Менопауза — не повод для беспокойства

VogueЗдоровье

Нежный возраст

Современная женщина после 40 лет порой только начинает жить на полную катушку. Менопауза пытается внести свои коррективы в ее планы, но не тут‑то было.

Текст: Лилит Арутюнян

Был напряженный декабрь. Закрыв дела, я улетела в отпуск на Гоа. По возвращении обнаружила, что чудовищно отекаю, потом случилось обострение розацеа. Тогда я уже наблюдалась у эндокринолога, так что просто сдала анализы, в которых мы увидели дефицит половых гормонов. Так в 41 год у меня началась перименопауза», — рассказывает мне Катерина Макарова, руководитель маркетингового агентства.

Перименопауза — это время гормональных изменений в организме женщины, когда уровень эстрогенов начинает колебаться и постепенно уменьшается. Обычно она начинается в период между 40‑48 годами и заканчивается прекращением менструации и началом менопаузы. Да, в современном мире возраст рождения первого ребенка сильно сдвинулся, и кажется, что с ним отодвинулась и менопауза, но это не так. Средний возраст ее наступления, как и во времена наших мам, — 50 лет. Разница лишь в том, что женщины, заметив изменения, теперь раньше обращаются к специалисту и, не дожидаясь пика климакса, заранее начинают работать с перименопаузой.

Стигму вокруг менструации вроде бы сняли (все помнят фотографию Наташи Водяновой с прокладкой), но менопауза остается темой, которую принято обходить стороной, если не стыдиться. «В менопаузе утрачивается репродуктивная функция, а для многих женщин в нашей стране, да и не только, это важнейшая, если не ключевая, часть самоидентификации. Что интересно, и рожавшие, и нерожавшие одинаково тревожно воспринимают эту потерю», — говорит Светлана Иванова, психотерапевт, доктор психологии.

Но ситуация начинает меняться. Гвинет Пэлтроу, столкнувшаяся c проявлениями менопаузы несколько лет назад, заявила, что этот процесс совсем не страшен и явно нуждается в ребрендинге, — и между делом представила на Goop набор биодобавок для облегчения симптомов. Мишель Обама в своем подкасте шутя рассказала, как перед важным выступлением на нее накатил жар — будто печку внутри включили. «Муж очень поддерживал меня в тот период», — говорит экс-первая леди.

Про то, какими признаками сопровождается адаптация организма к сниженной выработке эстрогенов, несмотря на стигму, знают все. К вазомоторным относятся приливы, потливость, недержание мочи, сухость во влагалище. К психосоматическим — раздражительность, утомляемость, головные боли, бессонница, скачки настроения и изменения либидо. Не знают другого. «Разговор с врачом донес до меня важнейшую мысль — большинство людей не понимают, как должен чувствовать себя здоровый человек, мы привыкли считать нормальным то, что на самом деле — тревожный симптом, — рассказывает мне Катерина. — Раньше, когда в середине дня я чувствовала упадок сил, будто батарейка села, и падала на диван, то думала, что так бывает у всех, но нет. Теперь и у меня не так. Я встала на сноуборд, много хожу пешком, катаюсь на лонгборде с гор. И все это без отрыва от работы и воспитания дочери-подростка». Зафиксируем, между полуденным бессилием и дрейфом на доске случилась кропотливо подобранная гормональная терапия.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Это моя боль Это моя боль

Так ли необходимо быть хорошей девочкой и терпеть там, где не хочется?

Tatler
Внимание всем постам Внимание всем постам

Подсчитай прибыль и убытки от своего поведения в социальных сетях

Cosmopolitan
А дома лучше А дома лучше

История любви модели Жени Катавы и ее избранника

Tatler
Они настоящие! Фильмы про маньяков, основанные на реальных событиях Они настоящие! Фильмы про маньяков, основанные на реальных событиях

Жизнь иногда подкидывает такие сюжеты, которые не придумает и сценарист

Cosmopolitan
Ляйсан Утяшева Ляйсан Утяшева

Гармония в семейной жизни: Ляйсан Утяшева

Glamour
Дина Саева: «Хочу стать мировой звездой» Дина Саева: «Хочу стать мировой звездой»

Дина Саева — о приоритетах в жизни, равнодушии к деньгам, отношении к негативу

ЖАРА Magazine
Лучшая половина Лучшая половина

Почему в 50 счастья больше, чем в 20

Vogue
Петербуржцы шесть лет продавали персональные кондиционеры в США и только теперь вышли в Россию: путь Evapolar Петербуржцы шесть лет продавали персональные кондиционеры в США и только теперь вышли в Россию: путь Evapolar

Бизнес-путь производителя персональных кондиционеров Evapolar

VC.RU
А я что могу? А я что могу?

За новым поколением онлайн-марафонцев сегодня следят сотни тысяч девушек

Harper's Bazaar
Это Наваль Равикант: он привёл к стартапам частных инвесторов и создал AngelList, «Tinder для вложений» Это Наваль Равикант: он привёл к стартапам частных инвесторов и создал AngelList, «Tinder для вложений»

Как Наваль Равикант инвестировал в более чем 100 проектов и заработал $60 млн

VC.RU
Глубокое погружение Глубокое погружение

Что нужно накачивать дальновидным девушкам

Vogue
Они точно люди? 5 гонщиков, слишком быстрых для Homo sapiens Они точно люди? 5 гонщиков, слишком быстрых для Homo sapiens

Феноменально упорные и невероятно везучие гонщики

Вокруг света
Наталия Белохвостикова. Защищаю любовь Наталия Белохвостикова. Защищаю любовь

Наталия Белохвостикова рассказывает о своей жизни и сложностях усыновления

Караван историй
Английский кукурузник, который прихлопнул «Бисмарка» Английский кукурузник, который прихлопнул «Бисмарка»

Героическая история торпедоносца Fairey Swordfish

Maxim
Можно ли выбрать здорового ребенка: стартап Genomic Prediction ищет рак и диабет у эмбрионов Можно ли выбрать здорового ребенка: стартап Genomic Prediction ищет рак и диабет у эмбрионов

Как работает полигенное тестирование эмбрионов

VC.RU
На кого ты меня променял?! Голливудские звезды, у которых увели мужей няни На кого ты меня променял?! Голливудские звезды, у которых увели мужей няни

Звезды первой величины, которые не выдержали конкуренции со своими помощницами

Cosmopolitan
Культовый фильм «Основной инстинкт» снова прокате. Зачем смотреть его на большом экране Культовый фильм «Основной инстинкт» снова прокате. Зачем смотреть его на большом экране

В российский прокат вышел «Основной инстинкт»

СНОБ
Ночное рандеву: как происходит сближение космических аппаратов Ночное рандеву: как происходит сближение космических аппаратов

Как пилотируемому кораблю «Союз» удается встретиться с МКС?

Вокруг света
Резюме по подписке: ростовские программисты взяли заказ на фрилансе и создали конструктор Resume.io для 12 млн человек Резюме по подписке: ростовские программисты взяли заказ на фрилансе и создали конструктор Resume.io для 12 млн человек

Конструктор резюме, которым воспользовались 12 млн человек за год

VC.RU
Реактивная доставка Реактивная доставка

Выпускники МГУ организовали сервис по экспресс-доставке химических реактивов

Forbes
Кофе со сливками Кофе со сливками

Двадцать лет назад в Москве открылась первая «Кофемания»

Tatler
Носим свитер стильно — трендовые сочетания сезона осень-зима 2021/2022 Носим свитер стильно — трендовые сочетания сезона осень-зима 2021/2022

Холода наступают на пятки, а значит, пришло время утепляться

Cosmopolitan
Крепкие браки и скандальные разводы: личная жизнь звезд Первого канала Крепкие браки и скандальные разводы: личная жизнь звезд Первого канала

Эти телеведущие – настоящий пример для подражания

Cosmopolitan
Причиной всплеска жизни и роста уровня кислорода в конце архея назвали вулканизм Причиной всплеска жизни и роста уровня кислорода в конце архея назвали вулканизм

Какова связь между вулканизмом и ранними всплесками концентрации кислорода

N+1
Оптические иллюзии Оптические иллюзии

Практичные советы по обустройству компактной квартиры

Добрые советы
Безглютеновая мода: как пищевая промышленность извлекает прибыль из страхов Безглютеновая мода: как пищевая промышленность извлекает прибыль из страхов

Глава из книги Тима Спектора. О мифах, связанных с глютеном

Forbes
«Для многих я стала триггером» «Для многих я стала триггером»

Манижа для многих стала настоящим лидером мнений

OK!
Алена Свиридова — о музыке, зумерах и дичи, которой иногда не хватает Алена Свиридова — о музыке, зумерах и дичи, которой иногда не хватает

Алена Свиридова рассказала о своем отношении к жизни и музыке

РБК
Генерал на поле битвы с мифами: как Глория Стайнем боролась за равноправие полов в США Генерал на поле битвы с мифами: как Глория Стайнем боролась за равноправие полов в США

«Самая известная феминистка в мире» — так называют журналистку Глорию Стайнем

Forbes
Неуловимый лис помешал вернуть редких сумчатых и грызунов в австралийский заповедник Неуловимый лис помешал вернуть редких сумчатых и грызунов в австралийский заповедник

Лиса по прозвищу Рэмбо не могут выследить уже три года

N+1
Открыть в приложении