Уменьшить хроническую боль можно с помощью качественного питания
Новое исследование показало, что употребление более качественной пищи напрямую связано со снижением выраженности хронических болей, независимо от массы тела. Повышение общего качества питания может быть простым, доступным и эффективным способом борьбы с болью.
Нужно просто правильно и сбалансировано есть!
Новое исследование, проведенное Университетом Южной Австралии (UniSA), изучало, как качество того, что мы едим, влияет на тяжесть хронической боли и играет ли вес тела определенную роль.
Хроническая боль является проблемой примерно для 20-30% населения земного шара. Существует связь между избыточным весом или ожирением и хронической болью и исследования показали, что люди с хронической болью чаще страдают от избыточного веса, а ожирение может быть фактором риска развития хронической боли. С другой стороны, хроническая боль может способствовать увеличению веса.