Концерн TH Group открыл завод по переработке молока в Калужской области

Агроинвестор
Открыть в приложении