За новым поколением онлайн-марафонцев сегодня следят сотни тысяч девушек

Harper's BazaarСтиль жизни

А я что могу?

За новым поколением онлайн-марафонцев сегодня следят сотни тысяч девушек – и столько же начинают жизнь с чистого листа, вдохновляясь их примером.

Текст: Юлия Кудрявцева Julya Kudryavtseva

Боди, Lavarice; мюли, Dior

Урсула Ким

Выпускница Parsons The New School помогает многотысячной армии подписчиков избавиться от сладкого в рационе и лишних килограммов на весах.

«Мне было восемнадцать, я работала в модельном агентстве и вдруг обнаружила, что поправилась на десять килограммов, – рассказывает Урсула Ким, обладательница идеального тела, вдохновившая тысячи девушек заниматься фитнесом. – К счастью, я жила в Нью-Йорке – городе, который не располагает к тому, чтобы сидеть на месте. Перепробовав все возможные тренировки, я остановилась на пилатесе. А еще приняла решение отказаться от сахара». Свой инстаграм-марафон Ким так и назвала: #могубезсахара. Поначалу у нее не было команды – все держалось на личном энтузиазме и вере в успех. Блогер признается, что первые шаги делала интуитивно, а лучшей мотивацией для подписчиков стали ее искренность и нацеленность на результат. Среди фолловеров нашлось пятьсот желающих пройти марафон вместе. Это было задолго до того, как фитнес-марафоны оформились в самостоятельный жанр и стали суперпопулярными. «Я просто хотела помочь людям, – говорит Ким. – Показать им собственным примером, что можно выстроить день таким образом, что тебе не будет постоянно хотеться есть. Мы с детства привыкли, что сладкое – важная часть нашего рациона. Если пить чай, то с тортиком. Если идти в гости, то с пирожными. На самом деле зависимость от сладкого часто является следствием психологических проблем. И с этим нужно разбираться». Именно поэтому в штате у Урсулы помимо нутрициологов и эндокринологов работают психологи и эксперты по медитации: идеолог #могубезсахара исповедует комплексный подход. А еще Ким – одна из немногих, кто лично общается со своей аудиторией. Даже сейчас, когда марафоны стали для нее бизнесом, она не готова делегировать обратную связь менеджеру. «Я всегда отвечаю на вопросы в директе, ведь люди не просто прислушиваются к моему мнению – они разделяют мои ценности». Секрет феномена

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Я больше не буду Я больше не буду

Новая светская болезнь — принимать аскезы по любому поводу

Tatler
Как заставить девушку полюбить футбол Как заставить девушку полюбить футбол

Как подсадить девушку на футбол?

Maxim
Ну здравствуй, это я Ну здравствуй, это я

Пэрис Хилтон возвращается — на волне интереса к нулевым

Tatler
6 тюрем строгого режима, за ночь в которых не жалко отдать свободу 6 тюрем строгого режима, за ночь в которых не жалко отдать свободу

Отели, которые мастерски замаскировались под казематы и остроги

Maxim
#ароматы #ароматы

Парфюм, который позволяет путешествовать не выходя из дома

Glamour
Светлое будущее без плана и сметы: что скрывается за типичной российской стройкой Светлое будущее без плана и сметы: что скрывается за типичной российской стройкой

Как в авралах больших архитектурных проектах отражается российская власть

Forbes
Ген перемен Ген перемен

Как биотехнологии преобразуют мир и кто за это заплатит

РБК
О пользе ничегонеделания: рассуждает Алина Фаркаш О пользе ничегонеделания: рассуждает Алина Фаркаш

Я – королева последнего момента

Cosmopolitan
Кофе со сливками Кофе со сливками

Двадцать лет назад в Москве открылась первая «Кофемания»

Tatler
От танков до покемонов: топ-10 лучших бесплатных игр на Android От танков до покемонов: топ-10 лучших бесплатных игр на Android

Отличные варианты бесплатных мобильных развлечений

CHIP
Новый взгляд на свёклу и мангольд Новый взгляд на свёклу и мангольд

Столовая свёкла признана одной из самых полезных овощных культур

Наука и жизнь
Синдром Марии-Антуанетты: можно ли от стресса поседеть за ночь Синдром Марии-Антуанетты: можно ли от стресса поседеть за ночь

Возможно ли поседение в кратчайшие сроки?

Cosmopolitan
Алексей Пивоваров — о новой журналистике, старом НТВ и скандале с Алексей Пивоваров — о новой журналистике, старом НТВ и скандале с

Алексей Пивоваров — о том, зачем переставлять телеформаты на рельсы цифровизации

Esquire
Живительный церий Живительный церий

Прообразы будущих препаратов, которые могли бы получить практическое применение

Наука и жизнь
«Все напрасно»: что такое выученная беспомощность и как ее преодолеть «Все напрасно»: что такое выученная беспомощность и как ее преодолеть

Ощущение беспомощности может серьезно влиять на эмоциональное состояние

РБК
TO-MÁ TO-MÁ

TO-MÁ о том, как ее подставила Темникова, почему она дружит с Милявской

ЖАРА Magazine
Картина маслом Картина маслом

Пентхаус с авторской живописью в Екатеринбурге

SALON-Interior
«Свой фильм я делаю ради финала» «Свой фильм я делаю ради финала»

Большой разговор с Александром Сокуровым

Weekend
Сахарозаменители повысили патогенность кишечных бактерий Сахарозаменители повысили патогенность кишечных бактерий

Заменители сахара поспособствовали увеличению патогенности кишечной палочки

N+1
«Семья живет, пока в ней есть дети» «Семья живет, пока в ней есть дети»

Дмитрий Маликов — о предстоящем концерте, поклонницах и популярности в соцсетях

OK!
Вечно беременная: как частые роды влияют на тело — на примере Костенко и других Вечно беременная: как частые роды влияют на тело — на примере Костенко и других

Эти мамы не думают о том, как частые беременности могут повлиять на здоровье

Cosmopolitan
10 действительно смешных сериалов 10 действительно смешных сериалов

Сериалы, которые подарят тебе порцию свежего юмора, еще не ставшего мейнстримом

Cosmopolitan
Вместе до последнего вздоха: история любви Дмитрия Хворостовского и Флоранс Илли Вместе до последнего вздоха: история любви Дмитрия Хворостовского и Флоранс Илли

Вдова оперного певца Дмитрия Хворостовского вспоминает своего супруга

Cosmopolitan
8 неожиданных плюсов для здоровья от употребления пива 8 неожиданных плюсов для здоровья от употребления пива

Ученые нашли 8 аргументов в пользу употребления пива

Maxim
«Есть стереотип, что надо выпить, чтобы спеть»: зачем предприниматель вложил $1,5 млн в кабинки для караоке в России «Есть стереотип, что надо выпить, чтобы спеть»: зачем предприниматель вложил $1,5 млн в кабинки для караоке в России

Армен Погосян и его Bellis Karaoke Box производит караоке-боксы

VC.RU
Не в деньгах счастье: богатые наследницы, которым не везет в любви Не в деньгах счастье: богатые наследницы, которым не везет в любви

Они богаты, популярны и могут позволить себе практически всё. Кроме любви

Cosmopolitan
Решить квартирный вопрос: 7 необычных домов Решить квартирный вопрос: 7 необычных домов

Из чего и какие только не делают дома!

Вокруг света
Палеопатологи обнаружили самый тяжелый случай деформации Маделунга на древних останках Палеопатологи обнаружили самый тяжелый случай деформации Маделунга на древних останках

Ученые выявили тяжелые деформации костей правой руки у женщины эпохи Меровингов

N+1
Как создать собственную игру Как создать собственную игру

Создать собственную игру — голубая мечта многих геймеров

Популярная механика
Неизвестные в масках и угроза убийством. Как в Москве по кускам разбирают дома, в которых живут люди Неизвестные в масках и угроза убийством. Как в Москве по кускам разбирают дома, в которых живут люди

На западе Москвы разгорается конфликт, который напоминает боевые действия

СНОБ
Открыть в приложении